演讲与口才课件(同名1235).ppt

1、演讲与口才演讲与口才1当您在不同场合、面对不同的观众、针对不同主题当众发言时，因过分恐惧、紧张、怯场、害羞，使你心跳加速、呼吸急促、大脑空白、思维混乱、语无伦次、面红耳赤、手足无措、手心冒汗、声音发颤、语速飞快、眼神飘移，提前精心准备好的发言内容，好像突然间从大脑中被抹去了 2当您在开会的时候总坐在后排或是角落里，其实您肚子里有很多好的想法想表达出来，您却选择成为“沉默的大多数”，最终失去了展示自我的机会、让领导发现一个千里马的机会 3当您当众发言时由于缺乏讲话技巧，让领导听得一头雾水而不满、让同事听得直打瞌睡而反感、让下级听得如坐针毡而不服 4三个被接受的特征45%45%17%17%38%3

2、8%A A 身体语言身体语言B B 内容内容C C 声音声音5规范讲话礼仪，展示卓越公众形象规范讲话礼仪，展示卓越公众形象规范普通话，标准发音气足声量规范普通话，标准发音气足声量从容不迫，侃侃而谈从容不迫，侃侃而谈目录6英国有一句古老的格言说：“你说话内容的有无并不重要，重要的是你的表达方式。”有的心理学家认为：无声语言所显示的意义要比有声音语言丰富得多，而且也深刻得多。2317走姿走姿站姿站姿手势手势目光目光坐姿坐姿规范规范礼仪礼仪8走姿自信是不可缺少的，有自信的人，显得神采奕奕、容光焕发，让人感觉精神舒畅。行走时心情轻松，步子幅度不大不小，速度不快不慢，上身直立，两眼平视，两手自然摆放，或

3、一手拿着东西，这样步姿看起来自然大方、轻松自如，9站姿挺胸收腹，精神饱满，气向下沉。两肩放松，重心主要支撑于脚掌上。脊椎、后背挺直，胸略向前上方挺起。腿应绷直，稳定重心位置。两眼平视前方，表情自然，面带微笑。10坐姿端正的坐姿：坐如钟：稳重、适度端正的坐姿：坐如钟：稳重、适度轻轻入座，至少坐满椅子的轻轻入座，至少坐满椅子的，后背轻靠椅背，双，后背轻靠椅背，双膝自然并拢（男性可略分膝自然并拢（男性可略分开）。对坐谈话时，身体稍开）。对坐谈话时，身体稍向前倾，表示尊重和谦虚。向前倾，表示尊重和谦虚。如果长时间端坐，可将两腿如果长时间端坐，可将两腿交叉重叠，但要注意将腿向交叉重叠，但要注意将腿向回收

4、。回收。11手势站立时一般，右手压左手，大拇指置于肚脐眼处，也可以双手自然下垂置于两侧，但是要显得轻松自如 避免出现拉耳朵、摸下巴、搔头皮、转动铅笔、等不良手势。12 7 7、o ko k好的好的 8 8、前推、前推给予给予 9 9、划圈、划圈整合整合 1010、划线、划线条理条理1111、上指、上指激励激励 1212、摆手、摆手拒绝拒绝1 1、翘手、翘手称赞称赞 2 2、握拳、握拳肯定肯定 3 3、打开、打开邀请邀请 4 4、拍胸、拍胸保证保证5 5、拍头、拍头思考思考 6 6、手指、手指数字数字13向人看向人看目中有人、心中有数；不看天棚、不看地下；交流看不能只看一边的听众、一个听众，让所

5、有人感觉到你在关注他们；开头看还没开始演讲时，先有目光交流，是获得、吸引和笼络听众的绝好方法；结尾看演讲结束，不能慌乱下台，可大方从容、自信地看看你的听众。向前看有环视、点视、巡视，不应有斜视、蔑视、鄙 视等目光；14 如何进行眼光交流尽量看着听众说话。尽量看着听众说话。多和听众的目光构成实在性的接触。多和听众的目光构成实在性的接触。注重眼视运用的复杂多样注重眼视运用的复杂多样 15把眼光对着听众，敢于正视听众的眼睛，用目光来表示你的友善与真诚，与他们进行情感交流 b、如果你在众目睽睽之下确实感到一种“视线压力”，不敢看听众递来的眼光，那么你可以用目光虚视法，眼看着台下听众，却不把眼光停留在具

