田径投掷铅球教案.doc
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- 关 键 词:
- 田径 投掷 铅球 教案
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1、田径投掷铅球教案教学内容侧向滑步最后用力技术(学习)原地推铅球技术(复习)课型新授教学目标技能目标:在实心球教学的基础上学习原地推铅球技术。发展学生力量、速度、平衡、协调等身体素质。认知目标:通过田径投掷铅球教案学习使学生了解投掷的技术原理及生物力学原理。认识投掷项目的锻炼价值。情感目标:培养学生勇敢、顽强、果断等意志品质。对学生加强安全教育;防止伤害事故。通过比赛培养学生的竞争意识和学习兴趣。教材分析重点持球、蹬转、左侧支撑、最后用力难点正确的用力顺序,全身协调用力课的结构课的内容组织教法与要求次数时间强度开始部分1、体育委员整队、清查并报告人数2、师生问好3、宣布本课内容、任务及要求4、检
2、查着装、安排见习生一、组织:如下图x x x x x x xx x x x x x xx要求:1、集合做到快、静、齐 2、精力集中、精神饱满 3、见习生随堂听课23准备部分一、游戏:“打龙尾”方法:把学生男女分成人数相等的2个队,一队的学生均匀站在圆圈线外,持软排球准备掷击在圆圈内排成纵队的二队的排尾(龙尾),被击中者退出比赛,由前面一个同学担任龙尾,直到全队都被击中,龙头可用手挡球二、徒手操:1、振臂运动;2、扩胸运动;3、体侧运动;4、体转运动;5、腹背运动;6、跳跃运动组织:男女分组如下图教法:1、教师讲解、示范 2、指挥学生游戏要求:1、只能击打腰部一下位置 2、中间不能断开,断开的视
3、为被击到退出。组织:xxxxxxxxxxxxxxx要求:动作到位、大幅度42组28拍62中小课的结构课的内容组织教法与要求次数时间强度基本部分一、前后抛铅球(复习)重点:蹬伸、展体、挥臂拨球二、原地侧向推铅球技术(以右手投掷为例):1、握球方法:五指分开,将铅球放在食指、中指和无名指的指跟上,拇指和小指远离上述三指,扶在球体两侧,手腕背屈2、持球:握好球后,将球放的锁骨窝处,贴于颈部,下颌右转,右臂屈肘掌心向内,左臂自然上举,两眼平视前方。2、手臂推球动作(1)练习手指拨球和手腕用力,将球向地下推。510次(2)正面推铅球。用力顺序:蹬腿、提髋、挺胸、推臂、甩腕、拨指3、原地侧向推铅球(1)徒
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