辽大版四年级上册心理健康教育 第五课 自信伴我成功-教案、教学设计(配套课件编号：30215).doc

1、 心理健康活动课心理健康活动课 树立自信树立自信 【活动目标】【活动目标】 1、通过活动使学生了解什么是自信，体会成功的关键之一就是自信。 2、通过游戏活动让学生明白自信的来源。 3、帮助学生掌握了解自己、树立自信的方法。 4、通过心理健康教育，帮助学生形成向上、乐观、充满自信等健康心理，培 养正确的价值观和人生观。 【活动重点难点】【活动重点难点】 1、重点：让学生了解自身的优点，树立自信。 2、难点：帮助学生掌握树立自信的方法。 【活动形式】【活动形式】 讲故事、活动、讨论、评论。 【活动准备】【活动准备】 PPT、卡片 【活动过程】【活动过程】 一、一、 故事导入故事导入，揭示课题，揭示

2、课题 讲述女歌手第一次登台演出的故事。 有一位女歌手，第一次登台演出，内心十分紧张。想到自己马上就要上场，面对 上千名观众，她的手心都在冒汗：“要是在舞台上一紧张，忘了歌词怎么办？”越想，她 心跳得越快，甚至产生了打退堂鼓的念头。 就在这时，一位前辈笑着走过来，随手将一个纸卷塞到她的手里，轻声说道：“这 里面写着你要唱的歌词，如果你在台上忘了词，就打开来看。”她握着这张纸条，像握着 一根救命的稻草，匆匆上了台。也许有那个纸卷握在手心，她的心里踏实了许多。她在台 上发挥得相当好， 完全没有失常。 她握着这张纸条， 像握着一根救命的稻草， 匆匆上了台。 也许有那个纸卷握在手心， 她的心里踏实了许多

3、。 她在台上发挥得相当好， 完全没有失常。 她高兴地走下舞台，向那位前辈致谢。前辈却笑着说：“是你自己战胜了自己，找回 了自信。其实，我给你的，是一张白纸，上面根本没有写什么歌词！”她展开手心里的纸 卷，果然上面什么也没写。她感到惊讶，自己凭着握住一张白纸，竟顺利地度过了难关， 获得了演出的成功。 “你握住的这张白纸，并不是一张白纸，而是你的自信啊！”前辈说。 歌手拜谢了前辈。在以后的人生路上，她就是凭着握住自信，战胜了一个又一 个困难，取得了一次又一次成功。 2、听完这个故事，你有什么话想说吗？生谈感想。 3、因为自信，所以成功。想成功吗？想成为自信的人吗？今天我们开展一次树 立自信的心理健

4、康活动课，（板书课题）希望大家在今后的日子里，可以自信而 阳光的生活。 二、二、认识自信认识自信，明其作用明其作用 1、那什么是自信呢？请同学们打开课本第 16 页，小组内，边读第一部分边结合 故事想一想什么是自信？ 2、小组讨论。 3、全班交流。 4、师总结：对自己应该做的事情有必胜的决心和意志，对自己的未来充满希望。对自己应该做的事情有必胜的决心和意志，对自己的未来充满希望。 5、缺乏自信又会怎么样？结合故事谈一谈。 三三、感知自信感知自信，知其知其来源来源 1、 师：要成为自信的人，先得明白自信来源于哪里？让我们通过游戏探讨吧！ 大家想不想玩游戏？ 2、活动一：优点轰炸 要求：各组选一名

5、代表，小组成员轮流指出优点，每个人只对代表指出一个 确实存在的优点，代表只允许静听，不必做出任何表示，小代表注意体会被大家 指出优点时的感受。 讨论： （1）采访三名代表，被大家指出优点时有何感受？ （2）是否有一些优点是自己以前没有意识到的？是否加强了对自身优点、长 处的认识？ （3）教师总结：自信来源于他人的肯定与赞扬。自信来源于他人的肯定与赞扬。 （板贴） 3、活动二：目光炯炯 要求：两人对坐，目光对视，轮流说出自己的优点，看谁一分钟内说的优点 多。 （1）生讨论：说自己的优点的感受有什么感受？ （2）教师总结：自信来源于自己对自己的肯定。自信来源于自己对自己的肯定。 （板贴） 4、自信

