气温与气温的分布课件.ppt

1、华中东典国际学校华中东典国际学校第二节气温和气温的第二节气温和气温的分布分布本节课教学目标 知识与技能知识与技能 知道气温的含义及测定方法，初步学会计算日月年平均气温及年较差。过程与方法过程与方法 能够根据气温曲线变化图说出气温变化规律，会利用气温资料绘制气温曲线图。情感态度价值观情感态度价值观 养成关注气温的习惯华中东典国际学校华中东典国际学校 辜报晓辜报晓气温和气温的分布气温和气温的分布华中东典国际学校华中东典国际学校 辜报晓辜报晓气温的概念气温的概念 气温是大气的冷热程度。气温是大气的冷热程度。一般生活中所说的气温，是指气象观测所一般生活中所说的气温，是指气象观测所用的百叶箱中离地面用的

2、百叶箱中离地面1.5米高处的温度。这米高处的温度。这个温度基本上反映了观测地点个温度基本上反映了观测地点(当地当地)的气温。的气温。国际上标准的气温度量单位是摄氏度国际上标准的气温度量单位是摄氏度-。华中东典国际学校华中东典国际学校 辜报晓辜报晓气温的观测气温的观测气象台站观测记录的气温是用放在百叶箱里的温气象台站观测记录的气温是用放在百叶箱里的温度计测得的度计测得的。日平均气温日平均气温观察观察4次观测中的气温最高值与最低值分别是多少度？次观测中的气温最高值与最低值分别是多少度？1546.813+()/4=9.5 思考思考月平均气温、年平均气温如何计算？月平均气温、年平均气温如何计算？气温与

3、生活气温与生活海滩：炎热夏季的好去所海滩：炎热夏季的好去所沙漠中的房屋沙漠中的房屋冬季流行的饮食：火锅冬季流行的饮食：火锅闽北受冻害的蕃木瓜闽北受冻害的蕃木瓜活动：说说气温对我们的影响活动：说说气温对我们的影响气温的日变化气温的日变化 气温日较差：一天中最高气温与最低气温的差值气温日较差：一天中最高气温与最低气温的差值观察观察气温最高值？气温最高值？气温最低值？气温最低值？温差是多少？温差是多少？26（最高值）（最高值）2（最低值）（最低值）=24 气温日变化的原因？气温日变化的原因？华中东典国际学校华中东典国际学校 辜报晓辜报晓气温的年变化气温的年变化思考思考最高月平均气温及月份？最高月平均

4、气温及月份？最低月平均气温及月份？最低月平均气温及月份？气温的年较差？气温的年较差？该地气温的年变化规律？该地气温的年变化规律？夏热冬凉，年较差夏热冬凉，年较差大，四季分明。大，四季分明。气温曲线图的绘制气温曲线图的绘制 某城市常年月平均气温某城市常年月平均气温 单位：单位：月份月份123456789101112气温气温-5.5-3.55.313.5 19.7 2528.6 25.5 16.4 11.3 3.6-2.51 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 月月100102030气温气温 (1)绘出横坐标绘出横坐标轴，把它平均分轴，把它平均分成成12段，逐月标段，逐月标上月份。上

5、月份。(2)绘出纵坐标绘出纵坐标轴，按相等的轴，按相等的温度差标上气温度差标上气温刻度。温刻度。(3)将表中各月的将表中各月的气温数据用点标气温数据用点标出来，再用平滑出来，再用平滑的线把各点连接的线把各点连接起来，画出一条起来，画出一条曲线。曲线。(4)在图的适当在图的适当位置写上图名，位置写上图名，完成气温曲线图完成气温曲线图影响气温日变化的原因影响气温日变化的原因华中东典国际学校华中东典国际学校 辜报晓辜报晓等温线等温线 定义：定义：在地图上，将同一时间内气温相同的各点连成的线。在地图上，将同一时间内气温相同的各点连成的线。思考思考等高线是如何定义的？等高线是如何定义的？如何定义等温线？

