教科版四年级上册综合实践-4.1.早餐研究-ppt课件(配套教案编号：60160).pptx

1、 学习学习目目标标 1 1了解早餐与健康相关知了解早餐与健康相关知识。识。 2 2认识认识各种各样的早餐食物，知道早餐的各种各样的早餐食物，知道早餐的 科学搭配。科学搭配。 早餐情况调查问卷早餐情况调查问卷 1 1. .你吃早餐吗？（你吃早餐吗？（ ） A.A.每天都吃每天都吃 B.B.有有 时吃时吃 C.C.很少吃很少吃 D.D. 基本不吃基本不吃 2 2. .你是在哪里吃早餐的？你是在哪里吃早餐的？ （ ） A.A.购买地购买地 B.B.家家 里里 C.C.路上路上 D.D. 学校学校 3 3. .不吃早餐的原因是什么？不吃早餐的原因是什么？ （）（） A.A.没有食欲没有食欲 B.B.没

2、有没有 时间时间 C.C.吃不吃无所谓吃不吃无所谓D.D.没有喜欢没有喜欢 吃的食物吃的食物 4.4.你经常吃的早餐有哪些？（你经常吃的早餐有哪些？（ ） A.A.馒头、米饭、面条馒头、米饭、面条 B.B.面包面包 类类 C.C.豆、奶制品豆、奶制品 D.D.粥类粥类 E.E. 蛋类蛋类 F.F.水果蔬菜类水果蔬菜类 G.G. 方便面方便面 H.H.包子包子 5.5.你是否清楚早餐的营养搭配？你是否清楚早餐的营养搭配？ （）（） A.A.清楚清楚 B.B.比较清楚比较清楚 C.C.不太清楚不太清楚 D.D.不清楚不清楚 不吃早餐的原因不吃早餐的原因 1 1没时间没时间 2. 2. 没食欲没食欲

3、 3. 3. 没有喜欢的食物没有喜欢的食物 4. 4. 控制体重怕长胖了控制体重怕长胖了 5. 5. 觉得吃不吃早餐不重要觉得吃不吃早餐不重要 6. 6. 把钱省下来买别的东西把钱省下来买别的东西 不吃早餐的危害 营养师告诉我们：营养师告诉我们： 怎样吃早餐才更科学呢？怎样吃早餐才更科学呢？ 时间 早餐 周一 周二 周三 周四 周五 周六 周日 养成每天吃早餐的好习惯养成每天吃早餐的好习惯 早餐的营养搭配早餐的营养搭配 早餐对身体健康的重要性早餐对身体健康的重要性 早 餐 与 健 康 早 餐 与 健 康 营养早餐我来做：学做三明治营养早餐我来做：学做三明治 1.1.原材料：切片面包原材料：切片面包2 2片，西红柿、黄瓜片各片，西红柿、黄瓜片各3 34 4片，片， 煎好的荷包蛋煎好的荷包蛋1 1个，火腿个，火腿1 1片、沙拉酱或苹果酱片、沙拉酱或苹果酱2 2勺勺 营养早餐我来做：学做三明治营养早餐我来做：学做三明治 2 2、做法：在做法：在2 2片面包片的内侧均匀涂抹一些沙拉酱，然后依次把西片面包片的内侧均匀涂抹一些沙拉酱，然后依次把西 红柿片、煎鸡蛋、黄瓜片、火腿片放到红柿片、煎鸡蛋、黄瓜片、火腿片放到2 2片面包之间夹住就可以了。片面包之间夹住就可以了。