辽大版四年级上册心理健康教育第九课我是情绪的小主人-教案、教学设计(配套课件编号：6115b).docx

上传人（卖家）：小黑

文档编号：662329

上传时间：2020-07-28

格式：DOCX

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资源描述：: 1、做情绪的主人一、情景导入同学们，你们好，我姓时，就是少儿频道里面小时姐姐的那个时，你们可以叫我时老师。在来咱们班上课之前啊，我听说了咱们班的一个小秘密，什么秘密呢？想知道吗？我听说咱们班的男孩子特别聪明活泼，女孩子都可爱大方。到底是不是这样呢？那就得看同学们课上的表现了。希望同学们把自己最优秀的一面展现给所有的老师们，有信心吗？老师今天给大家带来了一份神秘的礼物，想知道是什么吗。拿出神秘礼盒，哪位同学想来前面摸一摸，看看盒子里面到底是什么。（老师在旁边采访，问他们的心情）老师适时指出，在不同的情境里，我们所出现的不同的心情的波动，就是情绪。二、认知情绪比如
2、： 1、当你过生日时，全家都来给你祝贺，都送你最喜欢的礼物，这是你的心情（高兴）. 2、当有的同学背后说你坏话，正好被你听到，这是你的心情( 愤怒 ). 3、当你最至爱的亲人突然离你而去，这是你的心情（悲哀） 4、当一个漆黑的夜晚，也没电，你独自一个人在家，外面呼呼地刮着大风，这时你的心情（害怕）上面我们所体会到的这四种心情就是我们人类具有的四种基本情绪，喜、怒、哀、惧。在这四种基本情绪里面，喜是好情绪，怒、哀、惧是不良情绪。据著名心理学家研究发现好情绪能让我们身心愉悦、思维灵敏，干什么事都事半功倍。而不良情绪则会使我们精神颓废、萎靡不振，做什么事都无精打采。三、
3、转化情绪那在生活中你有过悲哀、惧怕、愤怒的时候吗？和大家说说好吗？那麽谁有好点子赶快说出来。（比如转移法、替代法、想一些高兴的事）同学们真棒，大家都有这么多好方法把不良情绪转化过来，快乐的来迎接我们每一天生活。你们都是最棒、最勇敢的孩子。在生活中会有很多的孩子像大家一样受到不良情绪的影响，为了帮助这些孩子尽快走出苦恼。老师呢最近开了一家情绪疗养院，今天我的情绪疗养院里来了一位小患者，他就受到了不良情绪的困扰。老师相信你们都是最棒的情绪疗养师，你们愿意帮他出主意，让他尽快高兴起来吗。（愿意）好，我们一起进入老师的情绪疗养院。四、情绪疗养院。今天是礼拜天，小华的
4、爸爸妈妈很久之前就答应这个星期天带他去动物园玩，他一直很期待这一天的到来。可是天公偏偏不作美，这个星期天下起了瓢泼大雨，不能出门，小华去不了动物园了，他很苦恼、很郁闷，自己一人正在家生闷气呢。我们最棒的情绪疗养师们，赶紧给他出出注意吧。让他高兴起来。（学生各抒己见，帮小华想办法）大家的方法真多、真棒。老师替小华谢谢大家了，回去以后老师会把大家的这些好点子赶紧告诉小华，相信他会很快高兴起来的。五、总结：生活就是这样五味杂陈，酸甜苦辣咸尽在其中。我们的生活有喜有忧、有笑有泪。老师希望同学们通过今天这节课的学习，能在生活中运用这些方法把不良情绪转化成好情绪。让我们每一天都开开心心的、快快乐乐的做情绪的主人。

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