6、如何定义等温线？华中东典国际学校华中东典国际学校 辜报晓辜报晓等温线的绘制判读等温线图世界年平均气温分布世界年平均气温分布从两极到赤道，气温变化的特点是什么？从两极到赤道，气温变化的特点是什么？变化的原因？变化的原因？观察观察 气温从赤道往两极是越来越气温从赤道往两极是越来越低。这是由于地球是一个球体，低。这是由于地球是一个球体，在地球上不同地区获得的太阳热在地球上不同地区获得的太阳热量，是不同的；在赤道地区获得量，是不同的；在赤道地区获得的多，而两极地区获得的少的多，而两极地区获得的少 纬度位置纬度位置临邑二中 陈芳玉世界气温的分布规律世界气温的分布规律 赤道及其附近地区气温最高，由赤道向两

7、赤道及其附近地区气温最高，由赤道向两极，气温逐渐降低。极，气温逐渐降低。年平均气温高于年平均气温高于20 的地区主要分布在的地区主要分布在南北回归线之间，低于南北回归线之间，低于-10 的地区主要的地区主要分布在南北极圈以内。分布在南北极圈以内。气温随海拔的升高而降低，每上升气温随海拔的升高而降低，每上升100米，米，气温降低约气温降低约0.6 。南半球的等温线比较平直，而北半球比较南半球的等温线比较平直，而北半球比较弯曲同纬度地区，夏季陆地气温高，海洋弯曲同纬度地区，夏季陆地气温高，海洋气温低，冬季相反。气温低，冬季相反。纬度位置纬度位置海陆海陆位置位置地形因素地形因素影响影响因素因素小结小

8、结气温和气温的分布气温和气温的分布气温与生活气温与生活气温的变化气温的变化气温的分布气温的分布日日变变化化年年变变化化规规律律影影响响因因素素概概念念测测定定影影响响华中东典国际学校华中东典国际学校 辜报晓辜报晓判读等温线图EACBD高温中心高温中心低温中心低温中心温差大温差大温差小温差小华中东典国际学校华中东典国际学校 辜报晓辜报晓平衡膳食与膳食指南一、膳食结构的类型与特点一、膳食结构的类型与特点 1.动植物食物平衡的膳食结构 2.以植物性食物为主的膳食结构 3.以动物性食物为主的膳食结构 4.地中海膳食结构 1.节约时间的倾向 2.多样化的倾向 3.对绿色天然食品的需求 4.对保健营养品的

9、需求u现代人的饮食趋势二、平衡膳食宝塔二、平衡膳食宝塔平衡膳食宝塔平衡膳食宝塔 平衡膳食宝塔提出了一个营养上比较理平衡膳食宝塔提出了一个营养上比较理想的膳食模式。平衡膳食宝塔共分五层，想的膳食模式。平衡膳食宝塔共分五层，包含我们每天应吃的主要食物种类。各层包含我们每天应吃的主要食物种类。各层位置和面积不同，反映出各类食物在膳食位置和面积不同，反映出各类食物在膳食中的地位和应占的比重，强调的是摄入的中的地位和应占的比重，强调的是摄入的各种类食物之间的合理比例搭配。各种类食物之间的合理比例搭配。平衡膳食宝塔说明平衡膳食宝塔说明第一层第一层 第一层为各类主食，有第一层为各类主食，有米饭、馒头、面包、

10、麦米饭、馒头、面包、麦片、其他面食等谷类。片、其他面食等谷类。提供主要营养素提供主要营养素-碳水碳水化合物，同时也提供了化合物，同时也提供了部分矿物质、微量元素、部分矿物质、微量元素、维生素和膳食纤维。宝维生素和膳食纤维。宝塔中粮食所占比例最高，塔中粮食所占比例最高，每天为每天为300-500300-500克。克。平衡膳食宝塔说明平衡膳食宝塔说明第一层第一层 谷类是我国居民膳食中谷类是我国居民膳食中能量和蛋白质的主要来能量和蛋白质的主要来源，应多吃谷类，获取源，应多吃谷类，获取充足的能量。为满足膳充足的能量。为满足膳食中纤维素的需要，主食中纤维素的需要，主食应多选择粗粮。食应多选择粗粮。平衡膳

