粉色简约合理情绪疗法宣传动态ppt演示.pptx

1、文字较多时可考虑采用移动手法，但应注意标题一般情况下不要随之移动。如果文本比较长，不能缩到满屏显示时一定要把个文本移出屏幕。在有图案作为背景时可考虑在屏幕的顶端和底端覆盖一个与两端一样的图案，放在文字上上一层，让文本的滚动有种出字幕的效果。设置文本移动时，要么设置为重复移动，要么在文本移动结束后设置为自动切换到另一张幻灯片或目录，切忌留下一个只有按钮的空屏FHX+LHJ。文字较多时可考虑采用移动手法，但应注意标题一般情况下不要随之移动。如果文本比较长，不能缩到满屏显示时一定要把个文本移出屏幕。在有图案作为背景时可考虑在屏幕的顶端和底端覆盖一个与两端一样的图案，放在文字上上一层，让文本的滚动有种

2、出字幕的效果。设置文本移动时，要么设置为重复移动，要么在文本移动结束后设置为自动切换到另一张幻灯片或目录，切忌留下一个只有按钮的空屏FHX+LHJ。文字较多时可考虑采用移动手法，但应注意标题一般情况下不要随之移动。如果文本比较长，不能缩到满屏显示时一定要把个文本移出屏幕。在有图案作为背景时可考虑在屏幕的顶端和底端覆盖一个与两端一样的图案，放在文字上上一层，让文本的滚动有种出字幕的效果。设置文本移动时，要么设置为重复移动，要么在文本移动结束后设置为自动切换到另一张幻灯片或目录，切忌留下一个只有按钮的空屏FHX+LHJ。文字较多时可考虑采用移动手法，但应注意标题一般情况下不要随之移动。如果文本比较

3、长，不能缩到满屏显示时一定要把个文本移出屏幕。在有图案作为背景时可考虑在屏幕的顶端和底端覆盖一个与两端一样的图案，放在文字上上一层，让文本的滚动有种出字幕的效果。设置文本移动时，要么设置为重复移动，要么在文本移动结束后设置为自动切换到另一张幻灯片或目录，切忌留下一个只有按钮的空屏FHX+LHJ。面对同一件事，不同的人站在不同的角度，自然会有不同的认知，并产生出不同的情绪。面对同一件事，人们会随着对该事件认识的改变而发生情绪上的变化。理性情绪疗法汇报时间：XXX汇报人：XXX文字较多时可考虑采用移动手法，但应注意标题一般情况下不要随之移动。如果文本比较长，不能缩到满屏显示时一定要把个文本移出屏幕

4、。在有图案作为背景时可考虑在屏幕的顶端和底端覆盖一个与两端一样的图案，放在文字上上一层，让文本的滚动有种出字幕的效果。设置文本移动时，要么设置为重复移动，要么在文本移动结束后设置为自动切换到另一张幻灯片或目录，切忌留下一个只有按钮的空屏FHX+LHJ。文字较多时可考虑采用移动手法，但应注意标题一般情况下不要随之移动。如果文本比较长，不能缩到满屏显示时一定要把个文本移出屏幕。在有图案作为背景时可考虑在屏幕的顶端和底端覆盖一个与两端一样的图案，放在文字上上一层，让文本的滚动有种出字幕的效果。设置文本移动时，要么设置为重复移动，要么在文本移动结束后设置为自动切换到另一张幻灯片或目录，切忌留下一个只有

5、按钮的空屏FHX+LHJ。文字较多时可考虑采用移动手法，但应注意标题一般情况下不要随之移动。如果文本比较长，不能缩到满屏显示时一定要把个文本移出屏幕。在有图案作为背景时可考虑在屏幕的顶端和底端覆盖一个与两端一样的图案，放在文字上上一层，让文本的滚动有种出字幕的效果。设置文本移动时，要么设置为重复移动，要么在文本移动结束后设置为自动切换到另一张幻灯片或目录，切忌留下一个只有按钮的空屏FHX+LHJ。文字较多时可考虑采用移动手法，但应注意标题一般情况下不要随之移动。如果文本比较长，不能缩到满屏显示时一定要把个文本移出屏幕。在有图案作为背景时可考虑在屏幕的顶端和底端覆盖一个与两端一样的图案，放在文字

6、上上一层，让文本的滚动有种出字幕的效果。设置文本移动时，要么设置为重复移动，要么在文本移动结束后设置为自动切换到另一张幻灯片或目录，切忌留下一个只有按钮的空屏FHX+LHJ。真的是客观上造成的吗？我们的情绪从何而来遇到不开心的事处于不利的环境他人对自己的态度运气不佳文字较多时可考虑采用移动手法，但应注意标题一般情况下不要随之移动。如果文本比较长，不能缩到满屏显示时一定要把个文本移出屏幕。在有图案作为背景时可考虑在屏幕的顶端和底端覆盖一个与两端一样的图案，放在文字上上一层，让文本的滚动有种出字幕的效果。设置文本移动时，要么设置为重复移动，要么在文本移动结束后设置为自动切换到另一张幻灯片或目录，切

