面对挫折我能行课件.ppt

1、大兴实验六一班大兴实验六一班猜一猜猜一猜他（她）是谁？他（她）是谁？岁时，她就开始学打乒岁时，她就开始学打乒乓球。但因为个子太矮被河乓球。但因为个子太矮被河南省队排除在外。南省队排除在外。唯一蝉联奥运会乒乓球金牌的运动员，唯一蝉联奥运会乒乓球金牌的运动员，唯一一位获得唯一一位获得4 4枚金牌的乒乓球运动员枚金牌的乒乓球运动员 在广岛亚运会上输给了小在广岛亚运会上输给了小山智丽。山智丽。邓亚萍邓亚萍 高中英语老师以为高中英语老师以为他他有有学习障碍：学习障碍：“他脸上表情很他脸上表情很木讷，我以为他笨笨的。木讷，我以为他笨笨的。”有有人人帮他报名偶像征选帮他报名偶像征选节目节目，节目制作人要他参

2、赛节目制作人要他参赛表演。但表演。但他他不敢独唱。最后，不敢独唱。最后，他帮一位想当歌手的朋友钢他帮一位想当歌手的朋友钢琴伴奏琴伴奏，表演得很差表演得很差。现在是现在是亚洲最受欢迎的流行歌手亚洲最受欢迎的流行歌手周杰伦周杰伦 他盛年时期双耳失聪他盛年时期双耳失聪 他最杰出的音乐作品几乎他最杰出的音乐作品几乎都是在耳聋状态中创作的。都是在耳聋状态中创作的。世界伟大的音乐家，被称为世界伟大的音乐家，被称为“交响乐之王交响乐之王”贝多芬 1、挫折的内涵、挫折的内涵 指人们在指人们在追求某种目标追求某种目标的活动中，的活动中，遇到干扰、阻碍，遭受到损失或失遇到干扰、阻碍，遭受到损失或失败时产生的一种心

3、理状态。败时产生的一种心理状态。2、挫折感的产生、挫折感的产生 如果人在实现目标的过程中遇到如果人在实现目标的过程中遇到困难和障碍，既难以克服又找不到困难和障碍，既难以克服又找不到替代目标，就会产生挫折感。替代目标，就会产生挫折感。一、人生难免有挫折一、人生难免有挫折 他们遇到的挫折是他们遇到的挫折是什么原因所造成的？什么原因所造成的？个人因素：生理条件个人因素：生理条件 -一个感动了全世界的名字一个感动了全世界的名字 “我叫桑兰，我又回到了这里我叫桑兰，我又回到了这里,我又回到了纽约。两年前我在跳马我又回到了纽约。两年前我在跳马比赛时摔了下来比赛时摔了下来,亮如白昼的大厅亮如白昼的大厅,刹那

4、间一片漆黑刹那间一片漆黑!我的梦，我的梦，碎了！碎了！”生命总是渴望啊，哪怕我是一生命总是渴望啊，哪怕我是一朵残缺的花朵残缺的花今天今天,我回来了我回来了!我我曾经跌倒过，我正在站起来。曾经跌倒过，我正在站起来。桑兰是个不幸的孩子，在别的女孩花枝招展的桑兰是个不幸的孩子，在别的女孩花枝招展的年岁里，她却被注定要与冰冷的轮椅终生为伴。但年岁里，她却被注定要与冰冷的轮椅终生为伴。但桑兰是个坚强而爽朗的孩子，那份面对逆境的自信桑兰是个坚强而爽朗的孩子，那份面对逆境的自信与乐观，让许许多多的人感动与乐观，让许许多多的人感动 。当她那灿烂的笑容再次出现在人们面前时，她当她那灿烂的笑容再次出现在人们面前时

5、，她告诉记者她正在积极地做着复健。她说她希望告诉记者她正在积极地做着复健。她说她希望20082008年的时候可以重返赛场，为中国拿回一枚残奥会的年的时候可以重返赛场，为中国拿回一枚残奥会的乒乓球金牌！乒乓球金牌！20082008不仅是你、我、他的梦，也是桑兰幼小而坚不仅是你、我、他的梦，也是桑兰幼小而坚强的心灵中最真切的梦！强的心灵中最真切的梦！桑兰要夺桑兰要夺20082008年残奥会金牌年残奥会金牌 1976 1976年年1111月生于湖北宜月生于湖北宜昌，两岁时，因高烧失聪。昌，两岁时，因高烧失聪。1515岁开始舞蹈训练，岁开始舞蹈训练，19921992年年1010月，作为惟一一位残疾人月

