闽教版四年级下册心理健康教育-五 情绪红绿灯-教案、教学设计-县级优课-(配套课件编号：00fa1).doc

1、 情绪红绿灯情绪红绿灯 一一 设计理念设计理念 情绪是伴随着人的成长过程，小学四年级的学生已经具有比较丰富的情 绪体验，也能够比较明确地分辨自己的喜怒哀乐，知道导致情绪产生的主导 因素是什么，但相对来讲情绪调控能力还非常弱，在碰到不良情绪时，往往 不明确应该用怎样合理的方法来控制和调节不良情绪，不了解情绪是可以随 着人的认知评价的改变而改变。因此，通过各种形式的活动引导学生认识到 同样的事件，由于个体的认知评价不同，会造成不同情绪和行为反应的结果， 使学生初步掌握情绪调控的方法。 二二 教学目标教学目标 1区分积极情绪和消极情绪。 2认识“想法”是左右情绪的关键。 3.学会换种想法管理自己的情

2、绪，感受积极想法带给自己良好、愉悦的情绪。 三三 教学重难点教学重难点 教学重点：初步让学生了解是我们的想法使得我们产生不同的情绪。 教学难点：引导学生掌握适当表达、调节不良情绪的方法。 四四 教学过程教学过程 （一）（一） 暖身操：唱反调暖身操：唱反调 同学们，今天我们要拍录像课，大家开心吗？ 1.游戏规则：老师说口令，学生根据老师的口令做相反的动作。 （如：老师说，举右手，学生则举左手;老师说笑，学生则作哭状;老师说， 坐下，学生则起立）老师可根据学生的反应调整速度，也可选取学生来说口 令。 采访： 游戏过程中的心情怎样？除了高兴， 还有什么样的心情？ （紧张、 失望、激动） 2.导入主题

3、：刚才同学们说的这些感受就叫做情绪。（板书：情绪）情绪是 我们面对一些事情产生的正常反应，这一节课就让我们一起走进情绪红绿 灯（板书课题） （二）情绪红绿灯（二）情绪红绿灯 1情绪万花筒 下面，让我们先去情绪万花筒瞧瞧，你们看，她是谁？傅园慧！她夺得 奖牌的同时，还给我们留下了难忘的表情！ 老师这儿，也有一组情绪的图片，你们看，谁愿意上台演一演，演得好 的可以得到老师准备的小礼物。 大家看看这几个词语， 你有什么发现？(红色-消极情绪， 绿色-积极情绪) 让我们充满了欢乐，让我们感到生活阳光灿烂，这一类情绪叫做积极情 绪，用绿色表示。（板书：积极情绪） 往往会让人愁眉苦脸，让人很不舒服，这一类

4、情绪叫做消极情绪，用红 色表示。（板书：消极情绪） 2.游戏：嘴角动一动 我们可以从表情、动作等观察出人的情绪。情绪有不同表达方式，下面 我们一起玩一玩。游戏规则(ppt 出示)： （1） 嘴角向下拉，持续 10 秒。猜猜可能发生了什么事？ （2） 嘴角向下拉，持续 10 秒。猜猜可能发生了什么事？ 总结：事情有好坏之分，但情绪没有，积极情绪和消极情绪都是我们面对事 情时一种正常的反应。 （三）想法控制我们的情绪（三）想法控制我们的情绪 1我的“红绿灯” 每个人都会有复杂多变的情绪，当你处于以下情境中，你的反应是什么 样的？如果是积极情绪请亮绿灯，如果是消极情绪请亮红灯。（请个同学当 小法官）

5、 ppt 出示： 我的“红绿灯” 1.过生日的时候，好朋友没有送礼物给我。 2.正要去上学，可是却下雨了。 3.上课时，受到老师的表扬。 4. 爸爸每天都加班，都没时间陪我。 5. 按时完成作业，可以看半个小时的电视。 6.期中考试结束了，老师说要开家长会。 2逐题出现，全班亮牌。 3总结：老师发现一个很意思的现象哦，大家亮起来的红绿灯竟然不一样， 比如第 4 题 XXX 亮红灯，而 XXX 亮的却是绿灯，我要来采访一下为什么？ （师采访这两名学生） 4.和大家一样，小丽和小雨热情的朝小童打招呼，小童却面无表情的从她们 身边走过 小童怎么这样，有什么了不起的！她不理我，以后我也不理她！哼！ 小

6、童可能遇到什么事了，平常她可不是这样的。有空我得多关心她。 5.上课的时候，老师批评了不专心听讲的小明和小红 小明心想：好丢脸，待会同学们又要笑话我了。真郁闷！ 小红心想：虽然被老师批评了，但是老师也是为了我好呀！不然我又要拉下 功课了。 事情是相同的，可_却不同？（板书：想法）什么样的想法决定什么样 的心情。 6.情景表演：带刺的玫瑰花 你们看，老师这儿有一朵玫瑰花，看到这朵玫瑰花，你有什么想法？请 2 个同学来演一演。 甲：这个世界真是太美好了，在这个丑陋，有刺的梗上，竟能长出这么美丽 的花朵。 乙：这个世界真是太丑陋了，一朵漂亮、美丽的花朵，竟然长在有刺的梗上。 对同一朵花，他们为什么会

7、产生如此不同的情绪呢？事情是一样的，但有 一样东西在作怪，那就是我们的想法，想法不同，心情也就不同。 （四）（四）换种想法心眼亮换种想法心眼亮 小故事：两个女儿 到底平时我们该怎么做才能最好地调节自己的想法呢？ 消极情绪怎样影响着老太太？老太太应该怎样调整自己的情绪，你有没 有什么方法？积极情绪又是怎样影响着老太太的呢？ 是呀，换个想法看问题，愁苦也能变欢乐。原来，生活上的红绿灯是可 以互相转换的。我们也可以换一换想法，自己给自己的情绪做主。（板书： 换一换）这个控制红绿灯的开关就是人们的想法。 （五）给烦恼支个招（五）给烦恼支个招 分享心情 生活中不如意的事十有八九，大家也一定有各种各样的烦

8、恼。下面请同 学们把你不开心的或烦恼的事写在卡片上，和大家分享一下。 如果还有没办法解决的烦恼，请同学们支个招，帮忙疏解烦恼。 （六）总结（六）总结 1格言 面对一些消极情绪，老师也送给你们一句话，希望你们在心情不好时候 勉励自己，让自己的心情变得好一些。请大家一起读。 不是别人使我们快乐，不是别人使我们生气，是“我们自己”使自己快 乐、悲伤和生气。 2总结：情绪就像天气一样，有时晴，有时阴，有时雨。我们无法控制天气， 但我们可以改变想法，改变心情，让我们快乐每一天。（板书：快乐每一天） 课前活动 3.齐唱幸福拍手歌。让我们一起抛开烦恼，换个想法，跟着歌曲，向 幸福出发！ （七）板书设计： 情绪红绿灯 想法 换一换 积极情绪 消极情绪 快乐每一天