中班上学期保健知识.docx

1、幼儿秋季保健常识随着秋天的到来，气温开始下降，天气也变得干燥起来。幼 儿适应能力差，容易出现口干舌燥、 便秘等一系列皮肤稚嫩，与成人相比 需要更多的水分， “阴 虚内热”的征象。做好各项保健措施，对维护幼儿健康十分 重要。诀窍 1 ：给幼儿多喝水 秋高气爽，幼儿应该多喝白开水， 不宜喝饮料。如果幼儿排斥白开水，可以试着喝些菊花茶、 乌梅汤、金银花露等。家长平时多给幼儿吃富含水分的应季 水果，如柚子、梨、橙子等。各种菜汤也是补充水分的重要 手段，清汤可以稀释菜肴的盐分， 并保持幼儿体内水分平衡。诀窍 2 ：少吃“上火”食物刺激性食物应该少吃， 容易 “上 火”，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少

2、吃偏咸的食品， 因为盐分太多容易加速体内水分的散失。热量过高的油炸食 品和一些热性水果， 如荔枝、 桂圆、橘子等，也应尽量少吃。诀窍 3 ：呵护幼儿皮肤 妈妈在给幼儿擦拭或洗脸时宜选用 柔软的毛巾，不要用力擦洗。每次清洗完毕后，需用含有天 然滋润成分的儿童护肤品。幼儿的嘴唇容易干裂。妈妈应先 用湿热毛巾敷在幼儿的嘴唇上，使嘴唇充血，然后涂抹润唇 膏。幼儿鼻腔内的黏膜比较容易干燥，妈妈可用棉签蘸生理 盐水滋润鼻腔。诀窍 4 ：限食冷食 中医认为“寒凉伤脾” 。即使体质好的幼 儿也不能天天 吃冷饮。除了限制冷饮以外，从冰箱拿出的饮料、酸奶最好 放置在室温下 15 分钟后食用。诀窍 5 ：冷水锻炼

3、秋季宜用冷水擦洗以提高幼儿对冷的适 应能力。冷水擦洗包括冷水洗手、洗脸、擦身。冷水锻炼要 循序渐进，先用与体温接近的水，然后逐渐降低水的温度。 洗完后用干毛巾擦干。诀窍 6 ：预防腹泻 入秋后是轮状病毒性腹泻的发病高峰期， 又称秋季腹泻，主要累及 3 岁以下幼儿。妈妈一定要把住 “入口关”，注意饮食卫生，不吃生 冷食品，定期给玩具和食具煮沸消毒。诀窍 7 ：营养调理 多给幼儿吃牛奶、豆制品、鱼、肉等高 蛋白饮食。 多补充玉米、 全麦面包、 小米、黑米等五谷杂粮， 以防秋季便秘。 富含纤维素的食品， 如菠菜、 萝卜、胡萝卜、 芹菜、花菜等，也应增加。总之，要荤素搭配，粗细搭配， 做到平衡饮食，才

4、能减少秋季发病。诀窍 8 ：打预防针 及时预防接种，防范冬春季节高发的传染病。一般在注射疫苗后至少一个月，才能在幼儿体内产生 抵抗传染病的抗体。 家教宣传（中班）幼儿家庭教育随着时间的推移， 中班的学习生活即将开始， 与小班时期 相比， 他们的“发育更为旺盛” ，由简单的直观形向简单的 思维性发展，由模仿性向习惯性转变，语言能力有了一定的 发展，求知欲望不断增强，有了丰富的情感。此时家长的 合理引导能使幼儿的个性朝着健康的方向发展。一是重视品德的培养。 父母对自己的孩子总是充满期望的， 希望他 （ 她 ） 的学习成 绩出色，高人一等，因此个别的父母会不顾幼儿的感受刻意 地去培养他 （ 她 ）

