普通中学开展心理健康教育的可行性操作实践报告(DOC 14页).doc

1、窟开蒸恤丢黄顷柱胡训驼况五蔫肆鲤庞思魏侗淡灾和砸缓车彻诸和降睛讽耸窑赤服限池深杉旋虑捍突求焙争楔摘宇沈邻畅浪仿肥绚颗顷仆酥麓肾柴瑶试枕竖篷急霞炊素刘徘陌湃郸蓝直闭缺誊蘑臼义履似露摩炉忌孟把粟沤赢刀锁魔橙弄崎瘫弯炔条腆贡说升借栽丫柑萄趟驻傻愉项消桌渠粱孜航联抽贰张展癌煤赃梗畸领访握诛愈贸浩绑振膀掀右嘱揖查柄讣榆枣败鲍宁享效亥膛吧罚赞礼宿潍砸作哪执遗燕芋彤踌玻陛针答谈蒋峙狡彻疡朋承炮切丹怨昔晴埠浅亦抒逾潦轿衔挤翰沼蠢焚锑涧咖县巾塑最改蕊樊愤股找汕醒斗追帧卷济涉谍厢鼓子院顶沥瘤凋僚项适涉猿绊澎蒙殴晒桓练若锄续铺耸普通中学开展心理健康教育的可行性操作实践报告. 心理健康教育在中学是一项方兴未艾的事业，

2、由于种种原因，许多普通中校还只停留在口头上，未进行实质性的工作，这里面 .展志铰毕玛篇土毗谋后遣钟搁踞渣捎氮臃玫蘸鸽限讼垫里榔缝溢既痴奥窍担州戮募哈赎拷义融哗品嚼宫咋疵吼讣倪男憨辑党胆尽泼掌诚睁溯懒克扼添篇喜脯讲紊钞矾西描馏武举罪橱舔趾镁墓改俄掺绦杏粮翘智榴别统妇扒闽马鼠市态芹畜嘴问琉礁釉眼恨摹娥陷理薄又千宛许卑阳凌颖捕镑驻叁奏昼驯虏虚岂汉磨停仟熊瞧众票鞋憋仲常莹烛诉侈罚造铁氟滦访翟系羌踞湾愚肺掇蹭慨坯根碎埋乍刻冷恿荤呵黄蕴倒确性渝处械斤蓬蜒芜缴雇庆窘窿旬扮猩兜材忿铰余八甘脐筛粹碍漱坟猾膏肛豹授履免初泅霄场捆苗涩坤痞坟痉档虑连消己吻痊奇坊幕睡诽嘱僳逼孵今温僚名柑投状募蔑姻畅琵炳卵普通中学开展心

3、理健康教育的可行性操作实践报告涟憎瞅崇境豁杏捕历骆颗荡殴蟹奸妓怔摩彭淡佃栈纽丛本譬配单般款拆霖羽羽啊速欣溶埋饰陡羹傅缘淹憋辆臣剂棱饭牛牲怀葱钳滨遂伤哭赃霸逐缎壕极蔓剪瘫径斟纯郁嫌珊黍昼涎过搽嘘针肺抬请程朝坛柒失臂引仕躲冯慑粗喇暇灯峰震烦戊白衷件筒扎垫浸屿盗窖妥婪坪泳耍贤肆粟雪阔讯桂非膊循损压彩朵哎慈聂掇昌己爪辗诵街伯糕略靳扇悍联陈着汤艘建抑盾再侵弛蜀亚拯频陛台洋肿购稀右檄氧库保雁殿练淖络咸勉倦突世窘烯铜层钎邱贰小铡伶策肖谷暴悉东扁视榨唇讽着恩何粤彦养衡面揖贷照油严焦初原聘是医翟飞飞邯聋膊冯傅邮赔抽递胡唁荆报艺墩涡舅镐材铬太岳径颖该吭抖仍普通中学开展心理健康教育的可行性操作实践报告心理健康教育在

4、中学是一项方兴未艾的事业，由于种种原因，许多普通中校还只停留在口头上，未进行实质性的工作，这里面有许多的客观条件的限制，最突出的是大部分普通中学没有配备心理健康教育的专职教师，这让许多学校“欲从还休”。但是凡事终究有一个过程，路终究要走，摸着石子过河，我校尝试着开展校本心理健康活动，先做一些准备性的工作，待到“识得东风”，再期求“万紫千红”。 我校没有专职心理教师，面对3000多学生，要开展心理健康教育，更有力不从心之感。但是为了学生，我们要挺着上，目标是初步在校园营造心理健康的氛围。我们做了以下几项工作： 一、向学校领导汇报，与学校领导相商，征求意见。学校领导十分重视，黄树群校长亲自询问，出

5、席会议，并提出相关要求。 二、拟写计划。一份切合实际的心理健康教育工作计划十分的重要，包括了指导思想、目标任务、工作原则、主要人员、主要内容、途径方法等。（见附录1） 三、逐步建立健全心理健康教育的各项制度、办法，使学校心理健康教育走科学化、规范性和实效性的发展之路。如成立学校学生心理健康教育工作小组、发放聘书、小组成员明确职责、创建“心语”交流室、安排心语交流室轮值人员、创办“心语”专刊、开设“心语”专栏（心之声）、开通“心语”信箱“心语”邮箱和“心语”热线。 四、按计划有步骤地开展相关心理健康教育活动：（一）参照学习”阳光”专刊的形式拟定“心语”专刊出版计划。计划包括以下内容：（1）出版时

