北师大版三上心理健康教育-第9课 做情绪的主人-教案、教学设计(配套课件编号:60558).doc
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1、 心理健康教育心理健康教育 让快乐相随让快乐相随 一、活动目的: 1、引导学生了解一些排解烦恼的方法,使学生知道应该笑对生活中 的不如意,做一个快乐的人。 2、学会更好地调节自己,使自己拥有积极健康的心理状态和情绪。 二、活动重点: 引导学生通过观察体验别人的快乐与烦恼,找到快乐的真谛。 三、活动难点: 引导学生用自己所掌握的寻找快乐的策略来更好地调整自己。 四、活动过程: (一) 、导入:心理体验游戏 1、教师开门见山,问学生:同学们,你快乐吗?你今天快乐吗?你 现在快乐吗? 如果快乐, 请在白纸上画个笑脸; 如果不快乐请在白纸上画个气脸。 2、学生动手操作,找学生说说是什么样的事情促成了你
2、现在的心情 呢? 3、引出并说明主题。 嗯,快乐的心情可以让我们的提高学习效率,生活得愉快;不快 乐的心情让我们学习效率低下,生活不愉快。我们每个人都希望让快我们每个人都希望让快 乐相随!乐相随! 可是,生活中不是每件事情都能让我们有好心情,就像我们受了 委屈会伤心,得到批评会难过一样。 (二) 、感悟心情、游戏体验、感悟故事加深理解 1、 下面就让我们伴随着音乐听老师的导语来说出感受不同的心情吧。 要求:老师没读完一条导语,举手说出你此时的心情。 生活中我们常常会遇到这四种心情,它们分别是喜、怒、哀、惧。 高兴的时候我们会 愤怒的时候我们会 哀伤的时候我们会 恐惧的时候我们会 下面就让我们通
3、过游戏来体验一下吧。 游戏规则: 这几对搭档表演的真不错,大家推选出一组最佳搭档吧。 2、我们对待不同的事情会有不同的心情,那么相同的一件事情会出 现不一样的心情吗?下面请听故事,让我们在故事中感悟吧。 为什么同样一件事情会产生截然不同的心情呢?为什么同样一件事情会产生截然不同的心情呢? 看来同一件事往积极的方面去想和往消极的方面去想差距还真是不 小呢!它不但能够影像我们正常水平的发挥,还会影响到我们的健康 和人际关系。 (三) 、分享经验,体验快乐: 过渡:可是生活中有快乐就有烦恼,有幸福就会有痛苦,下面我们就 来说一说遇到不开心的事情时,你是怎么调整自己的心情的? 要求:小组交流:小组交流
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