人教版九年级化学下册-《化学元素与人体健康》化学与生活课件4-.ppt
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1、n组成人体的元素有组成人体的元素有50多种。人体含量较多的元素有多种。人体含量较多的元素有1111种,含量在种,含量在0.01%以上,称为以上,称为常量元素。常量元素。它们是氧、碳、它们是氧、碳、氢、氮、钙、磷、钾、硫、钠、氯、镁,它们占人体质氢、氮、钙、磷、钾、硫、钠、氯、镁,它们占人体质量的量的99.95%。n人体中含量占前四位的元素人体中含量占前四位的元素氧、碳、氢、氮氧、碳、氢、氮(共约共约96%)是是以水、蛋白质、糖类、脂肪和维生素的形式存在的。以水、蛋白质、糖类、脂肪和维生素的形式存在的。【思考思考】你知道组成人体的元素有哪些吗?组成人体的你知道组成人体的元素有哪些吗?组成人体的元
2、素中哪种元素的含量是最多的?元素中哪种元素的含量是最多的?n人体中除了人体中除了1111种元素以外的其他元素(约种元素以外的其他元素(约4%4%)如)如铁、铁、锌、硒、碘锌、硒、碘等,其含量在等,其含量在0.01%0.01%以下,称为以下,称为微量元素。微量元素。这些元素主要以无机盐的形式存在。这些元素主要以无机盐的形式存在。作用作用:钙使得骨骼和牙齿具有坚硬的结构支架。:钙使得骨骼和牙齿具有坚硬的结构支架。缺钙的危害缺钙的危害:幼儿及青少年缺钙会得佝偻病和发育不良,:幼儿及青少年缺钙会得佝偻病和发育不良,老年人缺钙会发生骨质疏松,容易骨折。老年人缺钙会发生骨质疏松,容易骨折。钙钙n含量和分布
3、含量和分布:成人体内约含钙成人体内约含钙1.2kg,99%存在于骨骼和存在于骨骼和牙齿中。主要以羟基磷酸钙牙齿中。主要以羟基磷酸钙 Ca10(PO4)6(OH)2 晶体的形式晶体的形式存在。存在。如何补钙:如何补钙:尽量食补尽量食补:多吃含钙较多的牛奶、奶酪、鸡蛋、豆:多吃含钙较多的牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品、海带、紫菜、虾皮、芝麻、山楂、海鱼、蔬菜制品、海带、紫菜、虾皮、芝麻、山楂、海鱼、蔬菜等。在食用这些食品时,应避免过多食用含植酸、草等。在食用这些食品时,应避免过多食用含植酸、草酸、鞣酸的食物,以免形成难溶的钙的化合物,影响酸、鞣酸的食物,以免形成难溶的钙的化合物,影响钙的吸收。钙的吸收。
4、知识积累知识积累补钙不是越多越好补钙不是越多越好。重要的是看吸收。每次服用钙元。重要的是看吸收。每次服用钙元素超过素超过200毫克时,就会降低吸收率。毫克时,就会降低吸收率。补钙的同时注意补钙的同时注意适当补充维生素适当补充维生素D D。维生素。维生素D D有助于钙有助于钙的吸收。应注意增加户外活动,晒太阳。因紫外线能促的吸收。应注意增加户外活动,晒太阳。因紫外线能促使体内的胆固醇转化为维生素使体内的胆固醇转化为维生素D D。Na+Na+和和K+K+各自保持一定的浓度,对于维持人体内的水分和各自保持一定的浓度,对于维持人体内的水分和维持体液恒定的维持体液恒定的pHpH有重要的作用,是人体维持正
5、常生命有重要的作用,是人体维持正常生命活动的必要条件活动的必要条件常量元素常量元素钠(钠(NaNa)钾(钾(K K)含量含量80120g成人成人2g/体重体重存在存在Na+形式细胞外形式细胞外液液K+形式细胞内液形式细胞内液作用作用Na+和和K+各自保持一定的浓度,对各自保持一定的浓度,对于维持人体内的水分和维持体液恒于维持人体内的水分和维持体液恒定的定的pH有重要的作用,是人体维持有重要的作用,是人体维持正常生命活动的必要条件正常生命活动的必要条件钠和钾钠和钾非必需元素:非必需元素:铝、钡铝、钡(Ba)、钛、钛(Ti)等等有害元素:有害元素:汞汞(Hg)、铅、铅(Pb)、镉、镉(Cd)等等缺
6、碘和过量都会引起甲状腺肿大。缺碘影响幼儿生长发缺碘和过量都会引起甲状腺肿大。缺碘影响幼儿生长发育,造成思维迟钝。育,造成思维迟钝。微量微量元素元素人体人体内含内含量量日需量日需量 对人体的作对人体的作用用摄入量过高、过低对摄入量过高、过低对人体健康的影响人体健康的影响铁铁FeFe4 45g5g121215mg15mg血红蛋白的血红蛋白的成分,能帮成分,能帮助氧气运输助氧气运输缺铁会引起贫血缺铁会引起贫血锌锌ZnZn2.5g2.5g101015mg15mg影响人体发影响人体发育育缺锌会引起食欲不振,缺锌会引起食欲不振,生长迟缓,发育不良生长迟缓,发育不良碘碘I I252550mg50mg1001
7、00200g200g甲状腺激素甲状腺激素的重要成分的重要成分缺碘和过量都会引起缺碘和过量都会引起甲状腺肿大。缺碘影甲状腺肿大。缺碘影响幼儿生长发育,造响幼儿生长发育,造成思维迟钝。成思维迟钝。一些必需微量元素对人体的作用及适宜摄入量一些必需微量元素对人体的作用及适宜摄入量芝麻、麦芽、糙米、标准粉、蘑菇、大蒜芝麻、麦芽、糙米、标准粉、蘑菇、大蒜元素种类元素种类食物来源食物来源钙钙奶类、绿色蔬菜、水产品、肉类、豆类奶类、绿色蔬菜、水产品、肉类、豆类铁铁肝脏、瘦肉、蛋、鱼、豆类、芹菜肝脏、瘦肉、蛋、鱼、豆类、芹菜锌锌海产品、瘦肉、肝脏、奶类、豆类、小米海产品、瘦肉、肝脏、奶类、豆类、小米碘碘海产品、
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