6、还来源于哪里？请大家打开课本第 16 页，读一读，想一想。 5、指名生答，教师总结：自信还来源于对未来的信念。 四、树立自信四、树立自信，体验，体验成功成功 1、师：知道了自信的来源，那我们就可以从这些来源中找到树立自信的方法了。 我们再从游戏中找方法吧！现在我想请三位同学来老师这里展示他的朗诵才能。 谁愿意？ 2、表扬举手的同学。 3、你们是自信的。你们找到了树立自信的第一个方法:勇于表现自己勇于表现自己。 4、请三名同学来到台前，其中一名学生绕口令： 王婆夸瓜又夸花，王婆卖瓜又卖花，一边卖来一边夸，又夸花，又夸瓜，夸瓜大， 大夸花，瓜大，花好，笑哈哈。 5、生谈感觉怎么样？ 6、大家还笑了

7、，有点失败，有没有勇气再来一次？ 7、生再饶口令。 8、有勇气，有自信。这就是树立自信的第二种方法：敢于面对挫折和失败敢于面对挫折和失败。 9、那第二位同学敢不敢挑战第二个绕口令？ 山前有个严圆眼，山后有个严眼圆， 二人山前来比眼，不知是严圆眼的眼圆， 还是严眼圆比严圆眼的眼圆？ 10、第三位同学谈感受，并再次绕口令，体验自信带来的成功感。 11、未来的旅途中我们可能会面临很多荆棘和困难等等，我们能退缩吗？讲中 国达人秀断臂钢琴师刘伟的故事。 1997 年，10 岁的刘伟因触电意外失去双臂。但他并没有因此而消沉，12 岁时，刘伟开 始学习游泳，并且进入了北京残疾人游泳队，两年之后，他就在全国残

8、疾人游泳锦标赛上获 得了两金一银。2005、2006 年连续获全国残疾人游泳锦标赛百米蛙泳项目冠军 ，准备备战 2008 年奥运，高强度的体能消耗导致了免疫力的下降，患上了过敏性紫癜。在放弃足球、 游泳之后，他把希望置放在他的另一项爱好上音乐。刘伟开始用脚来学习练琴，可以想 象这需要付出多大的努力， 要知道很多正常人用手练了很多年都不一定会有起色。 为了能够 有收获，他三点一线的生活：练琴、学音乐、回家。凭着超凡的毅力每天坚持 7 个小时的练 习，一年内就达到了钢琴 7 级的水平。终于获 2010 年中国达人秀冠军，当评委高晓松 问他这一切是怎么做到的时候，刘伟说了一句： “我觉得我的人生中只

9、有两条路，要么赶紧 死，要么精彩地活着。 ” 12、 培养自信会遇到更多的困难，需要我们用较长时间的努力来锻炼自己的毅力 和意志，才能达到目的。 13、树立自信还有什么其他方法？打开课本 17 页，读后交流。读后交流。 五、拓展延伸，增强信心五、拓展延伸，增强信心 1、通过这一节课，我们知道我们不仅能为自己增强自信心，其实也可以帮助他 人变得自信。多给别人合理的建议、支持和肯定，就可以帮助他人树立自信心， 使他们拥有积极的心态对待事情。 2、我给大家一个小任务：同学之间互赠激励小语。 板书设计： 树立自信 自信对自己应该做的事情有必胜的决心和意志，对自己的未来充满希望。 来源 方法 他人的肯定与赞扬 勇于表现自己 自己对自己的肯定 敢于面对挫折和失败 对未来的信念 积极锻炼自己的毅力和意志