完整版幼儿园健康知识讲座(DOC 10页).docx

1、幼儿健康知识讲座（一）幼儿健康知识内容概要一、认识健康（一）培养儿童生理健康（二）培养儿童心理健康（三）培养儿童社会适应能力（四）培养儿童道德健康二、少儿常见疾病及预防“健康”传统的观念认为：各个器官系统发育良好，功能正常，体 质健壮，精力充沛，有良好的劳动效能状态，就是健康。（交往障碍 个体）1990年世界卫生组织（WHO）在对健康定义的阐述中又增加 了道德健康：健康不仅仅是没有疾病，而且还要具备心理健康、社会 适应良好和道德健康，只有具备了上述四个方面的良好状态，才是一 个完全健康的人。生理健康：是健康的基础，指人体结构完整，生理功能正常；心理健康：主要的指标为具有同情心和爱心，情绪稳定，

2、积极向上, 具有责任心和自信心，热爱生活，和睦共处，善于交往，有较强的社 会适应能力，知足常乐等。社会适应健康：适应良好是指能胜任各种社会和生活角色。（幼儿入 园适应难）道德健康：最低标准是不损害他人。.（一）培养儿童生理健康人生中两次生长发育较快的突增期！第一次在2岁以前；第二次在青 春发育期，年龄在10-15岁期间。在第二次突增期结束的时候男女 学生身体素质能力分别可以达到成人的90.6%和94.6%。坚持锻炼运动系统的作用经常从事科学合理的体育锻炼对运动系统 可以使骨变得更加粗壮和坚固；可以使关节伸展性增加，关节活动范 围加大，灵活而牢固对心脏的意义经常参加体育锻炼能使心血管系统 的机能

3、得到明显提高对肺的作用经常参加体育锻炼可以使呼吸肌增 强，因而胸围增大，也可以增大肺活量，还能使呼吸深而缓慢，因此 活动耐久，不易疲劳。良好的个人生活卫生习惯（1）早晚洗脸（2）早晚 刷牙（3）饭前便后要洗手（4）睡前洗脚（5）勤洗头勤洗澡（7）勤剪指 甲（8）生吃瓜果要洗净（9）不喝生水（10）不躺着看书（二）培养儿童心理健康儿童心理健康的标准：（1）正常的智力发展水平（2）基本的自我认识能力（3）基木的人格协调能力（4）基本的自主独立性（5）能够控制自己的情绪（6）基本的生活适应能力（7）基木的社会交往能力幼儿健康知识讲座（二）儿童心理健康的心理品质表现人的心理是否健康，目前尚无统一测量

4、标准。根据我国青春期儿童的心理活动特点，他们达到心理健康应具 备以下六个心理品质。一、智力发育正常正常智力指个体智力发展水平与其实际年龄相称，是心理健康的重要 标志之一。智商（I Q ）在8 0分以上属智力正常，智商低于7 0分 属智力落后，智力发展落后于实际年龄属心理发育异常，常伴有适应 能力低下，是儿童学习困难的主要原因之一。二、稳定的情绪心理健康的青少年，在乐观、满意等积极情绪体验方而占优势。尽管 也会有悲哀、困惑、失败、挫折等消极情绪出现，但不会持续长久, 他们能够适当表达和控制自己的情绪，使之保持相对稳定。三、能正确认识自己对自己有充分了解，清楚自己存在的价值，对自己感到满意，并且努

5、 力使自己变得更加完善。对自己的优点能发扬光大，对自己的缺点也 能充分认识，并能自觉地努力去克服。有自己的理想，对未来充满信 心，在学习、工作等各方而不断取得新的成就。四、有良好的人际关系尊重理解他人，良好的人际关系。有积极、心理健康的儿童少年， 善于学习他人的长处补己之短，并能用友善、宽容的态度与别人相处。 他们在别人而前能做到真诚坦率，从而容易得到别人的信任，并建立 起融洽的人际关系。在集体中威望很高，生活充实，有朋友和知己。五、稳定、协调的个性人格亦称个性，人格表现为一个人的整个精神而貌。心理健康的人有 健全的“自我”，对自己有正确的认识，并能对自己进行客观的评价， 能对自己的个性倾向性

