闽教版三年级上册心理健康教育-十 情绪气象站-ppt课件(配套教案编号：a056a).ppt

1、 “抓到幸运”抓到幸运” 以小组为单位，每组请一名同学上台，以小组为单位，每组请一名同学上台， 从福袋（装有黑豆，黄豆，红豆，绿从福袋（装有黑豆，黄豆，红豆，绿 豆）里用十秒钟的时间抓出一粒如果豆）里用十秒钟的时间抓出一粒如果 是是红豆红豆，小组的每个成员将得到一件，小组的每个成员将得到一件 小礼物，如果是小礼物，如果是绿豆绿豆，小组的每个成，小组的每个成 员将受到一次惩罚，如果是黄豆或者员将受到一次惩罚，如果是黄豆或者 黑豆没有礼物也没有惩罚。黑豆没有礼物也没有惩罚。 （1 1）请）请同学们同学们看图说看图说说说情绪，并情绪，并 自由猜想在图中人物身上发生了自由猜想在图中人物身上发生了 什么

2、事什么事? ? (2)(2)如果是你遇到了这些事，你会如果是你遇到了这些事，你会 有什么样的情绪有什么样的情绪? ? 一组图片中的人物有的一组图片中的人物有的喜笑颜开喜笑颜开, ,有的有的手舞足蹈手舞足蹈， 他们所表达的情绪是他们所表达的情绪是开心、愉快开心、愉快，看到他们的样子，看到他们的样子 可以猜到肯定发生了好事。这类情绪有个名字，叫可以猜到肯定发生了好事。这类情绪有个名字，叫 积极情绪。积极情绪。 另一组图片中的人物有的另一组图片中的人物有的火冒三丈火冒三丈，有的，有的泪流满面泪流满面， 有的有的胆战心惊胆战心惊，他们所表达的情绪是，他们所表达的情绪是生气生气, ,伤心，害怕伤心，害怕

3、， 看到他们的样子可以猜到肯定发生了什么不好或者不看到他们的样子可以猜到肯定发生了什么不好或者不 如意的事情。这类情绪有个名字如意的事情。这类情绪有个名字, ,叫叫消极情绪消极情绪。 事情有好坏之分事情有好坏之分, ,但情绪没有，积极情绪和但情绪没有，积极情绪和 消极情绪都是我们面对事情时的一种消极情绪都是我们面对事情时的一种正常反正常反 应应。比如。比如: :害怕这种情绪虽然让人不舒服，但害怕这种情绪虽然让人不舒服，但 也能让人也能让人躲开危险，保护自己躲开危险，保护自己。有了消极情。有了消极情 绪并不是坏事，但是一个人长期处在消极情绪并不是坏事，但是一个人长期处在消极情 绪中，身体会产生绪

4、中，身体会产生大量的毒素大量的毒素影响我们的健影响我们的健 康，因此我们需要对消极情绪进行调节。康，因此我们需要对消极情绪进行调节。 回忆最近一个月回忆最近一个月经常经常出现哪种出现哪种 情绪，把情绪用脸谱的形式画出情绪，把情绪用脸谱的形式画出 来，并用你认为来，并用你认为最恰当的、最能最恰当的、最能 表达表达这种情绪的颜色给这个脸谱这种情绪的颜色给这个脸谱 涂色涂色。并说说你在什么情况下经。并说说你在什么情况下经 常出现这种情绪。常出现这种情绪。 喜喜 怒怒 哀哀 惧惧 小组讨论将你们最具有代表性的情绪事例列小组讨论将你们最具有代表性的情绪事例列 举在表格中。举在表格中。 要求：小组为单位合

5、作完要求：小组为单位合作完 成，从“喜怒哀惧”情绪的成，从“喜怒哀惧”情绪的 表格中选取相应事例想办法表格中选取相应事例想办法 解决，并组内选出大家认为解决，并组内选出大家认为 最好的两条。最好的两条。 开心豆卡片-选择一件“喜”的事，在卡片 上用画画的形式画画的形式表现出来。 消怒果卡片-选择一件“怒”的事，给这件 事想想办法，在卡片上写下消除怒气的办法消除怒气的办法。 忘忧草卡片-选择一件“哀”的事，给这件 事想想办法，在卡片上写下忘记忧愁的办法忘记忧愁的办法。 轻松糖卡片-选择一件“惧”的事，给这件 事想想办法，在卡片上写下放松心情的办法放松心情的办法。 情绪气象台情绪气象台 情绪就像气象台，喜怒哀惧变得快。情绪就像气象台，喜怒哀惧变得快。 生气时，笑一笑，烦恼事，讲出来。生气时，笑一笑，烦恼事，讲出来。 紧张时，静一静，伤心事，想得开。紧张时，静一静，伤心事，想得开。 乐观向上有自信，学习生活添光彩！乐观向上有自信，学习生活添光彩！