素质拓展训练活动策划书及方案.docx

1、素质拓展训练活动策划书及方案素质拓展训练活动策划书及方案素质拓展活动策划书二、活动主题：团结友谊合作拼搏三、活动目的：增强团队意识，培养团队精神，加强成员间相互交流和认识了解，提高会员之间的默契度及协调、领导能力，为以后的工作开展做好铺垫。同时通过这样的方式增强就业协会的影响力，展现就协的魅力，让会员体会就协的优越感。四、活动主办方：学生就业与职业发展协会五、活动对象：协会全体人员六、活动时间：12月5号(周日)下午2：00七、活动地点：生工院后面草坪八、活动形式：主要以素质拓展形式开展活动，通过几个小组游戏展开，并由主持人对活动意义进行升华九、前期准备：1、宣传通知：各部门通过短信形式或者部

2、门会议通知本部门干事，并统计最后人数，交予办公室统计汇总。3、活动所需物品：笔10支，成绩登记表8张(有附件)，相机2-3部，奖状9张，毛笔1支，墨水，卡片44张(26个字母，0-9数字卡片，8个单词卡片)，计时器(可用手机代替)4、部门分工：办公室：活动主要负责部门，且参与会员人数统计，成绩登记表打印，相关物品准备。宣传部：奖状的拟写网络部：在协会网站上更新相关活动信息创业服务部、外联部：协助各部门工作5、工作人员必须提前到场地准备。十、活动流程：3.队伍的组建及风采展示(40分钟左右)：A、在20分钟内每个团队完成以下任务：(2)、各个团队内部自行选出一位队长。(3)由队长组织各个团队成员

3、定好队名、队歌(一至两句歌词，可以改编、引用歌曲，不要求原创)、口号。(4)、想好团队风采展示时团队要摆出的pose(要求每个成员参与)。B、由主持人宣布各团队按顺序进行团队风采展示，展示内容为：队名、队歌、口号、pose。C、相关工作人员把各队队名填在成绩登记表上，并对这个环节给各个团队进行评分、成绩登记。D、此环节结束后，主持人向大家宣布活动最后有一个团队自创节目表演环节，让大家提前做好准备，以便达到更好的效果。4.进行拓展游戏(一)：疯狂人体设计(20分钟左右)(1)、游戏类型：益智型、团体合作型(3)、游戏道具：带有数字、字母、单词的卡片(4)、游戏规则：每个队同时进行，各项工作人员准

4、备要到位，相应人员记录好成绩。第一轮-字母组：每个队派一个代表去工作人员手中抽签，各队都抽完签之后，各队依次报出本队抽到的字母，由主持人统一宣布游戏开始，各团队成员要在1分钟之内用人体摆出该字母造型(大小写均可)，不得借用任何工具。评分点：完成时间、造型是否形象、是否遵守游戏规则等。(此次抽取的签全为写有26个字母的卡片)第二轮-数字组：每个队派一个代表去工作人员手中抽签，各队都抽完签之后，各队依次报出本队抽到的数字，由主持人统一宣布游戏开始，各团队成员要在一分钟之内用人体摆出该数字造型，不得借用任何工具。评分点：完成时间、造型是否形象、是否遵守游戏规则等。(此次抽取的签全为写有10个数字的卡

5、片)第三轮-单词组：每个队派一个代表去工作人员手中抽签，各队都抽完签之后，各队依次报出本队抽到的单词，由主持人统一宣布游戏开始，各团队成员要在3分钟内用人体摆出该单词造型(大小写均可)，不得借用任何工具。评分点：完成时间、造型是否形象、是否遵守游戏规则等。(此次抽取的签全为写有8个单词的卡片)5.进行拓展游戏(二)：九人五脚(15分钟左右)(进行此游戏前，应提前划定长为10米的比赛区)(1)、游戏类型：益智型、团体合作型(2)、游戏目的：培养成员团队意识，锻炼成员组织能力，学会合理安排人员(3)、游戏规则：每个队同时进行，各项工作人员准备要到位，尤其是计时人员要集中注意力，相关工作人员负责记录