6、体的人身上，做到“眼中无听众，心中有听众”。b、还有一种方法便是把自己的视线投入听众中频频向你点头的人，从而增强演讲的信心。等到平息了紧张的心理时，再平视、扫视全场听众。16开场时不妨有几次遍及全场的扫视，但绝大多数时间都应该凝视。这样不仅能增强双方的感情联系，而且可以通过察颜观色，和听众建立灵敏的信息交流和反馈，迅捷地获得听众的反映，掌握听众的表情和心理变化，演讲时眼光一般应正视，并要适当地配以扫视和环视，这样既显得庄重，严肃，又照顾了全面。不要冷落了任何一个角落里的听众，演讲时你的眼光不要老是盯着某几个人或某一小块地方的听众。目光停留时间过长、过多，也容易让人感到不自在，也让其他人觉得你仅

7、是对着一小部分人，厚此薄彼最易失去听众。17有的是依据演讲的具体内容 有的是依据对听众的态度 有的则是依据自己的：特殊的情绪情感体验 依据你的视线应该跟着你的头部动作、身体姿态的变化而变化。当表示希望、请求、祝愿和思索时，你的头微微向上抬，你的视线也应随着上升；表现谦虚、沉痛等情绪时，稍稍低头，视线也应下垂。目光一定要与整个表情协调。18规范普通话，标准发音气足声量规范普通话，标准发音气足声量19普通话声母平、翘舌音训练鼻音边音训练普通话声母训练普通话声母训练20b按汉语语音传统的分析法，一个音节可以分为声母、韵母、声调几部分。声母指音节开头的辅音（发音时气流通过口腔或咽喉受到一定阻碍而形成的

8、音），如bnpo（奔跑）两个音节中的b和p，dti（地铁）两个音节中d和tb普通话由辅音充当的声母有21个，还有一个零声母。bb p m f d t n l g k h j q x zh ch sh r z c s 普通话声母2112Z C S发这三个声母时，舌头平伸，舌尖与上赤背接触形成阻碍ZH CH SH 发音时，舌尖上翘，与硬腭前部接触形成阻碍平翘舌音22 a 字对比 早 找 从 虫 苏 书 缩 说 资 知 春 村 三 山 损 顺 森 深 怎 真 参 掺 长 仓 脏 张 谆 尊 扎 杂 沙 洒b 词对比自立智力 粗布初步 擦车叉车 史记死记 栽花摘花 师长司长 商业桑叶 乱草乱吵 私人诗

9、人23c 组词对比 作者 滋长 种族 转载 残春 操场 冲刺 揣测 飒爽 私事 疏松 世俗 财产 声色词组对比资源支援 推辞推迟 三角山脚 主力阻力 征兵增兵 照旧造就 棉纸棉籽 竹子卒子 事实四十 诗人私人 鱼翅鱼刺 商业桑叶最粗最初 摘桃栽桃 一成一层听辨联系24k 绕口令训练1、四是四，十是十，十四是十四，四十是四十，十不能说成四，四也不能说成十。若是说错了，就要误大事.2、战士史有志，喜欢看报纸。一看中央指示，二看国际时事，三看国内新闻，四看小说新诗。认不得的字就查字典，重要的内容就抄笔记。久而久之，学问挺深，大家就拜他为师。要问他有什么诀窍，回答很妙：学无止境，持之以恒，时间抓得紧，

10、不愁不长进。25（1）训练要领发鼻音n时，软腭、小舌下降紧贴舌根，这时口腔通路关闭，鼻腔通路打开，气流振动声带，在鼻腔产生共鸣，从鼻腔流出。发边音l时，软腭、小舌上升，堵住鼻腔的通路，气流振动声带，从舌的两边流出。鼻音边音联系26 a 字对比 老脑 刘牛 路怒 类内 赖耐 年连 诺落 龙浓 闹捞 拉拿 冷能 连年 列涅 吕女 零宁 b 词的对比新粮新娘 旅客女客 呢子梨子新连新年 脑子老子 水牛水流 27c 组词对比 冷暖 老年 能量 奴隶 凝练 暖流 嫩绿 历年 尼龙 老农 落难 鸟类 年轮 奶酪 农林褴褛男女 老路恼怒 浓重隆重女伴旅伴 留念留恋 难住拦住大年大连 无奈无赖 脑子老子允诺陨

