北师大版三上心理健康教育-第9课 做情绪的主人-教案、教学设计(配套课件编号：91780).doc

1、9做情绪的主人教学设计 一、设计理念：一、设计理念： 情绪影响着个人生活的方方面面，个人每天的生活都离不开它，情绪与个人 的学习、工作和生活息息相关。而且初中学生的心理发展还很不成熟，表现在情 绪方面也是如此。他们的情绪容易冲动，很不稳定、很不成熟、自我控制能力还 较差。情绪的冲动、不稳定等特点，使得不少初中学生成为不良情绪的俘虏，妨 碍了正常的学习生活，影响同学之间的友爱和合作，甚至违反校纪或国法等。设 立本课，引导学生发展良好的情绪品质，有助于学生健全人格的培养，保持健康 的心态。情绪教育是心理健康教育的重要环节和重要内容。引导学生领会、理解 和感悟相关内容，并用之于生活实际，会使学生终身

2、受益。 二、活动构思二、活动构思情绪三部曲：情绪三部曲： 情绪伴随着人的生长过程，小学三年级的学生已经具有比较丰富的情绪体 验，或高兴，或烦恼，或愤怒，而且也能够分辨自己的喜怒哀乐，知道导致情绪 产生的主导因素是什么，但相对来讲情绪的调控能力还非常弱，在碰到不良情绪 时， 往往不明确应该用怎样合理的方法来控制和调节不良情绪，本次心理健康课 的呈现形式主要是以儿童直接参与的活动、游戏和老师讲述，在趣味性的游戏中 有所体会，在教师的引导中得到认知的提升。 1、情绪对我们的影响：导入情绪。通过一段能引起情绪强烈波动的音乐， 让学生在震撼人心的音乐中体验情绪的变化，初步认识情绪。 2、换个好情绪：在故

3、事中体会正面和负面的情绪，学会换个角度，换个心 情！ 让学生通过实际的小例子，进行练习。并学会正确看待情绪。 3、释放情绪，有方法：如何控制不良情绪。通过几段来自生活中的矛盾片 断， 让学生明确不良情绪。 将不良情绪发泄出来的方法进行归类。 通过提问发言， 引导学生寻求调节情绪的方法，逐步明确控制和调节情绪的方法。 三、活动目的：三、活动目的： 让学生认识人类情绪的丰富多样性，理解情绪对于个人行为和生活的影响 和作用，知道情绪调控的一些有效方法，学会合理发泄不良情绪，保持积极、乐 观、向上的情绪状态；懂得尊重他人、关注他人的感受，适时适当的表达个人的 情绪。 四、活动过程：四、活动过程： （一

4、） 、课程导入 同学们，你们最上什么课最高兴？高兴与不高兴就是情绪。 今天，老师给大家来上一节心理活动课。我们的主题情绪。在这节课上， 大家可以敞开心扉，畅所欲言，不必担心答案的对与错，只要说真话，说心里话 就可以了，刚刚同学们也说了，有些课喜欢有些课不喜欢，那么大家上喜欢的课 的时候就会高兴一点，上不喜欢的课的时候就会觉得有点难熬，是吧？那么，喜 欢与不喜欢， 高兴与难熬， 这都是一种情绪， 今天我们就来学习： 做情绪的主人。 （二） 、情绪三部曲 第一部：情绪对我们的影响 1、播放音乐和图片，对学生产生情绪波动 2、小故事：不同的事产生不同的情绪； 3、图片：不同的人对相同的事也会产生不同

5、的情绪 4、说一说，有哪些好的或坏的情绪 第二部：换个好情绪 1、智慧故事 两则 2、人生感悟 ：生活就像一面镜子，你对它哭，它对你哭；你对它笑，它也 对你笑。 3、小练习：生活中你遇到不良的情绪，要如何转换为积极的情绪 4、在音乐声中，朗读情绪之歌，学会正确看待情绪。 第三部：释放情绪有方法 1、出示生活中遇到困难时的图片，通过几段来自生活中的矛盾片断，让学 生明确不良情绪。将不良情绪发泄出来的方法进行归类。 2、通过提问发言，引导学生寻求调节情绪的方法：转移法、呼吸调节法、 表情调节法逐步明确控制和调节情绪的方法。 （三） 、总结 通过今天的课我们知道，没有什么烦恼是我们不可以解决的，对不

6、对？ 除却乌云见晴天，我们排除了烦恼也就见到快乐了！ 快乐就在我身边！ 五、活动反思五、活动反思 通过本节课的教学活动，我发现孩子们的脸上多了许多笑容，发自内心的微 笑，也许这正是心理健康活动课的价值所在。基本达到了活动的目的。实际教学 中需要注意以下几点： 1、课堂上与同学们的交流沟通非常重要，注重与学生的沟通。 2、抓住学生的年龄特点，多增加一些游戏互动环节，能激发学生的学习兴 趣，调动学生积极性。 3、应该多将抽象的知识具体化、形象化，有助于学生理解掌握。 4、我应该提高讲话的音量，确保学生们能听清、听懂。 三年级三年级小学心理健康教育三年级上册小学心理健康教育三年级上册 9做情绪的主人做情绪的主人 教学设计教学设计