7、忌留下一个只有按钮的空屏FHX+LHJ。文字较多时可考虑采用移动手法，但应注意标题一般情况下不要随之移动。如果文本比较长，不能缩到满屏显示时一定要把个文本移出屏幕。在有图案作为背景时可考虑在屏幕的顶端和底端覆盖一个与两端一样的图案，放在文字上上一层，让文本的滚动有种出字幕的效果。设置文本移动时，要么设置为重复移动，要么在文本移动结束后设置为自动切换到另一张幻灯片或目录，切忌留下一个只有按钮的空屏FHX+LHJ。文字较多时可考虑采用移动手法，但应注意标题一般情况下不要随之移动。如果文本比较长，不能缩到满屏显示时一定要把个文本移出屏幕。在有图案作为背景时可考虑在屏幕的顶端和底端覆盖一个与两端一样的

8、图案，放在文字上上一层，让文本的滚动有种出字幕的效果。设置文本移动时，要么设置为重复移动，要么在文本移动结束后设置为自动切换到另一张幻灯片或目录，切忌留下一个只有按钮的空屏FHX+LHJ。文字较多时可考虑采用移动手法，但应注意标题一般情况下不要随之移动。如果文本比较长，不能缩到满屏显示时一定要把个文本移出屏幕。在有图案作为背景时可考虑在屏幕的顶端和底端覆盖一个与两端一样的图案，放在文字上上一层，让文本的滚动有种出字幕的效果。设置文本移动时，要么设置为重复移动，要么在文本移动结束后设置为自动切换到另一张幻灯片或目录，切忌留下一个只有按钮的空屏FHX+LHJ。左右我们情绪的并非是事件本身，而是我们

9、对事件的态度和观念。面对同一件事，不同的人站在不同的角度，自然会有不同的认知，并产生出不同的情绪。面对同一件事，人们会随着对该事件认识的改变而发生情绪上的变化。文字较多时可考虑采用移动手法，但应注意标题一般情况下不要随之移动。如果文本比较长，不能缩到满屏显示时一定要把个文本移出屏幕。在有图案作为背景时可考虑在屏幕的顶端和底端覆盖一个与两端一样的图案，放在文字上上一层，让文本的滚动有种出字幕的效果。设置文本移动时，要么设置为重复移动，要么在文本移动结束后设置为自动切换到另一张幻灯片或目录，切忌留下一个只有按钮的空屏FHX+LHJ。文字较多时可考虑采用移动手法，但应注意标题一般情况下不要随之移动。

10、如果文本比较长，不能缩到满屏显示时一定要把个文本移出屏幕。在有图案作为背景时可考虑在屏幕的顶端和底端覆盖一个与两端一样的图案，放在文字上上一层，让文本的滚动有种出字幕的效果。设置文本移动时，要么设置为重复移动，要么在文本移动结束后设置为自动切换到另一张幻灯片或目录，切忌留下一个只有按钮的空屏FHX+LHJ。文字较多时可考虑采用移动手法，但应注意标题一般情况下不要随之移动。如果文本比较长，不能缩到满屏显示时一定要把个文本移出屏幕。在有图案作为背景时可考虑在屏幕的顶端和底端覆盖一个与两端一样的图案，放在文字上上一层，让文本的滚动有种出字幕的效果。设置文本移动时，要么设置为重复移动，要么在文本移动结

11、束后设置为自动切换到另一张幻灯片或目录，切忌留下一个只有按钮的空屏FHX+LHJ。文字较多时可考虑采用移动手法，但应注意标题一般情况下不要随之移动。如果文本比较长，不能缩到满屏显示时一定要把个文本移出屏幕。在有图案作为背景时可考虑在屏幕的顶端和底端覆盖一个与两端一样的图案，放在文字上上一层，让文本的滚动有种出字幕的效果。设置文本移动时，要么设置为重复移动，要么在文本移动结束后设置为自动切换到另一张幻灯片或目录，切忌留下一个只有按钮的空屏FHX+LHJ。PART 01关于ABC理论PART 02理性情绪疗法的历史和特点PART 03理性情绪疗法的基本理论PART 04理性情绪疗法的治疗过程和策略

12、PART 05理性情绪疗法评论目 录文字较多时可考虑采用移动手法，但应注意标题一般情况下不要随之移动。如果文本比较长，不能缩到满屏显示时一定要把个文本移出屏幕。在有图案作为背景时可考虑在屏幕的顶端和底端覆盖一个与两端一样的图案，放在文字上上一层，让文本的滚动有种出字幕的效果。设置文本移动时，要么设置为重复移动，要么在文本移动结束后设置为自动切换到另一张幻灯片或目录，切忌留下一个只有按钮的空屏FHX+LHJ。文字较多时可考虑采用移动手法，但应注意标题一般情况下不要随之移动。如果文本比较长，不能缩到满屏显示时一定要把个文本移出屏幕。在有图案作为背景时可考虑在屏幕的顶端和底端覆盖一个与两端一样的图案

