书签 分享 收藏 举报 版权申诉 / 23
上传文档赚钱

类型中小学挫折励志情绪管理心理健康班会PPT模板.pptx

  • 上传人(卖家):唯美
  • 文档编号:5900707
  • 上传时间:2023-05-14
  • 格式:PPTX
  • 页数:23
  • 大小:18.62MB
  • 【下载声明】
    1. 本站全部试题类文档,若标题没写含答案,则无答案;标题注明含答案的文档,主观题也可能无答案。请谨慎下单,一旦售出,不予退换。
    2. 本站全部PPT文档均不含视频和音频,PPT中出现的音频或视频标识(或文字)仅表示流程,实际无音频或视频文件。请谨慎下单,一旦售出,不予退换。
    3. 本页资料《中小学挫折励志情绪管理心理健康班会PPT模板.pptx》由用户(唯美)主动上传,其收益全归该用户。163文库仅提供信息存储空间,仅对该用户上传内容的表现方式做保护处理,对上传内容本身不做任何修改或编辑。 若此文所含内容侵犯了您的版权或隐私,请立即通知163文库(点击联系客服),我们立即给予删除!
    4. 请根据预览情况,自愿下载本文。本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。
    5. 本站所有资源如无特殊说明,都需要本地电脑安装OFFICE2007及以上版本和PDF阅读器,压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
    配套讲稿:

    如PPT文件的首页显示word图标,表示该PPT已包含配套word讲稿。双击word图标可打开word文档。

    特殊限制:

    部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片,仅作为作品整体效果示例展示,禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。

    关 键  词:
    中小学 挫折 励志 情绪 管理 心理健康 班会 PPT 模板 下载 _必修 上册_部编版_语文_高中
    资源描述:

    1、挫折是成长的必修课正/确/的/面/对/人/生/的/挫/折中小学心理健康教育主题班会20XX年1月1日汇报人:XXX目录C O N T E N T分享你的挫折01挫折是不请自来的常客02面对挫折的态度、对策03正确面对挫折的方法04第一部分分享你的挫折Share Your Frustrations苦难对于人生是一块垫脚石对于能干的人是一笔财富,对于弱者是个万丈深渊。0101分享你的挫折中 小 学 心 理 健 康 教 育 主 题 班 会请大家说说自己在学习和生活中都遇到了哪些挫折?你是如何面对这些挫折的?分享挫折01分享你的挫折中 小 学 心 理 健 康 教 育 主 题 班 会想想自己受得了挫折吗

    2、?01受得了被拒绝吗?02受得了被误解吗?03受得了被挑出错误吗?04受得了失败的打击吗?05受得了期待落空吗?06受得了不完美的存在吗?07第二部分挫折是不请自来的常客Frustration is an uninvited guest苦难对于人生是一块垫脚石对于能干的人是一笔财富,对于弱者是个万丈深渊。0202挫折是不请自来的常客中 小 学 心 理 健 康 教 育 主 题 班 会心理学上对挫折的定义01 挫折是个体从事有目的的活动过程中,遇到障碍或干扰,致使个体动机不能实现,需要不能满足的情绪状态。表现为失望、痛苦、沮丧、不安等。挫折可使意志薄弱者消极、妥协;也可使意志坚强者接受教训,在逆境

    3、中奋起。02挫折是不请自来的常客中 小 学 心 理 健 康 教 育 主 题 班 会挫折的普遍性02 挫折是因为人的需要没有得到满足,既定目标不能实现而引起的,而人的需要是无止境的,不可能都得到满足,因此,几乎所有的人都要经历挫折人的一生不可能总是一帆风顺。大西洋海底第一条电缆的设计者威廉汤姆逊教授说:“有两个字能代表我50岁前在科学道路上的奋斗,这就是失败。”02挫折是不请自来的常客中 小 学 心 理 健 康 教 育 主 题 班 会挫折的必然性03 在中学阶段,我们都展开理想的翅膀向往着美好的未来,但人生的道路往往迂回曲折,坎坷不平。生活的大海并不是风平浪静,海面上有惊涛骇浪,水里有漩涡暗礁,

    4、而我们只是一个不熟练的水手,缺乏经验,这些都会阻碍我们人生的航船向前进发第三部分面对挫折的态度、对策Attitude and countermeasures in the face of setbacks苦难对于人生是一块垫脚石对于能干的人是一笔财富,对于弱者是个万丈深渊。0303面对挫折的态度、对策中 小 学 心 理 健 康 教 育 主 题 班 会不同的人,在同一情境中受到相等强度的挫折时,会有不同的反应,在能否经受得起挫折打击上表现出明显的不同。这不仅因为个人经受挫折时的心理状态不同,对挫折认知、评价和理解不同,还在于他们对待挫折的态度不同。能够以积极的态度和合适的方法对待挫折、克服障碍的

