闽教版四年级下册心理健康教育-五 情绪红绿灯-ppt课件(配套教案编号:81117).ppt
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1、 小游戏小游戏 红红 绿绿 灯灯 红灯时,双手交叉抱住红灯时,双手交叉抱住 绿灯时,双手上举绿灯时,双手上举 黄灯时,双手放下黄灯时,双手放下 情绪情绪 当我们遇到一件事情时,当我们遇到一件事情时, 内心所产生的感受或者体内心所产生的感受或者体 验。验。 学校宣布下周一举行 春游活动,听到这个 消息,同学们的心情 是 当听到同学给你起难听的外号当听到同学给你起难听的外号 这时你的心情是这时你的心情是. 最好的朋友突然不理你了最好的朋友突然不理你了 你感到你感到 昨天晚上有人给你讲了昨天晚上有人给你讲了 一个可怕的鬼故事,你一个可怕的鬼故事,你 感到感到 喜喜 怒怒 惧惧 哀哀 常见的情绪常见的
2、情绪 活动(一)半杯水的启示活动(一)半杯水的启示 为什么同样只有半杯水,有的同学情绪亮着红为什么同样只有半杯水,有的同学情绪亮着红 灯,有的同学却是亮绿灯?灯,有的同学却是亮绿灯? 翁子豪翁子豪 想想 许飞许飞 想想 _ _ 子豪:不错子豪:不错,还有半瓶水可以享用还有半瓶水可以享用 许飞:倒霉许飞:倒霉!半瓶水哪里够喝半瓶水哪里够喝? 五指行动 在指甲上分别写上在指甲上分别写上 消极情绪的名字,指头消极情绪的名字,指头 上写上引发这些情绪的上写上引发这些情绪的 事情。事情。 小组讨论小组讨论 ,找出,找出转化消转化消 极情绪极情绪的好办的好办 法写在手背上。法写在手背上。 改变注意焦点改变
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