13、，放在文字上上一层，让文本的滚动有种出字幕的效果。设置文本移动时，要么设置为重复移动，要么在文本移动结束后设置为自动切换到另一张幻灯片或目录，切忌留下一个只有按钮的空屏FHX+LHJ。文字较多时可考虑采用移动手法，但应注意标题一般情况下不要随之移动。如果文本比较长，不能缩到满屏显示时一定要把个文本移出屏幕。在有图案作为背景时可考虑在屏幕的顶端和底端覆盖一个与两端一样的图案，放在文字上上一层，让文本的滚动有种出字幕的效果。设置文本移动时，要么设置为重复移动，要么在文本移动结束后设置为自动切换到另一张幻灯片或目录，切忌留下一个只有按钮的空屏FHX+LHJ。文字较多时可考虑采用移动手法，但应注意标题

14、一般情况下不要随之移动。如果文本比较长，不能缩到满屏显示时一定要把个文本移出屏幕。在有图案作为背景时可考虑在屏幕的顶端和底端覆盖一个与两端一样的图案，放在文字上上一层，让文本的滚动有种出字幕的效果。设置文本移动时，要么设置为重复移动，要么在文本移动结束后设置为自动切换到另一张幻灯片或目录，切忌留下一个只有按钮的空屏FHX+LHJ。关于ABC理论面对同一件事，不同的人站在不同的角度，自然会有不同的认知，并产生出不同的情绪。面对同一件事，人们会随着对该事件认识的改变而发生情绪上的变化。PART 01文字较多时可考虑采用移动手法，但应注意标题一般情况下不要随之移动。如果文本比较长，不能缩到满屏显示时

15、一定要把个文本移出屏幕。在有图案作为背景时可考虑在屏幕的顶端和底端覆盖一个与两端一样的图案，放在文字上上一层，让文本的滚动有种出字幕的效果。设置文本移动时，要么设置为重复移动，要么在文本移动结束后设置为自动切换到另一张幻灯片或目录，切忌留下一个只有按钮的空屏FHX+LHJ。文字较多时可考虑采用移动手法，但应注意标题一般情况下不要随之移动。如果文本比较长，不能缩到满屏显示时一定要把个文本移出屏幕。在有图案作为背景时可考虑在屏幕的顶端和底端覆盖一个与两端一样的图案，放在文字上上一层，让文本的滚动有种出字幕的效果。设置文本移动时，要么设置为重复移动，要么在文本移动结束后设置为自动切换到另一张幻灯片或

16、目录，切忌留下一个只有按钮的空屏FHX+LHJ。文字较多时可考虑采用移动手法，但应注意标题一般情况下不要随之移动。如果文本比较长，不能缩到满屏显示时一定要把个文本移出屏幕。在有图案作为背景时可考虑在屏幕的顶端和底端覆盖一个与两端一样的图案，放在文字上上一层，让文本的滚动有种出字幕的效果。设置文本移动时，要么设置为重复移动，要么在文本移动结束后设置为自动切换到另一张幻灯片或目录，切忌留下一个只有按钮的空屏FHX+LHJ。文字较多时可考虑采用移动手法，但应注意标题一般情况下不要随之移动。如果文本比较长，不能缩到满屏显示时一定要把个文本移出屏幕。在有图案作为背景时可考虑在屏幕的顶端和底端覆盖一个与两

17、端一样的图案，放在文字上上一层，让文本的滚动有种出字幕的效果。设置文本移动时，要么设置为重复移动，要么在文本移动结束后设置为自动切换到另一张幻灯片或目录，切忌留下一个只有按钮的空屏FHX+LHJ。关于ABC理论Activating events 诱发性事件Beliefs 对这一事件的解释和评价Consequence 情绪反应及后果理性情绪理论认为，在人们产生情绪的过程中有三个重要的因素，这就是：01诱发情绪发生的事件；02人们对诱发事件所持的相应的信念、态度和解释；03由此引发的人们的情绪和行为后果。文字较多时可考虑采用移动手法，但应注意标题一般情况下不要随之移动。如果文本比较长，不能缩到满屏

18、显示时一定要把个文本移出屏幕。在有图案作为背景时可考虑在屏幕的顶端和底端覆盖一个与两端一样的图案，放在文字上上一层，让文本的滚动有种出字幕的效果。设置文本移动时，要么设置为重复移动，要么在文本移动结束后设置为自动切换到另一张幻灯片或目录，切忌留下一个只有按钮的空屏FHX+LHJ。文字较多时可考虑采用移动手法，但应注意标题一般情况下不要随之移动。如果文本比较长，不能缩到满屏显示时一定要把个文本移出屏幕。在有图案作为背景时可考虑在屏幕的顶端和底端覆盖一个与两端一样的图案，放在文字上上一层，让文本的滚动有种出字幕的效果。设置文本移动时，要么设置为重复移动，要么在文本移动结束后设置为自动切换到另一张幻

19、灯片或目录，切忌留下一个只有按钮的空屏FHX+LHJ。文字较多时可考虑采用移动手法，但应注意标题一般情况下不要随之移动。如果文本比较长，不能缩到满屏显示时一定要把个文本移出屏幕。在有图案作为背景时可考虑在屏幕的顶端和底端覆盖一个与两端一样的图案，放在文字上上一层，让文本的滚动有种出字幕的效果。设置文本移动时，要么设置为重复移动，要么在文本移动结束后设置为自动切换到另一张幻灯片或目录，切忌留下一个只有按钮的空屏FHX+LHJ。文字较多时可考虑采用移动手法，但应注意标题一般情况下不要随之移动。如果文本比较长，不能缩到满屏显示时一定要把个文本移出屏幕。在有图案作为背景时可考虑在屏幕的顶端和底端覆盖一

