孕妇低血糖安全知识.docx

由于怀孕之后，血液之中的孕酮数量增多，从而导致孕妇很容易出现呕吐的情况。加上这个时候吃东西的数量有些少，可是身体却消耗了很多的能力，从而使得头晕的情况变重，诱发出低血糖的现象，孕妇低血糖如何处理？1、随身准备含糖食物，巧克力之类，糖果也行，三餐之间的时间段，感觉到肚子饿了，就吃一点，不要扛着等吃饭时间。宝宝优先，妈妈身体也要爱护好。但是不要喝加工的瓶装果汁，换成水果更好。2、生活中避免过度劳累和剧烈运动，剧烈运动或者情绪变化都会引起血糖变化。3、适当的调节吃饭时间，少吃多餐，也可以调节一下饮食内容，多吃。戒烟戒酒，减少喝咖啡，烟、酒、都会影响血糖的变化。4、及时去医院检查，遵医嘱。我朋友就是晕倒在家里，医生叮嘱下次稍有头晕的时候要马上坐下来，不要晕倒在地上，撞击肚子可能会引起胎盘早剥和先兆流产。所以准妈妈们出门最好和家人一起，低血糖症状严重就不要挤公交了，搭出租车也要安全很多。5、孕低血糖容易出现头晕、头痛、心慌、手抖、过度饥饿感、出汗、面色苍白、打冷战、针刺感、全身乏力、视物模糊等症状。严重者可能出现神志不清、甚至危及生命。一定要足够重视。女性朋友在怀孕期间，最好还是以少量多餐的方式为主，每天大概吃上六餐或者八餐。同时还要交替食物去吃，不能长时间吃相同的食物，饮食要以均衡为主，还要随身携带一些点心。