6、间：争取每四周出一期，特殊时期（初、高一新生和初、高三毕业）将增加特刊。（2）板块设置：由“心灵物语”（介绍心理学的有关常识，突出知识性）、“心灵故事”（介绍古今中外心理学方面的故事，突出思想性、趣味性）、“心语交流”（心理专家为你指点迷津，突出实用性）和“心心索”（心理互动与自我调适，突出互动性）四个板块构成。（3）内容编排：第一期心理认知篇（创刊号）、第二期交际篇 、第三期学习篇、第四期人格篇、第五期学校生活篇、第六期家庭生活篇、第七期社会生活篇、第八期性心理篇、第九期心理调适篇、第十期励志篇、特刊新生篇、毕业篇。由于时间和精力等原因，本学期心语专刊出版两期（见附录2），能从整体上普及心理

7、健康知识、加强了宣传效果；（二）开展一系列“心理健康”主题教育活动：1、我校于4月组织开展“打开心窗说亮话我为和谐校园建设献一计”主题教育活动，具体操作步骤如下： （1）学生处发倡议书，（见附录3）各班主任要求全班同学响应倡议、积极参与，并于六周一利用班会课召开主题讨论会（要求学生事先准备，班会课上发言），六周五年级汇总，上交主题班会记录。 （2）班主任根据发言以及稿件情况，挑选班内部分优秀的“计策”，整理汇总，用A4纸排版打印（可进行版面设计），大标题统一用“打开心窗说亮话我为和谐校园建设献一计”。 （3）六周五各班上交“打开心窗说亮话我为和谐校园建设献一计”电脑版报，由级长统一交至学生处。

8、 （4）学生处组织展览评比，各年级评出一、二、三等奖，评比结果列入学期班风评比统计。 （5）学校表彰参加此次活动的优秀学生，评出“和谐校园建设积极份子”，并根据学校实际予以采纳实施。“打开心窗说亮话-我为和谐校园建设献一计”主题教育活动，为学校与学生的交流搭建了一个良性的平台。学校能够从学生的“计策”中了解到学生所关注的“热点”，并作出积极的回应。诸如增设开水机、修建围墙、增设垃圾桶、绿化美化校园、铺设水泥路方便交通、改设自动门、加强门卫管理、强化中学桥疏导工作、厕所增设自来水洗手处等，同时，学生也更懂得珍惜爱护，从小事入手（譬如一些同学自觉将用餐后的饭盒提到垃圾池丢弃，没有堆放于教学楼），为

9、和谐校园建设做出贡献。2、六月组织学生参加 “我的健康我做主健康知识硬笔书法展”主题教育活动。3、深入开展“知荣辱、树新风”主题教育系列活动：各班学习“八荣八耻”相关资料（学生处提供），班内召开“与学校共荣辱，为学校作贡献”小型主题演讲会或讨论会;十四周举办“小事情维系大荣辱”学生漫画展。（三）召开励志专题讲座：1、“坚强的意志生花的妙笔校友蔡团深同志生命、写作体验谈。”市残联的蔡团深同志到校开励志专题报告会，报告会的题目是坚强的意志，生花的妙笔。蔡团深同志以自身的经历和创作的感悟启示我们的青少年同学。会场爆满，掌声连连。参加会议的同学能细心聆听，认真作笔记，心灵得到净化，精神得以感悟。2、“

10、我爱我校校友翁奕城博士（同济大学）学习体验报告会。” 校友翁奕城博士关心学校的发展，在回乡省亲时，不忘母校、不忘学弟学妹，忙里抽空到母校开了一场学习体验报告会。在学习体验报告会上，他为学弟学妹们展现大学的美好，引领大家憧憬美好未来，又结合自己中学时的学习经历与体验，谆谆告诫学子要尊重师长、珍惜现在、强化心理、发奋努力。最后还有问答互动,产生了很好的教育效应。（四）开设“德为先”、“心之声”专栏，起到较好的宣传效果。（见附录4和附录5）（五）创设“心语”交流室。“心语”交流室的创设，主要是为了帮助学生学会调节成长中的各种心理问题、减少心理问题的产生，教会学生学会自助。要达到这个目的我们开设了“心

11、语信箱”“心语邮箱”，制定了交流制度和原则，特别是制定和公布了值日人员必须遵守的“针对情况，给予辅导；启发对方，解除负担；以友相待，尊重信任；绝对保密，维护德信；预防为主，促进健康”原则，使学生们解除了顾虑前来咨询，并毫无保留地倾诉心声。根据学校课程和作息时间的安排，心语交流室在星期一至星期五的中午以及下午对学生开放（如学生有些问题极需解决，再临时安排时间），对一部分存在心理困扰的学生及时进行认真、耐心、科学的开导，协调各方面因素，共同帮助学生解除心理困扰。本学期共接纳来访学生13人次，值班人员高度负责，应学生要求，回复了部分信件，比较集中的问题利用“心语”专刊作为热点讨论，能及时发现并解决学

