经济管理系大学生职业生涯规划（优秀）.pptx

1、福州黎明职业技术学院福州黎明职业技术学院 经济管理系经济管理系 主讲人：赖长贵主讲人：赖长贵Company Logo第一节第一节 职业生涯规划必要性职业生涯规划必要性自我层面自我层面社会层面社会层面经济层面经济层面尊重或肯定需求尊重或肯定需求自我实现需求自我实现需求爱与归属需求爱与归属需求安全需求安全需求生存需求生存需求马斯洛心理需求阶层论马斯洛心理需求阶层论求知需求求知需求求美需求求美需求天人合一的境界天人合一的境界 通用职业规划参考Company Logo 通用职业规划参考Company Logo当前大学生就业形势 2008年年,全国普通高校毕业生规模达全国普通高校毕业生规模达559万万人

2、人,比比2007年增加年增加64万人万人,2009年又将有年又将有610多万大学生面临就业多万大学生面临就业,为近年来高校毕业生人数最为近年来高校毕业生人数最多的一年。加之部分地区遭受重大自然灾害带来多的一年。加之部分地区遭受重大自然灾害带来的不利影响和全球金融危机爆发的不利影响和全球金融危机爆发,我国经济运行不我国经济运行不确定不稳定因素增多确定不稳定因素增多,使得当前我国大学生就业形使得当前我国大学生就业形势日益严峻。势日益严峻。通用职业规划参考Company Logo职业定义职业定义v 职业职业（occupation）是参与社会分工，利）是参与社会分工，利用专门的知识和技能，不断地创造物

3、质财富、精用专门的知识和技能，不断地创造物质财富、精神财富，获得合理报酬，满足物质生活、精神生神财富，获得合理报酬，满足物质生活、精神生活的工作。活的工作。v包括五个内涵：包括五个内涵：v1.1.社会分工社会分工 v2.2.必备技能必备技能 v3.3.创造财富创造财富 v4.4.获得合理报酬获得合理报酬v5.5.满足生活需求满足生活需求 通用职业规划参考测评分析测评分析A1.人格特质：有比较强的领导欲望，良好的合作精神，以极其灵活的思维与处事风格与人相处，对工作有责任感，有极其强力的自制能力，并重印象，容易接受社会化程序。2.管理技能：善于组织活动，并能细致，全面思考问题，决策果断，比较注重现

4、象与工作中积累的经验运用在管理工作中。3.人际技能：情绪商数较高，感知能力特强，有优秀的协调能力。4.专业知识：没有系统的人力资源理论知识，但在人力资源专业操作上有较全面工作方法。5.动机与价值观：态度真实，责任感强，目的明确，但较理想化。Company Logo生涯定义生涯定义v1 1、生涯（、生涯（careercareer）:生生死死生涯即人生的发展道路；生涯即人生的发展道路；又可指人或事物所经历的途径；又可指人或事物所经历的途径；或指个人一生的发展过程，其所扮演的或指个人一生的发展过程，其所扮演的系列角色与职位。系列角色与职位。生生 涯涯 通用职业规划参考Company Logo职业生涯

5、定义职业生涯定义v2 2、职业生涯、职业生涯:v 个人通过从事某种职业所个人通过从事某种职业所创造出创造出的一个的一个有目的有目的、延续一定时间延续一定时间的的生活模式或历程生活模式或历程。注释注释v 工作：创造价值的一种活动；工作：创造价值的一种活动；v 创造出：愿望与可能性、理想与现实之间妥协和权衡的结果；创造出：愿望与可能性、理想与现实之间妥协和权衡的结果；v 有目的：有意义和有价值的；有目的：有意义和有价值的；v 延续一定时间：生涯本质是持续一生的过程；延续一定时间：生涯本质是持续一生的过程；v 生活模式：是职业或工作与成人所有的生活角色交互作用。生活模式：是职业或工作与成人所有的生活

