关爱健康从睡眠开始卡通风世界睡眠日睡眠健康知识讲座课程ppt教学.pptx
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1、坚持人是第一资源的人才理念,在人才引进、制度创新、绩效改革等方面探索实践,让人才的金凤凰队伍引得来、留得下、用得上、干得好,激活人才队伍一池春水。要加大对人才的培养力度,进一步将单一型人才转化成复合型人才,为他们提供好的平台,搭台唱戏,使他们尽快成为旅游发展的生力军。乡里面的老人家,他们都有自己的看家本领,如熏腊肉、火焙鱼、霉干菜等特色产品的制作。将青年的朝气与老年人的智慧相中和,打造一条以老年人为支撑,青年为主力军的乡村振兴内循环、可持续发展道路LHJ+FHX。坚持人是第一资源的人才理念,在人才引进、制度创新、绩效改革等方面探索实践,让人才的金凤凰队伍引得来、留得下、用得上、干得好,激活人才
2、队伍一池春水。要加大对人才的培养力度,进一步将单一型人才转化成复合型人才,为他们提供好的平台,搭台唱戏,使他们尽快成为旅游发展的生力军。乡里面的老人家,他们都有自己的看家本领,如熏腊肉、火焙鱼、霉干菜等特色产品的制作。将青年的朝气与老年人的智慧相中和,打造一条以老年人为支撑,青年为主力军的乡村振兴内循环、可持续发展道路LHJ+FHX。关 注 睡 眠 关 注 健 康 关爱健康从睡眠开始汇报人:XXX时间:202X.XX坚持人是第一资源的人才理念,在人才引进、制度创新、绩效改革等方面探索实践,让人才的金凤凰队伍引得来、留得下、用得上、干得好,激活人才队伍一池春水。要加大对人才的培养力度,进一步将单
3、一型人才转化成复合型人才,为他们提供好的平台,搭台唱戏,使他们尽快成为旅游发展的生力军。乡里面的老人家,他们都有自己的看家本领,如熏腊肉、火焙鱼、霉干菜等特色产品的制作。将青年的朝气与老年人的智慧相中和,打造一条以老年人为支撑,青年为主力军的乡村振兴内循环、可持续发展道路LHJ+FHX。坚持人是第一资源的人才理念,在人才引进、制度创新、绩效改革等方面探索实践,让人才的金凤凰队伍引得来、留得下、用得上、干得好,激活人才队伍一池春水。要加大对人才的培养力度,进一步将单一型人才转化成复合型人才,为他们提供好的平台,搭台唱戏,使他们尽快成为旅游发展的生力军。乡里面的老人家,他们都有自己的看家本领,如熏
4、腊肉、火焙鱼、霉干菜等特色产品的制作。将青年的朝气与老年人的智慧相中和,打造一条以老年人为支撑,青年为主力军的乡村振兴内循环、可持续发展道路LHJ+FHX。世界睡眠日3月21u 睡眠是人体的一种主动过程,可以恢复精神和解除疲劳。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动,是国际社会公认的三项健康标准。u 为唤起全民对睡眠重要性的认识,2001年,国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划发起了一项全球性的活动,此项活动的重点在于引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注。u 2003年中国睡眠研究会把“世界睡眠日”正式引入中国。u 那么什么是睡眠健康,我们如何提高睡眠质量?坚持人是第一资源的人才理