6、好成绩。每个团队安排好9个人，这九个人要共同完成一段10米的步行距离，要求团队在步行时每时每刻都只能有5只脚在地上行走，且团队要整排的前进，不得出现分离，每个团队有5分钟时间准备，由主持人统一宣布游戏开始，最快到达目的地的团队获胜。6.进行拓展游戏(三)女皇圈(15分钟左右)(1)、游戏类型：团体合作、成员协作型，考验型(2)、游戏目的：培养成员团队意识，锻炼成员毅力(3)、游戏规则：各队所有队员围成一圈站立，要求每个人的脚尖顶着前边人的脚跟，紧凑站立，调整好位置，当主持人一喊“坐下”，各队队员立即坐下，即坐在后边的人的膝盖上，游戏期间乱动，圈被破坏则宣告游戏失败。依各队坚持的时间长短记录成绩

7、，各队坚持的时间上限为设置为15分钟。7.进行拓展游戏(四)信任背摔(1)、游戏类型：团体合作、挑战型(3)、游戏规则：此游戏每个队单个进行，遵循自愿原则。每队由5-8个人相互站立相距2030厘米，这几位队员用自己的右手往下绕过自己右边的成员的左手，然后握住自己的左手手腕，然后用左手握住对面队员的右手手腕，保持队形的紧密，几位队员的手形成一个网状，剩下的队员轮流站在适当高度的高台上，队员站在高台上，背对人网，双手交叉紧和在胸前，双脚并拢，身体保持挺立姿态，该队员在接到人网准备好的信号后，向后平躺在人网上，直至全部队员完成。注意：(背摔队员倒下一定要双手双脚并拢，以免造成人网队员的伤害，人网队员

8、要尽可能的向后仰，避免背摔队员的手臂击打到地面)9.各工作人员把各队成绩汇总、排名，评出冠军一个，另外评出团体奖：“最具风采团队奖”，“最佳创意奖”，“鼓励奖”;个人奖：“最佳组织奖”，“最佳勇气奖”;冠军的团队每个成员可以获得额外的棒棒糖，个人奖可以获得一个笔记本。十一、活动预算：成绩登记表：8张x0.15=1.2奖状：1元/张x10张=10卡片：可用裁剪的信纸代替奖品：冠军奖(棒棒糖)个人奖：笔记本2个十二、活动预期效果：通过本次活动能够增强协会成员之间的相互交流，了解，能够激发社员参与活动的积极性，创造性，增强社团的凝聚力，青春携手，让社团能够在大家的齐心协力下越走越辉煌。十三、收尾工作

9、：1.活动结束由所有成员负责清理现常2.活动结束后各部门及时做好反思，找出问题，记录在册，以便将下次活动搞得更好。十四、附件：成绩登记表为了丰富员工的业余生活，为大家在紧张的工作之余能够充分放松，促进加深员工之间的交流和沟通，并加强团队文化建设，增强团队凝聚力，加强企业文化的建设，本周公司组织员工开展户外拓展活动-宝安公园拓展之旅。具体如下：一、活动时间：20xx年5月18日(具体时间暂定为：8：3013：00)二、集合地点：宝安公园(宝安公园网球场，附近公交站牌：上华村)三、活动口号：放松心情，勇攀高峰四、方案策划：XXX五、活动组织：综合管理部六、参加人员：公司所有员工。活动总指挥：XX监

10、督：XX后勤服务与记分：XXX安全与纪律：XX游戏主持人：XXX后勤保障：XX七、活动形势：以户外拓展活动为主，宣传为辅(以公司旗帜为主要形式)八、活动行程：拓展活动行程安排表九拓展活动安排(一)拓展竞赛部分全体员工分为红、黄、蓝三组，每组需任命一名队长，由该名队长组织确定队名口号并负责该队拓展竞赛的进程及相关事宜。1、拓展竞赛评分标准任务1(15分)：跟陌生人要电话号码。每组必须跟陌生人要3个电话号码，3个号码必须来自不同的陌生人，要到1个号码得5分、2个为10分、3个为15分(判定标准为手机号能拨通并与人对话(采用扬声器方式拨打)，说声“谢谢”!)。任务2(15分)：跟陌生人合影。每组所有

11、成员需分别与3个陌生人合影，合影一张为5分、2张为10分、3张为15分(判定标准为全体队员及路人都必须必须正面清晰出镜)。任务3(12分)：找人。公司会提前派一名同事隐藏起来，各组需找到此名同事，每个队员拿到这名同事手中的信物，每个信物为2分(判定标准为信物完好无损)。任务4(20分):最早到达终点的加20分、第二名到的队伍加15分，最后到达的加10分。2、游戏评分标准：游戏1(20分)：第一名20分，第二名15分，第三名10分游戏2(20分)：第二名20分，第二名15分，第三名10分游戏3(20分)：第一名20分，第二名15分，第三名10分游戏4(20分)：第一名20分，第二名15分，第三名

