[家庭饮食安全]-高中学生营养食谱.doc
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1、家庭饮食安全 高中学生营养食谱家庭饮食安全一、活动目的 本次主题班会的目的 是通过学习饮食安全知识 分析安全事故 案例 使学生掌握一些常用的饮食安全常识 增强学生安全意识 认识到不挑食、营养全面对小学生的成长是非常重要的。培养学生对饮食的科学态度。二、教学目标1引导学生认识到养成良好的饮食卫生习惯的重要性重点 让学生了解良好饮食卫生习惯的意义。难点 让学生养成并坚持不挑食、注重营养搭配的良好的饮食卫生习惯。三、活动形式 多媒体、小品、自由发言。四、活动过程引入 同学们 你们好 我们是21世纪的主人、是祖国的未来、民族的希望。我们爱学习、爱劳动 是充满生机的新一代。我们在党的温暖的阳光下成长 在
2、老师的悉心哺育下一天天成熟。我们是肩负重任、跨世纪的新苗。可是 我们却经常听到一些无端横祸向我们飞来的噩耗 看到一些触目惊心、惨不忍睹的灾难在我们身边发生 请看报道-看了以上触目惊心的报道你有哪些感受 请说说小品表演 下课时几个学生你推我搡乱吃小东西的场面。主持人问 同学们 看了小品后你觉得他们做得对吗? 错在哪里?讨论明理1、出示图片 看图问 小朋友正在干什么? 什么时候吃早餐、午餐、晚餐?师 这就是要求同学们一日三餐要定时定量。问答题” 早上时间太紧张 可以不吃早餐。” 对吗? 为什么?学生分组讨论。师 经过一夜的消化 早上起来肚子已空空的 如果不吃早餐 受饿上课。而上午课时多 活动多 体
3、力消耗大 热量一下子供应不上 就会头晕眼花。长期如此会引起贫血等疾病 所以早餐不但要吃 还要吃的好 要吃有丰富蛋白质的食物 比如牛奶加面包或者鸡蛋更好。” 一日三餐哪一餐最主要? 为什么?” 学生分组讨论。师 上午体内的热量消耗大 需要得到补充 而且还要为下午的学习活动做准备 所以午餐要吃饱。而晚餐吃得太多 会引响睡眠。所以不要吃得太饱。但如果晚上有很多事情要做 要帮妈妈洗碗扫地 还要学习 那晚餐要吃得较好。2看图1、学生一边看图片一边讲解。这位小朋友拿着饭碗睁大眼睛 正在收看” 叮当” 这个节目 这时大雄被肥仔捉住打 圆头圆脑的叮当正跑过去救大雄。那小朋友顾不上吃饭喊 叮当跑快点。2、” 吃
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