和大学生谈恋爱课件.ppt

1、和大学生谈“恋爱”爱情的心理学理论o 爱情是什么o 爱情的实质o 恋爱发展阶段及心理过程互动活动o 爱是什么？o 请静静地思考一下“爱”是什么？在纸上写出您认为的爱的实质，如爱是：需要、关怀请更多关注那些直觉的、第一印象的内容，而不是理想思考的内容和感受小组讨论：你在活动中有什么感受？对你而而言，爱的实质是什么？它对你现在或曾经的恋爱有何影响？你的选择与你的爱情观相符吗？其他人的爱情观对你有何影响？（一）爱情是什么o 所谓爱情爱情，就是一对男女之间，基于一定的社会关系和共同的生活理想，在各自内心中形成的对对方最真挚的倾慕，并渴望对方成为自己终身伴侣的最强烈的感情。是两颗心灵相互向往、吸引、达到

2、精神升华的产物。是人类特有的一种高尚的精神生活。o 没有走向婚姻的感情也是爱情o 爱情具有排他性（二）爱情的实质斯腾柏格的斯腾柏格的“爱情三因素论爱情三因素论”人类的爱情由三种成分组成：动机成分动机成分：动机有内发的性驱力，也包括异性之间身体容貌等特征彼此吸引。以动机为主的两性关系是激情的。情绪成分：情绪成分：由刺激引起的身心激动状态，如喜、怒、哀、惧等。以情绪为主的两性关系是亲密的。认知成分：认知成分：对情绪和动机是一种控制因素，是爱情中的理智层面。以认知为主的两性关系是承诺的。o 激情激情是驱使人去恋爱、互相吸引与进行性行是驱使人去恋爱、互相吸引与进行性行为的动力；为的动力；o 亲密亲密是

3、两人共享生活中的私密细节；是两人共享生活中的私密细节；o 承诺承诺是一种对这段感情可以永恒的期待。是一种对这段感情可以永恒的期待。爱情的实质 爱情三角爱情三角爱爱亲亲密密承承 诺诺激激情情两性相吸与化学反应o美国科学家研究发现，产生男女之间吸引力的物质大多数是一种类似氨基丙苯的化学物质o这些化学物质可以通过两性间的眼神接触、肌肤触摸产生，从大脑开始，沿神经传导至血液，进而使皮肤变红、身体发热甚至出汗，心情激动亢奋，促使热恋中的男女双双坠入情网，难以自拔o科学家研究发现苯乙胺等化学物质不会永久存在，经过恋爱、初婚的激情后，大约在4年后（1000天），化学物质开始逐渐减少，直至消失。o由于夫妻之间

4、长期的共同生活，体内又会产生类似镇静剂的内啡肽的化学物质，它是夫妻之间平衡、安全、互相依靠，甚至不能分离，使爱深化。（三）爱情发展的阶段人际关系发展图：A B C D E 互不相识互不相识 开始注意开始注意 表面接触表面接触 建立友谊建立友谊 亲密关系亲密关系爱情的三个阶段爱情的三个阶段o人类学家Helen Fisher是研究爱的权威，在爱情这个领域中被引用最多的学者。认为爱情包含有三个阶段：o 欲望（欲望（lust）：对对方的一种热切的欲望。这一阶段的主要驱动力是人的性本能。o 吸引（吸引（attraction）：一种渴望两人呆在一起的行为。o 依恋（依恋（attachment）o大多数爱情

5、都始于“欲望（lust）”，激情满怀，但其他因素缺乏，这一阶段最主要的驱力是性本能。因此，对方的相貌、身材、气味都是选择未来配偶的决定性因素。o随着时间的流逝，激情慢慢褪去，爱情的其他元素开始增长，早期的迷恋或空洞的爱有可能发展成为一份完整的爱情。o在吸引（attraction）阶段，个体将情感倾注于某一个个体身上，在这个阶段，忠诚变得很重要。当两人相爱一段时间后，两人之间的情感有可能发展成为一种更深层次的依恋。o最近的一些相关研究表明，从“吸引”转化到“依恋”的时间通常是30个月，这段时间之后，两人之间的激情之爱会慢慢转变成为同志之爱（此“同志”非彼“同志”），也就是说从澎湃的浪漫之爱变成了

6、一种静静的喜爱。爱情与性爱情以性生理发育为基础，爱情渴望有身体的亲密接触。但是有爱不一定有性关系，有性关系不一定代表就是爱。我们对归属感和与别人联结的渴望是可以在没有性的前提下形成的。要正视欲望、并在适当的时间地点适当的满足，不能压抑，但也不能放纵。活动：他（她）会喜欢怎样的我？o 请大家仔细思考自己的未来的伴侣会是什么样子，他（她）有什么样的品质o 猜测对方会喜欢什么样子的异性，自己具有什么样的特点，写在一张纸上。两者有什么不同？o爱情拍卖！爱情拍卖！下面有一些形容词用来描写你的另一半，假定所有在场的人，都拥有100万，在这场竟拍中你最多只能花100万，每一个特征起价10万元，最高100万，

