2021年早恋班会设计方案(DOC 22页).doc

1、早恋班会设计方案 中学生如何能够做到正确交往：中学生不要踏入恋爱的漩涡，但要理智交往，正常交往。需要老师领导通过班会进行引导。那你知道这种活动该如何策划吗?下面就是为大家整理的内容，希望能够帮助到大家。 早恋班会设计方案1 教学目的： 青春期是情感的萌动时期，早恋现象比较普遍，其引发的问题(对家庭、对自己、对社会)也是不容忽视的。通过本次主题班会，使学生正确看待早恋危害，知道如何正确处理早恋。理性地把握青春期的情感。 教学重点、难点： 早恋的危害。如何正确处理早恋 教学手段： 情景剧 模拟 小组合作探究 多媒体 展示 一.班会过程：播放歌曲明天会更好 男女主持人导入：(男女)带着对未来对明天的

2、美好祝愿，欢迎大家来到2021级26班班会现场。 女主持人：我们是处于花季中的少男少女，我们正处于拼搏奋进花样年华，与此同时，我们的情感开始萌发，对爱恋有着一种朦胧的感觉。有人说，青春期的这一种爱恋就像是一朵带刺的玫瑰，我们常常被他们的纷芳所吸引，然而一旦情不自禁的触摸，却常常就被无情的刺伤。尽管如此，我们身边依然有些人出现了这样的现象。高中生早恋主题班会男主持人：现在，让我们一起来看走进他们。 女主持人：帮白介绍各自的家庭情况，他是小西，他是来自农村的一名留守孩子，爸爸妈妈上期外打工。 男：他是小明，是班上的班委干部，成绩优异， 他是是来自一个城镇学生，我的爸爸妈妈在家，但工作繁忙，很少与他

3、沟通交流，每每放假的时候，他就像一个没爸没妈的孩子。 第一环节：情景模拟，认识早恋 女主持人：小西活泼、好学、善良，小明乐于助人成绩优异，他们坐在前后桌，常常一起聊天，互相倾诉内心的秘密。日子一天一天的过去了。有一天，小明神秘地塞了一封信给小西，并叮嘱她一定要看，小西急忙打开信，原来信的内容是如此简单(语速慢而又慢，深沉的)。 男主持人：亲爱的小西： 生活经历相似的我们走到一起，自从你坐在我的前面，你甜美的笑脸和声音让我难以忘怀，和你在一起我是多么的快乐，我情不自禁地喜欢上你，为你陶醉! 爱你的小明 女主持人：同学们，小西和小明的发生的什么事情?是什么原因引起的呢?(若干同学各抒己见) 班主任

4、：从同学们的回答，我们知道，处于“花季和雨季”年龄的我们，容易对彼此产生好感，从而互相吸引、互相仰慕对方，产生爱慕之情，可是这种爱慕之情是不是真正的恋爱呢? 不是，中学生的这种恋爱属于早恋 女主持人：那么，我们一起来看看心理学家是怎么分析早恋的? (播放幻灯片：心理学上对早恋的分析)(含义，产生的原因) 班主任：早恋，所谓早恋，就是过早的恋爱，即生理上和心理上均未成熟的少男少女，由于性意识的萌发而对异性产生了特殊的情绪体验，并有意识地爱慕异性的行为，缺乏思想情感方面的考虑。就目前我国的实际情况及社会规范来说，中学生谈恋爱属于早恋，主要原因有两点：一是经济生活尚未独立。恋爱的目的是两性结合成婚，

5、这需要经济上独立生活上自立而且有能力承担家庭责任，中学生显然不具 备这个条件。二是谈恋爱的年龄与法定最低婚龄(男22岁，女20岁)相差甚远。 男主持人： 1.并非男女生一交往就是谈恋爱，而是某个男同学与某个女同学长时间在一起，就可能是谈恋爱。 2从交往的地方看：看男女双方的交往是否经常在公众场合还是比较隐蔽的地方，谈恋爱大多在比较隐蔽的地方。 3、从早恋的迹向看： 突然变得爱打扮;常对着照镜子;学习成绩突然下降，上课注意力不集中，时常走神发呆;喜欢一个人呆在一边想心事;情绪起伏大;对描写爱情的电影、电视、小说感兴趣;背着他人偷偷写信，写日记，看到别人赶忙掩饰;常与异性来往。 女支持人：早恋自我

