潜力无限挖掘潜力 ppt课件-2023春高中心理健康.pptx

1、挖掘无限潜力，成就无限可能什么是潜能什么是潜能南瓜抗压试验南瓜抗压试验如何挖掘潜能如何挖掘潜能给十年后自己的一封信给十年后自己的一封信3214什么是潜能？什么是潜能？潜能：潜能：潜能是指人具有的但通过努力即将表现出来的能力。正是因为潜能的隐蔽性，许多人并不能够有效地认识和开发自己的潜能。潜能分为生理潜能和心理潜能。潜能分为生理潜能和心理潜能。什么是潜能？什么是潜能？美国心理学家威廉詹姆士认为,一个正常健康的人只运用其大脑能力的10%，尚有90%未被开发。美国人类潜能研究专家奥托，在其发表的人类潜在能力的新启示一文中指出：一个人所发挥出来的能力只占他全部能力的4%。在非洲，羚羊每天早晨睁开眼睛，

2、想的第一件事就是：我必须跑得更快。在同一时刻，狮子从睡梦中醒来，首先，闪在脑海里的是：我必须跑的更快一些，追上更多的羚羊。于是，几乎同时，羚羊和狮子一跃而起，迎着朝阳跑去。一个拼命地跑，一个拼命地追，为什么？一个怕被饿死，一个害怕被吃掉一个怕被饿死，一个害怕被吃掉保命是它们共同的目标保命是它们共同的目标奔跑是一种学习方式集中精力潜心研究ACB奔跑是一种做事原则脚踏实地、步步为营奔跑是是一种理想信念相信自己、潜力无限原因美国Amherst学院进行了一个很有意思的实验。实验人员用很多铁圈将一个小南瓜整个箍住，观察他逐渐增大时，能抗住多大由铁圈给予他的压力。当初实验员估计南瓜最多能够承受500磅的压

3、力。南瓜抗压实验南瓜抗压实验在实验的第一个月，南瓜就承受了500磅的压力，第二个月，南瓜承受了1500的压力。当它承受到2000磅压力时，研究人员开始对铁圈加固，以免南瓜将铁圈撑开。研究结束时，南瓜承受了5000磅的压力，瓜皮才因为巨大的反作用力产生破裂。南瓜抗压实验南瓜抗压实验潜力的激发需要一定的内驱动力，潜力的激发需要一定的内驱动力，潜力被激发后能大大增加我们的抗潜力被激发后能大大增加我们的抗压能力，使我们能够面对生活中遇压能力，使我们能够面对生活中遇到的种种难题！到的种种难题！生命的潜能远大于我们对他的估价！生命的潜能远大于我们对他的估价！做出改变做出改变：积极的自我暗示重新认识自己拒绝拖延症发散思维（用思维导图分析）合理分配时间不给自己设限，走出舒适区如何挖掘自己的潜能？如何挖掘自己的潜能？持之以恒持之以恒30天小尝试天小尝试：各自写下自己不利于激发掘潜能各自写下自己不利于激发掘潜能的坏习惯，思考如何培养利于激的坏习惯，思考如何培养利于激发潜能的习惯，给对方具体建议，发潜能的习惯，给对方具体建议，并坚持并坚持30天，彼此监督。天，彼此监督。如何挖掘自己的潜能？如何挖掘自己的潜能？给十年后的自己一封信给十年后的自己一封信