部编人教版七年级下册道德与法治第四课《揭开情绪的面纱》课件(2课时).ppt

1、 第二单元第二单元 做情绪情感的主人做情绪情感的主人 第四课第四课 揭开情绪的面纱揭开情绪的面纱 第第1 1课时课时 青春的情绪青春的情绪部编（部编（RJRJ）七年级下册道德与法治）七年级下册道德与法治导入新课导入新课歌曲今儿个真高兴学习目标学习目标1.知道人最常见的情绪种类。2.懂得情绪产生和变化的原因。3.了解积极情绪和消极情绪带来的不同影响。4.能够理解并说明自己的情绪产生和变化的原因，把握情绪的多样性。一一 探究点一：情绪面面观探究点一：情绪面面观新课新课探究探究活动一：古诗词鉴赏活动一：古诗词鉴赏 剑外忽传收蓟北，初闻涕泪满衣裳。漫卷诗书喜欲狂。哀民生之多艰。风声鹤唳，草木皆兵。怒发

2、冲冠。闻风丧胆。思考：思考：上面古语分别表现了什么样的心理感受？活动二：词语接龙活动二：词语接龙活动：活动：把全班分成四组，各代表喜、怒、哀、惧四种情绪，看哪一组写出的这类词语多，如：喜：眉飞色舞、手舞足蹈等。1.1.情绪的种类情绪的种类 人的情绪是复杂多样的，除了常见的喜、怒、哀、惧等基本情绪，还有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪。各种各样的情绪丰富了我们的生活。活动三：说说情绪的那些事儿活动三：说说情绪的那些事儿活动内容：活动内容：其实，大家在学习、生活中也有喜、怒、哀、惧的经历，下面请大家敞开心扉，谈谈你印象中记忆深刻的最高兴的事、最愤怒的事、最伤心的事、最害怕的事分别是什么。活动四：聚

3、焦生活活动四：聚焦生活情景：情景：(1)我把自己的生日忘了，却意外收到好朋友的生日祝福。(2)我因为睡懒觉而迟到，受到老师的批评。(3)同伴误解我，赌气不理我了。(4)还有许多作业要做却突然停电了。(5)雷雨交加的夜晚，向来胆小的我独自在家。思考：思考：上列情景中自己会产生什么样的情绪？2.2.情绪产生的原因情绪产生的原因 我们的情绪受多方面因素影响。例如，个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化。30岁的丈夫黄先生说，妻子章女士性格温和、话不多，亲朋好友及邻里都对她竖大拇指。可是从进入8月以来妻子突然就像变了个人似的，整天心烦意乱

4、、各种抱怨，而且爱发脾气，三天两头就和丈夫吵嘴，而且和平时相处很好的邻里也时有瓜葛起争吵。这让黄先生非常苦恼，决心带妻子看心理医生。通过近半个小时的交流与开导，汉口医院心理康复科胡主任判断，章女士是典型的情绪中暑。3.3.情绪的作用情绪的作用情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动。它可能激励我们克服困难、努力向上，也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。这是一对患癌夫妻，他们在几年前被查出癌症，但并不谈癌色变，而是乐观应对，一个唱歌跳舞，一个拉二胡，为别人带来欢声笑语。他们说，开心快乐也是一剂抗癌药。2013年，妻子患癌“人终有一死，不如想开点”2014年，丈夫患癌“咱俩谁也别嫌弃谁”因

5、为一直开心快乐，严芳仙和蒋允海的身体目前没出现大问题，癌症都没复发。严芳仙告诉记者，生老病死是每个人都要经历的，这是一条谁也没有办法躲过的路，“愁眉苦脸是一天，开心快乐是一天，既然如此，不如开心快乐一点”。讲授新课讲授新课一二 情绪的青春色彩情绪的青春色彩1 1.青春期的情绪特点青春期的情绪特点情绪反应强烈；情绪波动与固执；情绪的细腻性；情绪的闭锁性；情绪的表现性。活动五：探索与发现活动五：探索与发现(1)根据我国史书记载，伍子胥过昭关，陷入进退维谷境地，结果因极度焦虑而一夜间须发全白。(2)岳飞传牛皋，大败金兀术并处死了金兀术后，激动地狂笑不止，高兴过度而死，“乐极生悲”。(3)儒林外史范进