6、判断标准： 1、有反对对方与其他异性交往的心理;(排他性) 2、有一日不见如隔三秋的感受;(依恋性) 3、有对方什么都好的感觉;爱屋及乌，情人眼里出西施。(模糊性) 男主持人：由此可见，“早恋”是我们对异性的一种好奇，并不是真正的恋爱。小西和小明接下来会怎么样了?让我们再次走进他们。 第二环节：认清早恋的危害，时刻敲响警钟 旁白：小薇没有拒绝，而是接受了这种连她自己也分不清是什么的感情，接受了小明以保护者的身份存在她身边的关系。他们会一起去食堂吃饭，会在周末放假一起去逛街，会分享彼此心里的的小插曲，爸爸妈妈的给的零花钱不够花，向同学东借西借，上课提不起精神。上课总是想着对方，忘记了即将到来的半

7、期考试，忘记了慢慢下滑的分数线。半期考试成绩下来了，惊人的数字。小明不在是以前的成绩优异学生，半期考试科科不及格，小薇全班倒数第一。他们的爸爸妈妈流泪了。这时两人才幡然醒悟。 男主持人：这是早恋给他们带来的影响。 男主持人：请同学们结合小西和小明的案例思考：在现阶段早恋还会给我们带来哪些不利影响?(请同学们从对家庭，对生活、自己未来几个方面来谈一谈) 男主持人：总结了同学们的观点，我们可以清楚地知道早恋对我们不利影响(多媒体展示不利的影响) 1、早恋危害中学生的身心健康 ，给家庭带来沉重的经济负担。 2、早恋对中学生的学习干扰极大 3、早恋有可能导致犯罪 4、早恋容易使中学生产生越轨行为 女主

8、持人：是呀。早恋严重影响我们中学生的前途命运。现在我们一起来看看以下案例：。 2021年6月7日傍晚，_县某中学校园内发生一幕惨剧，一名高二年级男生因恋人提出分手，用尖锐的玻璃碎片扎破自己胸口，造成严重的心脏破裂，裂口长达1.5厘米，最终失去了自己宝贵的生命。 去年我校高三两名原本成绩优异可以上重本学生王某和张某在高二阶段早恋，错误的认为，只要两个人志同道合，相互激励，早恋不会影响学习。把家长的嘱咐老师教导全然不放在心上，任然坚持自己所谓的爱情，在去年高考中，两人纷纷落榜，离三本还差三十几分。 2021年的3月，我校学生李某因不满自己的女朋友恋上另外一男学生贺某，在公寓三外面拿起砖头将贺某砸成

9、重伤。自己也因此付出惨痛的代价 班主任寄语： 同学们，早恋的悲剧举不胜举，作为即将迈入高三的我们，老师真心期望你们引以为戒，切莫让带刺的玫瑰毁了自己的一生。早恋如同过早靠岸的航船，轻松靠近意味着永久迷失方向。 男主持人：以上的事例，看了让人心酸。我们说，人的心灵是脆弱的，而处于花季期的我们更是如此，当遇到一些不顺心的事时，心里难免纠结，甚至还会想不通。所以，在认识到早恋危害性的同时， 我们还要学会处理自己的情感。 女主持人：我们说，渴望憧憬美好的爱情并没有错，俗话说：“什么季节开什么花;不成熟的果实是酸的。”年少还不懂事的我们，应该把握好这妙龄时光，树立远大的理想，好好学习，做到心中有爱不轻易

10、地去爱，要守住那份青春的纯真，这才无悔青春。我们也不能因为担心早恋而失去与异性同学健康交往的机会，我们不可以丢失在开花季节应该培育的真诚友谊，我们还是要倡导健康的男女同学的真诚交往。(播放友谊地久天长伴奏) 男主持人：是的，我们这一群少男少女们每天学习在一起，共同成长，离不开我们彼此的相互帮助和关怀，那么，怎样做才能让我们今天纯洁的友谊化为明天成长的力量呢?看小西和小明他们。让我们一起走进主题班会的第三环节。 第三环节：友谊天长地久 情景剧：(设计台词)让我们看看现在的他们。(同桌之间在学习方面的相互交流。(背课文，抽单词，击掌) 男主持人：男女生之间的正常交往，那是一种纯真的友情。请同学们想

