无烟日建管七班无烟日学习课件.ppt

1、吸烟有害健康吸烟有害健康5.31世界无烟日世界无烟日珍爱生命爱护家人关爱健康 从禁烟开始点击上面的图片打开视频点击上面的图片打开视频烟草是一种有刺激、兴奋作用的植物 现在市场上所见到的各种香烟都是用烟叶加工制成的。虽说其并非生活必需品，并且吸烟也有害健康，但是由于吸烟有瘾且能提神，经过千百年的流传，至今吸烟也还是相当普遍的嗜好之一。尼古丁：又称烟碱，是主要的成瘾源，吸尼古丁：又称烟碱，是主要的成瘾源，吸入纸烟烟雾中的尼古丁共需入纸烟烟雾中的尼古丁共需7.5秒就可以到秒就可以到达大脑。可使血压升高，心跳加快。达大脑。可使血压升高，心跳加快。焦油：含有苯丙芘、二甲基硝胺等致癌物焦油：含有苯丙芘、二

2、甲基硝胺等致癌物质。质。一氧化碳：造成组织细胞缺氧。一氧化碳：造成组织细胞缺氧。自由基：破坏人体细胞。自由基：破坏人体细胞。烟雾中主要物质的作用烟雾中主要物质的作用 初学吸烟的人，特别是体质较弱的人，吸一支烟就会感到头晕、心跳加快、四肢发凉。如果连吸几支，反应会更明显，这是急性中毒的表现。在公共汽车站、医院、商厦等公共场合，我们常会看到如“吸烟有害健康”一类的醒目的字样。香烟，是大家最熟悉的，吸烟在当今社会也是一个极为普遍的现象，从年迈的爷爷、奶奶，到十几岁的青少年，有多少人不迷恋它？可你知道它究竟有多少危害？吸烟就好像在喝“慢性”的毒药一样！据科学家证明，香烟中含有大量的尼古丁，它是很强的毒

3、性物质，损害着人类的健康，还会引发可怕的肺癌、胃癌、食道癌和各种疾病！一滴尼古丁就能毒死一只肥猪，还能使人的寿命缩短五秒！三滴尼古丁就能毒死一头壮牛呢！可想而知，其危害有多大！据了解，吸烟不仅对吸烟者本身有危害，对身边的人也有危害。因为吸烟时喷出的烟雾能使不吸烟的人被动吸烟，从而影响他人的健康。有媒体报道，如把三支香烟中含有的尼古丁集中在针筒里，然后注入人的静脉，三分钟内必死无疑！可是现在众多烟民每天一包，连续抽了一二十年尚未倒毙，是何原因？合理的解释是：如把三支香烟中的尼古丁集中起来起作用是急性中毒；而那些平时抽烟的人，把大部分尼古丁喷向空中，所吸入人体的只是一小部分，因此只能说是慢性中毒。

4、一个有名的实验：有人烧了一锅一个有名的实验：有人烧了一锅开水，然后抓来一只活的青蛙往开开水，然后抓来一只活的青蛙往开水锅里一丢，那青蛙立即本能地弹水锅里一丢，那青蛙立即本能地弹跳出锅，急急逃生而去；跳出锅，急急逃生而去；如有人上午抽烟吸入大量如有人上午抽烟吸入大量尼古丁后立即出现中毒现象，尼古丁后立即出现中毒现象，下午送医院抢救，脱离危险之下午送医院抢救，脱离危险之后便不敢再染指香烟，此人便后便不敢再染指香烟，此人便似上述实验中的第一只青蛙，似上述实验中的第一只青蛙，死里逃生了！死里逃生了！接着又准备一锅冷水，抓来另接着又准备一锅冷水，抓来另一只青蛙放进锅里，因为是冷水，一只青蛙放进锅里，因为

5、是冷水，青蛙不以为奇，伏在锅中不动，随青蛙不以为奇，伏在锅中不动，随着锅里的水慢慢地加温，等到青蛙着锅里的水慢慢地加温，等到青蛙有所不适时，四脚已经麻木，无法有所不适时，四脚已经麻木，无法跳跃，挣扎一阵后就死在锅里了！跳跃，挣扎一阵后就死在锅里了！而事实上目前绝大而事实上目前绝大多数多数“烟民烟民”是在慢慢是在慢慢地中毒，慢慢地走自食地中毒，慢慢地走自食其果的死亡之路！其果的死亡之路！吸烟有害健康，这是男女老幼都知道的常识，可是在日常生活中，却有不少的烟民以吸烟“三伴”为乐事，对于健康来说，确是“祸不单行”。吃饭伴吸烟吃饭伴吸烟 吸烟人每以“饭后一支烟，赛过活神仙”为惬意。殊不知，饭后代谢机能

6、旺盛，血流加速，使多脏器处于吸收物质的最佳状态，据血液化验测试，饭后吸一支烟，比平时抽十支烟所吸收的毒物还多。饭酒伴吸烟饭酒伴吸烟 酒席宴会上常见有人边吸烟边品酒，不知是烟助酒兴，还是酒助烟兴。人们大概不知道，烟雾里有毒的化学物质如氰化物、氧化碳等有害物质，在吸烟者口、鼻、喉、肺等处沉淀的一层焦油，会因酒精而被充分溶解，并随着饮酒时扩张血管和加速血液循环，将毒物迅速吸收再扩散全身，足见于健康来说，烟酒两不误是最大的失误。入厕伴吸烟入厕伴吸烟 在臭气熏天的厕所里常见烟民蹲在那里泰然自若吞云吐雾。目的大抵不为品烟而是防臭。其实，这无异于掩耳盗铃，充满氨味的恶臭并不因烟的气味而“改邪归正”，反倒会因