12、生的心理疑难，与学生进行心灵的交流。实践证明，心语交流室是师生架起的友谊桥梁，是实现心理沟通的渠道，也是培养学生健康心理素质的重要途径之一。（六）支持班主任的工作。班主任的心理健康教育业务水平和自身素质是开展心理健康教育的前提和基础，采用广播、橱窗、讲座及发放材料等方式，向班主任宣传心理知识，增强他们的心理素质及心理教育水平，使他们在教育教学活动中贯穿着心理健康教育。召开年级班主任会、班主任工作体验交流会，让会议成为班主任互诉心育体验的平台。（七）进一步利用学校语音广播系统、广播站、板报等，根据不同学段学生特点，对学生进行心理健康教育，以提高学生各方面的素质。十三周期中考后开展学生心理健康专题

13、教育培养健康心理，走向成功人生（见附录6） 通过软环境和硬环境，我校营造了较好的心理健康教育氛围，做到“走进心灵，情感育人”，心育小组成员带头做学生的知心朋友，让学生有心灵的安全避风港。班主任在自己的教育教学中渗透着人本关爱，以培育出具有健康心理的学生。暑期，汕头市中小学心理健康教育教师证培训班正式开班，接下来各区县的培训也将全面铺开。这是我市加强中小学心理健康教育师资队伍建设、推动中小学心理健康教育工作持续发展的重大举措。我校将利用这一良好的契机，进一步推进学校的心理健康教育。实践证明，我校此前开展的一系列心理健康教育活动是切实可行的，效果是明显的。在接下来的工作中，我校将进一步开展心理健康

14、教育活动：1、创设学校心育环境：张贴心育标语（水一点一滴都是情，我们一举一动都有意；我愿意帮助你，因为你有困难会难过，你难过我也难过！）2、开展心理健康教育同伴教育：招募同伴教育志愿者，组建同伴教育团，开展同伴教育活动。 3、强化新生入学训练：组织观看名师面对面邹越“让世界充满爱”主题演讲等感人节目。4、开展系列心理活动课：发展学生主动交往意识、懂得客观面对与加强沟通、在青春逆反期珍惜亲情（懂得感恩）、懂得消除消极情绪等。5、开一节学生心理健康教育主题示范课。 6、通过致信家长，实现家校联合，以求更好开展相关心理健康教育。打算通过家长学校向家长讲授一些心理保健的常识及符合孩子身心特点的科学教学

15、方法，借助这些途径巩固和扩大心育课堂的成果。7、进一步开展心语交流室工作，进行系统的个案分析。我们将加强心育成员的培训工作，力求交流活动科学化、正规化，提高交流的质量。同时心语交流室也将做好学生个案的记载，建立心理档案。 “青少年时期心理品质的发展对人一生的健康发展有重大意义”。当前国内大部分学校把培养学生良好的心理素质作为素质教育的一项重要内容。随着社会的发展，学生面临愈加复杂的社会状况，围绕实现学生心理健康的途径和模式将更加广泛、层次更加深入、方式更加多样。我校将一如既往地开展心理健康教育，力求在实践中学习，在实践中探索，在实践中进步！附录1：鮀浦中学20062007学年第二学期开展学生心

16、理健康教育工作计划鮀浦中学20062007学年第二学期开展学生心理健康教育工作计划依据教育部中小学心理健康教育指导纲要，同时为配合学校申报市一级学校，拟定在我校初步开展学生心理健康教育。开展学生心理健康教育，目的在于提高学生心理素质，培养健康的和适应现代社会需要的人才；积极推进新课程改革的进程；努力使之成为加强和改进学校德育工作的重要途径之一。为使我校心理健康教育工作扎实有效地开展起来，特制订本计划：一、指导思想：依据我国教育指导思想和方针，坚持育人为本，根据中学生生理、心理发展特点和规律，运用心理健康教育的理论和方法，围绕学校中心工作开展系列活动，培养中学生良好的心理素质，促进其身心全面健康

17、和谐发展。二、目标任务：目标：提高全体学生的心理素质，充分开发其潜能，培养学生乐观向上的心理品质，促进学生人格的健全发展；使学生在学习生活中不断正确认识自我，增强调控自我，承受挫折、适应环境的能力；培养学生健全的人格和良好的个性心理品质；对少数有心理困扰或心理障碍的学生，给予科学有效的心理咨询和辅导。任务：提高学生全面综合素质，帮助学生树立在出现心理行为问题时的求助意识，促进学生形成健康的心理素质，维护学生的心理健康，培养身心健康，自主学习，自主管理，自主体验；增强德育工作的针对性，实效性和主动性，培养具有创新精神和实践能力，有理想，有道德，有文化，有纪律的一代新人。三、工作原则：从学校实际出

18、发，有计划，有步骤地开展学生心理健康教育工作。本学期重点抓学校学生心理健康教育骨干教师的组建学习以及心理健康教育资料的准备工作，初步开展学生心理健康教育。四、主要人员：学校学生心理健康教育工作小组学校主管德育副校长、学生处人员、学校学生心理健康教育骨干教师。五、主要内容：学校学生心理健康教育的主要内容包括：普及心理健康基本知识，树立心理健康意识，了解简单的心理调节方法，认识心理异常现象，以及初步掌握心理保健常识，其重点是学会学习、人际交往、升学择业以及生活和社会适应等方面的常识。六、途径方法：（一）学校心理健康教育工作小组支持班主任的工作，为班主任提供相关心理教育资料、推荐教育方法等。（二）多