5、念,在人才引进、制度创新、绩效改革等方面探索实践,让人才的金凤凰队伍引得来、留得下、用得上、干得好,激活人才队伍一池春水。要加大对人才的培养力度,进一步将单一型人才转化成复合型人才,为他们提供好的平台,搭台唱戏,使他们尽快成为旅游发展的生力军。乡里面的老人家,他们都有自己的看家本领,如熏腊肉、火焙鱼、霉干菜等特色产品的制作。将青年的朝气与老年人的智慧相中和,打造一条以老年人为支撑,青年为主力军的乡村振兴内循环、可持续发展道路LHJ+FHX。坚持人是第一资源的人才理念,在人才引进、制度创新、绩效改革等方面探索实践,让人才的金凤凰队伍引得来、留得下、用得上、干得好,激活人才队伍一池春水。要加大对人
6、才的培养力度,进一步将单一型人才转化成复合型人才,为他们提供好的平台,搭台唱戏,使他们尽快成为旅游发展的生力军。乡里面的老人家,他们都有自己的看家本领,如熏腊肉、火焙鱼、霉干菜等特色产品的制作。将青年的朝气与老年人的智慧相中和,打造一条以老年人为支撑,青年为主力军的乡村振兴内循环、可持续发展道路LHJ+FHX。关注睡眠关注健康目录01:什么是睡眠健康02:睡眠健康的测试03:改善睡眠的方法坚持人是第一资源的人才理念,在人才引进、制度创新、绩效改革等方面探索实践,让人才的金凤凰队伍引得来、留得下、用得上、干得好,激活人才队伍一池春水。要加大对人才的培养力度,进一步将单一型人才转化成复合型人才,为
7、他们提供好的平台,搭台唱戏,使他们尽快成为旅游发展的生力军。乡里面的老人家,他们都有自己的看家本领,如熏腊肉、火焙鱼、霉干菜等特色产品的制作。将青年的朝气与老年人的智慧相中和,打造一条以老年人为支撑,青年为主力军的乡村振兴内循环、可持续发展道路LHJ+FHX。坚持人是第一资源的人才理念,在人才引进、制度创新、绩效改革等方面探索实践,让人才的金凤凰队伍引得来、留得下、用得上、干得好,激活人才队伍一池春水。要加大对人才的培养力度,进一步将单一型人才转化成复合型人才,为他们提供好的平台,搭台唱戏,使他们尽快成为旅游发展的生力军。乡里面的老人家,他们都有自己的看家本领,如熏腊肉、火焙鱼、霉干菜等特色产
8、品的制作。将青年的朝气与老年人的智慧相中和,打造一条以老年人为支撑,青年为主力军的乡村振兴内循环、可持续发展道路LHJ+FHX。什么是睡眠健康第一章节睡 眠 是 人 体 的 一 种 主 动 过 程,可 以 恢 复 精 神 和 解 除 疲 劳。充 足 的 睡 眠、均 衡 的 饮食 和 适 当 的 运 动,是 国 际 社 会 公 认 的 三 项 健 康 标 准。坚持人是第一资源的人才理念,在人才引进、制度创新、绩效改革等方面探索实践,让人才的金凤凰队伍引得来、留得下、用得上、干得好,激活人才队伍一池春水。要加大对人才的培养力度,进一步将单一型人才转化成复合型人才,为他们提供好的平台,搭台唱戏,使他
9、们尽快成为旅游发展的生力军。乡里面的老人家,他们都有自己的看家本领,如熏腊肉、火焙鱼、霉干菜等特色产品的制作。将青年的朝气与老年人的智慧相中和,打造一条以老年人为支撑,青年为主力军的乡村振兴内循环、可持续发展道路LHJ+FHX。坚持人是第一资源的人才理念,在人才引进、制度创新、绩效改革等方面探索实践,让人才的金凤凰队伍引得来、留得下、用得上、干得好,激活人才队伍一池春水。要加大对人才的培养力度,进一步将单一型人才转化成复合型人才,为他们提供好的平台,搭台唱戏,使他们尽快成为旅游发展的生力军。乡里面的老人家,他们都有自己的看家本领,如熏腊肉、火焙鱼、霉干菜等特色产品的制作。将青年的朝气与老年人的