20、个与两端一样的图案，放在文字上上一层，让文本的滚动有种出字幕的效果。设置文本移动时，要么设置为重复移动，要么在文本移动结束后设置为自动切换到另一张幻灯片或目录，切忌留下一个只有按钮的空屏FHX+LHJ。ABC理论核心观点人的烦恼不是起于事，而是起于他对事的看法。艾比泰德世事无好坏，思想使之然。莎士比亚 哈姆雷特天下本无事，庸人自扰之。中国古语文字较多时可考虑采用移动手法，但应注意标题一般情况下不要随之移动。如果文本比较长，不能缩到满屏显示时一定要把个文本移出屏幕。在有图案作为背景时可考虑在屏幕的顶端和底端覆盖一个与两端一样的图案，放在文字上上一层，让文本的滚动有种出字幕的效果。设置文本移动时，

21、要么设置为重复移动，要么在文本移动结束后设置为自动切换到另一张幻灯片或目录，切忌留下一个只有按钮的空屏FHX+LHJ。文字较多时可考虑采用移动手法，但应注意标题一般情况下不要随之移动。如果文本比较长，不能缩到满屏显示时一定要把个文本移出屏幕。在有图案作为背景时可考虑在屏幕的顶端和底端覆盖一个与两端一样的图案，放在文字上上一层，让文本的滚动有种出字幕的效果。设置文本移动时，要么设置为重复移动，要么在文本移动结束后设置为自动切换到另一张幻灯片或目录，切忌留下一个只有按钮的空屏FHX+LHJ。文字较多时可考虑采用移动手法，但应注意标题一般情况下不要随之移动。如果文本比较长，不能缩到满屏显示时一定要把

22、个文本移出屏幕。在有图案作为背景时可考虑在屏幕的顶端和底端覆盖一个与两端一样的图案，放在文字上上一层，让文本的滚动有种出字幕的效果。设置文本移动时，要么设置为重复移动，要么在文本移动结束后设置为自动切换到另一张幻灯片或目录，切忌留下一个只有按钮的空屏FHX+LHJ。文字较多时可考虑采用移动手法，但应注意标题一般情况下不要随之移动。如果文本比较长，不能缩到满屏显示时一定要把个文本移出屏幕。在有图案作为背景时可考虑在屏幕的顶端和底端覆盖一个与两端一样的图案，放在文字上上一层，让文本的滚动有种出字幕的效果。设置文本移动时，要么设置为重复移动，要么在文本移动结束后设置为自动切换到另一张幻灯片或目录，切

23、忌留下一个只有按钮的空屏FHX+LHJ。ABC理论框架认识情绪事件文字较多时可考虑采用移动手法，但应注意标题一般情况下不要随之移动。如果文本比较长，不能缩到满屏显示时一定要把个文本移出屏幕。在有图案作为背景时可考虑在屏幕的顶端和底端覆盖一个与两端一样的图案，放在文字上上一层，让文本的滚动有种出字幕的效果。设置文本移动时，要么设置为重复移动，要么在文本移动结束后设置为自动切换到另一张幻灯片或目录，切忌留下一个只有按钮的空屏FHX+LHJ。文字较多时可考虑采用移动手法，但应注意标题一般情况下不要随之移动。如果文本比较长，不能缩到满屏显示时一定要把个文本移出屏幕。在有图案作为背景时可考虑在屏幕的顶端

24、和底端覆盖一个与两端一样的图案，放在文字上上一层，让文本的滚动有种出字幕的效果。设置文本移动时，要么设置为重复移动，要么在文本移动结束后设置为自动切换到另一张幻灯片或目录，切忌留下一个只有按钮的空屏FHX+LHJ。文字较多时可考虑采用移动手法，但应注意标题一般情况下不要随之移动。如果文本比较长，不能缩到满屏显示时一定要把个文本移出屏幕。在有图案作为背景时可考虑在屏幕的顶端和底端覆盖一个与两端一样的图案，放在文字上上一层，让文本的滚动有种出字幕的效果。设置文本移动时，要么设置为重复移动，要么在文本移动结束后设置为自动切换到另一张幻灯片或目录，切忌留下一个只有按钮的空屏FHX+LHJ。文字较多时可

25、考虑采用移动手法，但应注意标题一般情况下不要随之移动。如果文本比较长，不能缩到满屏显示时一定要把个文本移出屏幕。在有图案作为背景时可考虑在屏幕的顶端和底端覆盖一个与两端一样的图案，放在文字上上一层，让文本的滚动有种出字幕的效果。设置文本移动时，要么设置为重复移动，要么在文本移动结束后设置为自动切换到另一张幻灯片或目录，切忌留下一个只有按钮的空屏FHX+LHJ。理性情绪疗法的历史和特点面对同一件事，不同的人站在不同的角度，自然会有不同的认知，并产生出不同的情绪。面对同一件事，人们会随着对该事件认识的改变而发生情绪上的变化。PART 02文字较多时可考虑采用移动手法，但应注意标题一般情况下不要随之