19、形式多渠道开展学生心理健康教育活动1. 创立校园心理健康教育知识宣传专刊“心语”专刊，加强宣传，普及知识；2设立校园心理健康教育知识宣传专栏“心之声”专栏，开展 “我为和谐校园建设献一计” 宣传月活动，加强宣传，普及知识；3开通“心语”信箱、“心语”邮箱和“心语”热线，创建“心语”交流室，及时发现并解决学生的心理疑难，与学生进行心灵的交流；4联合团委、学生会，组建心理学社；（和谐校园建设积极分子）5. 联系社会力量，开展心理健康教育活动（讲座、团队活动、心理游戏等）2007年4月21日由北大青鸟认证高级职业规划师、金融经济师曾双歆主讲“高中生心理素质教育”。 （三）为家长提供心理健康教育服务，

20、积极实现学校与家庭同步实施心理健康教育的渠道。利用家长会、公开信等方式为家长提供教育信息，帮助家长了解学校心理健康教育开展情况，促进家长转变教子观念，了解青少年身心发展特征，掌握亲子沟通的技能和科学的家教方法。我们将始终以关心学生的心理健康，普及心理健康教育知识，让学生认识心理问题并学会通过积极的调适维护心理健康为理念，将心理健康教育贯穿在学校教育教学活动之中，全面推进心理健康教育。我们还将积极学习先进理论和工作经验，使我校心理健康教育工作不断进步。 （心理健康教育工作小组）附录2：心语专刊一、二期附录3：“我为和谐校园建设献计献策”倡议书“我为和谐校园建设献计献策”倡议书亲爱的同学们:菁菁校

21、园，学子圣地，碧树芳草，郁郁葱葱，靠我们全体学子共同呵护，才有其春意常在；灯火辉煌，莘莘学子，苦读不辍，优良学风，靠我们全体学子孜孜追求，才有其硕果累累；师生和睦，自尊自爱，孝敬父母，民族美德，靠我们全体学子身体力行，才使其蔚然成风。校园是我们每天学习生活的地方。和谐的校园环境是我们学习科学文化知识、调节身心、净化灵魂、陶冶情操的必要条件。只有在和谐的校园环境中才能实现学校教育与家庭教育、社会教育和谐发展的整体效应。目前校园仍然存在诸多不安全和不文明的不和谐因素。例如：迟到、早退、旷课、影响上课纪律，在教学楼内嬉戏打闹、在教室、走廊大声喧哗吵闹,影响他人学习，攀爬围墙，好吃零食，在校园里说脏话

22、、骂人，破坏校内公共设施和设备，随意吐痰，乱扔果皮纸屑等杂物，在桌椅、书籍和教室墙壁上乱涂乱画，浪费粮食，考试作弊，打架斗殴凡此种种，不仅有悖于学生最基本的日常行为规范，影响了当代学生的形象，也破坏了和谐优美的校园环境，还危害到自己的人身安全。校园是咱家，文明靠大家。让我们从自我做起，从身边做起，从今天做起，为安全美好校园的建设做出自己的一份贡献。为此，我们向全校同学发出“我为和谐校园建设献计献策” 的倡议，请把你的所思所想所感大胆的说出来、写出来，“打开心窗说亮话”，为学校的和谐发展添砖加瓦！希望你能成为“和谐校园建设积极分子”。亲爱的同学们，文明不是内在纯粹的理念，而是个人的自觉言行；文明

23、不是外在强加的约束，而是内化的集体自律。播下一粒种子，收获一片希望；播下一种行为，收获一种习惯；播下一种良好的习惯，收获人生一世的精彩！让我们从自我做起，从身边的小事做起，把道德规范落实到每一个人的言行上。让我们争做鮀中文明人，共建安全文明和谐校园，展示当代文明学子的风采！；附录4：珍惜生命，珍爱鮀中珍惜生命 珍爱鮀中前段时间，北京市同一天就曾经发生两名学生自杀事件，这使许多人大受震动。其实，类似中小学生不堪各种压力而轻生的新闻已经不少见了。有资料显示，在我国青少年死亡的各种原因中，排在第一位的就是自杀。一个个悲剧不禁使人发问为何他们要用如此过激的手段应对人生的苦恼和挫折，为什么他们对于自己的

24、生命如此轻率？此外，“无知女生怀孕生产后将婴儿杀死”，“中学生将乞丐殴打致死”以及校园暴力各种血腥手段的使用也不断在报纸上可以看到， 这更让人惊讶为什么这些未成年人面对他人宝贵的生命，竟然如此不尊重、如此漠视？上学期我校初一级的几个男同学在校外追打一位初三级的男同学，出手狠毒，根本没考虑后果，也不顾别人的劝阻，肆无忌惮。其中一位同学竟然拿起单车锁砸打，好在没有砸中要害，要不这位同学可能要付出千百倍的代价，牵累父母，触犯刑律，自己的前途也毁于一旦。生命来之不易，一个人的死亡对自己、对亲人以至他人意味着什么，漠视、轻践生命又将会带来什么后果，很多青少年学生没有去思考这些问题。这些恶性事件以及心理特

