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类型《前滚翻》导学案.docx

  • 上传人(卖家):2023DOC
  • 文档编号:5917543
  • 上传时间:2023-05-15
  • 格式:DOCX
  • 页数:6
  • 大小:12.97KB
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    关 键  词:
    前滚翻 导学案
    资源描述:

    1、前滚翻导学案设计理念:本节依据新程标准精神,结合学生的身心特点,以“健康第一”为指导思想,教学中把那些学生难以理解和掌握或感到单调枯燥的教学内容,巧妙地或以直观形象的实物演示,使学生在不知不觉中掌握运动技巧,体验到运动和技术学习的乐趣。以学生发展为本的教学思路,培养学生自主学练、自主探究、团结协作的学习品质,让学生学会合作,学会自我评价,尊重学生个性的发展,关注个体差异与不同需要,诱导学生自己去寻找,去体会,去享受快乐,从而促进学生身心健康的发展。学习目标:、运动参与目标:让学生明白滚翻练习对锻炼身体的积极意义以及其实用价值,并吸引学生积极参与学习锻炼。2、运动技能目标:学生能了解前滚翻的动作

    2、技能与要领,大多数学生能够完成前滚翻动作。3、身体健康目标:通过练习发展学生上下肢的爆发力和柔韧性,增强学生的平衡感。4、心理健康目标:培养学生合作探究创新的学习意识以及克服困难,奋发向上的意志品质,同时增强同学之间的信任感,提高学生学习兴趣。教学内容:、前滚翻2、趣味接力游戏教学重点:、让学生反复练习体验,提高滚动动作的协调性。2、指导学生学会保护与帮助方法。教学难点:两臂撑推,用力平均,用头的后部着垫,然后接触垫子顺序依次是(颈、肩、腰、臀)最后成立正姿势。滚动时收腹团身圆滑。场地器材:2块篮球场、小垫子16块、跳绳4根、纸片0张、魔方一个、乒乓球1个。项目内容图例时间及次数开始准备部分、

    3、体育委员整队检查服装,报告本班人数,师生相互问好。30”2、安排见习生活动。(队形同上)0”3、宣布本内容:(1)前滚翻(2)趣味接力游戏(队形同上)20”4、准备活动游戏“三五成群”。4、前滚翻辅助练习:(1)头部运动(2)低头看天空(3)团身前后滚动(垫子)基本部分6、讲解前滚翻动作要领:(边讲解边示范,用魔方和乒乓球做实例。)双腿并拢蹲于垫前,双手向前撑垫子双臂微曲,低头含胸团身向前滚动翻转一周顺势站起成立正站好姿势。(身体着垫顺序头、颈、肩、腰、臀。双手抱膝,团身紧,滚动圆滑速度快。)动作要领儿歌:两手前撑垫前撑,低头团身向前滚,像球滚过稳站起,动作要领牢记心。27、讲解保护帮助:保护

    4、者在练习者一侧(以右侧为例)右手保护练习者后脑及颈部,左手扶其大腿的后部,练习时帮助者右手按下头部使其后脑勺着垫并保护颈部,同时左手前推大腿后部,帮助练习者完成前滚翻动作,在起身时顺势左手推其背部帮助完成蹲立。(队形同上)28、分8组进行练习,轮换保护与帮助,教师巡回指导。69、集合纠正错误,请同学示范教师讲解,再分组练习。60、集合讲评并提出更高要求,运用低头夹住纸片的方法进行动作提高,再用双腿夹住纸片练习,最后再去掉纸片进行练习。(队形同上)61、游戏“趣味接力”游戏规则方法:把学生平均分成4队。(1)在起跑线后听口令起跑。(2)队员蛇形跑绕过垫子,在圆圈内跳绳3次后再蛇形跑回,下一个队员与跑会队员击掌后跑出,跑回队员自动站回队尾为本队加油。(3)本队全部队员首先完成者为胜利队伍。(4)教师简单讲评再进行一次。8结束部分2、集合放松小游戏:剪子、包袱、锤。游戏规则:(1)单手(2)双手(3)脚(4)手脚并用(双手、脚可以分别表示剪子、包袱、锤头,也可以同时表示一种形式。看两个同学谁赢的多。)43、讲评本节,收放器材宣布下。

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