6、角色交互作用。通用职业规划参考Company Logo第二节第二节 职业生涯规划职业生涯规划v人生如旅游，人生如旅游，v职业生涯是人生最重要的旅程，职业生涯是人生最重要的旅程，v时间跨度长达时间跨度长达2020、3030、4040、甚至、甚至5050年年 v面对长达几十年的职业生涯之旅，面对长达几十年的职业生涯之旅，v你可曾想过如何度过、如何完成吗你可曾想过如何度过、如何完成吗?大多数人还没有开始想就迷迷糊糊地出发了，过几年突然回味过来：大多数人还没有开始想就迷迷糊糊地出发了，过几年突然回味过来：我怎么到这里了我怎么到这里了?我怎么现在做这个工作我怎么现在做这个工作?这是我想做的吗这是我想做的

7、吗?我现在怎么是这个样子我现在怎么是这个样子?3 3年以后的我、年以后的我、5 5年以后的我要做什么年以后的我要做什么?通用职业规划参考Company Logov职业生涯规划的作用：职业生涯规划的作用：v 1.1.职业生涯规划能够帮助个人增强职业发展的职业生涯规划能够帮助个人增强职业发展的目的性与计划性，增加成功的机会。目的性与计划性，增加成功的机会。v 2.2.职业生涯规划可以提升应对竞争的能力。职业生涯规划可以提升应对竞争的能力。v 3.3.职业生涯规划可以发掘大学生的自我潜能，职业生涯规划可以发掘大学生的自我潜能，增强个人实力。增强个人实力。通用职业规划参考Company Logo职业锚

8、职业锚v 职业锚由三部分组成，也就是要思考并回答以职业锚由三部分组成，也就是要思考并回答以下三个问题：下三个问题：v 第一部分：自己认识到的自己的才干和能力；第一部分：自己认识到的自己的才干和能力；v 我到底能干什么？我到底能干什么？v 第二部分：自己认识到的自我动机和需要；第二部分：自己认识到的自我动机和需要；v 我到底想干什么？我到底想干什么？v 第三部分：自己认识到的自己的态度和价值观。第三部分：自己认识到的自己的态度和价值观。v 我到底为什么干？我到底为什么干？通用职业规划参考职业生涯目标性职业生涯目标性B职业生涯规划具有目标性，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础

9、上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。生涯设计的目的绝不仅是帮助个人按照自己的资历条件找到一份合适的工作，达到与实现个人目标，更重要的是帮助个人真正了解自己，为自己定下事业大计，筹划未来，拟定一生的发展方向，根据主客观条件设计出合理且可行的职业生涯发展方向。Company Logo职业生涯规划的步骤职业生涯规划的步骤（一）自我评估（一）自我评估（二）环境评估（二）环境评估（三）职业定位（三）职业定位（四）计划执行（四）计划执行（五）反馈调整（五）反馈调整调整调整职业生涯规划职业生涯规

10、划=知己知彼抉择行动知己知彼抉择行动 通用职业规划参考Company Logo职业生涯规划五步曲职业生涯规划五步曲环境评估环境评估职业定位职业定位计划行动计划行动评估调整评估调整自我评估自我评估 通用职业规划参考Company Logo自我素描自我素描“我是谁？我是谁？”v（2）将陈述的）将陈述的20项内容作下列归类：项内容作下列归类：v A.A.身体状况身体状况(属于你的体貌特征，如：年龄、身高、体形等属于你的体貌特征，如：年龄、身高、体形等)。v B.B.情绪状况情绪状况(你常持有的情绪情感，如：乐观开朗、烦恼沮丧、你常持有的情绪情感，如：乐观开朗、烦恼沮丧、喜怒无常等喜怒无常等)。v C

11、.C.才智状况才智状况(你的智力、能力情况：聪明、灵活、迟钝、能干你的智力、能力情况：聪明、灵活、迟钝、能干等等)。v D.D.社会关系状况社会关系状况(与他人的关系、如何和别人应对进退、对他人与他人的关系、如何和别人应对进退、对他人常持有的态度、原则，如：乐于助人、爱交朋友、坦诚、孤独常持有的态度、原则，如：乐于助人、爱交朋友、坦诚、孤独等等)。（1）操作：操作：请在一张白纸上，以请在一张白纸上，以“我是一个我是一个的人的人”的句式写出的句式写出20条最能反映自己的特点的自我评价条最能反映自己的特点的自我评价。通用职业规划参考Company Logo自我素描自我素描“我是谁？我是谁？”v（3