11、一想：我们怎样避免早恋，如何与异性同学正常交往? 一：面对早恋要勇敢的说“NO” 1.自己要树立远大的目标和切实可行的近期目标。把时间和精力放在对目标的的追求上，用探求知识的乐趣来取代不成熟的感情。 2.把注意力转移到学习上来，认真搞好自己的学习，要树立积极的人生观，正确的价值观，形成自信、乐观、进取的心理品质。 3.增强自身的自控能力。男女同学之间要自然交往，适度交往。 注意与异性交往的事项 1、有节制的态度和言行。 2、心地坦诚，自然大方，热情而不轻浮，大方而不庸俗。 3、穿着整洁，得体，而不俗套。 4、语言文明，不自作多情。 附：青春期男女交往注意： (1)端正交往动机，发展健康文明关系

12、。 (2)建立广泛的友谊圈。 (3)用理智控制情感。 (4)尽量少单独相处，若单独相处时，应选择环境和场所。 (5)保持一定距离，防止发生身体接触，避免作出超出异性交往范围的举动。 班主任寄语： 同学们：我们也许已经体会到了，中学生初恋情网是那样的纤细、脆弱、早恋的土壤是那样的贫瘠，早恋的果子又是那样的苦涩，那么，我们如何保护中学生心灵深处那颗爱的种子呢? 办法只有一个：那就是将他珍藏在心灵保险柜中而不要轻易地开启它，让爱的种子得到心灵的温暖和看护，它也就不会感到寂寞了。 女主持人：年轻的我们，要做的事还很多，要走的路还很长，该把握住青春，去做我们该做的事情，把我们的爱珍藏心底，把我们的爱化作

13、纯洁的友情，更不要轻易去恨，让自己活得轻松些，让青春多留下些潇洒的印痕，这才无悔青春。为了我们的美好的未来，未来更好的迎接2021的高考，让我们一起将自己记忆深处的那份情感尘封。 男女主持人：最后让我们齐唱歌曲最初的梦想，为了我们最初的梦想让我们共同努力奋斗。 下面我们请班主任老师作总结。 同学们： 人生道路充满坎坷荆棘，只要我们坚定自己的信念，克服前进道路的困难，没有什么能难倒我们，不要让早恋的花朵开错时间。相信2021高考胜利属于我们12级的莘莘学子!属于_中学! 加油!_中学! 加油!_学子! 加油!26班! 衷心的感谢各位领导各位老师的指导! 祝您们：身体健康!工作顺利! 早恋班会设计

14、方案2 一、设计背景 青春期既是长身体、长知识的时期，又是性心理发生变化，对异性产生爱慕感从而渴望结交知心朋友的时期。西方社会学研究者将青少年的恋爱行为称为青春期恋爱，而在我国，则称之为早恋。早恋，是一个极为敏感的话题，现代中学生早恋现象越来越普遍。初中学生处于人生最充满活力和幻想的年龄阶段。尤其在我们农村，由于家庭教育的缺失，使得一些青少年过早地陷入了恋爱的旋涡中，步入了“早恋的殿堂”。其实他们并没有认识到恋爱所必须承担的责任和义务，仅仅是因为“好玩”，寻求一种刺激、一种新鲜、一种虚荣，甚至一些青少年把是否拥有“男(女)朋友”作为是否有“面子”的标准。他们有的是想体验一下这种情感的滋味，有的

15、是出于从众心理作祟，这种危险的心理状态恐怕正是一个又一个令人痛心的故事的开始。我们的学生中，写情书，传纸条，下课时出双入对，上学放学相约一起走，有的还牵手，搂抱，利用假期时间出去游玩等等。我们看到陷入早恋中的学生学习成绩直线下降，甚至有可能葬送美好的前程，酿成终身苦果(有的女生怀孕)。而作为父母的知道后很少能对孩子做出正确的引导，而老师又不能一味的压制，并且很多孩子越压制反而越厉害，使得老师们也感到非常棘手。而大多数学生认为早恋很神秘，并且大多都怕老师、家长知道而偷偷摸摸的进行，对于引起的后果和影响而不去考虑。因此我认为，中学生的早恋问题应该引起我们的重视。决定通过班会的形式揭开早恋的神秘面纱

