少年拳第二套教案(DOC 4页).doc

1、少年拳第二套教案 刘亚琳教学内容1、武术学习少年拳第二套马步横打、并步搂手、弓步推掌三个动作2、身体素质练习教学目标1、学生能学生知道个基本动作的名称及动作结构，知道展示武术特点需要“精、气、神”的配合。2、使80%以上的学生能做出这三个动作；使60%以上的学生能连贯做出学过的动作。3、通过练习，培养学生健壮的体魄、开朗的心境、体验成功的快乐。教学重点动作是否到位教学难点练习时能否体现武术的精、气、神课的部分教学内容教法指导学法指导组织与要求时间准备部分1、课堂常规2、明确学习目标3、慢跑热身3：徒手操1：指定集合地点2：向学生问好3：宣布课的内容4：检查服装，安排见习生5、沿操场跑步3圈（9

2、00米）1：教师带领学生练习。口令指挥颈部运动扩胸运动振臂运动腹背运动压腿运动1：指定地点集合2：师生问好3：见习生随堂听课1：明确要求2：听口令练习教师口令指挥要求：精神饱满声音洪亮组织：四列横队站立要求：快、静、齐235基本部分一、身体素质练习二，武术1、马步横打2、并步搂手3、弓步推掌4、学过的动作连贯练习。1、高抬腿2、收腹跳3、蛙跳4、学鸭子走路1、完整动作示范1次，慢动作示范并讲解。2、上步左转体成马步练习、上肢横打练习。3、教师背向领做练习。1、完整动作示范1次，慢动作示范并讲解。2、并步与搂手要同时进行，上体正直微前倾。3、教师背向领做练习。3、教师背向领做练习。1、完整动作示

3、范1次，慢动作示范并讲解。2、转体、上步与推掌要协调一致。3、教师背向领做练习。教师用口令指挥1、明确要求2、教师口令指挥3、学生分组练习1、学生模仿练习。2、学生集体练习。3、学生分组练习，一组喊口令，另一组练习。1、学生模仿练习。2、学生集体练习。3、学生分组练习，一组喊口令，另一组练习1、学生模仿练习。2、学生集体练习。3、学生分组练习，一组喊口令，另一组练习学生跟老师集体练习组织：学生按四列横队进行练习体操队形要求：动作正确到位右脚向前落步，脚尖内扣。左拳收抱于腰侧，右拳臂内旋向右后伸出，在向左转体成90度马步的同时，向前平摆横打，目视右拳前方。要点：横打与转体的动作要协调一致右脚向左

4、脚并拢下蹲，右拳变掌直接向右小腿外侧下搂至右小腿旁变勾手继续后摆停于体侧后方，勾尖向上，目视右方。要点：幷步与搂手要同时进行，上体正直微前倾。上体向左转体90度，左脚前上一步成左弓步，同时右勾手变拳收抱于腰侧，左拳变掌向前推出，掌心向前，目视前方。要点：转体、上步与推掌要协调一致。520结束部分一、放松活动1、学生采用意念放松，一边吸气呼气一边陶醉于美妙的大自然中。二、讲评，总结。下课1、教师讲评本节课的内容，发扬优点，改正不足之处。2、强调每个动作的要点和方法。3、师生“再见”下课。预计运动负荷：心率130次/分运动量中强练习密度35%5课后反思本节内容对与中学生来说难度不是很大，学生能够基本完成动作，但还是有个别同学掌握的不是很到位。主要是马步横打时转体和横打不是很一致，在以后的练习中要注意。