12、）优缺点分类）优缺点分类v 在这在这20条中，反映你优点的是几条？反映你缺点的是几条中，反映你优点的是几条？反映你缺点的是几条？优缺点的比例大约是条？优缺点的比例大约是v 在你列出的每句话的后面加上加号在你列出的每句话的后面加上加号(+)或减号或减号(一一)。v 加号：加号：“表示你对自己肯定满意的态度表示你对自己肯定满意的态度”；v 减号：减号：“这句话表达了你对自己不满意、否定的态度这句话表达了你对自己不满意、否定的态度”。v 如果加号的数量大于减号的，说明你的自我接纳状况良如果加号的数量大于减号的，说明你的自我接纳状况良好。相反，你的减号将近一半甚至超过一半，这显示你不能好。相反，你的减

13、号将近一半甚至超过一半，这显示你不能很好地接纳自己，你的自尊程度较低，这时你需要内省。如很好地接纳自己，你的自尊程度较低，这时你需要内省。如你是否过低地评价了自己？是什么原因造成的？有没有改善你是否过低地评价了自己？是什么原因造成的？有没有改善的可能的可能?通用职业规划参考Company Logo自我素描自我素描“我是谁？我是谁？”v（4）延伸评估）延伸评估v 如果有机会，请同学、朋友、父母、老师等帮你写如果有机会，请同学、朋友、父母、老师等帮你写出出“同学眼中的我同学眼中的我”“”“父母眼中的我父母眼中的我”v 对比一下自我评价与他人的评价有什么不同？对比一下自我评价与他人的评价有什么不同？

14、v 提示：提示：以上两个小活动从感性和理性两个方面使你审以上两个小活动从感性和理性两个方面使你审视一下自己。视一下自己。v 如果认真做了，你会看到一个真实的自我。了解自己如果认真做了，你会看到一个真实的自我。了解自己的优缺点，在今后的学习和生活中扬长避短，能有针对性的优缺点，在今后的学习和生活中扬长避短，能有针对性地发展自己，为未来的职业生涯作准备。地发展自己，为未来的职业生涯作准备。通用职业规划参考多渠道评估多渠道评估C尼采说过：聪明的人只要能认识自己，便什么也不会失去。其实，我们每个人都有巨大的潜能，每个人都有自己独特的个性和长处。能否正确认识自我，在很大程度上影响或决定着一个人的前程和命

15、运。多渠道评估，是指通过收集与受评者有密切关系的、来自不同层面人员的评估信息，来全方位地评估受评者。通过评估反馈，可以获得来自多层面人员对受评者素质、能力等评估意见，比较全面、客观地了解有关受评者个人特质、优缺点等信息，作为受评者进行职业生涯规划及能力发展的参考。Company Logo自我评估的维度自我评估的维度v1、生理自我：、生理自我：自己的相貌、身材、穿着打扮等。自己的相貌、身材、穿着打扮等。v2、心理自我：、心理自我：自己的性格、兴趣、能力、气质、意自己的性格、兴趣、能力、气质、意志等。志等。v3、理性自我：、理性自我：自己的思维方式、思维方法、道德水自己的思维方式、思维方法、道德水

16、准、情商等。准、情商等。v4、社会自我：、社会自我：自己在社会上所扮演的角色，自己在自己在社会上所扮演的角色，自己在社会中的责任、权力、义务、名誉，他人对自己的社会中的责任、权力、义务、名誉，他人对自己的看法以及自己对他人的看法。看法以及自己对他人的看法。通用职业规划参考Company Logo 认识自我的方法认识自我的方法橱窗分析法橱窗分析法潜在我潜在我背脊我背脊我隐私我隐私我公开我公开我自己不知道自己不知道别人知道别人知道别人不知道别人不知道自己知道自己知道自我评估自我评估橱窗分析法橱窗分析法 通用职业规划参考Company Logo认识自我的途径认识自我的途径v认识自己的途径：认识自己的

17、途径：v（一）经验法（一）经验法v1自我反省自我反省回顾过去，发现自我回顾过去，发现自我v2班级、社团或其他活动班级、社团或其他活动参与活动，亲身体验参与活动，亲身体验v3他人评价他人评价旁观者清，指出盲点旁观者清，指出盲点 通用职业规划参考Company Logo认识自我的途径认识自我的途径v360度评估法度评估法被评估者被评估者自我评估自我评估老师领导评估老师领导评估父母家人评估父母家人评估其他社会关系其他社会关系同学朋友评估同学朋友评估 通用职业规划参考Company Logo第一步：自我评估第一步：自我评估v想过一种什么样的生活；想过一种什么样的生活；v适合干什么；适合干什么；v喜欢干