5、。这样反而可能会限止了幼儿的全面发展。 睿智的父母会根据自己幼儿的特点，从品质的培养入 手正确加以引导，会让年幼孩子得到最大限度的快乐，同时 得到最大限度的发展。处在中班的幼儿，在智力发展方面， 我们的父母不必对孩子过于苛求，担心过多，要给孩子创造 一个宽松的环境，允许孩子按自己的意愿去活动。更多地应着眼于孩子的品德教育，让他们真正理解什么是“爱心” 、 怎样做一个好孩子。二是做好幼儿的榜样。 思想家休谟告诉我们：习惯是人生最大的指导。可见习惯对 于幼儿成长发展的重要意义。幼儿的模仿能力强，情感受外 界的影响大， 而家长与幼儿有着特有的血缘关系、 亲情关系， 彼此朝夕相处，耳濡目染，家长的言行

6、举止对幼儿有着强烈 的感染性。因此每位家长都要注意生活中的细节，让自己的 一言一行都为孩子做榜样，从而使孩子从小就生活在一个良 好的家庭氛围之中，一些好的生活、学习习惯便会自然的形 成。三是教育意见要一致。 也就是说在教育幼儿时，家长的态度要和气，教育意见要统 一，不要出现两种声音，不要把家长之间教育幼儿的分歧暴 露在子女面前，不让孩子无所适从，不知听从谁的教育。同 时对孩子的要求和态度要一以贯之，不能“此一时彼一时” “朝令夕改”，“反复无常”，也不能忽严忽松，以自己的情 绪来对待孩子。孩子是祖国的未来，父母的希望，让我们正确把握教育的尺 度，引导幼儿全面发展，同时积极配合教师搞好教育，促进

7、幼儿健康成长家教宣传（中班）父母给孩子最好的六件礼物一、自信自信心是孩子的潜力的“放大镜” 。给孩子正面的回馈。让 他知道你注意到了他做的每一件好的事情。如果你想培养自 信的孩子，最好留意你用的每一句话、每一个词。多做肯定 性评价。多让孩子发 觉自己的爱好，每个人独特的优点就 是自信的源泉。二、独立自主父母潜能地对孩子保护。放不开手脚。这样导致了孩子有很 大的依赖性。也有些父母会帮助孩子设计人生规划，但是这 通常会使很多人忽视了自己真正的兴趣和选择的能力。最终 孩子还是要独立的， 父母必须压抑自己希望帮孩子解决问 题的欲望。启发孩子主动地对自己的一切负责，从学习到照 顾身体。要教孩子“自己想办

8、法”的习惯；要把选择权给孩子，让孩 子成为自己的主人；要培养孩子的负 责心；要培养孩子的 好奇心， 不要什么都教他们； 让他自己去试， 失败也没关系 不要用太多规矩限制孩子的自由。要让自己的孩子去做他喜 欢做的事。不要惩罚失败。三、爱和 快乐 让孩子知道他对你多重要，告诉他你多么爱他，慷慨地把你 的时间分享给他，但是对物质上不要“有求必应” 。不要对 孩子要求太高。我只希望我的孩子快乐，能够发挥他们的潜 力。鼓励孩子花更多 的时间在她的兴趣上。不要压抑孩子 的情绪。朋友四、父母 = 成为孩子最好的、无话不说的朋友。和孩子打成一片，不要 摆起架子，做个“高高在上”的长辈。对孩子说心里话。花 些时

9、间理解那些流行的东西。如果他告诉他做了什么“不该 做”的事情， 不要训话， 不要生气， 多听少讲。 中国的家长： 多陪陪孩子， 无论多么忙， 都要和孩子一起玩， 平等的谈心。 不要以为把孩子送到学校了，一切都是老师的事情，然后回 家了就督促做作业。当孩子做了不和自己期望的事情的 时 候，不要马上发火，先听听孩子的理由。五、理智讲理 中国人总是把“听话”当作一个孩子的优点。但是我希望我 的孩子不要只做听话的孩子，我要他们 成为讲理的孩子。 听话的孩子可能只是盲从，而不见得懂道理。讲理的孩子会 在你“规矩”的定律有以身作则。规矩虽然还是要的，但是我对有理时听话。 抓住每一个“机会教育”的机会， ）