    5、人,其挫折承受力就强,就能更好地获得对挫折的良好适应。这也正是当其他人被困难征服的时候,胜利者却能够继续生存,能够成功的原因所在。010103面对挫折的态度、对策中 小 学 心 理 健 康 教 育 主 题 班 会每个人都会面临挫折不要怕01人人都有烦恼,人人都面临挫折,那种没有烦恼和挫折的生活,根本是一种幻想和自欺欺人的说法。追求那种没有挫折的生活,只有徒耗生命而已。每个人都会面临挫折不要逃避02你的挫折不会永远存在,你还要继续生存下去!暴风消逝时,晴空必然出现;冬雪融化时,生机必然展现。生命里的冬天,会消失无踪,你的挫折当然也会获得解决。每次挫折都有转折点 不要颓废03任何问题都隐含着创造的

    6、可能。挫折给人以打击,带来损失和痛苦,但同时也能使人奋起、成熟,从中得到锻炼,正如大文豪巴尔扎克所说:“世界上的事情永远不是绝对的,结果完全因人而异。苦难对于天才是一块垫脚石对于能干的人是一笔财富,对于弱者是一个万丈深渊。”每次挫折都会对人产生影响 不要绝望 04也许你在某件事上是“倒霉”的,但你在其他方面可能依然很幸运。和那些不幸者相比,你或许还是一个十分幸运的人。“生活是一面镜子,你对它笑,它就笑;你对它哭,它就哭。”不要盯住挫折不放 不要不能自拔05挫折如果已经发生,那就应当面对它,寻找解决的办法;如果挫折已经过去,那就应当丢开它,不要老是把它保留在记忆里。第四部分正确面对挫折的方法Th

    7、e right way to deal with setbacks苦难对于人生是一块垫脚石对于能干的人是一笔财富,对于弱者是个万丈深渊。0404正确面对挫折的方法中 小 学 心 理 健 康 教 育 主 题 班 会正视挫折认真分析分析挫折产生的主、客观原因,正确对待挫折,不仅可以克服和消除挫折,而且还可以磨炼自己的意志。0104正确面对挫折的方法中 小 学 心 理 健 康 教 育 主 题 班 会情绪转移寻求升华转移自己的视线,遭受挫折后,一般人都会感觉度日如年,这时,可以通过自己喜爱的集邮、写作、书法、美术、音乐、舞蹈、体育锻炼等方式,使情绪得以调节,情感得以升华。0204正确面对挫折的方法中

    8、小 学 心 理 健 康 教 育 主 题 班 会学会宣泄摆脱压力分散挫折的压力,不要把痛苦闷在心里,应当主动向老师、同学或亲友倾诉,争取别人的谅解、同情与帮助,这样可以减轻挫折感,增强克服挫折的信心。0304正确面对挫折的方法中 小 学 心 理 健 康 教 育 主 题 班 会学会幽默自我解嘲“幽默”和“自嘲”是宣泄积郁、平衡心态、制造快乐的良方。当你遭受挫折时,不妨采用阿Q的精神胜利法,比如“吃亏是福”“破财免灾”“有失有得”等等来调节一下你失衡的心理。或者“难得糊涂”,冷静看待挫折,用幽默的方法调整心态。0404正确面对挫折的方法中 小 学 心 理 健 康 教 育 主 题 班 会寻找原因理清思

    9、路当你受挫时先静下心来把可能产生的原因寻找出来,再寻求解决问题的方法。0504正确面对挫折的方法中 小 学 心 理 健 康 教 育 主 题 班 会再接再厉锲而不舍当你遇到挫折时,要勇往直前。你的既定目标不变,努力的程度加倍。那么很快,迎接你的就将是成功了。06总之,把一切想得自然、美好一些,你就会发现一切都没有那么艰难了!挫折,暂时的失败只是我们身边的过客,我们只有做到把挫折、失败转化为压力、变为了勤奋进取的动力,不断调整自己的心理状态,坚定不移地向自己的目标迈进,才会获得最终的胜利。无论怎样总结正确认识挫折。01树立正确的世界观、人生观、价值观。02积极总结经验教训,在实践活动中培养坚强的意志品质。03学会自我调控、自我超越。04积极进行自我宣泄。05演示完毕 感谢聆听THANKS FOR YOUR WATCHING中小学心理健康教育主题班会

    展开阅读全文
    提示  163文库所有资源均是用户自行上传分享,仅供网友学习交流,未经上传用户书面授权,请勿作他用。
    关于本文
    本文标题:中小学挫折励志情绪管理心理健康班会PPT模板.pptx
    链接地址:https://www.163wenku.com/p-5900707.html

    Copyright@ 2017-2037 Www.163WenKu.Com  网站版权所有  |  资源地图   
    IPC备案号:蜀ICP备2021032737号  | 川公网安备 51099002000191号


    侵权投诉QQ:3464097650  资料上传QQ:3464097650
       


    【声明】本站为“文档C2C交易模式”,即用户上传的文档直接卖给(下载)用户,本站只是网络空间服务平台,本站所有原创文档下载所得归上传人所有,如您发现上传作品侵犯了您的版权,请立刻联系我们并提供证据,我们将在3个工作日内予以改正。

    163文库