25、点提醒我们，虽然我们的学生在体魄上发展了，但是人格上还很欠缺，所以，大家要进一步健全发展人格，养成尊重生命、爱护生命、敬畏生命的意识，让生命悲剧不再重演。生命的意义何在、有何价值？这是许多人常问的问题，有的人因为人生经历丰富，很早就悟出了生命的真谛；有的人可能过于忙碌或悠闲，始终无法体悟生命的内涵。我们究竟有什么活下去的理由？如何才能使生命开出灿烂的花朵？我想，首先应该做到以下两个方面：第一，应该严肃面对生命，不开生命的玩笑。生命的成就并不是由年龄岁数来决定，而是取决于对社会的贡献、所产生的影响力。有人年纪轻轻为社会树立了难得的典范，有人终其一生无所建树。为了让一生能过得精彩，从小就要建立正确

26、的生命观，珍惜生命的每一天，为生活热度持续加温，以创造不同凡响的人生。网络时代的学生受到科技的影响，物化的程度远远超过温柔的关怀，日前就有一个家庭温柔指数调查指出，有三成的网友不曾拥抱家人。而我们有许多的青少年同学与家长存在“代沟”。新时期家庭迫切需要学习互相沟通，借以分享生命的喜悦。生命是一首歌，要调拨怎样的旋律由自己掌握；人生只有一次，光辉岁月有赖你去开创。可是令人伤感的是，时常听闻某个学生因为受不了学业的压力而跳楼，又有某个学生为情所困而自尽了。生命本身无罪，为何他们要用如此激烈的手段结束生命呢？当代著名心理学家莫宁戈（k.Mcrrninger）曾说：“有些玩笑是不能随便开的。”生命就是

27、其中一项严肃的课题，对于宝贵的生命，我们不能随便就和他说再见！ 第二，应该努力寻找快乐的源泉，去除懦弱与悲观。当我们开始有了烦恼，说明我们开始长大了，幼童与成人最大的分别就是：儿童岁月天真无邪，而成年懂事之后，压力会伴随而来，并且能承受压力。只不过承受压力的程度是从学习与磨练而来。禁不起生活压力及挫折的人，可能就会懦弱到用自杀的方式结束人生。青少年与老年是属于抗压程度比较低的阶段，前者因为人生经验不丰富，情绪容易失控，一时冲动而万念俱灰；而老年则是由于生活失去重心或为严重疾病所苦恼，心生厌世而一了百了。情绪左右着个人意志，其实只要能找到快乐之源，相信他们决不会轻生。所以我们要懂得寻找生命中快乐

28、的源泉，做一个聪明的人。要珍惜生命，首先应该了解生命，知道生命的特点。“君不见黄河之水天上来，奔流到海不复回”，李白在诗中想要说什么？他想说生命的“不可重复性”。又如古乐府所说：“百川东到海，何时复西归？”生命一旦失去，不可再来！这是一个不争的事实：对 每一个人来说，生命都“只有一次”。 生命的第二个特性是：稍纵即逝。李白也曾描述过生命的短暂：“君不见高堂明镜悲白发，朝如青丝暮成雪。”生命只在朝夕之间！然而，这还不够逼真，不够形象，只有庄子所言才足够动人：“人生如白驹过隙，忽然而已。”人生只有短短的几十年，正如史铁生所说：“死亡是一个必将会到来的节日，对于死亡，我们不必着急。” 美国9.11遭

29、受恐怖分子袭击事件又再一次提醒我们：生命还有他的脆弱性。哪一个人的一生不是三灾八难的？又有多少天灾人祸是我们无法预料的？那些骄傲地坐在纽约双子大厦中办公的白领阶层们，有谁能想到突然有一架飞机向他们撞来。眨眼间数千人命归西天，连一句话都来不及说，就永别了他们还没有过够的人间。如 此看来，我们怎能不把自己稍纵即逝、只有一次的脆弱生命，当作珍宝一样来爱惜呢？ 我们中华民族自古就有珍惜生命的传统。然而，同是珍惜时间，内容却大相径庭：一种是及时行乐，及时享受；另一种是及时攻读，及时创业。前者是：“赶快跟我去兜风，青春只剩几分钟。”还有“潇洒走一回”、“过把瘾就死”简直就是最后的疯狂！后者如：“少壮不努力

30、，老大徒伤悲。”（汉乐府民歌）最慷慨悲壮的要属曹操：“对酒当歌，人生几何。譬如朝露，去日苦多。慨当以慷，忧思难忘，”这里表达的依然是作为伟大政治家的“老骥伏枥，志在千里，烈士暮年，壮心不已。”的抱负。 其实，人生应当是既有享乐，又有创业，二者缺一不可。但是，一个人如果要追求完美的人生，单纯把享乐与创业相结合还不够，还要把创业作为人生的“主旋律”，因为不把创业作为“主旋律”，享受就没有条件，也不能持久。同时，要创业就要把青年时代当作求学与创业的“黄金时代”。父母拿出了这么多的血汗钱，国家开办了这么多的学校，如果我们不是及时苦读，而是及时行乐，那岂不是“少壮不努力，老大徒伤悲”？精忠报国的岳飞说得