10、在规矩内孩子有完全的自由； 2 四个：（ 1 ）定好规矩， 但是首先把规矩的道理讲清楚，不是盲目地服从； （ ）违背 了规矩孩子将受讲好的惩罚； （ 4 ）规矩越少越好，才能做 到启发的作用。 （ 3六、学习向上 境界一、熟能生巧：在老师指导下学习，知道问题的答案； 境界二、举一反三： 具备了思考的能力， 掌握了学习的方法， 能够举一反三， 知其然， 也知其所以然； 境界三、 融会贯通： 可以将学到的知 识灵活运用于生活和工作实践，懂得做事 与做人的道理。 家教宣传（中班）幼儿园冬季保健知识秋去冬来，在寒冷的冬季，家长和校园更要注意保持幼儿的 身体健康冬季是呼吸道疾病的多发季节，要谨防冬季易流

11、行 的呼吸道传染病，如水痘、腮腺炎、流行性脑膜炎等。对于 体质差、易感染疾病的幼儿，还可给孩子服用板兰根、大青 叶、金银花等中药，以加强预防流行型感冒。幼儿外出时如 应带好口罩，特别是室内外温差较大的的情况下。合理穿衣，随时增减。有的家长给幼儿穿衣过多，孩子稍有活动，汗水把内衣湿透，而小儿不会表示需要更换内衣，只能凭自身的体温把湿衣暖干，天天如此，容易伤风感冒，对 健康不利。同时应随气候变化而增减，在活动前或进入有暖 气房间时应脱去外衣。外出最好戴口罩，避免着凉。夜间盖好被褥，家长或保育员 应勤查看，幼儿登被褥时及时盖好，以免孩子着凉。不然， 常会引起其它大病发生，如肺炎、心肌炎、大叶性肺炎、

12、急 性肾炎。注意保持幼儿寝室活动场所良好的环境条件，保持室内空气 流通，特别是长时间生活在门窗紧闭、有暖气和空调环境下 的孩子，空气不流通， 不利小儿的健康。 在有空调的环境中， 应视情况调节室内的湿度。冬季天气寒冷，幼儿需要的能量和热量也相应增加，因此应 增加些能量高， 热性的食物。 如肉类、 鱼类、家禽类、 乳类、 豆类等等。 此外也要注意补充红枣、 红豆等健脾补血的食物。冬季还要保证幼儿的饮水量。水是人体新陈代谢必不可少成 分。幼儿代谢旺盛， 需水量大， 每节课后都应组织幼儿喝水， 个别特异性体质的幼儿还要视情况增加饮水的次数。冬季幼儿也要进行适度的运动和锻炼。锻炼可增强幼儿体质， 增强

13、自身免疫力，才能抵御病原体对机体的侵蚀。 家教宣传（中班）中班幼儿保健知识一、幼儿良好的卫生与养成 良好的卫生习惯和良好的生活习惯。 : 幼儿良好的卫生习惯 包括卫生习惯包括 : 个人卫生。洗手洗脸的习惯 , 洗头、洗脚 和洗澡的习惯 , 早晚刷牙和饭后漱口的习惯 , 剪指甲和保 持衣服整洁的习惯等。 除个人卫生外 , 还要养成不随地吐 痰、大小便 , 不乱扔纸屑瓜果皮等。生活习惯包括 : 饮食习惯。饮食要定时定量、不挑食、不偏 食等。 遵守时间习惯。要有生活规律 , 在规定的时间里就餐、 睡觉、 休息、学习和游戏活动等 , 养 成有规律的生活习惯。 生活自理习惯。根据孩子年龄的特 点 , 让

