相信自己一定能够成功课件.ppt

1、 新城实验学校新城实验学校 杨杨 剑剑1.你是否常常突然感到疲劳（实际上你并非疲劳）？你是否常常突然感到疲劳（实际上你并非疲劳）？()()2.你是否常常怀疑自己没锁上门？你是否常常怀疑自己没锁上门？()()3.你是否常常无缘无故而感到不痛快？你是否常常无缘无故而感到不痛快？()()4.有人突然拜访你时，你是否很难产生兴奋感？有人突然拜访你时，你是否很难产生兴奋感？()()5.有时候，当电话铃响时，你是否感到害怕？有时候，当电话铃响时，你是否感到害怕？()()6.你是否常做梦？你是否常做梦？()()7.你是否能迅速做出某种决定？你是否能迅速做出某种决定？()()8、如果你发现自己的衣服上有污点，

2、并且无法去除，你是否感到、如果你发现自己的衣服上有污点，并且无法去除，你是否感到不愉快？不愉快？（）9、你是否喜欢结交新朋友？、你是否喜欢结交新朋友？（）10、你是否常有这种情况，在即将上火车去休假前，你突然又不、你是否常有这种情况，在即将上火车去休假前，你突然又不想走了？想走了？（）11、你是否在深夜感到太饿而醒来？、你是否在深夜感到太饿而醒来？（）12、你有时是否想独自一人留在一个地方？、你有时是否想独自一人留在一个地方？（）13、如果你一个人进了饭店，饭桌前坐着几位顾客，那里还有空、如果你一个人进了饭店，饭桌前坐着几位顾客，那里还有空位子，你是否坐到那里去就餐？位子，你是否坐到那里去就餐

3、？（）14、在自己的行为中，你是否主要按照别人期望你要做的那样去、在自己的行为中，你是否主要按照别人期望你要做的那样去做？做？（）评分与解释评分与解释:对对1、2、3、4、5、10.11、14各题答各题答“是是”，每题得每题得1分分，答，答“不是不是”得得0分分；对；对6、7、8、9、12、13各题答各题答“不是不是”，每题得，每题得1分，分，答答“是是”得得0分。分。得得0 0分：说明你过分自信。分：说明你过分自信。得分在得分在1414分之间：说明你比较自信，即使有一点分之间：说明你比较自信，即使有一点不自信也不是缺点，这表明你有灵活性。不自信也不是缺点，这表明你有灵活性。得分在得分在585

4、8分之间：说明你十分明显地表现出需要分之间：说明你十分明显地表现出需要自信，你几乎总是依赖别人。自信，你几乎总是依赖别人。得分在得分在912912分之间：说明你很需要增强自信心，因分之间：说明你很需要增强自信心，因为你常常不是客观地去看待事物，甚至应该自信的地方为你常常不是客观地去看待事物，甚至应该自信的地方你也不能自信。如果你不改变这种状况，那么你在生活你也不能自信。如果你不改变这种状况，那么你在生活中往往会自寻烦恼。中往往会自寻烦恼。得分在得分在13141314分之间：说明你必须逐步增强自信心。分之间：说明你必须逐步增强自信心。在进行某种竞赛时，即使肯定能得胜，你也首先怀疑和在进行某种竞赛

5、时，即使肯定能得胜，你也首先怀疑和担心。这种思维方式达到一定限度，就会导致放弃个性担心。这种思维方式达到一定限度，就会导致放弃个性的发展。的发展。谈谈对名言警句的理解与感悟谈谈对名言警句的理解与感悟 甲：自信是船舶，承载着希望远航。甲：自信是船舶，承载着希望远航。自信是灯塔，给人生的小船指引方向。自信是灯塔，给人生的小船指引方向。乙：自信是号角，召唤浪子们回头。乙：自信是号角，召唤浪子们回头。自信是琼浆，为疲惫躯体增添力量。自信是琼浆，为疲惫躯体增添力量。甲：拥有自信的人乐观向上，甲：拥有自信的人乐观向上，面对失败会告诉自己离成功更近。面对失败会告诉自己离成功更近。乙：拥有自信的人不轻言放弃，

6、乙：拥有自信的人不轻言放弃，面对未来总是喜悦地翘首展望。面对未来总是喜悦地翘首展望。甲：自信的人生不一般，不一般的人生有自信。甲：自信的人生不一般，不一般的人生有自信。齐：让我们乘着时代的春风，齐：让我们乘着时代的春风，扬起自信的风帆起程远航。扬起自信的风帆起程远航。甲：自信是人生的一盏明灯，它照耀着我们成长，甲：自信是人生的一盏明灯，它照耀着我们成长，它照耀我们走向成熟的人生。它照耀我们走向成熟的人生。乙：自信是荒漠中的一壶水，它给予了我们希望，乙：自信是荒漠中的一壶水，它给予了我们希望，它是支持着我们走出荒漠的希望。它是支持着我们走出荒漠的希望。甲：哥白尼就以他持之以恒的自信告诉世人：甲：