26、移动。如果文本比较长，不能缩到满屏显示时一定要把个文本移出屏幕。在有图案作为背景时可考虑在屏幕的顶端和底端覆盖一个与两端一样的图案，放在文字上上一层，让文本的滚动有种出字幕的效果。设置文本移动时，要么设置为重复移动，要么在文本移动结束后设置为自动切换到另一张幻灯片或目录，切忌留下一个只有按钮的空屏FHX+LHJ。文字较多时可考虑采用移动手法，但应注意标题一般情况下不要随之移动。如果文本比较长，不能缩到满屏显示时一定要把个文本移出屏幕。在有图案作为背景时可考虑在屏幕的顶端和底端覆盖一个与两端一样的图案，放在文字上上一层，让文本的滚动有种出字幕的效果。设置文本移动时，要么设置为重复移动，要么在文本

27、移动结束后设置为自动切换到另一张幻灯片或目录，切忌留下一个只有按钮的空屏FHX+LHJ。文字较多时可考虑采用移动手法，但应注意标题一般情况下不要随之移动。如果文本比较长，不能缩到满屏显示时一定要把个文本移出屏幕。在有图案作为背景时可考虑在屏幕的顶端和底端覆盖一个与两端一样的图案，放在文字上上一层，让文本的滚动有种出字幕的效果。设置文本移动时，要么设置为重复移动，要么在文本移动结束后设置为自动切换到另一张幻灯片或目录，切忌留下一个只有按钮的空屏FHX+LHJ。文字较多时可考虑采用移动手法，但应注意标题一般情况下不要随之移动。如果文本比较长，不能缩到满屏显示时一定要把个文本移出屏幕。在有图案作为背

28、景时可考虑在屏幕的顶端和底端覆盖一个与两端一样的图案，放在文字上上一层，让文本的滚动有种出字幕的效果。设置文本移动时，要么设置为重复移动，要么在文本移动结束后设置为自动切换到另一张幻灯片或目录，切忌留下一个只有按钮的空屏FHX+LHJ。理性情绪疗法的历史和特点文字较多时可考虑采用移动手法，但应注意标题一般情况下不要随之移动。如果文本比较长，不能缩到满屏显示时一定要把个文本移出屏幕。在有图案作为背景时可考虑在屏幕的顶端和底端覆盖一个与两端一样的图案，放在文字上上一层，让文本的滚动有种出字幕的效果。设置文本移动时，要么设置为重复移动，要么在文本移动结束后设置为自动切换到另一张幻灯片或目录，切忌留下

29、一个只有按钮的空屏FHX+LHJ。文字较多时可考虑采用移动手法，但应注意标题一般情况下不要随之移动。如果文本比较长，不能缩到满屏显示时一定要把个文本移出屏幕。在有图案作为背景时可考虑在屏幕的顶端和底端覆盖一个与两端一样的图案，放在文字上上一层，让文本的滚动有种出字幕的效果。设置文本移动时，要么设置为重复移动，要么在文本移动结束后设置为自动切换到另一张幻灯片或目录，切忌留下一个只有按钮的空屏FHX+LHJ。文字较多时可考虑采用移动手法，但应注意标题一般情况下不要随之移动。如果文本比较长，不能缩到满屏显示时一定要把个文本移出屏幕。在有图案作为背景时可考虑在屏幕的顶端和底端覆盖一个与两端一样的图案，

30、放在文字上上一层，让文本的滚动有种出字幕的效果。设置文本移动时，要么设置为重复移动，要么在文本移动结束后设置为自动切换到另一张幻灯片或目录，切忌留下一个只有按钮的空屏FHX+LHJ。文字较多时可考虑采用移动手法，但应注意标题一般情况下不要随之移动。如果文本比较长，不能缩到满屏显示时一定要把个文本移出屏幕。在有图案作为背景时可考虑在屏幕的顶端和底端覆盖一个与两端一样的图案，放在文字上上一层，让文本的滚动有种出字幕的效果。设置文本移动时，要么设置为重复移动，要么在文本移动结束后设置为自动切换到另一张幻灯片或目录，切忌留下一个只有按钮的空屏FHX+LHJ。理性情绪疗法的历史和特点RET信赖、重视个人

31、自己的意志，理性选择的作用，强调人能够“自己救自己”，而不必仰赖魔法、上帝或超人的力量。人本主义倾向RET有很浓厚的教育色彩。也可以说它是一种教育的治疗模式。教育的倾向在治疗途径上广泛采纳情绪和行动方面的方法。但它更突出地重视理性、认知的作用。这是RET、也是所有认知疗法的一个最本质的特点。在RET的治疗中，总是把认知矫正摆在最突出的位置，给予最优先的考虑。强调理性、认知的作用文字较多时可考虑采用移动手法，但应注意标题一般情况下不要随之移动。如果文本比较长，不能缩到满屏显示时一定要把个文本移出屏幕。在有图案作为背景时可考虑在屏幕的顶端和底端覆盖一个与两端一样的图案，放在文字上上一层，让文本的滚

