闽教版五年级上册心理健康教育-七 订好学习时间表-ppt课件(配套教案编号：e01a6).ppt

1、小游戏：雨点变奏曲 小雨 中雨 大雨 暴雨 变奏曲： 小雨 中雨 大雨 暴雨 大雨 中雨 小雨 猜一猜猜一猜 看不见，摸不着，留不住；看不见，摸不着，留不住； 最长又最短，最快又最慢；最长又最短，最快又最慢； 你浪费了它，它让你后悔终生；你浪费了它，它让你后悔终生； 你利用了它，它让你不断成功。你利用了它，它让你不断成功。 它是什么？它是什么？ 谜底：时间 “一寸光阴一寸金， 寸金难买寸光阴” 时间是？ 做时间的小主人做时间的小主人 小测试小测试 下面有十种人们在使用时间过程中常有下面有十种人们在使用时间过程中常有 的表现，你常出现哪种情况，请在括号的表现，你常出现哪种情况，请在括号 中“中“

2、” 胡思乱想（胡思乱想（ ）东寻西找（）东寻西找（ ）经常等候（）经常等候（ ） 电视吸引（电视吸引（ ）闭目打盹（）闭目打盹（ ）坐立不安（）坐立不安（ ） 喜欢聊天（喜欢聊天（ ）胡写乱画（）胡写乱画（ ）抓耳挠腮（）抓耳挠腮（ ） 干扰别人（干扰别人（ ） 一天有多少个小时？ 1天=24小时 一小时有多少分钟？ 1小时=60分钟 一分钟又有多少秒呢？ 1分钟=60秒 “一分钟”一分钟” 苍蝇的一分钟生命 小苍蝇在自己一分钟的生命里做了哪 几件事？ 感受一分钟 计时器 无限可能的一分钟 咬一只浣熊 醉一次酒 参加聚会 飞越最高的树，在高树上观望丛林 鸟口脱险（冒险） 做空中特技 恋爱 繁殖

3、后代 围观鲸鱼 救人一命 蛛网逃生 蹦极 找到朋友 种一棵树 放松 唱一首歌 逃离食肉植物 发挥创造力 吃最后一餐 画一幅画 原谅某人 蓄胡须 蛙口脱险 寄一封瓶中信 绝望 看星星 成名 拍一部电影 你觉得这只苍蝇一分钟的生命 怎么样？ 每个人对自己人生的活法都有自 己的选择权。专注一件事，踏踏 实实或者经历各种，匆匆忙忙。 都是选择。 当下，努力去做到它能做到的。 无限可能一分钟 唱一首歌 洗一个碗 写二十个字 一分钟最大限度鼓掌 一个美国人在自己72岁的时候回顾了自 己的时间分配 睡觉睡觉 2121年年 工作工作 1414年年 个人卫生个人卫生 7 7年年 吃饭吃饭 6 6年年 旅行旅行

4、6 6年年 排队排队 5 5年年 合计：合计：7272年年 学习学习 4 4年年 开会开会 3 3年年 打电话打电话 2 2年年 找东西找东西 1 1年年 其他其他 3 3年年 我过去的72年 睡觉21年 工作14年 个 人 卫 生 7 年 吃 饭 6 年 旅 行 6 年 排 队 5 年 学 习 4 年 开 会 3 年 其 他 3 年 打 电 话 2 年 找 东 西 1 年 72年的人生时间分配（年） 睡觉21年睡觉21年 学习4年学习4年 工作14年工作14年 开会3年开会3年 个人卫生7年个人卫生7年 打电话2年打电话2年 吃饭6年吃饭6年 找东西1年找东西1年 旅行6年旅行6年 排队5年排队5年 其他3年其他3年 模拟分配时间 撕时间纸条（5种） （睡觉、吃三餐、处理个人卫生、 上下学路上、游戏包括家里、 学校以及课间） 时间馅饼（圆当做1天的24小时） 安排自己的1天24小时的生活 制定时间计划表制定时间计划表 具体时间具体时间 要做的事要做的事 适合自己的“最佳时间馅饼” “最佳时间表” 有人说，我制作了一张表， 我以后就完全按照时间表行动。 同学们，你们怎么看？ 懂得分配时间！做时间的小主人！ 延伸：85岁 时间分割 通过这节课的活动和分享， 希望同学们今后能成为时间的小 主人，合理安排时间，利用时间， 把握住生命的每分每秒，让自己 过得更加精彩。