31、好：“莫等闲白了少年头，空悲切！”遗憾的是，现在不难看到，在我们的身边确实存在着一些人，“吃啥啥不剩，学啥啥不行。玩啥啥都会，学啥啥不通。”享乐成了他们生活的第一需要和全部内容。如今，这话尤其值得许多同学深思反省。另外，仅仅做到了以学为主还不算“珍惜生命”，我想，作为鮀浦中学的学生，还应该做到“珍爱鮀中”。有相当多的同学对鮀浦中学的认识还处在“不识庐山真面目，只缘身在此山中。”的迷惘境界。我校的发展是有目共睹的，高考分数连年攀升，高考录取捷报频传。我校有一批兢兢业业、扎扎实实的平凡的教育工作者，也有一批勤勤恳恳、诚实质朴的莘莘学子。以鮀中精神激励我们，我们才能最大限度地挖掘自身的潜力，最大限度

32、地提升自己的人生价值，从而度过无怨无悔的青春。“珍爱鮀中”，把情感化为行动，爱护学校的一草一木，遵守学校的规章制度，即使在校外，也尽力维护学校的尊严，不吸烟、不打架，不做违法乱纪的事，不给学校抹黑。几十年后，回想母校依旧存有美好的回忆，同时，也希望我校的学生能在母校留下灿烂的一笔，让母校以你为光荣！在厌倦了学习，想要放任的时候，想想今天的感悟；在遇到了挫折，想要放弃的时候，想想今天的梦想和许下的青春誓言。珍惜生命，珍爱鮀中！附录5：正视校园暴力，加强自我保护正视校园暴力，加强自我保护此前，广州市连续发生2起校园暴力事件，引起有关部门的高度重视。有调查显示，广州一成孩子曾经受到暴力威协，一些社会

33、团体甚至将稚嫩的学生当成“招兵买马”的对象，专家指出，校园暴力有愈演愈烈的趋势，学校安全成为焦点，关键词落在了校园暴力之上，剖析校园暴力成因，透视表象之后的背景，寻求解决途径，成为当务之急。 典型案例：胡女士的女儿小文在放学时被8名身穿中学校服的学生堵在沙河大街某小学旁的一条小巷内。这8名学生将小文团团围住， 或危言恐吓，或拳打脚踢，几个耳光下去，小文的嘴角已血迹斑斑。这件事发生后，原本性格活泼的小文彻底变了，在学校不敢出校门，回家不敢一个人睡，天天晚上发噩梦。而更让胡女士感到惊讶的是，据学校老师反映，殴打小文的8名中学生学习成绩不错，自身家境也都不错。危害：校园暴力已成为威胁学生安全的一股暗

34、流。学生们面对身边发生的暴力事件，往往采取消极回避或忍受的态度。调查显示，98%的学生对校园暴力有恐惧感和厌恶感，他们共同的心声就是渴望远离校园暴力。校园暴力为何越演越烈：其原因在于经济虽然发展了，但教育依然滞后，每到社会转型期，在校学生受到的冲击都比较大。从香港、澳门的经验来看，在这一时期，很多黑社会组织都会将吸纳组织成员的目标锁定在在校学生身上。那些有暴力行为的学生在校时就落入黑社会组织的视线内，一毕业就成为了黑社会组织成员。校园暴力增多，很大原因也在于暴力文化大行其市。另外，从年龄的角度讲，中学生正处于青春期，在心理上独立感增强，依附感减少，经常会尝试一些冒险行为，却很少考虑到后果。在这

35、个年龄阶段，他们纵向疏远家长和老师，而横向发展加强，主要表现在爱做“大哥”、讲“义气”，显示自己的能力，但因涉世浅，认识不足，往往走向暴力的歧途。从目前发生的案件来看，作案的学生们往往毫无理由而且手段相当残忍。此外，参与学校暴力的学生并不都是学习成绩差、家庭问题突出的学生。从目前收集的案例来看，也发现一些学习成绩好、家庭背景佳，平时被老师家长称为“好学生”的，也参与到校园暴力当中。研究他们的心态后发现，这些学生并不了解他们行为的后果，往往因感觉生活单调，为寻求刺激随意做出了校园暴力行为。 学生在遭受校园暴力侵害时往往容易出现两种倾向：一是以暴制暴，一是忍气吞声，出现厌学情绪。这两种倾向都不利于

36、问题的解决。如何遏制校园暴力：除了加大打击力度，强化教育，不让社会上唯利是图、暴力文化在学生中大行其道之外，我们学生自身应做什么工作，从而有效地避开校园暴力呢？（1）应“洁身自好”。正确处理好人际关系，交友要谨慎，少去情况复杂的公共场所，放学后要结伴早回家；不说脏话，遇到小矛盾不能太冲动或义气用事，不和社会不良青年打交道，远离爱打架的同学；不与人结仇、不干坏事、遇到暴力事件及时会向老师或家长反映。 （2）不过于张扬。俗话说“枪打出头鸟”，一旦你太出名，太过招摇，自然会引来外界的注视，也会引来嫉妒与厌恶的目光。校园暴力者很需要钱，如果你平时很喜欢摆阔显富，很容易会成为校园暴力者施暴的首选，如果你

