新仰卧体育教案.doc

1、海珠区仑头小学水平二（三年级）体育课教案 执教老师：杨海清 班级：三（1）班 人数：40 时间：2007年11月9日 指导：海珠区中小学体育教研会、仑头小学体育科 发展柔韧性教学单元第二次课教学目标1、复习技巧柔韧性动作，初步学习技巧“拱桥”动作。2、提高学生柔韧性、灵敏等素质，增强学生协调性及运动能力。3、培养学生自主学习习惯，激发学生学习兴趣，开拓学生创新思维。4、帮助学生了解民族风情，树立爱国爱家高尚情感。教学内容1、腰部屈、伸2、“拱桥”教 学重 点难 点重点：手脚支撑用力难点：挺髋抬头器材海棉垫40张、CD、扩音机1台。教学流 程课堂常规浆板操-游水乡-发展柔韧性的各种练习-体验“拱

2、桥”动作-展示-舞蹈放松-评价顺序时间达成目标教学内容教师指导学生学习组织形式一 81、激发学生的学习兴趣。2、充分活动身体，提高学生兴奋性。1、教学常规2、按音乐节奏做浆板操1、宣布目标、内容要求，激情引趣，使学生尽快进入上课状态。2、音乐指导语言提示1、精神饱满注意力集中2、动作有力、轻快二51、复习技巧中的柔韧性动作。2、营造良好的学习气氛培养学生创新意识。 1、划船（多种柔韧性动作练习）2、仰卧手抱腿、仰卧推手、挺髋1、启发学生展示不同的划船动作2、引导学生1、同组练习，认真模仿动作，充分伸展、屈伸。2、个人自由发挥，创新思维、自主练习。 顺序时间达成目标学习内容教师指导学生学习组织形

3、式三201、通过模仿大自然中含苞欲放的花、半开的花来复习技巧中的柔韧性动作。2、通过模仿完全盛开的花来学习“拱桥”技巧提高学生腰腹柔韧性。3、发挥学生的团队协作精神，培养公平竞赛意识和美的享受。1、复习腰腹柔韧性动作2、“拱桥”动作的示范和讲解 重点：手脚用力撑垫难点：腰部用力顶起3、展示：建桥1、图示导入，激发情趣。2、学生展示，教师讲示。3、带练、边带练边提示。4、巡回指导参与活动。5、明确要求、激励、点评1、 两人互帮尝试自主练习2、小组探究合作学习3、体验“拱桥”技巧尝试仰卧推起成桥4、 探究新的成桥方法5、积极热情团队合作与游戏活动四4身心放松，调整运动疲劳。舞蹈放松运动语言引导，师生同乐。轻松愉快，自由组合放松。散点站立 五3引导学生谈本节课的收获评价小结收拾器材分析点评，引导互评，课外延伸。体验学习情趣，体验成功。散点站立 生理负荷预计指标练习密度：50%-55% 强度指数：1.5-1.6 平均心率：120130次/分课后反思：