18、什么；喜欢干什么；v能干什么能干什么v看重什么看重什么v人岗是否匹配人岗是否匹配v人与单位是否匹配人与单位是否匹配v自我评估自我评估 通用职业规划参考Company Logo能力能力气质气质性格性格兴趣兴趣价值观价值观大学生自我认识 通用职业规划参考Company Logo艺术型艺术型 A事事人人数据数据思考思考事务型事务型 C实际型实际型 R研究型研究型 I企业型企业型 E社会型社会型 S 通用职业规划参考Company Logo知识、技能、能力（知识、技能、能力（KSAKSA）与职业）与职业v（一）知识（一）知识v 与职业有关的知识：与职业有关的知识：是人们通过学习和社会实践所是人们通过学

19、习和社会实践所掌握的有关职业活动的理论和经验。掌握的有关职业活动的理论和经验。v 它分为基础知识、专业知识和操作知识。它分为基础知识、专业知识和操作知识。v 基础知识：基础知识：是指自然科学、社会科学方面的基础理是指自然科学、社会科学方面的基础理论知识和基本实践经验知识。论知识和基本实践经验知识。v 专业知识：专业知识：是指某一业务或学科领域专门化、系统是指某一业务或学科领域专门化、系统化、深入化、精细化、先进化的理论和经验知识。化、深入化、精细化、先进化的理论和经验知识。v 操作知识：操作知识：是指具体劳动或直接操作职业工作运行是指具体劳动或直接操作职业工作运行的经验知识。的经验知识。通用职

20、业规划参考Company Logo知识、技能、能力（知识、技能、能力（KSAKSA）与职业）与职业v(二二)技能技能 v 技能技能是人们通过训练所获取的熟练化、规范化的动作系是人们通过训练所获取的熟练化、规范化的动作系列或思维系列，是劳动者实际操作、动手，作用于生产资列或思维系列，是劳动者实际操作、动手，作用于生产资料，生产预期产品的能力。料，生产预期产品的能力。v 技能包括一般技能技能包括一般技能(或称为通用技能或称为通用技能)和特殊技能和特殊技能(或称或称为专业技能为专业技能)。v 一般技能：一般技能：劳动者一般都具有的、基本的和通用的技能。劳动者一般都具有的、基本的和通用的技能。v 特殊

21、技能：特殊技能：是指具有专门化、特殊化的熟练技巧和动作是指具有专门化、特殊化的熟练技巧和动作与思维技能。与思维技能。v 反映在职业领域的技能为职业技能，反映在职业领域的技能为职业技能，职业技能职业技能是劳动者是劳动者从事某项职业工作所具有的熟练化、规范化的职业技巧、从事某项职业工作所具有的熟练化、规范化的职业技巧、动作或思维能力。动作或思维能力。通用职业规划参考Company Logo v(三三)能力能力 能力能力是人们顺利完成某种活动所必须具备的心是人们顺利完成某种活动所必须具备的心理特征。简单说，就是做事的本领。理特征。简单说，就是做事的本领。能力能力实际能力：实际能力：指个人在行为上已经

22、表现出来的指个人在行为上已经表现出来的成就。（能为者）成就。（能为者）能力倾向（潜能）：能力倾向（潜能）：指个人如果有机会学习，指个人如果有机会学习，可在行为上表现出来的成就。（可能为者）可在行为上表现出来的成就。（可能为者）知识、技能、能力（知识、技能、能力（KSAKSA）与职业）与职业 通用职业规划参考Company Logov(四四)知识、技能和能力的整合知识、技能和能力的整合v 知识、技能和能力相互联系，相互转化。知识、技能和能力相互联系，相互转化。v 一方面，能力是掌握知识和技能的必要前提。一方面，能力是掌握知识和技能的必要前提。v 另一方面，知识是能力的基础，掌握知识的另一方面，知