16、，让学生正确对待早恋问题，及其带来的后果和不良影响。 二、教育目标 关于早恋的主题班会让学生知晓早恋的危害和如何让自己远离可能的早恋危险，进而达到实现梦想的目的。 让学生学会与身边的同学正确文明地交往。 三、课前准备 搜集关于早恋的素材和同学们对待早恋的认识。 搜集你身边的例子，说说自己的想法。 制作幻灯片，准备教学。 四、活动过程 活动一、对学生进行早恋知识的调查，了解学生情况。 中学生早恋的调查问卷(学生) 性别： 年龄： 谢谢你能作答，我会对你的信息绝对保密，请你用6分钟里诚实地选择或回答下面的问题。 1.你是怎么看待早恋想象的?( ) A.支持，早恋是青春期正常需求 B.反对，早恋会产

17、生很大的负面影响C.无所谓，早恋可以成为美好回忆，但要三思而后行，不要影响前途 2.你认为发展到什么程度算早恋?( ) A.想与某个异性在一起的想法 B.牵手 C.拥抱 D.接吻3.你在18岁以前有过恋爱或类似的经历吗?( ) A.有过 B.只有朦胧的情感体验 C.没有 4.有恋爱的感觉后，你有什么变化?( )A.变得很敏感，情绪波动大 B.增加了学习的动力，学会关心别人了 C.魂不守舍 D.没有变化 5.他(她)的哪些方面吸引了你?( ) A.仪表样貌 B.家庭背景 C.个人修养 D.个性独特 E.学习成绩 6.你平常是怎样谈恋爱的?( ) A.经常约会，利用放学、放假时间在一起 B.偶尔约

18、会，一周12次 C.没有约会，只是满足于在教室看到对方 7.你身边的同学早恋的多吗?( )A.有很多人 B.很少 C.没有 8.如有同学早恋,请问你认为是什么原因呢? A.赶潮流,满足虚荣心 B、好奇(学校生活无聊) C. 叛逆，跟家张老师对着干 D.压力太大，寻求寄托或安慰 E. 真心喜欢他(她) F其它(简答) 9.失恋以后你会选择什么发泄方式? A.打游戏 B.自虐、暴饮暴食 C.报复 D.刻苦学习 E.大哭一场 10.你是单亲家庭吗?A是 B否 11.你的父母是否同意早恋? A.是 B.不是 C只要不影响学习就行 12.你觉得早恋是否会影响学习? A.是 B.不是 13.你的成绩A很好

19、 B一般 C很次 14.请问你觉得下列哪些可能是早恋对中学生造成的影响 (可以多选)A.无心向学,思想颓废 B.整天沉迷在吃喝玩乐上 C. 浪费学习的大好时光，影响将来发展E.造成无法弥补的损失或伤害 F.整天幻想 G.给感情生活留下阴影H可以令人快乐一点 H可以一起分担和分享喜与 15.你认为早恋有好处吗? A.有(请简答_) B.没有 感谢你的配合，祝你幸福 活动二、学生小组讨论，为什么要接受或拒绝ta的爱的邀请，并分析其可能的结果。 活动三、学生小结，接受或拒绝。并讨论由于可能的危害，我们要防患于未然。 1、有节制的态度和言行。 2、心地坦诚，自然大方，热情而不轻浮，大方而不庸俗。 3、

20、穿着整洁，得体，而不俗套。 4、语言文明，不自作多情。 5、端正交往动机，发展健康文明关系。 6、建立广泛的友谊圈。 7、尽量少单独相处，若单独相处时，应选择健康的环境和场所。 8、保持一定距离，防止发生身体接触，避免作出超出异性交往范围的举动。 9、不要同异性观看不健康的书籍和视频。 活动四、处理恋爱的想法和拒绝ta的求爱之举。学生讨论并总结 (1)当发现自己有相思或欲追求他人的时，我们该怎样调整和引导自己? 1.问一声自己“凭什么” 2.端正学习态度，理性思考问题 3.培养更多的兴趣爱好，转移“爱情注意力” 4.多与同性同学交流学习和理想话题 5.明白爱ta是对ta的尊重和保护，而不是破坏

