北师大版三上心理健康教育-第9课 做情绪的主人-教案、教学设计-市级优课-(配套课件编号：869ff).doc

1、情绪管理 -向快乐出发 教学目标： 1、认识、体会、表现人类常见的各种情绪。 2、初步学会调节情绪，使自己经常拥有快乐的情绪。 教学目的： 1、让孩子从小逐渐认识自己，认识自己的情绪，并学会初步的调 节，使自己经常拥有快乐的情绪。 2、让孩子在轻松、愉悦的氛围、情绪中认识、体会、表现一些常 见的情绪： “喜、怒、哀、惧” 。 教学方法：游戏法，表演法，情景教学法 教具：多媒体教学，实物，图片等 教学过程： 步骤一、课前谈话：步骤一、课前谈话：今天对老师来说是个开心的日子，因为今天要 和小朋友们相处一节课，那么同学们今天感觉怎么样呢？ （高兴、紧张、害怕、快乐） 步骤二、游戏导入，体会情绪步骤二

2、、游戏导入，体会情绪 捏手指捏手指 用你的左手指顶同桌的右手心，同桌的左手指顶你的右手心，当喊 道：乌龟的时候，左手要迅速撤退，同时右手要尽量抓住，无论抓或没 有抓住，都要迅速归位。 师：先来演练一遍：一只乌龟爬过来，又有一只乌鸦飞了过来。 师：现在开始： 森林里住着乌鸦，乌贼，乌龟和巫婆，在一个乌云密布的日子，乌 鸦来找乌贼一起去乌龟家玩，到了乌龟家，看见巫婆和乌龟在吵架。乌 鸦问：你们为什么吵架。巫婆说：它无理取闹。乌龟说：巫婆说我跑的 慢。最后在乌鸦和乌贼的劝解下，乌龟和巫婆又和好了。之后，乌鸦、 乌龟、巫婆和乌贼一起在乌龟家开心的吃晚饭。 （采访：游戏结束了，同学们的感觉如何？） （学

3、生得到了紧张、失望、兴奋、喜悦等各种情绪体验） 步骤三、认识情绪步骤三、认识情绪 1、采访：访问此刻的学生的心情怎样？ 根据学生回答，进行板书，指出这就是情绪。 （板书：情绪） 2、情绪 生活中有各种各样的情绪（课件逐一出示各种情绪人的画面） ：快 乐、悲哀、恐惧、愤怒 他的情绪怎样？（快乐） 从什么地方看出他很高兴？（板书：表情、动作） 想象一下，他为什么这么高兴呢？ 逐一出示图片，再辨情绪，从什么地方看出他的情绪？想象为什么 会有这种情绪？ 3、你还能列举出其他情绪吗？（愤怒、紧张、难过、好奇、兴高 采烈） 步骤四、体验、表现情绪步骤四、体验、表现情绪 游戏：摸礼物 老师今天带来了一个盒子

4、。有件礼物送给同学们，要你自己用手伸 进盒子里去取。 （盒子： “好孩子”奖章 ） 体验情绪：你想知道里面有什么礼物吗？“好奇”的情绪，着 急的情绪 手伸进盒子之前“紧张”的情绪，期待的情绪 手触摸到礼物时“疑惑、紧张或害怕”的情绪，兴奋的情绪 拿出礼物时“高兴或害怕”的情绪 边进行，教师边采访，此时的情绪怎样？他们在取礼物的过程中， 体验到了各种情绪。 步骤五、情景表演步骤五、情景表演 以小组为单位，根据所提示内容，排演心理情景剧。 课件出示提示内容： 当遇到以下情况时，你会有怎样的情绪？会怎么做？ （1）当你的爸爸妈妈带你去春游的时候 （2）当你想去同学家玩，妈妈却没有同意的时候 （3）当

5、你考试拿到好的成绩的时候 （4）当你考试考得不好，父母批评你的时候 （5）当你在拿好东西准备付钱，发现自己没带钱的时候 组内表演五分钟左右，让二至三组同学上台表演， 表演完后，老师对同学们进一步引导，如何在生活中保持快乐的情 绪，抛弃不好的情绪。 步骤六：引导步骤六：引导 情绪原来有许许多多， 那么， 哪一种情绪你希望经常拥有它呢？ （快 乐、高兴等）我们也来谈一谈快乐的事吧！ 老师先举例自己的一些快乐事情：如收到小礼物，得到朋友和家人 的关心和爱护，买了一本好书等，引导学生畅所欲言，讲出自己生活中 值得高兴的事情。 步骤七、小结：步骤七、小结： 是啊！生活中难免会遇到不顺心的事，关键就是看你

6、如何去面对是啊！生活中难免会遇到不顺心的事，关键就是看你如何去面对， 如何让自己保持快乐的情绪。如何让自己保持快乐的情绪。 在生活中当我们有消极情绪的时候，请转移你的注意力，用更美好在生活中当我们有消极情绪的时候，请转移你的注意力，用更美好 的事物占据它。的事物占据它。 消极情绪并非源于事情的本身，而是源于消极情绪并非源于事情的本身，而是源于我们我们自己的想法。当自己的想法。当我们我们 心情不好的时候，不妨换个角度想心情不好的时候，不妨换个角度想事情事情，烦恼自然就会消失。，烦恼自然就会消失。 当我们宣泄消极情绪时，当我们宣泄消极情绪时，一定要注意适当的时间、场合，做到既不一定要注意适当的时间、场合，做到既不 影响别人，又能达到宣泄自己烦恼的目的。影响别人，又能达到宣泄自己烦恼的目的。 今天今天老师为同学们准备了一只垃圾桶， 知道是用来干嘛的吗？老师老师为同学们准备了一只垃圾桶， 知道是用来干嘛的吗？老师 希望同学们把所有的坏情绪都扔到垃圾桶里，把好情绪留在心中。希望同学们把所有的坏情绪都扔到垃圾桶里，把好情绪留在心中。请随请随 时在我们的身体中注入理解、宽容、坚毅、自信、乐观让我们启航，时在我们的身体中注入理解、宽容、坚毅、自信、乐观让我们启航， 向快乐出向快乐出发发，向幸福出发，向幸福出发！ 最后，我们齐唱一首歌曲： 幸福拍手歌