6、，作为惟一一位残疾人舞蹈家登上意大利斯卡拉大舞蹈家登上意大利斯卡拉大剧院的舞台。剧院的舞台。19941994年，考取年，考取湖北美术学院装潢设计系。湖北美术学院装潢设计系。20002000年，在纽约卡内基音乐年，在纽约卡内基音乐厅演出。荣获全国残疾人艺厅演出。荣获全国残疾人艺术汇演一等奖、术汇演一等奖、“奋发文明奋发文明进步奖进步奖”个人文艺奖；现任个人文艺奖；现任中国特殊艺术协会副主席。中国特殊艺术协会副主席。邰丽华邰丽华 千千手手观观音音讨论：讨论：漫画中的四个小主人漫画中的四个小主人公各遇到了什么问题？公各遇到了什么问题？产生这些问题的原因产生这些问题的原因是什么？是什么？探究园探究园

7、情境体验情境体验学习上产生的挫折学习上产生的挫折个人因素（生理条件）个人因素（生理条件）上产生的挫折上产生的挫折家庭经济上产生的挫折家庭经济上产生的挫折人际交往上产生的挫折人际交往上产生的挫折3、造成挫折的原因、造成挫折的原因（1）自然因素）自然因素（2）社会因素）社会因素（3）家庭和学校因素）家庭和学校因素（4）个人因素）个人因素外在外在内在内在一、人生难免有挫折一、人生难免有挫折 造成挫折有多方面的因素造成挫折有多方面的因素自然因素：自然因素：恶劣的气候、严重的自然灾害所造成的损失或恶劣的气候、严重的自然灾害所造成的损失或失败、生老病死等。失败、生老病死等。社会因素：社会因素：政治、经济、

8、法律、宗教、道德、风俗习惯、政治、经济、法律、宗教、道德、风俗习惯、人际关系等。人际关系等。家庭和学校因素：家庭和学校因素：家庭变故、教育不当产生心理上的紧张、焦虑家庭变故、教育不当产生心理上的紧张、焦虑和失落。和失落。个人因素：个人因素：生理因素、能力不足、意志薄弱、情绪低沉、生理因素、能力不足、意志薄弱、情绪低沉、不合理的要求、心理不健康等。不合理的要求、心理不健康等。3、造成挫折的原因、造成挫折的原因（1）自然因素）自然因素（2）社会因素）社会因素（3）家庭和学校因素）家庭和学校因素（4）个人因素）个人因素外在外在内在内在每个人都无法避免挫折，每个人都无法避免挫折，挫折具有普遍性挫折具有

9、普遍性一、人生难免有挫折一、人生难免有挫折 你印象最深刻的一次你印象最深刻的一次挫折是什么？它对你挫折是什么？它对你具有什么样的影响？具有什么样的影响？三、如何正确对待老师的批评和教育面对老师批评时你会握紧拳头，怒火中烧吗？你会理直气壮百般狡辩吗？你会我行我素不屑一顾吗？你会面红耳赤顶撞老师吗？不能正确面对老师的批评是一种什么行为？挫折对个人的挫折对个人的发展是好事还发展是好事还是坏事？是坏事？4、挫折对人的影响具有两重性、挫折对人的影响具有两重性1、它给人以身体和、它给人以身体和心理上的打击和压力，心理上的打击和压力，造成精神上的烦恼和造成精神上的烦恼和痛苦。痛苦。2、它使人经受考验，、它使

10、人经受考验，得到锻炼，成为迈向得到锻炼，成为迈向成功的转折点成功的转折点坏事坏事好事好事消极消极作用作用积极积极作用作用思考思考：1、视频讲述的是什么事件？、视频讲述的是什么事件？2、杜丽为什么会错失首金？、杜丽为什么会错失首金？（主场作战、卫冕冠军和奥运首金（主场作战、卫冕冠军和奥运首金的三重压力）的三重压力）事事 件件态态 度度结结 果果 2008年年8月月9日参日参加北京奥运会射加北京奥运会射击女子击女子10米气步米气步枪项目枪项目焦虑不安，没有焦虑不安，没有及时调整心态，及时调整心态，（消（消 极）极）错失奥运首错失奥运首金金理解杜丽理解杜丽-为杜丽加油为杜丽加油 正义卫士正义卫士 上

11、届奥运会射击金牌得主杜丽，虽然在今天的比上届奥运会射击金牌得主杜丽，虽然在今天的比赛中未得到奖牌，但她已经为祖国尽力了，我为杜丽加油，赛中未得到奖牌，但她已经为祖国尽力了，我为杜丽加油，希望在下次比赛中取得好成绩希望在下次比赛中取得好成绩 当然要为她加油，压力太大了，理解万岁，杜丽当然要为她加油，压力太大了，理解万岁，杜丽 加油加油 潇湘庸人潇湘庸人 胜败乃兵家常事，杜丽加油！胜败乃兵家常事，杜丽加油！番薯番薯 杜丽杜丽,擦干眼泪擦干眼泪,你仍然是我们的英雄你仍然是我们的英雄!漫画漫画:杜丽不哭杜丽不哭,你依然是我们的英雄你依然是我们的英雄！作者：张兮兮作者：张兮兮 新华网新华网 中国选手中国