23、识是能力的基础，掌握知识的过程也会导致能力的提高。过程也会导致能力的提高。v 大学生的知识、技能和能力浑然一体，不可大学生的知识、技能和能力浑然一体，不可分割。分割。知识、技能、能力（知识、技能、能力（KSAKSA）与职业）与职业 通用职业规划参考Company Logo第二步：环境评估第二步：环境评估v职业发展趋势及前景如何？职业发展趋势及前景如何？v社会需要我干什么？社会需要我干什么？v单位要我做什么？单位要我做什么？v职业和职位要求我具备什么？职业和职位要求我具备什么？v我适合什么职业职位？我适合什么职业职位？v家庭期望我干什么？家庭期望我干什么？v我面临那些竞争和挑战？我面临那些竞争和

24、挑战？v环境评估环境评估 通用职业规划参考Company Logo社会环境行业发展组织环境自身环境环境评估能力要求一、职业发展机会评估一、职业发展机会评估 通用职业规划参考Company Logo二、社会环境评估二、社会环境评估v社会环境评估社会环境评估社会环境法律政策法律政策科技环境科技环境社会文化社会文化经济环境经济环境 通用职业规划参考Company Logo学校因素学校因素朋友同学朋友同学家庭环境家庭环境（1）家人期望）家人期望（2）经济状况）经济状况（3）社会人脉资本）社会人脉资本（4）家族文化）家族文化（1）社会认可度）社会认可度（2）校风）校风（3）所学专业）所学专业（4）专业师

25、资力量）专业师资力量（1）就业情况）就业情况（2）舆论导向）舆论导向（3）竞争）竞争（4）生活空间）生活空间自身环境三、自身环境因素三、自身环境因素 通用职业规划参考Company Logo创新能力创新能力人际交往能力人际交往能力实际操作能力实际操作能力组织管理能力组织管理能力分析和解决问题能力分析和解决问题能力（改造能力）（改造能力）自学能力自学能力（认识能力）（认识能力）医学生的合理能力结构模型医学生的合理能力结构模型能力要求四、职业素质能力要求四、职业素质能力要求 通用职业规划参考Company Logo五、职业素质能力要求五、职业素质能力要求 通用职业规划参考Company Logo认

26、知职业的途径方法认知职业的途径方法v认知职业的途径方法认知职业的途径方法v一、静态了解（搜集信息）一、静态了解（搜集信息）v二、积极参加课外活动和社会实践二、积极参加课外活动和社会实践v三、生涯人物访谈三、生涯人物访谈 通用职业规划参考Company Logo 搜集职业信息的渠搜集职业信息的渠道道1、报纸分类广告、报纸分类广告2、就业信息杂志、就业信息杂志3、人力资源网站、人力资源网站4、企业网站、企业网站5、人力中介机构、人力中介机构6、人际网络、人际网络7、就业博览会、就业博览会8、企业刊物、企业刊物 职业探索的内容职业探索的内容1.工作的内容与地点工作的内容与地点2.薪资与福利薪资与福利

27、3.受雇的机会受雇的机会4.升迁的发展升迁的发展5.转业的弹性转业的弹性6.需要的专业知能需要的专业知能7.社会的地位社会的地位 搜集信息搜集信息 通用职业规划参考个人世界个人世界个人能力个人能力兴趣兴趣性格性格价值观价值观外部环境外部环境职业岗位职业岗位外部需求外部需求薪金、福利薪金、福利住房住房学校信息学校信息如何选择如何选择？职业选择如此复杂 通用职业规划参考Company Logo第一节第一节 职业生涯决策的准则与方法职业生涯决策的准则与方法一、正确抉择的黄金准则：一、正确抉择的黄金准则：v“择己所长择己所长”-选择自己擅长的领域，才能发挥自我优选择自己擅长的领域，才能发挥自我优势。势

28、。v“择己所爱择己所爱”-只有对自己选择的职业有极大的热爱，只有对自己选择的职业有极大的热爱，才会全身心地投入，做出一番成绩。才会全身心地投入，做出一番成绩。v“择世所需择世所需”-职业只有为社会所需，才会有发展的职业只有为社会所需，才会有发展的保障。保障。v“择己所利择己所利”-职业的终极目标是为了带给自己幸福，职业的终极目标是为了带给自己幸福，所以要选择适合自己，实现收益最大化的职业。所以要选择适合自己，实现收益最大化的职业。职业定位职业定位 通用职业规划参考Company Logo三、理性决策过程三、理性决策过程沟通沟通意识到需要做选择意识到需要做选择分析分析了解自己和各种选择了解自己和