21、ta的前程和尊严及对其父母的侮辱和践踏。 (2)如何拒绝他人的爱的邀请： 1.态度要及时坚决。要敢于对求爱者说“不”，不要拖延时间太长。当断不断，必受其乱。 2.尽量维护对方尊严。友善的拒绝，不要恶意中伤他人，不要大肆宣扬。 3.选择适当的方式。选择或冷处理、或面谈、或书信等方式，但建议你不要采用托人转告的方式，因为这显得对对方不够尊重。 4.选择合适的时机。不要在对方刚表白了爱情时立即加以拒绝，因为此时对方很难接受;但也不可拖延太久，给对方造成误会。当然，具体选择什么时机，要视具体情况而定。 活动五、视频观赏并讨论早恋的危害。 视频1 2021年9月15日 陕西咸阳一17岁父亲杀死婴儿。 视

22、频2 2021年11月4日 安徽砀山一15岁少年杀死母亲。 学生讨论并总结。 1、早恋危害自己身心健康。 2、早恋严重影响学习进步。 3、早恋容易产生越轨行为。 4、早恋可能会导致犯罪。 五.班主任感悟 年轻的我们，要做的事还很多，要走的路还很长，该把握住青春，去做我们该做的事情，不轻易去爱，把我们的爱珍藏心底，把我们的爱化作纯洁的友情，更不要轻易去恨，让自己活得轻松些，让青春多留下些潇洒的印痕，这才无悔青春。 爱应该是一种责任。爱是一副很重的担子，在家庭生活中，父母肩扛重任，作为家中的一份子，我们应该为这个家贡献一份力量，而不应该向下用力，加重担子的重量。 早恋班会设计方案3 一、设计背景

23、青春期既是长身体、长知识的时期，又是性心理发生变化，对异性产生爱慕感从而渴望结交知心朋友的时期。西方社会学研究者将青少年的恋爱行为称为青春期恋爱，而在我国，则称之为早恋。早恋，是一个极为敏感的话题，现代中学生早恋现象越来越普遍。初中学生处于人生最充满活力和幻想的年龄阶段。尤其在我们农村，由于家庭教育的缺失，使得一些青少年过早地陷入了恋爱的旋涡中，步入了“早恋的殿堂”。其实他们并没有认识到恋爱所必须承担的责任和义务，仅仅是因为“好玩”，寻求一种刺激、一种新鲜、一种虚荣，甚至一些青少年把是否拥有“男(女)朋友”作为是否有“面子”的标准。他们有的是想体验一下这种情感的滋味，有的是出于从众心理作祟，这

24、种危险的心理状态恐怕正是一个又一个令人痛心的故事的开始。我们的学生中，写情书，传纸条，下课时出双入对，上学放学相约一起走，有的还牵手，搂抱，利用假期时间出去游玩等等。我们看到陷入早恋中的学生学习成绩直线下降，甚至有可能葬送美好的前程，酿成终身苦果(有的女生怀孕)。而作为父母的知道后很少能对孩子做出正确的引导，而老师又不能一味的压制，并且很多孩子越压制反而越厉害，使得老师们也感到非常棘手。而大多数学生认为早恋很神秘，并且大多都怕老师、家长知道而偷偷摸摸的进行，对于引起的后果和影响而不去考虑。因此我认为，中学生的早恋问题应该引起我们的重视。决定通过班会的形式揭开早恋的神秘面纱，让学生正确对待早恋问

25、题，及其带来的后果和不良影响。 二、教育目标 让学生对于青春期时期的年龄特点和生理特点有所了解 让学生了解早恋现象的特征 让学生知道早恋带来的危害 让学生学会与身边的同学正确交往 三、课前准备关于早恋的主题班会搜集关于青春期的生理特点和同学们对待早恋的认识 搜集你身边的例子，你有何感想 四、活动过程 活动一、学生讨论：谈谈你对中学生中出现的早恋问题的认识和态度 活动二、学生汇报对于搜集的身边的实例，谈谈感想 活动三、对于造成早恋的现象的原因分析 精神空虚型：青春期正是人的精力特别旺盛的时期，是长身体、学知识的大好时光。但是一部分孩子对学习缺乏兴趣，又找不到合适的方式发泄这部分过剩的精力，于是，

