闽教版四年级下册心理健康教育-五 情绪红绿灯-教案、教学设计(配套课件编号：02ac2).doc

1、 情情 绪绪 红红 绿绿 灯灯 一、教学目标： 1、认识“想法”是左右情绪的关键。 2、学会换种想法管理自己的情绪，感受积极想法带给自己良好、愉悦的情绪。 二、重点：唤醒情感体验、反思体验 三、难点：做到认知与实践同步 四、活动方法：角色扮演 五、活动对象：全班学生 六、活动准备：找 6 名学生分别扮演甲、乙、小丽、小明、父母（情境一和情境二） 七、活动过程： （一）做暖身操，导入新课。 1、做一做：反玩“石头、剪刀、布” (1)师讲述规则：不用手，而是用脚玩。两脚前后出算“剪刀” ，跳起来落下算“石头” ， 两脚分开算“布” 。 (2)全班学生分成若干组围成圈相互一起边喊口令边玩。 2、说一

2、说：玩这个游戏，你感觉怎样？高兴吗？ 3、师总结、导入：习惯了手的玩法，不妨“换一换”脚来试试，让我们收获了更多的欢 笑。 （板书：换一换）这节课，我们也学着来“换一换”想法，自己给自己的情绪做主。 （板 书课题：情感红绿灯） （二）认识想法左右情绪 1、动手涂色：我的“红路灯” （每生人手一张） 当处在以下的情境中，你的情绪反应是什么？请为良好的情绪反应开绿灯，不好的情绪反应 开红灯。 红灯 绿灯 (1)早晨起来，天气变得潮湿、阴冷了。 (2)虽然妈妈做的早饭很好吃，但上学要迟到了，再吃早饭似乎来不及了。 (3)早自习时朗读受到表扬。 (4)老师公布考试成绩，并说要开家长会了。 (5)下课和

3、好朋友一起玩。 (6)放学迟了。 (7)作业按时完成，父母允许自己看半小时电视。 2、 同组比较： 有的同一题目， 答案却不同。 分别让持有不同答案的学生说说自己的心情。 3、动脑想想：相同的是什么，不同的是什么的？ 4、师小结：答案不同，就是想法不同。 （板书：想法）什么样的想法就决定什么样的情 绪。 （板书：情绪） （三）情感体验 导入：那又是谁在控制着我们的情绪呢？ 1、看情景表演（一） 道具：一盆长有刺的花 甲：这个世界真是太美好了，在这丑陋、有刺的梗上，竟能长出这么美丽的花朵。 乙：这个世界真是太悲惨了，一朵漂亮、美丽的花朵，竟然长在有刺的梗上。 2、议一议：对同一朵花，他们为何会产

4、生如此不同的情绪？ 3、看情景表演（二） 数学练习本发下来，小明和小丽都错了一道题。 小丽想：这个问题要注意，下次就不会再错了。经过认真思考、计算，她改正了这道题。 父母知道后表扬了她。 小明一看本子上有一个红“” ，自言自语地说： “真倒霉，怎么又错了呢？我真笨！今 天晚上又要被爸爸骂了。 ”他对着本子直发呆，晚上回家果然被爸爸骂了一顿。 4、说一说：这两种态度哪一种是好的、积极的？为什么？ （四）训练 如果遇到以下情况，你会怎么想？ 1、别人不在时，你把教室打扫干净，老师却表扬了别的同学。 想法 A： 想法 B： 2、上课时你积极举手，但老师却总不叫你。 想法 A： 想法 B： 3、上街买课外书，可不小心钱丢了。 想法 A： 想法 B： 4、班主任不了解情况，错误地批评了你。 想法 A： 想法 B： （五）反思体验换种想法心眼亮 1、每个学生人手一张填写。 不开心的事 情绪脸谱 想法 我 我 当时我这么想 遇 感 到 到 现在我这么想 我 我 当时我这么想 遇 感 到 到 现在我这么想 我 我 当时我这么想 遇 感 到 到 现在我这么想 2、和同学交流，给好的想法开绿灯。 （六）总结：送你一句话 不是别人使我们快乐，不是别人使我们生气，是“我们自己”使自己快乐、悲伤和生气。 “想法”是左右情绪反应的关键。