7、哥白尼就以他持之以恒的自信告诉世人：只要有自己的观点，就会脱颖而出。哥白尼正是靠只要有自己的观点，就会脱颖而出。哥白尼正是靠 着自己的自信，将自己领入成功之门。着自己的自信，将自己领入成功之门。乙：乙：居里夫人曾说过：居里夫人曾说过：“我们应该有恒心，尤其要有自我们应该有恒心，尤其要有自 信！我们必须相信，正是因为自信，她两次荣获诺信！我们必须相信，正是因为自信，她两次荣获诺 贝尔奖，为人类的科学事业做出了巨大贡献。贝尔奖，为人类的科学事业做出了巨大贡献。甲：古今中外的无数事实说明：失败乃成功之母，而自甲：古今中外的无数事实说明：失败乃成功之母，而自 信是成功之基。有了自信，我们才会看到成功的

8、曙信是成功之基。有了自信，我们才会看到成功的曙 光，拥有自信，成功就在眼前。光，拥有自信，成功就在眼前。乙：自信不是自负，更不是自卑，乙：自信不是自负，更不是自卑，它是我们对自己的肯定，对自己的信任。它是我们对自己的肯定，对自己的信任。自信也不是心血来潮，它是一种持之以恒的毅力，自信也不是心血来潮，它是一种持之以恒的毅力，相信自己相信自己“我能行！我能行！”甲：爱默生曾经说过：甲：爱默生曾经说过：“自信是成功的第一秘诀。自信是成功的第一秘诀。”是啊，这句话说的多好，自信是成功的基石，成功的人，是啊，这句话说的多好，自信是成功的基石，成功的人，他他 一定自信，只有相信自己，肯定自己的实力，才一定

9、自信，只有相信自己，肯定自己的实力，才 能努力为目标而奋斗，才能成功能努力为目标而奋斗，才能成功齐：自信吧，朋友！有了自信，才会拥有自我，才会拥齐：自信吧，朋友！有了自信，才会拥有自我，才会拥有成功，才会拥有辉煌灿烂的人生！才会拥有辉煌灿烂的有成功，才会拥有辉煌灿烂的人生！才会拥有辉煌灿烂的未来！相信自己，我会成功！让我们扬起自信的风帆吧！未来！相信自己，我会成功！让我们扬起自信的风帆吧！怎样才能提升自信心呢？v 首先，调整心态首先，调整心态,多想开心的事。每个多想开心的事。每个人都有自己开心的事人都有自己开心的事,开心的事开心的事 就是你做就是你做得成功的事得成功的事,那是你信心的产物那是你

10、信心的产物,力量的力量的产物。每个人多回产物。每个人多回 忆自己开心的事忆自己开心的事,将使将使你正确估价自己的力量。你正确估价自己的力量。怎样才能提升自信心呢？v 其次，面带微笑其次，面带微笑,始终如一。笑是快乐始终如一。笑是快乐的表现。笑能使人产生信心和力量的表现。笑能使人产生信心和力量;笑能笑能使人心情舒畅使人心情舒畅,振奋精神振奋精神;笑能使人忘记笑能使人忘记忧愁忧愁,摆脱烦恼。没有信心的人摆脱烦恼。没有信心的人,经常是经常是愁眉苦脸愁眉苦脸,无精打采无精打采,眼神呆板。雄心勃眼神呆板。雄心勃勃的人眼睛闪闪发亮勃的人眼睛闪闪发亮,满面春风。满面春风。怎样才能提升自信心呢？v 第三，挺胸

11、抬头第三，挺胸抬头,阔步向前。人的姿势阔步向前。人的姿势与人的内心体验是相适应的与人的内心体验是相适应的,姿势的表现姿势的表现可以与内心的体验相互促进。一个人越有可以与内心的体验相互促进。一个人越有信心信心,越有力量越有力量 便越昂首挺胸。成功的便越昂首挺胸。成功的人人,得意的人得意的人,获得胜利的人则意气风发。获得胜利的人则意气风发。一个人越没有力量一个人越没有力量,越自卑就越无精打采越自卑就越无精打采,垂头丧气。学会自然的昂首挺胸就会逐步垂头丧气。学会自然的昂首挺胸就会逐步树立信心树立信心,增强信心。增强信心。怎样才能提升自信心呢？v第四，主动交往第四，主动交往,放弃冷漠。在与人放弃冷漠。

12、在与人微笑的问候中微笑的问候中,双方都会感到温暖双方都会感到温暖,人间的真情人间的真情,这种温暖与真情就会使这种温暖与真情就会使人充满力量人充满力量,就会使人增添信心。就会使人增添信心。怎样才能提升自信心呢？v 第五，欣赏振奋人心的音乐。人们都有这样的第五，欣赏振奋人心的音乐。人们都有这样的情绪体验情绪体验,当听到雄壮激昂的当听到雄壮激昂的如飞得更高等如飞得更高等时时,往往因受到激励而热情奔放往往因受到激励而热情奔放,斗志昂扬斗志昂扬;当当听到低沉、悲壮的哀乐时听到低沉、悲壮的哀乐时,往往便悲痛往往便悲痛,怀念之怀念之情涌上心头。健康情涌上心头。健康 快快乐能调解人的情绪乐能调解人的情绪,陶冶人陶冶人的情操的情操,培养人的意志。当人受到挫折培养人的意志。当人受到挫折的的 时候时候,情绪低沉的时候情绪低沉的时候,缺乏信心的时候缺乏信心的时候,选择适当的选择适当的音 乐 来 欣 赏音 乐 来 欣 赏 ,能 帮 助 人 振 奋 精 神。能 帮 助 人 振 奋 精 神。