11、食宝塔说明平衡膳食宝塔说明第二层第二层 第二层为蔬菜和水果，是第二层为蔬菜和水果，是食物中矿物质、维生素和食物中矿物质、维生素和膳食纤维的主要来源。每膳食纤维的主要来源。每日应摄取新鲜蔬菜日应摄取新鲜蔬菜400400500500克。不同种类的蔬菜可克。不同种类的蔬菜可提供多种不同的营养素，提供多种不同的营养素，因此膳食中蔬菜的摄入应因此膳食中蔬菜的摄入应多样，尤其是深绿色的蔬多样，尤其是深绿色的蔬菜。菜。平衡膳食宝塔说明平衡膳食宝塔说明第三层第三层 第三层为鱼、肉、蛋第三层为鱼、肉、蛋类等动物性食物，是类等动物性食物，是优质蛋白质、脂溶性优质蛋白质、脂溶性维生素和矿物质的良维生素和矿物质的良好

12、来源。畜、禽肉每好来源。畜、禽肉每日的摄取量日的摄取量50-10050-100克，克，鱼、虾类每日为鱼、虾类每日为5050克，克，蛋类每日为蛋类每日为25-5025-50克。克。动物性食物过多，吃动物性食物过多，吃谷类和蔬菜不足，这谷类和蔬菜不足，这对健康不利。对健康不利。平衡膳食宝塔说明平衡膳食宝塔说明第三层第三层 肥肉和荤油为高能量和高脂肪食物，摄入过多往往会引起肥胖，并是某些慢性病的危险因素，应当少吃。提倡吃含蛋白质较高，脂肪较低的鸡、鱼、兔、牛肉等动物性食物，适当减少猪肉的消费比例。平衡膳食宝塔说明平衡膳食宝塔说明第四层第四层 第四层为奶类及制品、第四层为奶类及制品、豆类及豆制品豆类及

13、豆制品 ，是蛋，是蛋白质、矿物质和维生白质、矿物质和维生素的丰富来源。每天素的丰富来源。每天应吃奶类及奶制品应吃奶类及奶制品100100克和豆类及豆制品克和豆类及豆制品5050克。克。平衡膳食宝塔说明平衡膳食宝塔说明第四层第四层 奶类除含丰富的优质奶类除含丰富的优质蛋白质和维生素外，蛋白质和维生素外，含钙量较高，且利用含钙量较高，且利用率也很高，是天然钙率也很高，是天然钙质的极好来源。质的极好来源。平衡膳食宝塔说明平衡膳食宝塔说明第五层第五层 第五层为油脂类。第五层为油脂类。每日应摄取每日应摄取2525克，克，过量食用有潜在的过量食用有潜在的危险，油炸食物要危险，油炸食物要少吃。少吃。三、居民

14、膳食指南三、居民膳食指南（一）食物多样、谷类为主（一）食物多样、谷类为主 人类的食物是多种多样的，各种食物所含的营养成分不完全相同。除母乳外，任何一种天然食物都不能提供人体所需的全部营养素。平衡膳食必须由多种食物组成,才能满足人体各种营养需要，达到合理营养、促进健康的目的，因而要提倡人们广泛食用多种食物。居民膳食指南居民膳食指南（二）多吃蔬菜、水果和薯类（二）多吃蔬菜、水果和薯类 蔬菜与水果含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，深色的蔬菜中维生素含量超过浅色蔬菜和一般水果。红黄色水果是维生素C和胡萝卜素的丰富来源。薯类含有丰富膳食纤维、多种维生素和矿物质。含丰富蔬菜、水果和薯类的膳食，对保持心血