11、落 泥巴篱笆听辨练习听辨练习28从容不迫，侃侃而谈从容不迫，侃侃而谈29心理素质心理素质 语音方面语音方面 肢体状态肢体状态良好的演讲状态良好的演讲状态30在公众面前，能从容不迫、声情并茂，谈在公众面前，能从容不迫、声情并茂，谈笑风生，畅所欲言。笑风生，畅所欲言。能完整的将自己准备好的观点有顺序的一能完整的将自己准备好的观点有顺序的一一列举，没有忘词现象。一列举，没有忘词现象。在当众讲话时，语速自然，能顺利讲话，在当众讲话时，语速自然，能顺利讲话，没有卡壳显现。没有卡壳显现。面对陌生客户、陌生异性。领导，说话时面对陌生客户、陌生异性。领导，说话时不受影响。不受影响。31声音声音：音量比平时提高

12、一倍以上，说话有共鸣。语调语调：讲话过程中，能恰当应用到重音、停顿、快慢、抑扬顿挫等语调要素。是自己的讲话不呆板，不枯燥。单击输入文字内容单击输入文字内容单击输入文字内容语速语速：语速适中，每分钟说话字数控制在100-300的范围内进行自如调解。32肢体动作自然大方、协调不造作，能增强演讲效果。恰当运用丰富表情。1.可自如地与台下观众进行目光交流。33脸红发热心慌意乱口干舌燥大脑一片空白喉咙发紧站在台上像踩棉花手心出汗自我感觉：自我感觉：34表现表现状态状态说错话吐舌头不敢正视观众卷衣角搔头摸耳表情尴尬，声音发抖35 太在意别人的看法太在意别人的看法自卑：我很笨的，我以前出错过自卑：我很笨的，

13、我以前出错过恐惧：没有做好准备、没有实战经验恐惧：没有做好准备、没有实战经验.导致怯场的原因导致怯场的原因36专注所专注所说法说法自信暗自信暗示法示法调节动调节动作法作法克服紧张提纲记提纲记忆法忆法目光训目光训练法练法37从心里学上来讲，人的意识分不清是非对错，正确与否，他接受肯定的信息优先于否定的信息。分散注意法、假装勇敢法，想象法38对笔记上的材料深思、比较补充，整理出一份粗略的演讲提纲，提纲注明各段的小标题。在小标题下面按顺序补充那些重要的概念、定义、数据、人名、地名、和关键词。首先然后最后就有关主题、论点、事例和数据等做好演讲笔记，最后整理成翻阅方便的卡片。39目光训练法找人与自己对视

14、，并且在此过程中不要讲话。如果临时发生怯场，可以运用深呼吸，进行生理和心理调节：全身呈放松状态，目光转移到远景，做缓慢的腹式呼吸，根据情况做五到十次，甚至更多，40调节动作法当你在台上非常紧张的时候，会发现你的浑身肌肉紧缩着，绷的紧紧的，这个时候你可以换个动作，换个姿势，会直接减少你的紧张程度。或者是握紧双拳，握的不能再紧之后放松，这样反复练习几次，身体就会慢慢放松下来 41专注所说专注自己说话，就是把自己注意力全部在你要演讲的内容上，而不是放在听众咋么评价我，对我形成什么样的印象上，其实演讲的最高境界就是忘了自己，面向观众。421、快速快速：（300-400字/分钟）质问、欢快、紧急命令、行

15、动迅速争执等等2、中速中速：（200-300字/分钟）一般性说明和叙述感情变化不大的；感情平静；平静客观。3、慢速慢速：（100-200字/分钟）议论、叙述、平静、安闲、宁静、沉痛。速度速度速度指演说中的语速，语速速度指演说中的语速，语速对表情达意十分重要。对表情达意十分重要。播音的语速一般一分钟播音的语速一般一分钟300300字字左右，首长做报告，一般左右，首长做报告，一般一分钟一分钟150150个字左右。演个字左右。演说的语速介于播音与报告说的语速介于播音与报告之间，一分钟在之间，一分钟在200200字左字左右。右。43几乎每个人都有自己习惯的用语，如“那个”、“这个”、“你知道不”“是不