6、和个性心理特征进行有效的控制和调节。健全 人格的基木特征是：相对稳定的情绪状态，坚韧的毅力，灵活的应变 能力，强烈的责任感和良好的自制力。六、热爱生活健康的儿童应有的特质1. 积极的心态心态是一种惯性思维，是一种习惯，可以改变。千万别认为是事件影 响了你的心态，要知道正是你的心态影响了你的发展。人与人之间只 有很小的差异，但这种很小的差异却往往造成巨大的差异！很小的差 异就是所具备的心态是积极的还是消极的，巨大的差异就是成功与失 败。2. 学会微笑3. 心理承受力（耐挫折能力）：当你觉得不公正时，告诉自己有时人 生便是如此，妈妈告诉我，人生就像一盒巧克力，你不知道会尝到什 么味道心中有爱、心中

7、有集体、心中有他人5.与人合作心中有爱4.幼儿健康知识讲座（三）作为健康的儿童，如果没有合作精神，就无法调动合作伙伴的积极 性，无法形成向心力与凝聚力，团体就没有成功的可能。如何监定儿童的心理问题 监定本就是一件相当棘手的工作，以下我 们愿提出几项原则，供父母作为判定的标准（然而若想正确的判定可 能就得请教心理专家或精神科医师。）1. 行为与年龄的关系：每个年龄的孩子都有一般的行为表现与发展程 度，如果你发现孩子比其他同龄孩子落后许多，最好能到医检查。2. 异常行为出现的频率：假如怪异行为偶尔才出现一两次，父母就暂 时用不着大惊小怪，但是如果经常产生，甚至经过约束后仍无法矫治 的话，就得注意并

8、寻求治疗。（开关门、凝视物品、用物品安慰心理）3. 对H常生活妨碍的程度：假如孩子的问题己严重干扰孩子正常生活 或学习的话，就须求助于心理专家了。4. 观察孩子是否己有其他相关的并发症。儿童木身缺乏适当表达能力，所以面对自己的问题他们常会透过一些 怪异行为表达，例如：想博取关心而佯装头疼、以反抗父母掩饰内心 的焦虑。诸如此等问题，我们绝不可用成人的标准来衡量。其次，儿童心理问题的临床症状也不见得与成人相合，例如：忧郁 症；成人可能会有自杀倾向，而儿童却无此种倾向；同样地，成人精 神分裂症的主要症状可能是幻觉、妄想、幻听等，不过儿童期精神分裂症的主要症状却是退缩。另外，由于儿童正逢运用周遭环境建

9、立自我概念的阶段，如果能 及早治疗，较具成效、且对孩子的伤害会减少许多，但是若拖延处理 时效，就得多费一番周折。儿童常见的心理问题传统观念里，总认为心理问题只会发生在成人身 上，其实并不然。也许有人会问：难道儿童也会有心理问题吗？很不 幸地，答案是肯定的。一般而言，我们将儿童的心理问题分成一般性 及特殊性二类。一般性的问题如：口吃、尿床、逃学、不吃饭、说谎、好动等；特殊 性的问题如：自闭症、适应障碍、癫痫、儿童期精神分裂症等。也许你会说，你所碰到的问题不只这些。的确；孩子的问题并不只以 上所提及的。然而我们列举这些常见的心理疾病，并不是想对儿童的 心理问题加以分类，而是想让父母亲了解孩子出现哪