12、选手杜丽杜丽获得射击女子获得射击女子5050米步枪三种姿势金牌米步枪三种姿势金牌思考思考：1、杜丽面对错失奥运首金这一杜丽面对错失奥运首金这一重大挫折，她的心情怎样？重大挫折，她的心情怎样？2、杜丽为什么能获得杜丽为什么能获得射击女射击女子子5050米步枪三种姿势金牌？米步枪三种姿势金牌？事事 件件态态 度度结结 果果 2008年年8月月9日日参加北京奥运参加北京奥运会射击女子会射击女子10米气步枪项目米气步枪项目焦虑不安，没有焦虑不安，没有及时调整心态，及时调整心态，（消（消 极）极）错失奥运错失奥运首金首金错失首金后，错失首金后，2008年年8月月14日参加北京奥日参加北京奥运会射击女子运

13、会射击女子50米步枪三种米步枪三种姿势决赛姿势决赛冷静思考，分析冷静思考，分析原因，保持积极原因，保持积极情绪，调整心态，情绪，调整心态，寻找解决办法，寻找解决办法，不屈不挠。不屈不挠。（积（积 极）极）获得射击获得射击女子女子5050米米步枪三种步枪三种姿势金牌姿势金牌二、面对挫折的态度不同二、面对挫折的态度不同产生的就结果不同产生的就结果不同v向挫折屈服的消极态度向挫折屈服的消极态度v勇敢战胜挫折的积极态度勇敢战胜挫折的积极态度失败失败成功成功挫折的挫折的两重两重性性消极态度消极态度积极态度积极态度一定条件下可以互相转化一定条件下可以互相转化 世界上的事情永远不是绝对的，结世界上的事情永远

14、不是绝对的，结果完全因人而异。苦难对于天才是一果完全因人而异。苦难对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，而对于弱者是一个万丈深渊。而对于弱者是一个万丈深渊。巴尔扎克巴尔扎克怎样才能使挫折、苦难变成垫脚石和财富呢？怎样才能使挫折、苦难变成垫脚石和财富呢？三、培养战胜挫折的心理素质三、培养战胜挫折的心理素质1 1、对困难和挫折应有心理准备、对困难和挫折应有心理准备不致惊慌失措不致惊慌失措2 2、经历挫折并不完全是坏事、经历挫折并不完全是坏事3 3、挫折是人生的宝贵财富、挫折是人生的宝贵财富可以使人成才可以使人成才提高我们扭转逆境、克服困提高我们扭转逆境、克

15、服困难、适应社会生活的能力难、适应社会生活的能力 你是采取怎你是采取怎样的方法来应对样的方法来应对你印象最深刻的你印象最深刻的一次挫折？一次挫折？受挫折时，去音乐厅欣赏音乐，让心情平静下来使受挫折时，去音乐厅欣赏音乐，让心情平静下来使自己重树信心自己重树信心冷静对待冷静对待受挫折时，找个宁静的地方，大声叫喊，尽情发泄，受挫折时，找个宁静的地方，大声叫喊，尽情发泄，使情绪得到调整使情绪得到调整 自我疏导自我疏导受挫折时，找自己信任的人去倾诉痛苦受挫折时，找自己信任的人去倾诉痛苦请求帮助请求帮助受挫折时，去找一项自己最感兴趣的事情，把受挫折时，去找一项自己最感兴趣的事情，把自己的精力全部转移到新的

16、活动中自己的精力全部转移到新的活动中精神升华精神升华四、掌握应对挫折的方法四、掌握应对挫折的方法尝试站在对方的角度想问题，从而体会尝试站在对方的角度想问题，从而体会别人的情绪和思想别人的情绪和思想心理换位心理换位练习：1、桑兰是国家女子体操队队员，在一次比赛中意外受伤致、桑兰是国家女子体操队队员，在一次比赛中意外受伤致残，但她身残志不残，抓紧时间学习，继续参加体育锻残，但她身残志不残，抓紧时间学习，继续参加体育锻炼，这说明有志者，在挫折面前就会（）炼，这说明有志者，在挫折面前就会（）A、丧失意志，变得碌碌无为。、丧失意志，变得碌碌无为。B、受到打击，感到成功无望、受到打击，感到成功无望C、受到

17、教育、得到磨练，成为强者、受到教育、得到磨练，成为强者D、把志向变成幻想，寄托于明天、把志向变成幻想，寄托于明天C2、强强的父母离婚了，强强很悲伤，总是自己封闭强强的父母离婚了，强强很悲伤，总是自己封闭自己，这样对他的成长是很不好的，请你介绍一些自己，这样对他的成长是很不好的，请你介绍一些有效应对挫折的方法给他有效应对挫折的方法给他 （）A、冷静对待，从生活中找到乐趣、冷静对待，从生活中找到乐趣 B、自我疏导，、自我疏导，善于调节自己善于调节自己C、向老师倾诉，消除积郁、向老师倾诉，消除积郁 D、发奋图强去取得、发奋图强去取得学习上的成功学习上的成功ABCD3、“聪明的人不会两次被同一块石头绊

