辽大版四年级上册心理健康教育 第九课 我是情绪的小主人-教案、教学设计(配套课件编号：b1d92).doc

1、活动设想：我们每个人都有自己的情绪情感，遇到不同的事会有不同的感受， 而小学三年级学生情绪发展具有较大的情境性、不稳定性和易变性等特点。他 们还不能控制自己不良的情绪，因而引导学生学会调节自己的不良情绪是十分 有必要的。本课以三年级学生的成长发展特点为立足点，以培养学生的健康心 理为主线，以学生情绪辅导为主要内容，通过情景体验、游戏活动、讨论分析 等多种形式的系列辅导活动，增强学生情绪调控能力，使之成为一个个快乐阳 光的孩子。 活动目标： 1、了解情绪的多样、多变及不良情绪的危害。 2、掌握适当表达、调节不良情绪的方法，做一个开朗、快乐的小学生。 3、在讨论交流和游戏活动中获得积极的情感体验。

2、 活动重难点： 教学重点：引导学生了解多种情绪，认识到不良情绪的危害性，把握好情绪。 教学难点：自然地引导学生掌握适当表达、调节不良情绪的方法。 授课年级：三年级 活动准备：课件、转盘、幸运星 活动过程 （一）破冰活动(幸运数字)引出主题 同学们好！今天老师很高兴能与大家来分享这一节课，相信我们的合作会 很愉快。课前老师给每位孩子分发了一张写有数字的卡片，大家拿起来挥一挥 吧。接下来我们要开始做游戏了。别急，现在你手上的数字没多大意义，等老 师说完游戏规则就不同了。看，我给你们带来了什么？让这个幸运大转盘转动 起来，转盘停下指的数字和你手里的是一样的，你就可以得到一颗幸运星。 （出示幸运星）我

3、们请谁来转转盘？“转盘转起来，幸运数字是多少？”（出 示“幸运数字”）幸运数字是*，谁手上是这个数字？请上来领奖。 师：你的心情怎样？板书学生提到的积极情绪 师：你们呢？（台下的同学）别灰心，老师再给你们一次机会，看看这次 的幸运数字会落到谁的手里。 师：在游戏的过程中你们的心情有哪些变化？（平静紧张兴奋、 激动或者失望）是呀，不同的人面对相同的事情会产生不同的情绪，同一个人 在一件事情的不同阶段也会产生不同的情绪，这些是日常生活中非常常见的现 象。那么，我们会碰到的这些事情，有让人高兴的、愉快的，也有令人悲伤 的、烦恼的，那么如何调控好自己的情绪，将悲伤抚平，让烦恼消失，从而让 做个健康快乐

4、的人呢？这节课咱们就来聊聊做情绪的主人这一话题。（出 示课题做情绪的主人） （二）主题活动体验感悟 师：刚才孩子们提到了生活中令人烦恼的事，我们的好朋友丁丁就遇到了，我 们一起去看看到底发生了什么事，想想办法帮助他。 出示丁丁的日记，学生读一读，感知丁丁的委屈 师：孩子们，在你们的生活中有遇到过类似的事情吗？谁愿意来跟大家分享一 下? 学生分享曾经给自己带来消极情绪体验的事例 师：孩子（当事者），你当时是什么感受？其他同学，如果你是*，你的感受 会是怎样的呢？老师板书学生提到的消极情绪 师：这对你（当事者）后来的生活和学习有影响吗？ 老师引导总结消极情绪带来的危害。并强调：在老师的工作和生活中

5、也经常产 生这些不好的情绪，这说明消极情绪是每个人都有的，是非常正常的事。 （三）主题活动习得方法 刚才那么多同学都分享了曾经带给他们消极情绪的事情，老师都似乎还能 感受到他们当时的伤心，难过，痛苦，甚至是愤怒。但是我们不能任凭这样的 情绪影响到自己的生活和学习，因为我们要做情绪的主人！那么我们应该怎样 尽快让消极的情绪平复下来呢？接下来我们一起去寻找解决问题的方法。 请孩子们拿出课前写有让自己产生消极情绪事件的作业本。师：我们每个 人在生活中都会遇到令人或难过，或生气，或痛苦的事情，这是再正常不过 的。孩子们，你们写下的这些事是曾经发生在你身上的，现在我们要做情绪的 主人，所以小主人们，请你们自己想想办法，让文中这些消极的情绪尽快平复 下来。（学生自助，自己寻找解决问题的方法；如果实在解决不了的，可以寻 求其他同伴的帮助）,学生完成后分享交流。老师将学生提到的方法作归纳总结 并板书。 （四）总结升华 孩子们，通过刚才参与的这些活动，我们明白了面对生活中的每一件事， 人们都会产生不同的情绪，或高兴，或难过，或开心，或愤怒，这都是十分正 常的。但是在产生消极情绪后，我们应该通过*这些方法，使我们冷静， 平复下来，因为我们要做情绪的主人，将不开心的事通通抛到外太空，做一个 快乐阳光的小学生！