闽教版四年级下册心理健康教育-五情绪红绿灯-ppt课件(配套教案编号：4135f).pptx

上传人（卖家）：小黑

文档编号：663996

上传时间：2020-07-29

格式：PPTX

页数：16

大小：3.08MB

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资源描述：: 1、暖身活动抓小鬼游戏流程： 1、“小鬼”在“法师”面前要“端正坐好”，在看不见的地方各种搞怪动作和鬼脸，但“法师”转身时，若被发现，算抓到“小鬼” 了。 2、被抓到的小鬼将接受一项任务。拥抱情绪拥抱情绪手舞足蹈最常见的情绪种类最常见的情绪种类嚎啕大哭暴跳如雷毛骨悚然表演情绪识别情绪体验情绪请闭上眼睛,选择一个舒适的姿势坐好或趴好，让我们伴着音乐声一起进入冥想的世界。请回想一下近段时间让你感到开心的事，当你想起时情不自禁地嘴角上扬，眼部肌肉向上，露出灿烂的笑容！但生活并不是一帆风顺，偶尔也会发生让你感到非常气愤的事情。当想起时，你
2、双手握拳拍桌，眉头紧锁，咬牙切齿，全身的肌肉都紧绷起来，有时伤心的事情也会从天而降，当你伤心时，鼻头酸酸的，很想大哭一场！突然！你被什么事情吓到了，全身都在颤抖，身体蜷缩成一团，你感到害怕极了！好，现在听老师的指令，慢慢就睁开眼睛！回顾一下刚过去一周自己的各种情绪状态回顾一下刚过去一周自己的各种情绪状态将自己的各种情绪用不同的果子表示将自己的各种情绪用不同的果子表示果子的大小表示你情绪程度的大小果子的大小表示你情绪程度的大小快乐激动伤心愤怒生气开心紧张害怕兴奋恐惧一起画情绪树画完情绪树后，请大家一起分享自己的情绪树。小组分享与讨论你有什么妙招可以调节自己的情绪吗？你有什么妙招可以调节自己的情绪吗？请每人写出至少一个妙请每人写出至少一个妙招，由小组长招，由小组长负责记录、整理。负责记录、整理。调节情绪转移注意力转移注意力幽默化解法幽默化解法合理发泄情绪合理发泄情绪积极的自我暗示积极的自我暗示改变看法改变看法给情绪一个拥抱给情绪一个拥抱谢谢谢谢 !

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