16、是”“恩”“然后”如果一个人在说话的时候不断反复使用这些词，一定会损害自己的说话形象。著名演说奥利佛。霍姆斯说：“切勿在谈话中散步那些可怕的”厄“。如果你有录音机，不妨将自己的说话的时候录下来，听听自己是否有这一毛病。习习惯惯语语过过多多44出现习惯语的原因之一是，对所讲的内容不熟悉，讲了上句，忘了下句，此时会要用习惯语来获得一点一点思考的时间，以便想起下一句话，事前默读几遍，对内容措辞十分熟悉，正式讲话时就会减少一些或者不出现习惯用语 克服习惯用语的读法，就是将自己的口语，从不清楚到清楚流利的语言。如果内部语言流畅，就不会出现习惯语，出声朗读一些好的作品就会有助于用规范的语言来改善自己不规范

17、的语言。45 广播员、演员的语言，一般都较为规范，没有习惯用语，平时多听广播、看电影时，可边听边轻声说，久而久之你会发现，自己的口语精炼了，习惯用语少了，连说话水平也提高了。在一段时间内，尽量讲慢些，养成从容不迫的思维和说话习惯，一句句想，一句句说。“.听听自己说话的录音，会对自己讲话中的习惯用语深恶痛绝。这样往往能使自己讲话十分警惕，口头禅也会随之减少。46讲故事讲故事法法复述法复述法速读法速读法角色扮角色扮演法演法口语训练47找来一篇演讲辞或一篇文辞优美的散文。先拿来字典、词典把文章中不认识或弄不懂的字、词查出来，搞清楚，弄明白，然后开始朗读。一般开始朗读的时候速度较慢，逐次加快，一次比一

18、次读得快，最后达到你所能达到的最快速度。读的过程中不要有停顿，发音要准确，吐字要清晰，要尽量达到发声完整。因为如果你不把每个字音都完整的发出来，那么，如果速度加快以后，就会让人听不清楚你在说些什么，快也就失去了快的意义。我们的快必须建立在吐字清楚、发音干净利落的基础上。48选一篇有情节、有人物的小说、戏剧为材料。对选定的材料进行分析，特别要分析人物的语言特点。根据作品中人物的多少，找人分别扮演不同的人物角色。比比看，谁最能准确地扮演自己的角色。也可一个人扮演多种角色，以此培养自己的语言适应力。这种训练的目的，在于培养人的语言的适应性、个性，以及适当的表情、动作。这种训练法要求“演”的成分很重，

19、它有别于对朗诵的要求。它不仅要求声音洪亮，充满感情，停顿得当；还要求能绘声绘色、惟妙惟肖地把人物的性格表现出来，而且要配有一定的动作和表情。从这个角度看，这个训练是有一定的难度的。但只要我们朝着这个方向努力，那么我们就会成功。49选一段长短合适、有一定情节的文章。最好是小说或演讲辞中叙述性强的一段，然后请朗诵较好的人进行朗读，最好能用录音机把它录下来，然后听一遍复述一遍，反复多次地进行。直到能完全把这个作品复述出来。复述的时候，你可把第一次复述的内容录下来，然后对比原文，看你能复述下多少，重复进行，看多少遍自己才能把全部的内容复述下来。要求要求在开始时，只要能把基本情节复述出来就可以，在记住原话的时候，可以用自己的话把意思复述出来；第二次复述时就要求不仅仅是复述情节，而且要求能复述一定的人物语言或描写语言；第三次复述时，就应基本准确地复述出人物的语言和基本的描写语言，逐次提高要求。方法方法50分析故事中的人物。掌握故事的语言特点。反复练讲。另外，边练讲，还要边注意设计自己的表情、动作。看看你讲故事时的表情、动作是不是与你讲的内容相一致。发音要准确、清楚。平舌音、翘舌音、四声都要清楚。最好能用普通话讲。不要照本宣读。讲故事是不允许手里拿着故事书照着念的，那样就成了念故事了。讲故事要用自己的语言去讲。讲故事法讲故事法方法方法要求要求51 就到这里 呼呼！522023-5-2453.