12、10分游戏5(20分)：第一名20分，第二名15分，第三名10分3、第一名的队伍将获得由XXX送出的精美礼品一份。(二)游戏环节游戏1：无敌风火轮项目类型：团队协作竞技型道具要求：报纸、胶带场地要求：一片空旷的大场地游戏时间：10分钟左右详细游戏玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神;培养计划、组织、协调能力;培养服从指挥、一丝不苟的工作态度;增强队员间的相互信任和理解。游戏2：2人3足1)项目类型：团队协作型2)场地要求：一片空旷的大场

13、地3)需要道具：一米的绳子三条4)详细游戏规则：参赛队伍为3队。每队2人一组，分成3组以接力赛方式进行比赛。每组2名队员把腿系在一起，站在同一起跑线，一起走向终点，用时最短的队胜出。5)活动目的：“2人3足”项目体现的是团队队员之间的配合和信任，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力及协调能力。游戏3：搭桥过河1)项目类型：户外素质拓展游戏、竞技娱乐游戏2)参赛人员：全体队员3)场地要求：一片空旷的大场地比赛赛距：30米4)需要道具：小地毯(报纸或者毛巾布等)5)竞赛方法：(三组同时进行)三赛道两头各一组，每组分三人自由组合，起点组手持两块“小地毯”，比赛选手踩着“小地毯”前进到赛道另一头，要求脚

14、只能踩在地毯上不能触地，待比赛队员过界后另一名队员将接过“地毯”以同样的方式往回走，最先到达起点的为胜。按时间记名次，按名次记分。游戏4：背人踢球项目类型：户外素质拓展游戏、竞技娱乐游戏参赛人员：全体队员场地要求：一片空旷的大场地需要道具：两个皮球竞赛方法：比赛分三轮，第一轮：比赛三组队长进行猜拳，赢的那组为不战而胜组，第二轮：输的那两组进行背人路踢球比赛，比赛胜利的那组为优胜组，第三轮：第一轮的不战而胜组与第二轮的优胜组进行背人踢球比赛，第三轮比赛中胜的那一组为第一名，输的那组为第二名，在第二比赛中输的那组为第三名。竞赛规则：每组2人参赛，背上队员边走边踢球到赛道终点，背上的队员不能掉下来，

15、不然返回起点重新开始，顺得到达终点后由下两位队员接着比赛，由同样的方式到赛道的另一头，最快完成任务的那一组为第一名，最后完成任务的为第三名，剩下的那组为第二名。游戏五：障碍赛项目类型：户外素质拓展游戏、竞技娱乐游戏参赛人员：全体队员场地要求：一片空旷的大场地需要道具：无竞赛方法：每组分开进行，每次每组派3人进行比赛，其中1队员蒙上双眼听指挥穿越障碍，1队员面对赛道另1队员背对赛道，面对赛道的队长不能说话只能运用肢体语言将赛道的信息传达给背对赛道的队员，而背对赛道的队员根据面对赛道队员传达的信息用语言表达出来，对穿越障碍的对员进行引导。赛道上的障碍由另外两组的队员扮演，障碍物摆好姿势后在比赛过程

16、中不许轻易变换姿势。成功穿越障碍的那组为第一名，最后完成任务的为第三名，剩下的那组为第二名。十、注意事项：1、此次活动为户外运动，请参与人员请自行准备服装与运动鞋。2、提醒全体人员出发前手机充足电，出游全程保持手机处于开机状态，方便随时联系3、行为举止大方得体、注意维护公司形象、不在登山途中乱扔垃圾、破坏公物、破坏环境4、期间出现任何突发情况时，要及时上报负责人，负责人及时处理好应变工作5、在登山及游玩中，要尽量结伴而行6、为了增加野餐的丰富性，公司安排部分小吃，大家可以自带食物。7、比须严格遵守时间规定，并准时到达集合地点，及时签到。服从负责人的管理和安排8、请保管好自己的随身物品，特别是手机、钱包及其他贵重物品。并时刻提醒自己不要遗忘物品。9、登山途中，每位同事都要发扬团队合作精神，同事之间互帮互助，不让任何一名成员掉队。10、登上及活动途中任何同事不得私自离开，统一按照公司规定行动。