7、谁先出到100万，谁就获得此特征，否则以出价最高者得之。你可以先考虑一下。活动 谁是你的那一半？他（她）是一个的人1、有理想2、能说会道3、宽容豁达4、心地善良5、聪明6、乐观7、负责任8、独立9、帅或靓10、有思想11、坚强12、温柔13、独立14、有很强的经济基础15、勤劳16、幽默17、谨慎谁是你的那一半？o 外表？o 性格？o 社会地位？o 还有什么？o 爱是给与另一个人的承诺和完全无条件的接纳。o 喜乐是一种内心的幸福感，不受环境所左右o 平安是一种内心的平静和安宁o 忍耐是耐心等候合适的时机o 关照是花时间去关注别人的需要o 善良是去做有意义的事情，不带功利的打算o 信实就是坚定、

8、信守承诺，不论代价如何o 温柔就使用敏感的心和关怀的态度与人交往，留心观察，并努力了解别人o 节制就是能够控制自己身体包括心理与众不同的约会你的原则：o 你的期望，你预计他（她）的期望：a.动了真情，真心付出 b.玩玩而已，永不承诺 c.打发时间，小心尝试o 你可以接受什么样的身体接触 牵手、拥抱、接吻、性行为 o 明确地告诉自己（或写下来），同时告诉对方，明示自己的限度，让对方知道他（她）可以期待什么，不可以期待什么 你的第一次约会把下面的故事补完整，越具体越好。需要注意的是时间、地点、过程（谈了些什么、做了些什么）、符合结局“后来我才知道，那天应该算作是我们第一次约会，我们相约在_,我们都

9、感到很快乐，还期盼着能有下一次的约会。”可以做的事情o运动约会：兵乓球、羽毛球、滑冰、看球赛、跑步、网球、游泳等等。有风险：比如争强好胜的人，失去乐趣o经济型约会：喝东西（咖啡馆）、读书（图书馆）、散步（公园）、摄影（郊外）、吃冰激凌和爆米花（街角）o艺术约会：唱歌（ktv）、看演唱会、看话剧、去博物馆o饮食约会：聚餐（做饭或自助聚餐）o工作约会：相约参加某个社团活动该怎么去做o选择一个对方喜欢的活动o计算你能够花多少钱最好的对象不是花钱最多的o约会应该以谈话为主只有交流才能使关系得到稳固o避免每次的约会重复同样的内容o有的时候选择一群朋友在一起，缓解因为不知道做什么，而带来的压力o不忘记自己

10、的限制，避免在一个充满诱惑的环境里（没有其他人的家）o剩下的是享受你的约会！约会之后o 关于约会 1、你们约会的目的是什么？2、你是否作出过约会过程的计划 3、你是否明确了自己的限制，对自己也对他 4、什么样的话题让约会变得顺畅和自然 5、在赴约之前，你是否只在意自己穿了什么或自己看起来怎么样；还是考虑到了对方的需要o关于对方1、他（她）有什么爱好？2、他（她）是鼓励你多和你的其他朋友在一起，还是只允许和他（她）在一起3、他（她）是否能够容忍别人，他（她）讨厌哪一类人4、他（她）有责任感吗？他（她）是一个能够自制的人吗？5、他（她）参加什么校内活动，喜欢什么科目？6、他（她）的家庭什么样子，他

11、（她）喜欢他（她）的家庭吗？7、他（她）的好朋友都是什么样的人？约会之后约会之后学会分手o很多恋爱以分手分手告终o有时候分手分手总比结婚后在离婚所付出的代价小得多o分手分手常常被认为总能造成痛苦，所以有些人不惜任何代价的去避免它，但想一想有没有其他解释的方法o当我们发现我们拥有的并不是我们内心真正需要的，那分手分手就成为唯一的可能。o分手分手需要足够的勇气当你发现o开始不相信对方的想法、价值观、情感时o两个人的关系好像成为累赘时o愉快的感觉和幽默感变得难以实现时o双方开始不断的索取而非给与时o强迫对方满足自己的需要（性）o忽略对方以外的任何人或事o慢慢地忽略对方，开始不关注对方的需要o一方被另

12、一方所控制o缺乏信任，有保留的交流o怀疑两个人的关系，并总将疑问挂在嘴边假想分手 我们在一起已经有段时间了，这段时间不知道你的感受是什么，我只是感到_我想我们还是分手吧。我们在一起已经有段时间了，这段时间不知道你的感受是什么，我只是感到有些疲惫，我觉得这不是我想要的感情和经历，我相信你和我都不适合对方，我们都不真正需要对方，我不想为我们都不喜欢和接受的生活，付出这样的代价。我很珍惜我们的那段时间，但是现在应该结束了。谢谢你陪我度过那段时间，也希望你能够尊重我的选择，就像当初一样。我想我们还是分手吧。态度坚定、语气婉转o 分手不意味着失败，而意味着成长爱能让我们获得成长恋爱，可以更好地认识自己。恋人对自己的看法是了解自我的重要途径。恋爱的美好情感使人乐于承担责任。爱升华人的个性，开发人的潜能，促进人的新生。爱更多的时候是付出爱别人首先要学会爱自己（有时分手也是在爱自己）o希望每个同学都能在 爱 中体会成长，而无论那是什么样的爱。