6、，多年考不中举人，直到50岁时，终于听到自己金榜题名，“喜极而疯”。(4)三国演义周瑜，才华出众，机智过人。但诸葛亮利用其气量狭小的弱点，巧设计谋，气得他断送了风华正茂的性命。2.青春期的正面情绪和负面情绪正面情绪：青春期的情绪特点体现了青春的活力，它带给我们不同的感受。善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。负面情绪：青春期的情绪也包括烦恼和担忧。学习积极面对这些负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。对人的行为起着促进、增力作用产生积极结果积极情绪消极情绪对人的行为起着削弱、减力作用产生消极结果不同情绪 作用不同知知 识识 窗窗不良情绪会引发疾病：不良情绪会引发疾病：（1

7、1）癌症：）癌症：临床实践已证明，绝大多数癌症临床实践已证明，绝大多数癌症患者发病前都有长期的抑郁、悲伤、焦虑、苦闷、患者发病前都有长期的抑郁、悲伤、焦虑、苦闷、恐惧等不良情绪。不良情绪不仅会带来睡眠不佳、恐惧等不良情绪。不良情绪不仅会带来睡眠不佳、食欲不振等生理反应，还会使内激素分泌发生变化，食欲不振等生理反应，还会使内激素分泌发生变化，从而导致免疫功能下降，使癌症乘机而入。从而导致免疫功能下降，使癌症乘机而入。（2 2）感冒：）感冒：感冒与人的免疫力有很大的关系，感冒与人的免疫力有很大的关系，而情绪对免疫力又有较大的影响，持续的精神不而情绪对免疫力又有较大的影响，持续的精神不振会使免疫力降

8、低，机体杀伤、吞噬病原微生物振会使免疫力降低，机体杀伤、吞噬病原微生物的能力减弱，干扰素水平低下，使呼吸道防御机的能力减弱，干扰素水平低下，使呼吸道防御机能暂时减退，从而削弱人对感冒病毒的抵抗力。能暂时减退，从而削弱人对感冒病毒的抵抗力。积极情绪消极情绪尽量利用情绪的积极一面，克服情绪的消尽量利用情绪的积极一面，克服情绪的消极一面，让情绪为我们服务。极一面，让情绪为我们服务。喜 不可得意忘形怒 不可暴跳如雷哀 不可悲痛欲绝惧 不可惊慌失措课堂小结课堂小结随堂训练随堂训练1.古语“漫卷诗书喜欲狂”、“怒发冲冠”、“哀民生之多艰”、“风生鹤唳，草木皆兵”依次表达了什么情绪？（）A喜、惧、哀、怒 B

9、喜、怒、哀、惧 C喜、惧、怒、哀D喜、哀、怒、惧 B2.李白在长江上，写下了两首情绪不同的诗，有“平身不下泪，于此泣无穷。”也有“两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山”。李白的情绪变化主要是因为（）A季节不同 B兴趣不同 C地点不同 D境遇不同 D3.科学家做过一个实验，把同窝生的两只小羊用相同的饲料喂养，唯一不同的是：有一只小羊旁栓着一匹狼，而另一只小羊从来就没有看见过狼。结果，在狼旁边的那只羊在极度惊恐的情绪折磨下逐渐瘦弱，后来夭折，而另一只羊却一直长得很健壮。该实验告诉我们（）A消极情绪会产生消极后果 B积极情绪会产生积极的后果 C不同的情绪会产生不同的后果 D情绪与身体健康关系不大 C 第二

10、单元第二单元 做情绪情感的主人做情绪情感的主人 第四课第四课 揭开情绪的面纱揭开情绪的面纱 第第2 2课时课时 情绪的管理情绪的管理部编（部编（RJRJ）七年级下册道德与法治）七年级下册道德与法治 说说你的心情说说你的心情 和朋友闹矛盾，他误会了我，我和朋友闹矛盾，他误会了我，我 考试成绩不理想，感到考试成绩不理想，感到 父母、老师批评自己，心情父母、老师批评自己，心情 别人有好朋友，自己没有，感到别人有好朋友，自己没有，感到 别人在背后说自己坏话，心中别人在背后说自己坏话，心中 上课回答问题出错上课回答问题出错导入新课导入新课学习目标学习目标1.理解表达情绪的原因，并且学会表达自己的情绪。2

