辽大版六年级上册心理健康教育 第一课 向快乐出发-ppt课件(配套教案编号：f3d54).ppt

1、 快乐是什么 小草说：“快乐就是尽我的力量去给大地妈妈换上绿装。” 花儿说：“快乐就是为人们张开灿烂的笑脸，释放宜人的清 香。” 大树说：“快乐就是为人们遮阳挡雨。” 太阳公公说：“快乐就是让我看见你们能茁壮成长。” 快乐就是奉献啊！ 鱼儿说：“快乐就是不碰鱼钩，能在水里自由自在地游。” 鸟儿说：“快乐就是没有牢笼，能在丛林中尽情地唱歌。” 兔子说：“快乐就是不被猎人看中，能在草地上快活地奔 跑。” 快乐就是自由自 在地享受生命啊！ 果农说：“快乐就是经过自己的精心栽培，育得桃李满 园。” 学生说：“快乐就是经过自己的思考，解答出难题。” 学生说：. 快乐就是付出之 后的收获啊！ 1、把箱子传

2、下去，传到你手中必须说：、把箱子传下去，传到你手中必须说：“你要快乐你要快乐” 。一边说。一边说 一边马上取一张纸条，只拿一次，拿不拿到纸条都要立刻把箱一边马上取一张纸条，只拿一次，拿不拿到纸条都要立刻把箱 子传给另一个同学。子传给另一个同学。 2、拿到纸条不能拆开，要等音乐停，听到命令才开始拆纸条。、拿到纸条不能拆开，要等音乐停，听到命令才开始拆纸条。 否则视为犯规奖品作废。否则视为犯规奖品作废。 说说让你觉得最快乐的事说说让你觉得最快乐的事 1、把你做的最有趣的梦说给大 家听。 2、说说你在公园里游玩中遇到 的高兴的事。 3、说一件你认为最好笑、最有 意思的事给大家听。 4、给大家讲一个有

3、趣的笑话。 选择快乐选择快乐 请大家给一些不快乐的同学出请大家给一些不快乐的同学出 主意，让他们快乐起来。主意，让他们快乐起来。 1、爸爸错怪了小红，小红觉得很委、爸爸错怪了小红，小红觉得很委 屈。屈。 2、小明被老师批评，他几天都闷闷、小明被老师批评，他几天都闷闷 不乐的。不乐的。 3、小刚不小心弄坏了小英心爱的钢、小刚不小心弄坏了小英心爱的钢 笔，小英大发脾气。笔，小英大发脾气。 4、小冬数学考试才考了、小冬数学考试才考了65分，他伤分，他伤 心得哭了起来。心得哭了起来。 在生活中，快乐并不是时时在你身边，难过时你想用什么办法 消除烦恼呢？ 1、语言暗示 尽量说些自我安慰的话。 2、大哭一

4、场 人在悲伤时不哭是有害健康的，适度的哭可以解除内 心的忧郁与烦恼，还可以促进生理上的新陈代谢。 3、找人倾诉 不愉快的事闷在心里，会增加心理负担，可以找家人、 老师、好朋友倾吐，缓解内心苦闷。 4、写日记、写日记 可减轻心理负担，缓解内心苦闷。可减轻心理负担，缓解内心苦闷。 5、环境调节、环境调节 远离发怒的环境可使愤怒渐渐平息。远离发怒的环境可使愤怒渐渐平息。 6、从事活动、从事活动 忘记悲伤，参加自己喜欢的活动，释放内心压抑。忘记悲伤，参加自己喜欢的活动，释放内心压抑。 快乐不可能总在一个人身边发生，而是要靠快乐不可能总在一个人身边发生，而是要靠 你去创造。如果一个人等着快乐主动降临，或

5、由你去创造。如果一个人等着快乐主动降临，或由 别人带来，那么就要等待很长时间。乐观的态度别人带来，那么就要等待很长时间。乐观的态度 可以使你不讨厌雨天，也不会影响你的学习，因可以使你不讨厌雨天，也不会影响你的学习，因 为快乐已撑开了那把心理保护伞。老师相信通过为快乐已撑开了那把心理保护伞。老师相信通过 这一节课的学习，你一定逐渐懂得快乐就掌握在这一节课的学习，你一定逐渐懂得快乐就掌握在 自己手中。自己手中。 谢谢！谢谢！ 愿快乐永远伴随着我们！愿快乐永远伴随着我们！ 数数游戏，违反规则的同数数游戏，违反规则的同 学，讲一个生动有趣的笑话，学，讲一个生动有趣的笑话， 让大家开开心。让大家开开心。