15、管健康、增强抗病能力、减少儿童发生干眼病的危险及预防某些癌症等方面，起着十分重要的作用。饮食健康饮食健康居民膳食指南居民膳食指南（三）常吃奶类、豆类或其制品（三）常吃奶类、豆类或其制品 奶类除含丰富的优质蛋白质和维生素外，含钙量较高，且利用率也很高，是天然钙质的极好来源。我国居民膳食提供的钙质普遍偏低，平均只达到推荐供给量的一半左右。豆类是我国的传统食品，含大量的优质蛋白质、不饱和脂肪酸，钙及维生素B1、B2、烟酸等。居民膳食指南居民膳食指南 （四）经常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和荤油四）经常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和荤油鱼、禽、蛋、瘦肉等动物性食物是优质蛋白质、脂溶性维生素和矿

16、物质的良好来源。动物性蛋白质的氨基酸组成更适合人体需要。肥肉和荤油为高能量和高脂肪食物，摄入过多往往会引起肥胖，并是某些慢性病的危险因素，应当少吃。饮食健康饮食健康居民膳食指南居民膳食指南 （五）食量与体力活动要平衡，保持适宜体重五）食量与体力活动要平衡，保持适宜体重食物提供人体能量，体力活动消耗能量。如果进食量过大而活动量不足，多余的能量就会在体内以脂肪的形式积存即增加体重，久之发胖；相反若食量不足，劳动或运动量过大，可由于能量不足引起消瘦。所以人们需要保持食量与能量消耗之间的平衡。三餐分配要合理。一般早、中、晚餐的能量分别占总能量的30%、40%、30%为宜。居民膳食指南居民膳食指南 （六

17、）吃清淡少盐的膳食六）吃清淡少盐的膳食 吃清淡膳食有利于健康，即不要太油腻，不要太咸，不要过多的动物性食物和油炸、烟熏食物。油脂的摄入量高不利于健康。食盐摄入量过多，与高血压发病相关，每人每日食盐用量不超过6克为宜。饮食健康饮食健康居民膳食指南居民膳食指南（七）如饮酒应限量（七）如饮酒应限量高度酒含能量高，不含其他营养素。无节制地饮酒，会使食欲下降，食物摄入减少，以致发生多种营养素缺乏，严重时还会造成酒精性肝硬化。过量饮酒会增加患高血压、中风等危险，对个人健康是有害的。居民膳食指南居民膳食指南（八）吃清洁卫生、不变质的食物 在选购食物时应当选择外观好，没有污染、杂质，没有变色、变味，并符合卫生

18、标准的食物，严格把住病从口入关。进餐要注意卫生条件，集体用餐要提倡分餐制，减少疾病传染的机会。健康生活四句话：健康生活四句话：平衡膳食、适量运动、忌烟限酒、心理平衡。平衡膳食、适量运动、忌烟限酒、心理平衡。膳食中的膳食中的“一、二、三、四、五、一、二、三、四、五、”一、是每天一袋奶：是补钙的最佳方式；二、是每天250克主食，即半斤粮食，可提供一般体力活动所需的热能；三、是一天吃3份高蛋白食品，l份高蛋白等于50克瘦肉或100克鱼或一个鸡蛋或100克豆腐或100克鸡肉；四、是四句话，即有粗有细，不甜不咸，三四五顿，七八分饱；五、是500克蔬菜及水果。餐桌上的“红、黄、绿、白、黑”：“红红”是红葡

19、萄酒，健康人每天喝50-70毫升，可减轻动脉硬化；“黄黄”指胡萝卜、红薯、南瓜、西红柿等。红黄色蔬菜含VA较多；“绿绿”指饮绿茶，可以减少肿瘤和冠心病的发生；“白白”指燕麦，可降低胆固醇；黑是黑木耳，每天吃10克，坚持50天，可使血黏度下降，不易形成脑血栓和发生心肌梗塞。9个省、市、自治区的29位知名营养学家专家评出10大健康大健康食品和食品和5类限食食品类限食食品 10大健康食品：大健康食品：大豆（豆浆、豆奶等）；花椰菜等十字花科蔬菜；牛奶、酸奶；海鱼；番茄；黑木耳、松口蘑等菌菇类；绿茶；胡萝卜；荞麦；禽蛋蛋白。应限食的应限食的5类食品类食品：高浓度白酒；烟熏类食品；腌菜类食品；煎炸类食品；含糖饮料。