《认知天性》读后感.docx

1、认知天性读后感怎么学习？如何让学习更有效率？研究发现人的认知是有一定心理学规律的，并不是随意的、无章可循的。认知天性这本书通过一系列的事例和实验，把人的认知规律、把有效的学习方法讲得浅显易懂，使我获益匪浅，有助于今后的自我学习。摒弃掉无用的学习方法重复阅读与集中练习。“人们在学习一项技能或一门知识的时候，都倾向于反复阅读课本，并进行集中练习，这其实是效率最低的一种方式。进行集中练习意味着我们在机械地、快速地重复一些东西，想把它们烙在自己的记忆中，也就是熟能生巧。”这样的学习方式存在于各个领域中，尤其是许多比赛或考试中。例如，在我们期末考试前，经常进行各种题海战术，重复做大量的题，重复背诵课文。

2、我们背得熟练了，就会产生一种错觉，就以为自己掌握了，都会了，但实际上并没有深刻理解，只是在无意识地背诵，停留在知识的表面。有时候考完试后，立刻忘记了自己所学的所有的知识。我们承认，反复集中练习确实可以让人“熟能生巧”，这更适合操作性学习，对于理论性学习或者书本知识来说，成效是短暂的，所学的知识很快就会被遗忘。那么，什么样的练习更有效呢？间隔练习、有关联的不同科目或技能之间穿插练习、小测验、自测等，都是很有效的检索方式。我们通过对知识的再记忆、回忆、情景再现、情境练习等，就能深刻理解，就能更灵活地应。每隔三五天进行间隔练习，我们的记忆会更加深刻。摒弃掉错误的认知学习越轻松，效果越好。拿着单词书一

3、遍遍地背诵；在书本上画上各种荧光笔、着重号；老师说一句，我记一句，然后把老师讲的内容背过这看起来是非常努力的学习方式，但是这实际上是一种假学习，只是看上去很努力，是为了学习而学习。无休止地背诵、把老师讲的知识记住，用荧光笔画线，实际上并没有进行自我的思考，只是在机械地学习，没有将知识迁移到真实的情境中，这样的学习是轻松的，也是无效的、无思考的。在考试前，靠自己的回忆将本学期学的公式、诗词、单词等知识点默写出来，知识点写不出再看课本。如果在测验中一遇到不会的问题就看书，整个测试就会降低难度，看起来很轻松，而效果并不如全部做完以后再看书。所以，我们在一件事上花费的力气越大，思考越多，收获就越大。掌

4、握认知规律，遵循认知规律，我们的学习才能更有效。一的重要性一字组成的成语：一言为定、一表人才、千人一面、众多非一、一团和气、一事无成、一心一意、一五一十、一路平安、一马当先、万众一心、一知半解、一动不动、一鸣惊人、一年一度、九牛一毛、独树一帜、首屈一指、一本正经、背水一战、一模一样、合二为一、千钧一发、一筹莫展、大吃一惊、千篇一律。涉及到一的格言警句:一年之计在于春，一日计在于晨。冰冻三尺非一日之寒。涉及到一的俗语:一日不读口生，一日不写手生。一日练一日功，一日不练十日空。一天省下一两粮，十年要用仓来装。一天省一把，十年买匹马。一天一根线，十年积成缎。“一”很小，很微不足道，然而万就是由很多个一组成的，有个谚语是这样说的:一天省下一两粮，十年要用仓来装。例如0.9的100次方与1.1的100次方相差很多。对我们学习上来说也是这样的：如果我们每天多付出一点努力，日积月累。我们，就会有意想不到的收获。让我们从今天做起，每天多付出一点努力，让自己的成绩更优异。