10、些行为时必须注 意、甚至治疗。自闭症典型自闭症的孩子，目光与言行都不与人接触，常使自己活在自我的 世界里，而且脾气异常强烈，他们同时会固执的爱听某种旋律或某种 玩具，甚至具有灵巧的动作及想法。日常生活中，他对物的兴趣 比对人来得高，有时甚至会把人的肢体当成物体来玩；玩的时候， 常常会有一些重覆且节奏性的动作；对於喜欢的东酋相当执著且一成 不变。产生自闭症可能的原因有：遗传、脑伤以及父母对子女冷漠的 管教态度等。其治疗方法，积极方面：应注意自己的管教态度、适时 提供爱及关怀、并妥为设计适宜的学习环境。消极方面：则应给.予行为治疗，例如用代币学习或社会性增强等方式来建立自闭症儿童 的人际关系，饮食

11、行为等过动儿活动量过大的孩子容易坐立不定、整天跑东跑西、爬上爬下、话多、 手势多、父母或老师往往非常讨厌这种孩子，他们有时会认为这些孩 子是故意捣蛋的。一般而言，这些孩子的特质有：。注意力难以集 中肌肉协调不良缺乏抑制力，挫折容忍度偏低情绪不稳 易发怒过度敏感。儿童过度好动的可能原因有三种：一是家庭压力太大、二是轻微的脑 部受损、另一种是天生就属于活动型的孩子。治疗可分成二部分，积极方面应尽量减低家庭压力，怀孕时不要乱服 成药；消极方面则可使用镇静剂，降低孩子的活动量（但不宜长久服 用），在教学上则尽量安排消耗体力的或简单的活动，并时时给予必 要的增强。恐惧症儿童对鬼、神及不明物体的恐惧似乎是

12、司空见惯，但是这种恐惧若持 续不断地存在著，则将影响孩子的正常生活。造成恐惧症的原因不外 以下三种，其一是过去可怕的经验所引起：如突来的巨响、朋友或兄 弟的恫吓等；其二，恐惧可能是焦虑的代替品；其三是社会学习而来。矫正上应尽量避免危言恫吓；如果过度恐惧可以服用轻微镇静剂减低其恐惧程度，然后再使用系统敏感消除法除去其恐惧。1、自卑是一种性格缺陷，而一个人的自卑性格的形成往往源于儿童时代。无 疑，自卑对儿童的心理健康将产生负面影响，更对一个人的身心两方 而的正常成长起消极作用。美国儿童心理治疗专家霍夫曼指出：当家 长的须关注自己的孩子有没有自卑心理，一旦发现，应尽早帮助克服 和纠正，以避免随年龄的

13、增长最终形成自卑性格。霍夫曼还认为，自 卑儿童往往会表现出如下早期征兆：常年情绪低落，如果孩子常常无 缘无故地郁郁寡欢，那很可能就是自卑心理的前期表现。过度怕羞 儿童，特别是女童略有怕羞纯属正常，但如怕羞过度（包括从来不敢 而对小朋友唱歌，从来不愿抛头露而，从来不敢接触生人等等），则 可能内心深处隐含有强烈的自卑情绪。拒绝交朋结友一般来说，正常 儿童都喜欢与同龄人交往，并十分看重友谊，但具自卑心理的孩子绝 大多数对交朋结友或兴趣索然，或视为洪水猛兽”。难以集中注意力 自卑感强的儿童在学习或做游戏时往往难以集中注意力，或只能短时 间地集中注意力。这是因为挥之不去”的自卑心理在作祟。经常疑神 疑鬼自卑儿童对家长、教师、小伙伴对自己的评论往往十分敏感，特别是 对别人的批评，更是感到难以接受，甚至耿耿于怀。长此下去，他们 还可能发展到疑神疑鬼”的地步，总无中生有地怀疑他人不喜欢或者 怪自己。过分追求表扬自卑儿童尽管自感低人一等”，但往往又会反常地比正常孩子更追求家长和教师的表扬，而且可能采用不诚实、不适当的方式，如弄虚作假、考试作弊等。.