14、孩子做一些自身的、家庭的力所能及的活 , 诸如 自己吃饭、 擦脸洗脸、 穿脱鞋袜、 系鞋带、 穿脱衣服、 洗碗、 扫地等。 睡眠习惯。要培养幼儿养成独自上床、按时睡觉 起床、保持正确的睡眠姿势、不骚扰他人等。二、培养幼儿良好卫生习惯的方法 幼儿良好卫生习惯不是 一天两天就可以形成的 , 它是一个不断养成、 不断巩固提高 的过程 , 所以一定要有耐心、 持之以恒。 干任何事情都贵在 坚持 , 不要今天这样 , 明天那样 , 应让幼儿“有章可循 ,违章必究”。在幼儿园和家庭要一起建立合理的作息制度和 必要的规则 , 可以帮助幼儿形成良好的卫生习惯。如 : 幼 儿每天回幼儿园必须用毛巾擦手、 喝水

15、; 饭前便后一定要洗 手等 , 这些规则的制定幼儿必须遵守 , 最后习以为常 , 形成自觉的行动 , 严格地要求和幼儿的反 复练习促进了良好卫生习惯的形成。幼儿的模仿力极强 , 他们模仿的主要对象是教师和家长 , 为此 , 作为老师和家长的我们首先检点自己的行为 , 真正 成为孩子的表率。幼儿良好行为的潜移默化的影响下自然也 形成了好的习惯。另外 , 故事、诗歌、歌曲、影视作品中的 艺术形象也有很强的榜样力和感染力 , 幼儿也很喜欢模仿。 因此 , 要注重引导幼儿接触好的艺术作品 , 通过这些最直接、最具体、最形象的影响来培养幼儿良好的卫生习惯, 也是人生诸方面家教宣传（中总之 , 幼儿期既是

16、容易接受教育的时期 的奠基时期。为了让孩子成为栋梁之材 一定要抓好这个教育的黄金时代。班）儿童过年的六大安全隐患 千万杜绝 过年期间家人聚会玩乐为主，但是小朋友的安全也不能忽视， 尤其是以下六大安全隐患，家长们千万要杜绝！1. 零食坚果噎住 逢年过节，一般家庭都有大量坚果、零食之类的，孩子一旦 被这些小东西 噎住会造成窒息，严重会导致大脑缺氧，轻则造成脑部器官 损伤，重则可能夺去生命。哪些食物容易诱发安全事故：果 冻、桂圆、核桃、花生、瓜子等食物建议 5 岁以下的儿童 不要食用。 这类食物大多是圆形的， 跟儿童咽喉大小差不多， 一旦吸入会将呼吸道卡死。2. 玩具伤人过年时， 亲戚朋友拜年， 都

17、会给孩子赠送玩具， 一些刀、 棍、 枪之类的玩具容易捅伤、射伤眼睛，每年被玩具弄伤眼睛的病例不在少 数，建议父母警惕。3. 水土不服，肠胃不适 过年了，有些家庭除了走访亲戚、回老家过年或者旅游，孩 子从一个熟悉 的生活环境进入一个较陌生的环境后，可能会出现全身长水 疱、腹泻、肚子痛等所谓的“水土不服”的症状。因此，父 母可携带家里带的开水饮用，或者随身带一些药物以防不适。4. 游乐场踩伤或走散 过年时，动物园、游乐场人满为患，最容易发生踩伤事故， 家有孩子的， 建议避开人群高峰游玩；另外，幼儿教育专家小编提醒，孩 子年龄还小，对新事物充满好奇，但自我保护的能力很弱， 爸爸妈妈如果稍微有个疏忽，容易导致孩子丢失。5. 取暖器烧伤烫伤春节期间气温较低， 不少家庭采用取暖器、 炉子等取暖设备， 但由于这些设备放置位置在地上，这个高度对好奇的孩子来说，触摸到 并不困难，因此，只要父母稍不留神就可能发生意外 .6. 氢气球氢气球被称为“不定时的炸弹”，孩子们对这些花花绿绿的气球毫无抵抗力。氢气球十分危险，氢气易燃易爆，国家已明令禁止给卡 通气球充氢气，但街上的小贩为节约成本还是给气球充氢气 每年被氢气球炸伤烧伤的儿童层出不穷。家教宣传（中班）