18、倒。聪明的人不会两次被同一块石头绊倒。”这句话说这句话说明了明了 （）A、要尽可能避免挫折，只要细心，挫折也是完全可以避、要尽可能避免挫折，只要细心，挫折也是完全可以避免的免的B、吃一堑，长一智、吃一堑，长一智C、挫折能够使人增长智慧和才干、挫折能够使人增长智慧和才干D、造成被绊倒的主要原因是、造成被绊倒的主要原因是“石头石头”太多太多 BC分析说明题：分析说明题：音乐家贝多芬小时侯家境贫穷，幼年丧母。音乐家贝多芬小时侯家境贫穷，幼年丧母。17岁岁的贝多芬挑起了全家的重担（有的贝多芬挑起了全家的重担（有6个兄妹需要他挣个兄妹需要他挣钱养活）。贝多芬一生中最悲惨的遭遇是耳聋。钱养活）。贝多芬一生

19、中最悲惨的遭遇是耳聋。但是令人惊讶的是，他最杰出的作品几乎都是在但是令人惊讶的是，他最杰出的作品几乎都是在他后半生他后半生30年耳聋状态中创作的。他不仅战胜了年耳聋状态中创作的。他不仅战胜了疾病的挑战，而且在命运的磨难中，愈加坚强。疾病的挑战，而且在命运的磨难中，愈加坚强。他经常告诉大家：他经常告诉大家：“我要死死扼住命运的咽喉。我要死死扼住命运的咽喉。”问题：问题：他的事迹，对培养我们战胜挫折的心理素质有什他的事迹，对培养我们战胜挫折的心理素质有什么启示？么启示？分析说明题：分析说明题：音乐家贝多芬小时侯音乐家贝多芬小时侯家境贫穷，幼年丧母家境贫穷，幼年丧母。17岁岁的贝多芬的贝多芬挑起了全

20、挑起了全家的重担家的重担（有（有6个兄妹需要他挣钱养活）。贝多芬一生中个兄妹需要他挣钱养活）。贝多芬一生中最悲惨的最悲惨的遭遇是耳聋遭遇是耳聋。但是令人惊讶的是，他最杰出的作品几乎都是在他后。但是令人惊讶的是，他最杰出的作品几乎都是在他后半生半生30年耳聋状态中创作的。他不仅战胜了疾病的挑战，而且在命年耳聋状态中创作的。他不仅战胜了疾病的挑战，而且在命运的磨难中，愈加坚强。他经常告诉大家：运的磨难中，愈加坚强。他经常告诉大家：“我要死死扼住命运的我要死死扼住命运的咽喉。咽喉。”问题：问题：他的事迹，对培养我们战胜挫折的心理素质有什么启示？他的事迹，对培养我们战胜挫折的心理素质有什么启示？答案：

21、启示主要是：我答案：启示主要是：我们应当自觉、有意识地们应当自觉、有意识地锻炼和培养自己面对挫锻炼和培养自己面对挫折的心理承受能力。当折的心理承受能力。当挫折来临时，勇敢面对，挫折来临时，勇敢面对，战胜困难，最终到达理战胜困难，最终到达理想的彼岸。想的彼岸。真真心心英英雄雄在我心中曾经有一个梦在我心中曾经有一个梦 要用歌声让你忘了所有的痛要用歌声让你忘了所有的痛 灿烂星空谁是真的英雄灿烂星空谁是真的英雄平凡的人们给我最多感动平凡的人们给我最多感动再没有恨也没有了痛再没有恨也没有了痛但愿人间处处都有爱的影踪但愿人间处处都有爱的影踪用我们的歌换你真心笑容用我们的歌换你真心笑容祝福你的人生从此与众不同祝福你的人生从此与众不同把握生命里的每一分钟把握生命里的每一分钟全力以赴我们心中的梦全力以赴我们心中的梦把握生命里每一次感动和心爱的朋友热情相拥把握生命里每一次感动和心爱的朋友热情相拥让真心的话和开心的泪让真心的话和开心的泪 在你我的心里流动在你我的心里流动思考思考 在学习生活中面对困难你会用什么办法在学习生活中面对困难你会用什么办法解决？解决？我们应该：我们应该：面对面对困难困难，我们要，我们要勇敢无畏勇敢无畏 面对面对挫折挫折，我们要，我们要刚毅坚强刚毅坚强 面对面对失败失败，我们要，我们要智慧豁达智慧豁达