32、动有种出字幕的效果。设置文本移动时，要么设置为重复移动，要么在文本移动结束后设置为自动切换到另一张幻灯片或目录，切忌留下一个只有按钮的空屏FHX+LHJ。文字较多时可考虑采用移动手法，但应注意标题一般情况下不要随之移动。如果文本比较长，不能缩到满屏显示时一定要把个文本移出屏幕。在有图案作为背景时可考虑在屏幕的顶端和底端覆盖一个与两端一样的图案，放在文字上上一层，让文本的滚动有种出字幕的效果。设置文本移动时，要么设置为重复移动，要么在文本移动结束后设置为自动切换到另一张幻灯片或目录，切忌留下一个只有按钮的空屏FHX+LHJ。文字较多时可考虑采用移动手法，但应注意标题一般情况下不要随之移动。如果文

33、本比较长，不能缩到满屏显示时一定要把个文本移出屏幕。在有图案作为背景时可考虑在屏幕的顶端和底端覆盖一个与两端一样的图案，放在文字上上一层，让文本的滚动有种出字幕的效果。设置文本移动时，要么设置为重复移动，要么在文本移动结束后设置为自动切换到另一张幻灯片或目录，切忌留下一个只有按钮的空屏FHX+LHJ。文字较多时可考虑采用移动手法，但应注意标题一般情况下不要随之移动。如果文本比较长，不能缩到满屏显示时一定要把个文本移出屏幕。在有图案作为背景时可考虑在屏幕的顶端和底端覆盖一个与两端一样的图案，放在文字上上一层，让文本的滚动有种出字幕的效果。设置文本移动时，要么设置为重复移动，要么在文本移动结束后设

34、置为自动切换到另一张幻灯片或目录，切忌留下一个只有按钮的空屏FHX+LHJ。理性情绪疗法的基本理论面对同一件事，不同的人站在不同的角度，自然会有不同的认知，并产生出不同的情绪。面对同一件事，人们会随着对该事件认识的改变而发生情绪上的变化。PART 03文字较多时可考虑采用移动手法，但应注意标题一般情况下不要随之移动。如果文本比较长，不能缩到满屏显示时一定要把个文本移出屏幕。在有图案作为背景时可考虑在屏幕的顶端和底端覆盖一个与两端一样的图案，放在文字上上一层，让文本的滚动有种出字幕的效果。设置文本移动时，要么设置为重复移动，要么在文本移动结束后设置为自动切换到另一张幻灯片或目录，切忌留下一个只有

35、按钮的空屏FHX+LHJ。文字较多时可考虑采用移动手法，但应注意标题一般情况下不要随之移动。如果文本比较长，不能缩到满屏显示时一定要把个文本移出屏幕。在有图案作为背景时可考虑在屏幕的顶端和底端覆盖一个与两端一样的图案，放在文字上上一层，让文本的滚动有种出字幕的效果。设置文本移动时，要么设置为重复移动，要么在文本移动结束后设置为自动切换到另一张幻灯片或目录，切忌留下一个只有按钮的空屏FHX+LHJ。文字较多时可考虑采用移动手法，但应注意标题一般情况下不要随之移动。如果文本比较长，不能缩到满屏显示时一定要把个文本移出屏幕。在有图案作为背景时可考虑在屏幕的顶端和底端覆盖一个与两端一样的图案，放在文字

36、上上一层，让文本的滚动有种出字幕的效果。设置文本移动时，要么设置为重复移动，要么在文本移动结束后设置为自动切换到另一张幻灯片或目录，切忌留下一个只有按钮的空屏FHX+LHJ。文字较多时可考虑采用移动手法，但应注意标题一般情况下不要随之移动。如果文本比较长，不能缩到满屏显示时一定要把个文本移出屏幕。在有图案作为背景时可考虑在屏幕的顶端和底端覆盖一个与两端一样的图案，放在文字上上一层，让文本的滚动有种出字幕的效果。设置文本移动时，要么设置为重复移动，要么在文本移动结束后设置为自动切换到另一张幻灯片或目录，切忌留下一个只有按钮的空屏FHX+LHJ。理性情绪疗法的基本理论 人具有一种既理性又非理性的心

37、理特点 人具有经常性的消极内化语言 人具有改变和发展自己的能动性一、理性情绪疗法的人性观二、健全的人和咨询目标 RET假定人的基本存在就是要活着，要避免痛苦、要自我实现 RET认为一个健全的人应该具备一些品质，这些品质就是理性的生活态度 RET咨询和治疗的基本目标就是要帮助人达到这种人生态度文字较多时可考虑采用移动手法，但应注意标题一般情况下不要随之移动。如果文本比较长，不能缩到满屏显示时一定要把个文本移出屏幕。在有图案作为背景时可考虑在屏幕的顶端和底端覆盖一个与两端一样的图案，放在文字上上一层，让文本的滚动有种出字幕的效果。设置文本移动时，要么设置为重复移动，要么在文本移动结束后设置为自动切

38、换到另一张幻灯片或目录，切忌留下一个只有按钮的空屏FHX+LHJ。文字较多时可考虑采用移动手法，但应注意标题一般情况下不要随之移动。如果文本比较长，不能缩到满屏显示时一定要把个文本移出屏幕。在有图案作为背景时可考虑在屏幕的顶端和底端覆盖一个与两端一样的图案，放在文字上上一层，让文本的滚动有种出字幕的效果。设置文本移动时，要么设置为重复移动，要么在文本移动结束后设置为自动切换到另一张幻灯片或目录，切忌留下一个只有按钮的空屏FHX+LHJ。文字较多时可考虑采用移动手法，但应注意标题一般情况下不要随之移动。如果文本比较长，不能缩到满屏显示时一定要把个文本移出屏幕。在有图案作为背景时可考虑在屏幕的顶端