10、智慧相中和,打造一条以老年人为支撑,青年为主力军的乡村振兴内循环、可持续发展道路LHJ+FHX。睡觉是我们每天所必需一个生理过程,休息好了能够缓解(解除)疲劳,振奋精神。一个人每一天的精神状态也是根据他的睡眠质量而定的人的一生有三分之一的时间是在睡眠中度过的,人不吃饭可活20天,不喝水可活7天,而不睡觉只能活5天,所以说,睡眠在我们生活中的作用是非常非常重要的什么是睡眠健康坚持人是第一资源的人才理念,在人才引进、制度创新、绩效改革等方面探索实践,让人才的金凤凰队伍引得来、留得下、用得上、干得好,激活人才队伍一池春水。要加大对人才的培养力度,进一步将单一型人才转化成复合型人才,为他们提供好的平台
11、,搭台唱戏,使他们尽快成为旅游发展的生力军。乡里面的老人家,他们都有自己的看家本领,如熏腊肉、火焙鱼、霉干菜等特色产品的制作。将青年的朝气与老年人的智慧相中和,打造一条以老年人为支撑,青年为主力军的乡村振兴内循环、可持续发展道路LHJ+FHX。坚持人是第一资源的人才理念,在人才引进、制度创新、绩效改革等方面探索实践,让人才的金凤凰队伍引得来、留得下、用得上、干得好,激活人才队伍一池春水。要加大对人才的培养力度,进一步将单一型人才转化成复合型人才,为他们提供好的平台,搭台唱戏,使他们尽快成为旅游发展的生力军。乡里面的老人家,他们都有自己的看家本领,如熏腊肉、火焙鱼、霉干菜等特色产品的制作。将青年
12、的朝气与老年人的智慧相中和,打造一条以老年人为支撑,青年为主力军的乡村振兴内循环、可持续发展道路LHJ+FHX。31.2%的人存在着严重的睡眠问题;有失眠经历的人高达16.8%,且有上升趋明势显;每100个人中有22个过了半夜12点还不睡觉;28.2%的人即使困也不会立刻上床睡觉每晚睡眠不足4小时的成年人死亡率要高180%睡眠不足的人衰老速度是正常人的2.5 3倍 经常失眠的人发生抑郁的几率是正常人的5倍 我国有2亿人打鼾,5000万人睡眠中有过呼吸暂停关于睡眠的数字睡眠数字坚持人是第一资源的人才理念,在人才引进、制度创新、绩效改革等方面探索实践,让人才的金凤凰队伍引得来、留得下、用得上、干得
13、好,激活人才队伍一池春水。要加大对人才的培养力度,进一步将单一型人才转化成复合型人才,为他们提供好的平台,搭台唱戏,使他们尽快成为旅游发展的生力军。乡里面的老人家,他们都有自己的看家本领,如熏腊肉、火焙鱼、霉干菜等特色产品的制作。将青年的朝气与老年人的智慧相中和,打造一条以老年人为支撑,青年为主力军的乡村振兴内循环、可持续发展道路LHJ+FHX。坚持人是第一资源的人才理念,在人才引进、制度创新、绩效改革等方面探索实践,让人才的金凤凰队伍引得来、留得下、用得上、干得好,激活人才队伍一池春水。要加大对人才的培养力度,进一步将单一型人才转化成复合型人才,为他们提供好的平台,搭台唱戏,使他们尽快成为旅
14、游发展的生力军。乡里面的老人家,他们都有自己的看家本领,如熏腊肉、火焙鱼、霉干菜等特色产品的制作。将青年的朝气与老年人的智慧相中和,打造一条以老年人为支撑,青年为主力军的乡村振兴内循环、可持续发展道路LHJ+FHX。关于睡眠的数字关于睡眠的数字我国因疲劳驾驶造成的大交通特事故占40%80%国人平均睡眠时间为8小时12分 43.2%人晚睡是由于玩手机或玩游戏 52.3%的大学生的作息习惯都属于“晚睡晚起”只有10%的大学生能够做到早睡早起29%的人梦中出现的是工作56.2%的人失眠与工作压力有关 坚持人是第一资源的人才理念,在人才引进、制度创新、绩效改革等方面探索实践,让人才的金凤凰队伍引得来、