7、为吸烟后的深吸气，将更多有毒的氨气吸入体内，而且在污浊环境中烟草往往燃烧不尽将产生更多有害物质。吸烟吸烟-”分期付款买死亡分期付款买死亡”可见吸烟危害之大香烟是生命最凶恶的杀手 烟民年龄年轻化：目前，我国912岁的少年中约有10-15%吸烟；12-15岁的初高中学生中约有35%以上吸烟；16岁以上的高中生、大学生中吸烟者占75%。令人堪忧的是现在许多人只重视急性中毒之害，而漠视慢性中毒之害，这正反映了一种普遍存在的人性弱点。由于一些家长对孩子吸烟视而不见，孩子吸烟成瘾，有钱买着抽，没钱就向他人讨要，手段各异，吸烟方式百态，不仅消费大得惊人，也对健康造成伤害！1、好奇模仿心理2、交往心理3、虚荣

8、心理4、消愁心理5、对香烟的错误认识吸烟对青少年的危害吸烟对青少年的危害青少年处于生长发育时期，各器官尚未青少年处于生长发育时期，各器官尚未成熟，易于吸收毒物，损害身体的正常成熟，易于吸收毒物，损害身体的正常生长。生长。美国调查结果显示：若不吸烟肺癌患者美国调查结果显示：若不吸烟肺癌患者死亡率为死亡率为1.00，15岁以下开始吸烟者死岁以下开始吸烟者死亡率为亡率为19.68，2024岁为岁为10.08，25岁岁以上为以上为4.08，说明吸烟越早，肺癌死亡，说明吸烟越早，肺癌死亡率越高。率越高。吸烟使思维变钝、记忆力减退、学习成吸烟使思维变钝、记忆力减退、学习成绩下降。绩下降。有人喜欢吸烟时的“

9、潇洒”，有人拿吸烟解闷儿，但烟民们也许不知道，卷烟烟气中含有69种致癌物质。吸烟可以造成40种致命疾病，包括口腔癌、食道癌、喉癌、肺癌等。另外，几乎所有的肌体组织、器官或系统均可受到吸烟的影响，其中最敏感的部位是呼吸系统、循环系统、神经系统，就连免疫系统也被认为很可能受到吸烟的破坏。吸烟伤害身体，引起肺癌已是众所周知的事实。但你知道吗？吸烟还会伤害他的胃。烟草中含有的尼古丁能破坏胃粘膜。使胃运动功能失调，胆汁及十二指肠液返流入胃，引起胃粘膜糜烂和出血。所以，长期吸烟的人，容易发生糜烂性胃炎、萎缩性胃炎和溃疡病。在吸烟人群中胃癌的发生率为万分之19.3，在不吸烟的人群中为万分之4.3，由此可见，

10、吸烟不仅能使胃炎和溃疡病反复难愈，而且能大大增加胃癌的发生率。吸烟会伤害你的胃 80 到到90%口腔癌都是因为吸烟。不吞下香烟的烟口腔癌都是因为吸烟。不吞下香烟的烟雾并降低不了得这种癌症的风险。雾并降低不了得这种癌症的风险。吸烟导致吸烟导致以下图片可能引起不安，以下图片可能引起不安，敬请留意！敬请留意！吸烟导致吸烟导致呼吸系统疾病呼吸系统疾病吸烟导致吸烟者冠心病发病率是不吸烟者的4倍 正常人的肺烟民的肺吸烟导致烟民血粼粼的肺肺癌患者的肺中国肺癌死亡率增长为世界第一，且以每年45的速度上升 点击上面的图片打开视频点击上面的图片打开视频 v男性在35岁至39岁时戒烟，能增加5年的预期寿命。v女性在

11、相同年龄戒烟能增加3年的预期寿命。v不论男性或女性，即使是在65岁以后戒烟，也能增加他们的预期寿命值。停止吸烟后v小时内，血液中的一氧化碳减少到正常水平，血液中含氧量亦增至正常水平。v小时内，心脏病发作机会减少。v小时内，神经末梢再度开始生长，嗅觉和味觉增强。v小时内，支气管不再痉挛，呼吸较为顺畅，肺活量增强。v至个月内，咳嗽、鼻窦充血、疲劳、气喘等症状减轻，体力增强。戒烟后v戒烟一年后，患心脏疾病（例如，心肌梗塞）的风险将减少一半。v戒烟15年后，这种风险就和不抽烟的人一样。v戒烟10年后，患肺癌的风险可以减少一半。自己确定一个停止吸烟的日期，并严格遵守。将你的戒烟计划告诉你的亲人、朋友，恳请他们帮助自己，经常提醒、劝戒自己别再吸烟。扔掉你所有的香烟，烟缸，打火机等。避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。多喝水，随时备上一杯茶水。烟瘾来时，要立即做深呼吸活动，或咀嚼无糖分的口香糖。培养自己的兴趣爱好，加强体育活动。利用节约的钱去买特别想要的物品。别把不愉快的事或喜事作为开戒的借口，因为吸了第一支，就会有第二支，第三支。要坚信不吸烟对您有好处，坚决拒绝香烟的引诱，经常提醒自己，再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃。思考：你应该怎么做？思考：你应该怎么做？1、拒吸第一支烟2、树立一种抵御被动吸烟，创建无烟环境的意识