29、各种选择综合综合扩大并缩小选择清单扩大并缩小选择清单评估评估代价和收益的比较代价和收益的比较执行执行开始行动开始行动决策的决策的CASVECASVE循环图循环图 通用职业规划参考Company Logo四、职业定位的方法四、职业定位的方法（1 1）SWOTSWOT分析法分析法（2 2）五）五“What”What”法法（3 3）职业决策平衡单法）职业决策平衡单法（4 4）决策方格法）决策方格法（5 5）生涯愿景模型法）生涯愿景模型法未来我将降落何未来我将降落何方？如何定位？方？如何定位？快看定位秘籍！快看定位秘籍！职业定位职业定位 通用职业规划参考Company Logo（1 1）SWOTSWO

30、T分析法分析法v（1）SWOT法法Strength优势Weakness劣势Opportunity机会Threat威胁 通用职业规划参考Company Logo内部个人因素优势优势S（你可以控制并可以利用（你可以控制并可以利用的内在积极因素）：的内在积极因素）：什么是我最优秀的品质？什么是我最优秀的品质？我具备什么技能？我具备什么技能？我曾成功做过什么？我曾成功做过什么？弱势弱势W（你可控制并努力改善（你可控制并努力改善的内在消极因素）：的内在消极因素）：我的性格有什么弱点？我的性格有什么弱点？经验或经历上有何缺陷？经验或经历上有何缺陷？最失败的是什么？最失败的是什么？外部环境因素机会机会O（你

31、不可控制，但可利用（你不可控制，但可利用的外部积极因素）：的外部积极因素）：社会环境对你的发展目标有何支持？社会环境对你的发展目标有何支持？专业发展带来什么机会？专业发展带来什么机会？家庭提供你什么支持？家庭提供你什么支持？威胁威胁T（你不可以控制但可以（你不可以控制但可以弱化的外部消极因素）：弱化的外部消极因素）：名校毕业的竞争者；名校毕业的竞争者；同专业的大学生带来的竞争；同专业的大学生带来的竞争；学历文凭的贬值；学历文凭的贬值；就业岗位有限；就业岗位有限；自己真实的卖点是什么？总体鉴定（综合评估分析，制定适合自己的职业生涯发展目标）：职业生涯决策的职业生涯决策的SWOTSWOT分析模型分

32、析模型 通用职业规划参考Company LogoSWOTSWOT分析法步骤分析法步骤v 评估自己的长处和短处评估自己的长处和短处v 找出职业机会和威胁找出职业机会和威胁v 提纲式地列出今后提纲式地列出今后3 35 5年内的职业目标年内的职业目标v 提纲式地列出今后提纲式地列出今后3 35 5年内的职业行动计年内的职业行动计划划v 寻求专业帮助寻求专业帮助 通用职业规划参考Company Logo（2 2）五）五“WhatWhat”法法v1、What am I？我是谁？我是谁？v2、What will I do？我想干什么？我想干什么？v3、What can I do？我能干什么？我能干什么？v

33、4、What does the situations allow me to do？环境支持或允许我干什么？环境支持或允许我干什么？5、What is the plan of my career and life？我最终的职业目标是什么？我最终的职业目标是什么？通用职业规划参考Company Logo（4 4）生涯愿景模型法）生涯愿景模型法v 如何建立个人愿景进行职业规划：如何建立个人愿景进行职业规划：v A.A.想象实现愿景后的情景想象实现愿景后的情景v B.B.形容个人愿景形容个人愿景v C.C.分析以往愿景是否实现的原因分析以往愿景是否实现的原因v D.D.检验并弄清楚愿景检验并弄清楚愿