15、留得下、用得上、干得好,激活人才队伍一池春水。要加大对人才的培养力度,进一步将单一型人才转化成复合型人才,为他们提供好的平台,搭台唱戏,使他们尽快成为旅游发展的生力军。乡里面的老人家,他们都有自己的看家本领,如熏腊肉、火焙鱼、霉干菜等特色产品的制作。将青年的朝气与老年人的智慧相中和,打造一条以老年人为支撑,青年为主力军的乡村振兴内循环、可持续发展道路LHJ+FHX。坚持人是第一资源的人才理念,在人才引进、制度创新、绩效改革等方面探索实践,让人才的金凤凰队伍引得来、留得下、用得上、干得好,激活人才队伍一池春水。要加大对人才的培养力度,进一步将单一型人才转化成复合型人才,为他们提供好的平台,搭台唱
16、戏,使他们尽快成为旅游发展的生力军。乡里面的老人家,他们都有自己的看家本领,如熏腊肉、火焙鱼、霉干菜等特色产品的制作。将青年的朝气与老年人的智慧相中和,打造一条以老年人为支撑,青年为主力军的乡村振兴内循环、可持续发展道路LHJ+FHX。l 每日须存入,但是不能累积 l 能透支,但是利息(危害)马上开始 l 太多欠款对生命有危险睡眠银行规 则坚持人是第一资源的人才理念,在人才引进、制度创新、绩效改革等方面探索实践,让人才的金凤凰队伍引得来、留得下、用得上、干得好,激活人才队伍一池春水。要加大对人才的培养力度,进一步将单一型人才转化成复合型人才,为他们提供好的平台,搭台唱戏,使他们尽快成为旅游发展
17、的生力军。乡里面的老人家,他们都有自己的看家本领,如熏腊肉、火焙鱼、霉干菜等特色产品的制作。将青年的朝气与老年人的智慧相中和,打造一条以老年人为支撑,青年为主力军的乡村振兴内循环、可持续发展道路LHJ+FHX。坚持人是第一资源的人才理念,在人才引进、制度创新、绩效改革等方面探索实践,让人才的金凤凰队伍引得来、留得下、用得上、干得好,激活人才队伍一池春水。要加大对人才的培养力度,进一步将单一型人才转化成复合型人才,为他们提供好的平台,搭台唱戏,使他们尽快成为旅游发展的生力军。乡里面的老人家,他们都有自己的看家本领,如熏腊肉、火焙鱼、霉干菜等特色产品的制作。将青年的朝气与老年人的智慧相中和,打造一
18、条以老年人为支撑,青年为主力军的乡村振兴内循环、可持续发展道路LHJ+FHX。睡眠健康的测试第二章节睡 眠 是 人 体 的 一 种 主 动 过 程,可 以 恢 复 精 神 和 解 除 疲 劳。充 足 的 睡 眠、均 衡 的 饮食 和 适 当 的 运 动,是 国 际 社 会 公 认 的 三 项 健 康 标 准。坚持人是第一资源的人才理念,在人才引进、制度创新、绩效改革等方面探索实践,让人才的金凤凰队伍引得来、留得下、用得上、干得好,激活人才队伍一池春水。要加大对人才的培养力度,进一步将单一型人才转化成复合型人才,为他们提供好的平台,搭台唱戏,使他们尽快成为旅游发展的生力军。乡里面的老人家,他们都
19、有自己的看家本领,如熏腊肉、火焙鱼、霉干菜等特色产品的制作。将青年的朝气与老年人的智慧相中和,打造一条以老年人为支撑,青年为主力军的乡村振兴内循环、可持续发展道路LHJ+FHX。坚持人是第一资源的人才理念,在人才引进、制度创新、绩效改革等方面探索实践,让人才的金凤凰队伍引得来、留得下、用得上、干得好,激活人才队伍一池春水。要加大对人才的培养力度,进一步将单一型人才转化成复合型人才,为他们提供好的平台,搭台唱戏,使他们尽快成为旅游发展的生力军。乡里面的老人家,他们都有自己的看家本领,如熏腊肉、火焙鱼、霉干菜等特色产品的制作。将青年的朝气与老年人的智慧相中和,打造一条以老年人为支撑,青年为主力军的
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