闽教版五年级上册心理健康教育-七订好学习时间表-ppt课件-市级优课-(配套教案编号：13f60).ppt

上传人（卖家）：小黑

文档编号：668537

上传时间：2020-08-01

格式：PPT

页数：14

大小：1.61MB

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资源描述：: 1、小凯是一名五年级的学生，经常晚上做作业到十点多，导致第二天上课没有精神，学习成绩出现了严重的下滑。小凯还很羡慕同班的小志写着一手漂亮的毛笔字，听小志说要写一手漂亮的毛笔字是需要每天花时间练习的，可他连作业都写不完，哪有时间练毛笔字？他感觉到非常烦恼。班级小调查： 1.三分钟小组讨论内容：（1）了解组内完成功课最快和最慢的同学分别需要到几点？（2）了解组内成员每天除了完成学校功课，还有哪些额外的学习任务？ 2.教师随机抽选六人小组中的一个号数的同学作为代表，进行汇报交流。有一个小男孩每天持续练琴4小时。老师知道后，对他说：“你不能这样练”，马上停止。因为长时间持
2、续用脑，会使大脑出现疲劳而降低学习效率，小学生每做半小时左右的作业需要休息10分钟。你应该养成习惯，一有空闲就练，即使几分钟也行。” 他听从了老师的劝告，把练琴的时间分解到各个时间段，其他时间用来写日记、培植标本、到草地上踢足球，而这一切并没有影响他的琴艺。这个美国小男孩后来成为著名的诗人、小说家和极其出色的钢琴家。 1.注意劳逸结合 2.利用零散时间 3030分钟分钟 2525分钟分钟 5 5分钟分钟 5 5分钟分钟电脑下载电脑下载办手抄报办手抄报扫地扫地收拾书包收拾书包。 1.注意劳逸结合 2.利用零散时间 3.合理安排顺序 4.制订时间计划 1.长时间持续用脑，会使
3、大脑出现疲劳而降低学习效率，因此小学生每做半小时左右的作业需要休息10分钟。 2.不同学科交替学习，效果更好； 3.体育锻炼既有利于提高身体素质，也是一种积极的休息方式； 4.科学研究表明，人体在进入深度睡眠时才能分泌生长素，生长素分泌最旺盛的时间是晚上10- 12点，因此小学生必须在晚上10点前睡觉。 1.注意劳逸结合 2.利用零散时间 3.合理安排顺序 4.制订时间计划活动规则： 1.各小组进行七分钟小组讨论，为小凯安排一天的时间； 2.评分规则：完成必须做的事情5分，每多加一个自选项目（20分钟）多加一分； 3.做到劳逸结合加2分。班级：姓名：会学习的人留住今天，不会学习的人等待明天。

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