34、景v E.E.结合自我评估和环境评估进行职业规划结合自我评估和环境评估进行职业规划 通用职业规划参考Company Logo职业选择的困阻职业选择的困阻v(1)贪图享受贪图享受 v(2)意志薄弱意志薄弱v(3)行动犹豫行动犹豫 v(4)资讯探索不足资讯探索不足v(5)特质个性障碍特质个性障碍 v(6)方向选择方向选择 v(7)科系选择科系选择 v(8)学习状况学习状况 v(9)人际困扰人际困扰 通用职业规划参考Company Logo一、确定目标的意义一、确定目标的意义v确立目标的好处：确立目标的好处：v1、使自己有方向感，从而指导行动专业化、使自己有方向感，从而指导行动专业化v2、缩小理想与

35、现实之间的差距、缩小理想与现实之间的差距v3、预算时间和金钱、预算时间和金钱v4、对机会的警觉性提高、对机会的警觉性提高v5、增强合作意识、增强合作意识v6、增加信心、增加信心v7、有成功的意识、有成功的意识 通用职业规划参考Company Logo二、制定目标的二、制定目标的SMARTSMART原则原则vSMARTSMART原则原则目标目标SpecificSpecific明确的明确的MeasurableMeasurable可衡量的可衡量的AttainableAttainable可达到的可达到的RealisticRealistic实际的实际的TimedTimed有时限的有时限的 通用职业规划参

36、考Company Logo三、目标确定的基本要点三、目标确定的基本要点v1、符合社会组织的需求、符合社会组织的需求v2、符合自身特点，并使其建立在自身的优势上、符合自身特点，并使其建立在自身的优势上v3、目标确定的高、低、宽、窄要恰到好处、目标确定的高、低、宽、窄要恰到好处v4、长短目标要配合得当、长短目标要配合得当v5、同一时期目标不宜过多、同一时期目标不宜过多 v6、目标要明确具体、目标要明确具体 v7、目标要留有余地、目标要留有余地 v8、职业生涯目标要与生活目标结合考虑、职业生涯目标要与生活目标结合考虑 通用职业规划参考Company Logo2.2.按时间分解按时间分解四、职业生涯目

37、标的分解、组合与选择四、职业生涯目标的分解、组合与选择长期目标长期目标短期目标短期目标短期目标短期目标短期目标短期目标短期目标短期目标人生目标人生目标中期目标中期目标每个目标可细化为：每个目标可细化为：岗位目标、技能目标、收入目标、社会影响目标、岗位目标、技能目标、收入目标、社会影响目标、重大成果目标、其他目标重大成果目标、其他目标 通用职业规划参考Company Logo七：结束语七：结束语v 计划固然好但更重要的在于具体实施并取得成效。这一点时刻都不能计划固然好但更重要的在于具体实施并取得成效。这一点时刻都不能忘记。任何目标只说不做到头来只会是一场空。然而现实是未知的，忘记。任何目标只说不

38、做到头来只会是一场空。然而现实是未知的，订出的目标计划随时都可能受到客观条件的影响。这一点每一个人都订出的目标计划随时都可能受到客观条件的影响。这一点每一个人都应有充分的心理准备。因此在遇到突发因素应有充分的心理准备。因此在遇到突发因素 不良因素的影响时，要不良因素的影响时，要保持清醒头脑保持清醒头脑 冷静的头脑。要分析遇到的问题冷静的头脑。要分析遇到的问题 给出应对方案。对发给出应对方案。对发生的事情能挽救的尽量挽救，不能挽救的要采取积极措施，争取作出生的事情能挽救的尽量挽救，不能挽救的要采取积极措施，争取作出最好的矫正。相信如此以来即使将来的作为和目标相比有偏差也不至最好的矫正。相信如此以来即使将来的作为和目标相比有偏差也不至于相距太远。于相距太远。v 其实每个人心中都有一座山峰雕刻着理想其实每个人心中都有一座山峰雕刻着理想 信念信念 追求追求 抱负。每抱负。每个人心中都有一片森林，承载着芬芳个人心中都有一片森林，承载着芬芳 失意失意 磨砺。但是无论眼底闪过磨砺。但是无论眼底闪过多少刀光剑影就必须拿出勇气，付出努力多少刀光剑影就必须拿出勇气，付出努力 拼搏奋斗。成功，不相信拼搏奋斗。成功，不相信眼泪；成功不相信颓废；成功不相信幻影。成功只垂青有充分磨砺的眼泪；成功不相信颓废；成功不相信幻影。成功只垂青有充分磨砺的人。人。通用职业规划参考Company L 通用职业规划参考