39、和底端覆盖一个与两端一样的图案，放在文字上上一层，让文本的滚动有种出字幕的效果。设置文本移动时，要么设置为重复移动，要么在文本移动结束后设置为自动切换到另一张幻灯片或目录，切忌留下一个只有按钮的空屏FHX+LHJ。文字较多时可考虑采用移动手法，但应注意标题一般情况下不要随之移动。如果文本比较长，不能缩到满屏显示时一定要把个文本移出屏幕。在有图案作为背景时可考虑在屏幕的顶端和底端覆盖一个与两端一样的图案，放在文字上上一层，让文本的滚动有种出字幕的效果。设置文本移动时，要么设置为重复移动，要么在文本移动结束后设置为自动切换到另一张幻灯片或目录，切忌留下一个只有按钮的空屏FHX+LHJ。健全的人应具

40、备的品质 自我兴趣 社会兴趣 自我指导 高耐挫力 灵活机变性能接受不确定性投身于创造性的追求科学的思维 自我接纳冒险精神 追求长远的享乐 现实主义 自己对情绪困扰负责矫正非理性的思想、信念及思维方式;矫正不合宜的情感;矫正不合宜的行为;放弃非理性的要求;文字较多时可考虑采用移动手法，但应注意标题一般情况下不要随之移动。如果文本比较长，不能缩到满屏显示时一定要把个文本移出屏幕。在有图案作为背景时可考虑在屏幕的顶端和底端覆盖一个与两端一样的图案，放在文字上上一层，让文本的滚动有种出字幕的效果。设置文本移动时，要么设置为重复移动，要么在文本移动结束后设置为自动切换到另一张幻灯片或目录，切忌留下一个只

41、有按钮的空屏FHX+LHJ。文字较多时可考虑采用移动手法，但应注意标题一般情况下不要随之移动。如果文本比较长，不能缩到满屏显示时一定要把个文本移出屏幕。在有图案作为背景时可考虑在屏幕的顶端和底端覆盖一个与两端一样的图案，放在文字上上一层，让文本的滚动有种出字幕的效果。设置文本移动时，要么设置为重复移动，要么在文本移动结束后设置为自动切换到另一张幻灯片或目录，切忌留下一个只有按钮的空屏FHX+LHJ。文字较多时可考虑采用移动手法，但应注意标题一般情况下不要随之移动。如果文本比较长，不能缩到满屏显示时一定要把个文本移出屏幕。在有图案作为背景时可考虑在屏幕的顶端和底端覆盖一个与两端一样的图案，放在文

42、字上上一层，让文本的滚动有种出字幕的效果。设置文本移动时，要么设置为重复移动，要么在文本移动结束后设置为自动切换到另一张幻灯片或目录，切忌留下一个只有按钮的空屏FHX+LHJ。文字较多时可考虑采用移动手法，但应注意标题一般情况下不要随之移动。如果文本比较长，不能缩到满屏显示时一定要把个文本移出屏幕。在有图案作为背景时可考虑在屏幕的顶端和底端覆盖一个与两端一样的图案，放在文字上上一层，让文本的滚动有种出字幕的效果。设置文本移动时，要么设置为重复移动，要么在文本移动结束后设置为自动切换到另一张幻灯片或目录，切忌留下一个只有按钮的空屏FHX+LHJ。理性情绪疗法的基本理论 人不是为事情困扰着，而是被

43、对这件事的看法困扰着。情绪是由人的思维、人的信念所引起的，所以每个人都要对自己的情绪负责。三、情绪失调的原因文字较多时可考虑采用移动手法，但应注意标题一般情况下不要随之移动。如果文本比较长，不能缩到满屏显示时一定要把个文本移出屏幕。在有图案作为背景时可考虑在屏幕的顶端和底端覆盖一个与两端一样的图案，放在文字上上一层，让文本的滚动有种出字幕的效果。设置文本移动时，要么设置为重复移动，要么在文本移动结束后设置为自动切换到另一张幻灯片或目录，切忌留下一个只有按钮的空屏FHX+LHJ。文字较多时可考虑采用移动手法，但应注意标题一般情况下不要随之移动。如果文本比较长，不能缩到满屏显示时一定要把个文本移出

44、屏幕。在有图案作为背景时可考虑在屏幕的顶端和底端覆盖一个与两端一样的图案，放在文字上上一层，让文本的滚动有种出字幕的效果。设置文本移动时，要么设置为重复移动，要么在文本移动结束后设置为自动切换到另一张幻灯片或目录，切忌留下一个只有按钮的空屏FHX+LHJ。文字较多时可考虑采用移动手法，但应注意标题一般情况下不要随之移动。如果文本比较长，不能缩到满屏显示时一定要把个文本移出屏幕。在有图案作为背景时可考虑在屏幕的顶端和底端覆盖一个与两端一样的图案，放在文字上上一层，让文本的滚动有种出字幕的效果。设置文本移动时，要么设置为重复移动，要么在文本移动结束后设置为自动切换到另一张幻灯片或目录，切忌留下一个