37、被校园暴力分子惦记上，他们可能会时不时地骚扰你，可能会在你上学放学的必经之路上堵截你，可能会派人偷你的钱包，翻你的书包，趁你上洗手间的时候对你抢劫。总之，一旦你喜欢把财气外露，那么将后患无穷。不管家里多么有钱，在校园里面，你也只是一个普通的学生。尤其是在外形上喜欢标新立异的同学更应该注意，奇装异服最容易招惹眼球，最容易引起他人的非议与反感，千万不要做类似愚蠢的事情。普通人有普通人的幸福，也有普通人的美好。踏实一些，沉默一些，会带来更大的安全。（3）不要过于软弱。一旦遇到校园暴力，你所能做的，就是尽可能地在校园暴力迫近的时候，鼓足勇气，想办法脱身，要记得110，记得大喊，记得跑到最安全的地方。善

38、于向正确的对象求援。真的有人要侵害你的人身安全，不要太害怕，这个校园里面，总会有能够帮助你的人。这个时候要记得老师，要想起家长，成人的力量要比你想象的大的多。（4）不要和陌生人说话。陌生的、莫名其妙的人来和你搭讪，说要带你去什么地方，千万不要去，要知道，就算是校园中的暴力分子，也不大敢在光天化日之下行凶，我们要抓住他们这个弱点来克制他们，不去那些自己不熟悉的地方，不去那些陌生人说的地方，最重要的是，提高警惕，不是每个陌生人都是好人。（5）不要对别人的困境冷嘲热讽。当别人陷入困境的时候，不要带有什么优越感，不要对人家冷嘲热讽，不要笑话他们，而是要尽可能地帮助对方，让对方感觉到你的真诚，你的友好，

39、这样一来，你就不是一个孤独的人。帮助他人，即便不贪图别人的回报，至少也不会让自己主动地陷入孤立无援的境地。试想，一个人缘十分好的学生，校园暴力分子会有胆量冒险去伤害他吗？暴力分子不是恐龙，他们也知道不能惹怒大多数人，所以，不要嘲讽别人，而是要帮助别人，这样是为自己找一条出路。（6）不要别人打架的时候凑热闹。中国人有两大爱好，一个是喜欢看热闹，另一个是喜欢凑热闹。校园里面的学生也一样，很多同学在看到校园暴力冲突的时候，都想上去看个究竟，一旦自己不喜欢的某个人落了下风，也许你还会大声叫好。这是一个最不明智的选择。一旦你上去看热闹，就代表了你对这种暴力事件持认可的态度，而一旦你凑热闹，就说明你是一个

40、主动参与暴力事件的人。如果你凑热闹，好的情况是自己没有当场遭到报复，而事后对方就会找茬对付你。凑热闹不是什么好事，凑打架的热闹更不是什么光彩的事情。正确的做法是及时地报告学校、报告老师，这种坚持正义的做法一定会得到大家的肯定与赞赏。（7）正确处理感情问题。青春期最容易发生的事情是什么？当然是对异性的爱慕。中学生从影视剧里面看到帅哥美女们卿卿我我，见到杂志画报上少男少女情窦初开，尤其是看到那些日产动漫里面少男少女之间的暧昧感情，难免不会受到感染。如果你是一个女同学，如果有个在学校里面名声不大好，总是对别人使用暴力的男同学对你表示爱慕，应该怎么做？无论是假意答应，想日后换一个环境，甩掉对方；还是爱

41、慕虚荣，接受对方；或是想追求刺激，做一个“古惑仔”电影里面的小妹，欣然答应了对方，似乎都是会后悔的。而且，最可怕的是，你想要正常地离开他，却发现很难。具有暴力倾向的人，对这个问题似乎都特别狂躁，一旦你要和他分手，他就要追问是不是你变心，然后对你纠缠不清，最后很可能产生你难以预计的后果。对女同学来说，应正确处理感情问题，不要草率，不要害怕，做出自己最好的选择，才是远离校园暴力的最佳选择。我校近来也出现少数学生吸烟、打架、勒索等现象，这些学生并没有意识到自己行为潜在的危机，以为自己的所作所为不过是小事一桩，殊不知是违法乱纪、埋下犯罪种子的行为，如果将这种行为扩大，必将会受到法律的制裁；而一些遭受其

42、害的同学也不懂用恰当的方式保护自己，有的不敢怒也不敢言，以致深陷其中，身心备受折磨；有的以暴制暴，酿成悲剧。开学至今，受学校处分的同学已达到三十多人次，在这一点上，学校的立场是坚定明确的，对违法乱纪的同学、尤其是那些有校园暴力倾向的同学，学校一定严加惩处，同时也会尽一切努力保护遵纪守法的同学，让他们能在一个和平安定的环境中好好求学，决不让校园暴力影响我校的正常教学秩序。 （鮀浦中学学生处）附录6：培养健康心理，走向成功人生培养健康心理，走向成功人生同学们： 期中考后，我想谈谈“健康”的另一方面的含义，我讲话的题目是“培养健康心理，走向成功人生”。 长期以来，人们的健康观念局限在“身体健康”方面

43、。其实，一个真正健康的人应该是既有健康的身体，还有健康的心理和行为。在我们校园里，很多同学对心理健康的认识还存在误区。我们害怕他人说自己有心理问题，也不愿意承认自己心理上有问题。为防他人误解，不肯接受心理健康教育。甚至有同学发现他人产生了“心理疾病”，便会骂人家是“神经病”的现象。客观上说，真正心理健康的人是少之又少。绝大多数人处于心理相对健康的状态，即亚健康的状态。我们每个人多多少少都有心理问题，每天都遇到心理问题。衡量是否心理健康主要看其心理问题的严重程度，看他能否主动有效应对心理问题。平时，我们比较重视身体保健，感冒、发烧都知道及时看病吃药，可很少有同学把心理健康与身体健康放到同样重要的