26、早恋便来到了他们空虚的心灵之中。 浪漫模仿型：模仿成人行为，求浪漫、玩潇洒的中学生，大有人在。随着青春期的到来，加上流行的爱情歌曲和表现性爱的影视和书籍的诱导，少男少女的潜意识里也产生一种希望被认可、被赞美甚至被追求的冲动需要。这些学生还有一个共同之处就是爱听港台流行歌曲，爱看言情小说，喜欢上网聊天。 炫耀攀比型：“青少年都爱赶时髦，攀比心重。”有些中学生早恋，实际上就是出于炫耀、攀比的心理。 活动四、早恋造成的不良影响和危害 影响学习生活 早恋荒废了不少优秀学生的学业，毁了不少孩子的前程。早恋的青少年中有不少成绩优秀、出类拔萃者，但因为早恋，使他们过分好奇、兴奋、痴迷，过分沉醉于爱的幻想中，

27、再无法全身心地投人学习。据调查表明，中学生谈恋爱对学习起促进作用的仅占百分之二、三。绝大多数都会给学习造成干扰，因为恋爱会使之精力分散，注意力不集中，兴趣转移，情绪不稳定。而且也因学校明文规定不允许谈恋爱，因此，早恋的同学时常处于担心因违纪被学校处罚和感情的发展不能自控的矛盾冲突中，行为也总是偷偷摸摸，躲躲闪闪，精神处于高度紧张状态，怎还有心思学习，常常是人在教室，心在天外。尤其是女 生，情感细腻敏感，不要说感情出现危机，就是正常发展都不能全身心投入学习活动中。还有的学生在恋爱中有强烈的幸福感，常去幻想、去规划、希望一次成功，因此非常投入，不惜以牺牲学业，违反校规为代价，结果顾此失彼，最后导致

28、两头成空。 影响心理发展 中学生的恋爱极不稳定，常以失败而告终。他们恋爱时或乐不可支，或痛不欲生。一遇风吹草动就心事重重，愁眉难展，食不甘味，夜不成眠。有的处于欲罢不能，欲罢不忍的境地，结果越陷越深。对彼此造成更大的伤害。甚至出现人格障碍，给以后的婚姻生活带来不利影响。尤其是中学生对爱情的理解尚不全面，自制力差，一旦与某人建立了恋爱关系，可能就觉得对方只能与我一个人交往，当看到与别人交往时，甚至有时感到关心他人胜过关心自己，就血往上涌，控制不住情绪，易做出伤害对方及他人之事，自己也受到极大伤害。这些实际上是划地为牢，使双方都失去了许多真诚的朋友和纯洁的友谊。 北京：初中生“情侣”相拥卧轨自杀身

29、亡 怀柔三中初二八班的古伟、李青男女两同学在牵手进教室时，被老师看见，随后遭到老师教育，认为两人还小，不该有谈恋爱的行为。当天，这两同学便离开学校，在铁路怀柔段相互拥抱卧轨自杀，死于非命。 京华时报 2021年9月26日傍晚，沈阳市康平县第一中学校园内发生一幕惨剧，一名高二年级男生因恋人提出分手，用尖锐的玻璃碎片扎破自己胸口，造成严重的心脏破裂，裂口长达1.5厘米，生命岌岌可危 活动五、假如你对某异性同学爱慕到特别强烈的地步，以至于朝思暮想，但自己又不想陷进去，你怎么办?学生自由发言 活动六、诗歌欣赏妙龄时光 不要轻易去爱 更不要轻易去恨 让自己活得轻松些 让青春多留下些潇洒的印痕 你是快乐的

30、 因为你很单纯 你是迷人的 因为你有一颗宽容的心 让友情成为草原上的牧歌 让敌意有如过眼云烟 伸出彼此的手 握紧令人歆羡的韶华与纯真 五.班主任感悟 年轻的我们，要做的事还很多，要走的路还很长，该把握住青春，去做我们该做的事情，不轻易去爱，把我们的爱珍藏心底，把我们的爱化作纯洁的友情，更不要轻易去恨，让自己活得轻松些，让青春多留下些潇洒的印痕，这才无悔青春。 反思： 通过这一次班会，同学们知道了青春期时期的年龄特点和生理特点，了解了早恋现象的特征，也深知早恋带来的危害，让学生学会与身边的同学正确交往。此外，通过这一次班会让他们知道年轻的我们，要做的事还很多，要走的路还很长，该把握住青春，去做我们该做的事情，不轻易去爱，把我们的爱珍藏心底，把我们的爱化作纯洁的友情，更不要轻易去恨，让自己活得轻松些，让青春多留下些潇洒的印痕，这才无悔青春。