45、只有按钮的空屏FHX+LHJ。文字较多时可考虑采用移动手法，但应注意标题一般情况下不要随之移动。如果文本比较长，不能缩到满屏显示时一定要把个文本移出屏幕。在有图案作为背景时可考虑在屏幕的顶端和底端覆盖一个与两端一样的图案，放在文字上上一层，让文本的滚动有种出字幕的效果。设置文本移动时，要么设置为重复移动，要么在文本移动结束后设置为自动切换到另一张幻灯片或目录，切忌留下一个只有按钮的空屏FHX+LHJ。理性情绪疗法的基本理论四、非理性信念及其特点过分概括从自己的主观愿望出发，认为某一事件必定会发生或不会发生。常用“必须”或应该的字眼，然而客观事物的发生往往不依个人的主观意志所转移。怀有这种看法或

46、信念的人极易陷入情绪的困扰。绝对化对事件的评价以偏概全。片面的自我否定常导致自暴自弃、自责自罪，认为自己一无是处，一钱不值而产生焦虑抑郁情绪。指向他人时，就会一味责备他人，并产生敌意和愤怒情绪。糟糕至极认为事件的发生会导致非常可怕或灾难性的后果。这种非理性信念常使个体陷入羞愧、焦虑、抑郁、悲观、绝望、不安、极端痛苦的情绪体验中而不能自拔。文字较多时可考虑采用移动手法，但应注意标题一般情况下不要随之移动。如果文本比较长，不能缩到满屏显示时一定要把个文本移出屏幕。在有图案作为背景时可考虑在屏幕的顶端和底端覆盖一个与两端一样的图案，放在文字上上一层，让文本的滚动有种出字幕的效果。设置文本移动时，要么

47、设置为重复移动，要么在文本移动结束后设置为自动切换到另一张幻灯片或目录，切忌留下一个只有按钮的空屏FHX+LHJ。文字较多时可考虑采用移动手法，但应注意标题一般情况下不要随之移动。如果文本比较长，不能缩到满屏显示时一定要把个文本移出屏幕。在有图案作为背景时可考虑在屏幕的顶端和底端覆盖一个与两端一样的图案，放在文字上上一层，让文本的滚动有种出字幕的效果。设置文本移动时，要么设置为重复移动，要么在文本移动结束后设置为自动切换到另一张幻灯片或目录，切忌留下一个只有按钮的空屏FHX+LHJ。文字较多时可考虑采用移动手法，但应注意标题一般情况下不要随之移动。如果文本比较长，不能缩到满屏显示时一定要把个文

48、本移出屏幕。在有图案作为背景时可考虑在屏幕的顶端和底端覆盖一个与两端一样的图案，放在文字上上一层，让文本的滚动有种出字幕的效果。设置文本移动时，要么设置为重复移动，要么在文本移动结束后设置为自动切换到另一张幻灯片或目录，切忌留下一个只有按钮的空屏FHX+LHJ。文字较多时可考虑采用移动手法，但应注意标题一般情况下不要随之移动。如果文本比较长，不能缩到满屏显示时一定要把个文本移出屏幕。在有图案作为背景时可考虑在屏幕的顶端和底端覆盖一个与两端一样的图案，放在文字上上一层，让文本的滚动有种出字幕的效果。设置文本移动时，要么设置为重复移动，要么在文本移动结束后设置为自动切换到另一张幻灯片或目录，切忌留

49、下一个只有按钮的空屏FHX+LHJ。理性情绪疗法的治疗过程和策略面对同一件事，不同的人站在不同的角度，自然会有不同的认知，并产生出不同的情绪。面对同一件事，人们会随着对该事件认识的改变而发生情绪上的变化。PART 04文字较多时可考虑采用移动手法，但应注意标题一般情况下不要随之移动。如果文本比较长，不能缩到满屏显示时一定要把个文本移出屏幕。在有图案作为背景时可考虑在屏幕的顶端和底端覆盖一个与两端一样的图案，放在文字上上一层，让文本的滚动有种出字幕的效果。设置文本移动时，要么设置为重复移动，要么在文本移动结束后设置为自动切换到另一张幻灯片或目录，切忌留下一个只有按钮的空屏FHX+LHJ。文字较多

50、时可考虑采用移动手法，但应注意标题一般情况下不要随之移动。如果文本比较长，不能缩到满屏显示时一定要把个文本移出屏幕。在有图案作为背景时可考虑在屏幕的顶端和底端覆盖一个与两端一样的图案，放在文字上上一层，让文本的滚动有种出字幕的效果。设置文本移动时，要么设置为重复移动，要么在文本移动结束后设置为自动切换到另一张幻灯片或目录，切忌留下一个只有按钮的空屏FHX+LHJ。文字较多时可考虑采用移动手法，但应注意标题一般情况下不要随之移动。如果文本比较长，不能缩到满屏显示时一定要把个文本移出屏幕。在有图案作为背景时可考虑在屏幕的顶端和底端覆盖一个与两端一样的图案，放在文字上上一层，让文本的滚动有种出字幕的