11、.学会正确对待自己的各种情绪感受。3.理解调节自己的情绪对我们有重要意义，学会合理的调节自己的情绪。4.掌握情绪调控的一些有效方法。一一 探究点一：情绪的表达探究点一：情绪的表达新课新课探究探究活动一：请你来辨析 有的同学说，我想哭就哭，想笑就笑，想骂就骂，关别人什么事？是这样的吗？人与人之间的情绪会相互感染。即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。一 探究点二：情绪的调节探究点二：情绪的调节一二活动二：请你来支招活动二：请

12、你来支招(1)(1)小强的故事小强的故事烦躁的星期一烦躁的星期一画面一：画面一：小强愁眉苦脸，因为明天就要期末考试了。画面二：画面二：妈妈因为小强贪玩不学习而训斥他。画面三：画面三：小强大喊“烦死了”。说一说：小强可能会产生哪些不良情绪？你有哪些好办法能帮助小强调控情绪，摆脱目前的困境？(2)(2)小强的故事小强的故事倒霉的星期二倒霉的星期二画面：画面：小强骑车与别人相撞。画面：画面：考场上小强眉头紧皱，不知所措。说一说：说一说：小强此时可能产生哪些不良情绪？他应如何调节和控制自己的不良情绪？(3)(3)小强的故事小强的故事伤心的星期三伤心的星期三画面：画面：小强面对满是错号的试卷伤心极了，同

13、学在旁边冷嘲热讽。说一说：说一说：小强此时可能产生哪些不良情绪？他该怎么做？一 从前有一位老奶奶有两个儿子从前有一位老奶奶有两个儿子,大儿子开了家雨伞店大儿子开了家雨伞店,小儿子开了家洗衣店小儿子开了家洗衣店.天天一下雨一下雨,老奶奶就发愁：老奶奶就发愁：“小儿子的衣服上哪晒，顾客该找麻烦小儿子的衣服上哪晒，顾客该找麻烦了了”天晴了天晴了,太阳出来了，老奶奶又担心：太阳出来了，老奶奶又担心：“这大晴天，谁买我儿子的雨伞呀这大晴天，谁买我儿子的雨伞呀”哎哎这下可完这下可完了了,老奶奶一天到晚愁眉不展，吃不下饭，睡不着觉。老奶奶一天到晚愁眉不展，吃不下饭，睡不着觉。邻居见她一天到晚哭个不邻居见她一

14、天到晚哭个不停停,便对她说便对她说:“:“老奶奶，你好幸福啊！一到下雨天，你大儿子的雨伞生意可好了；老奶奶，你好幸福啊！一到下雨天，你大儿子的雨伞生意可好了；天晴了，你小儿子的店就顾客盈门，真让人羡慕啊！天晴了，你小儿子的店就顾客盈门，真让人羡慕啊！”哭奶奶一想，对呀！我原哭奶奶一想，对呀！我原来怎么没想呢来怎么没想呢?从此以后，哭奶奶不再发愁了，他吃得香，睡得甜，每天笑脸盈盈从此以后，哭奶奶不再发愁了，他吃得香，睡得甜，每天笑脸盈盈的，大家都说她像变了一个人。的，大家都说她像变了一个人。1.1.认知调节法认知调节法调节情绪的方法调节情绪的方法想一想：想一想：（1）当初老奶奶看到下雨或晴天，她