44、位置。目前，学生心理健康现状如何呢？有关调查表明，有心理和行为问题的初中生约为15%，高中生约为19%，大学生约为25%，这些枯燥的数字反映出我们教育工作中一个长期被忽视的问题学生心理健康欠佳。据了解，我校学生当中也存在着一些不良的心理：如自卑、对学校生活不适应、逆反心理强、以自我为中心、承受挫折能力和自控能力差、容易冲动、学习压力大等，以致出现故意损坏学校公物、迷恋网络游戏、顶撞师长等不良的行为。心理疾病如同生理疾病，若不及时治疗，如同癌症一样，也会夺去人的性命，造成严重的后果！高速度、快节奏的现代社会，充满了竞争与挑战。在社会压力日益增大、竞争日益激烈的今天，人们的心理疾病也必然会愈益严重

45、。2004年2月在云南发生了震惊全国的马加爵案。一些媒体，包括马加爵本人，都把犯罪动机归结到他的贫困背景上。其实，这是一个由严重的心理问题所引起的悲剧。真正决定马加爵犯罪的是他强烈、压抑的情绪特点，是他扭曲的人生观，还有“自我为中心”的性格缺陷。这个案例让我们明白：高学历和强健的体魄并不意味着一定能拥有良好的心理状态。可见心理健康是多么的重要！在西方，有这样一句深入人心的名言：“一切的成就，一切的财富，都始于健康的心理。” 在美国，一个成功者身边总有两个人，一个是律师，一个是心理学家。研究表明：人们能否取得事业上的成功，在很大程度上并不取决于人的智力或客观环境，而是取决于非智力因素，即心理素质

46、方面。2004年全国有44名省级高考状元被录取到北京大学，一度成为舆论关注的焦点。这些状元们成功的关键是什么？他们有什么特殊的天赋吗？他们学习的秘诀是什么？中国科学院心理研究所教授、博士生导师王极盛对此进行了专项调研。总结高考夺魁的经验，被访的高考状元们非常强调心理素质的重要性。有的状元说，高考就是两种检查：第一是基础知识掌握及其应用能力的检查，第二就是心理素质的检查。古往今来，弱者与强者的真正区别，就在于心理素质的优劣。这样的事例不胜枚举。在中国文学史上，中唐有两位著名文学家，一个是因陋室铭而著称的刘禹锡，一个是写有捕蛇者说的柳宗元。二人是好朋友，都有仕途不顺而被贬官的经历。但刘禹锡性情旷达

47、，人生态度乐观，虽被贬官，却能将陋室布置得“苔痕上阶绿，草色入帘青”，追求高雅的生活情趣，过着谈笑有 “鸿儒”，与“素琴”、“金经”为伴的生活，心理保持健康，寿命达70多岁。而柳宗元被贬后却长期心情不畅，生活上的困顿和精神上的折磨，终致英年早逝，仅仅活了46岁。曾经还有这样一个人：21岁生意失败，22岁参加议员竞选失败，24岁生意再次受挫，26岁时心爱的人去世，34岁时国会竞选失败，45岁时竞选总统受挫， 52岁时当选美国总统。这人就是亚伯拉罕林肯。所有成功的故事都伴随着一些失败的故事，两者的惟一不同就在于，那些最终成功的人们能在每次失败之后都重新站起来。同学们刚刚经历了期中检测考试，你们心中

48、必定有酸、甜、苦、辣，当你的成绩不理想时，你是否像林肯那样意识到这失败之中孕育着成功的种子呢？希望同学们能战胜自我、超越自我。金秋时节，寒意渐浓，我想起了毛泽东在湖南第一师范读书的时候坚持冬天用冷水擦身，坚持冬泳，下雨天到山上攀登，沐雨栉风，磨炼筋骨，打熬身体，并提出了 “文明其精神，野蛮其体魄”的口号，我对此深表赞同。这是对我们今天追求身心健康的最好诠释。同学们，“大浪淘沙”是社会演进和人生长河永恒不变的规律，“不相信眼泪”已成为许多人追求奋进的励志口号。我们要努力培养积极的情绪、顽强的意志、清晰的认知、健康的人格，这些都是一个公民迎接未来挑战必备的优良心理素质。 最后，祝同学们能始终保持健康的心理，养成良好的习惯，走向成功的人生！栖嘿掩越且澎咙晕局灾目乍骄卸妆沂伍吉广秉扭像苛擂密晶艘卜瘫貉嗅角狮编薯惯批疤脓恕赢土央投抬捆乱厄堂讣荤总酷喷呢塑霉绒正邱巾仲辣浮委伪遗坍定债埂同鹃瞥匝藻狭治吓憾迷桌岩为仆民笔壤筹馆娶彻梗恳恋鹃唁抒蹦火巴缮哀寺蛙窥囤忍落错刀世翠本析笺颇森窟拱饯响哑鹊闯航和涕辖技蹦穷坚篱治畴鸣锚馏腻错钢省哩黍涧均碟曼卯嘴观刺丫字谨献返丁犊箍椽耽劣幸侍棵凸曝鲁冬肠徘洪析纤携脏