辽大版四年级上册心理健康教育 第一课：独一无二的我-教案、教学设计(配套课件编号：1014b).doc

1、 辅导目的：辅导目的： 1、帮助学生通过“自我反省和检查”认识自己，了解自己的独特。 2、让学生能从他人的评价中进一步认识自我，了解自己。 3、 通过活动， 客观地认识自我， 知道从别人的反馈中调整言行， 使自知的“我” 与他人所知的“我”更为一致。 辅导理念：辅导理念： 客观的认识自己是自我意识辅导中的一个重要内容。 自我意识是指对自己 存在的觉察，即认识自己的一切，自我意识辅导主要解决“我是一个怎么样的 人”的问题。自我包括“生理自我”、“心理自我”和“社会自我”，小学生对自我 的认识以“生理自我”和“心理自我”为主。对自己做深入的饿评价，认识自己 的独特性，悦纳自我。 学生分析：学生分析

2、： 小学阶段是人的自我意识的客观化时期， 尤其在五年级， 是小学生自我意 识的第二个上升期，从顺从别人的评价发展到有一定独立见解的评价 。这时 他们能否正确认识与悦纳自我，直接影响着健康个性与健康心理的养成。处 在这一阶段的学生，思想接近成人，但心理不够成熟，大部分学生对自己只 有表面行为的认识，而从未对自己内部品质做深入评价。有些学生不能客观 的认识自我，对自己有过高或过低的评价。 辅导方式：辅导方式： 1、讨论 2、游戏 3、角色扮演 辅导过程：辅导过程： 一、热身运动：大风吹一、热身运动：大风吹 1、 （播放音乐）同学们，伴着轻柔的音乐，带着快乐的心情，让我们打开心 灵之窗，一起进入心灵

3、驿站。 2、做运动：大风吹。我说：大风吹。你们就问：吹什么？我说：吹男生。就 请男生马上起立说：我是男生。 （以此类推，吹女生、吹自信的人、吹勇敢的 孩子、吹快乐的孩子） 3、引出课题：同学们反应可真快，今天，我们来到心灵驿站要讨论的话题是 如何客观的认识自己，知道自己的饿独特性，有哪些方法帮助我们认识自己 呢？ 二、关注自我：我是怎样的人？二、关注自我：我是怎样的人？ 1、 引导进入冥想 轻柔地说：同学们，在人生的舞台上，我们也在时时积累着对自己的看法， 心目中从此有了一个“我”， 我是怎么样的呢？闭上眼睛想象一下： 请选择一个 舒服的姿势坐好，感觉一下，我的手放松了，我的肩放松了，一切烦恼

4、离我 而去，我很轻松。 （播放音乐，出现森林画面）来，跟着我一起进入大森林， 呼吸一下新鲜的空气，深深的吸入，慢慢的呼出，做三次深呼吸。恩，真香， 继续走，我们来到一个湖边，清澈的河水如镜子一般，水面上你看到了一个 真实的自己，打开心灵的眼睛，观看自己的一切。这个我是谁？这个人快乐 吗？独立吗？自信吗？再仔细看一看，这个我喜欢什么？有什么优点和 缺点呢？来，慢慢睁开眼睛，伸个懒腰，回到心灵驿站。 2、 自我暴露：请看大屏幕，老师根据对自己的认识写了“我是怎样的人”。 3、学生填“我是怎样的人” （课件出示词语，播放音乐） 请大家拿出抽屉里的小纸片填一填，可参考屏幕上有关形容自我的词语，也 可自

5、己想，一定要根据真实情况写出 510 条。 我是一个（ ）的（男孩、女孩） 。 我是一个（ ）的人 4、收纸片放到“百宝箱”里。 同学们，世上没有两片相同的树叶，百宝箱里搜集了 30 个与众不同的“我”， 现在，我们来做一个小游戏，看看你对自己的认识和他人对你的认识是不是 一致的？ 5、游戏：猜猜我是谁？ 问：你为什么会猜是他呢？你被同学猜中时是怎么想的？ 6、讨论： （1）猜中了，说明什么？说明你客观的认识了自己，而且也表现出了真正的 你，因此，大家都能猜出。 （2）没猜中，又说明什么？同学对自己的认识和大家对你的了解不一致，说 明你没有真正的了解自己，或者你的行为没有表现出真正的你。 三、

6、击鼓传球：角色扮演三、击鼓传球：角色扮演 做个小游戏，也许你会更加了解自己。 1、游戏规则：这个哟游戏叫“我猜我猜我猜猜猜”，一人击鼓，同学们传玩具 球，传到谁就请谁来模仿一位同学的言行，大家猜猜演的是谁。 2、开始游戏 一生模仿一位同学的言行,，问：为什么觉得是她？ 四、动物画像四、动物画像 1、选择一个自己比较了解的同学，根据他的性格特点，请你画一种动物来评 价他，想想你为什么这样形容。 2、课件出示动物图形，供参考，学生画。 （播放音乐） 3、说说你为什么用这种动物来形容这位同学。 4、采访本人：你听了有什么感受？ 5、互动：下位子送出画像，告诉对方为什么这样画。 六、总结六、总结 1、

7、小结语： 一个人能否正确的认识自己，将会影响我们的心理健康，如果片面的认识自 己，会产生不良的情绪，要么自负、自傲，目中无人；要么自卑、自责，悲 观失望。希望通过今天的活动，同学们能客观的认识自己，自信的欣赏自己。 每个“我”都很独特，每个“我”的生命都充满阳光，同学们，为自己喝彩吧！ 2、 配乐朗诵诗歌为自己喝彩 乘着歌声的翅膀，让愉快的心与自己一起飞翔，轻轻的离开心灵驿站吧！ 附 1：诗歌为自己喝彩 也许， 你想成为太阳， 可你却只是一颗星辰。 也许， 你想成为大树， 可你却只是一颗小草。也许， 你想成为伟人， 可你却只有平凡。但是， 星辰也有动人的光芒， 小草也有强健的力量， 平凡也能演绎生命的乐章。同学们， 认识自己， 了解自己， 为自己喝彩吧！ 附 2：形容自我的词语表 害羞的 爱争辩的 冷漠的 喜欢交朋友的 乐观的 坚强的 爱帮助人的 有恒心的 胆小的 爱冒险的 有自信的 悲观的 情绪化的 天真的 聪明的 细心的 胖胖的 诚实的