15、的心情怎样的？）当初老奶奶看到下雨或晴天，她的心情怎样的？（2）后来老奶奶的心情发生什么变化，为什么？）后来老奶奶的心情发生什么变化，为什么？（3）老奶奶心晴的转变说明什么道理？）老奶奶心晴的转变说明什么道理？消极情绪控制了老奶奶的心情消极情绪控制了老奶奶的心情转换了看问题的角度使他的情绪由消极向积极的转变转换了看问题的角度使他的情绪由消极向积极的转变?面对同样的问题，从不同的角度去看，可以产生不同态度与想法。以不同的态度或想法看问题，就会有不同的心情。经过理智的思考和分析，从多个角度看问题，我们的心情就会发生积极的变化。2.2.理智控制法理智控制法（1 1）原因：青少年的情绪特点要求用理智控

16、制）原因：青少年的情绪特点要求用理智控制（2 2）含义：）含义：对于某些事情和现象还来不及思考或想不通时，对于某些事情和现象还来不及思考或想不通时，要学会克制自己的情绪（要学会克制自己的情绪（自我暗示，不能感情用事，不冲动自我暗示，不能感情用事，不冲动）。）。莫生气莫生气 世上万物般般有，哪能件件如我意。世上万物般般有，哪能件件如我意。为了小事发脾气，回想起来又何必。为了小事发脾气，回想起来又何必。他人气我我不气，气出病来无人替。他人气我我不气，气出病来无人替。生气分泌有害物，促人衰老又生疾。生气分泌有害物，促人衰老又生疾。看病花钱又受罪，还说气病治非易。看病花钱又受罪，还说气病治非易。情绪失

17、控案例情绪失控案例3.3.合理宣泄法合理宣泄法哭喊诉动不合理的宣泄方式不合理的宣泄方式酗酒酗酒打架打架狂睡狂睡狂吃狂吃4.4.心理放松法心理放松法生理放松心理放松5.5.行为调节法行为调节法含义：通过具体活动调节注意、调节情绪的方法。看电影跑步听音乐旅游6.6.理性升华法理性升华法当我们产生了消极情绪时，如果能从更宽广的视野看问题，用更高的目标要求自己，就可以使自己的情感得到升华。清代作家蒲松龄落第后，情绪一度低落，但他清代作家蒲松龄落第后，情绪一度低落，但他落第不落志，下决心另辟蹊径甘一番事业。他写下这样一落第不落志，下决心另辟蹊径甘一番事业。他写下这样一幅自挽联：有志者、事竟成，破釜沉舟，

18、百二秦关终属楚；幅自挽联：有志者、事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚；苦心人、天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。他这样写，苦心人、天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。他这样写，也这样做了，一生著作很多，尤其短篇小说集也这样做了，一生著作很多，尤其短篇小说集聊斋志异聊斋志异的艺术成就达到古代文言小说创作高峰，为后世所称道。的艺术成就达到古代文言小说创作高峰，为后世所称道。活动三：学以致用，走进生活活动三：学以致用，走进生活(1)我考试考得不好，有位同学对我说：“你是个笨蛋！”(2)我很努力，但是总考不好，也找不到好的方法，愁死我了。(3)有同学在背后造谣，说我喜欢某女生。(4)我花了很长时间写了一篇

19、很好的作文，但语文老师说我这 篇文章是抄袭的，我很委屈。(5)回家后，老妈老是唠叨个没完，我都快烦死了。下面是同学们生活中可能会遇到的不良情况，请你们试着用以上方法去调节：课堂小结课堂小结随堂训练随堂训练1.2015年12月27日，十二届全国人大常委会第十八次会议表决通过了关于修改人口与计划生育法的决定，标志着“全面两孩”时代来临，小明妈妈对他说：“我给你生个妹妹吧！”小明听了妈妈的话之后，情绪过与激动离家出走，小明的做法（）A正确，情绪是能自己调控的，想怎样就怎样 B错误，我们应该控制自己的情绪，学会在合适的场合，用合理的方式表达情绪 C正确，人的情绪是无法控制的 D错误，情绪是一种外在体验，不需要有意调节 B2.有些同学进入初三后，觉得学习压力明显加重，总担心考不好，焦虑不安。面对这种情绪，我们应该主动调节。你认为以下调节方法可取的是（）A.张晓每晚玩网络游戏到深夜 B.李明上课时看小说解压 C.王鹏整夜唱歌排除焦虑 D.朱军每天抽时间到运动场跑跑步D