爱国卫生月主题- 爱卫同行营养膳食ppt课件.pptx

1、宜居靓家园宜居靓家园 健康新生活健康新生活 第35个爱国卫生月宣传教育主题班会 爱国卫生运动的由来爱国卫生运动的由来01第第3535个爱国卫生月科普宣传个爱国卫生月科普宣传02不合理膳食的危害不合理膳食的危害03如何搭配合理膳食如何搭配合理膳食04目录第一章爱国卫生运动爱国卫生运动的由来的由来 爱国卫生运动，有着悠久的历史和特殊的历史背景。1958年2月14日，人民日报发文，以除“四害”为中心的爱国卫生运动，就是通过群众运动的方式，从除“四害”做起，普及卫生常识，破除迷信，消灭各种疾病和它们的根源，增进人民的健康。第二章第第3535个爱国卫生月科普宣传个爱国卫生月科普宣传 时至今日，我们迎来了

2、爱国卫生运动71周年，也是第35个爱国卫生月。当前，我国新型冠状病毒感染防控工作进入“乙类乙管”新阶段。为全面贯彻党的二十大精神，进一步落实习近平总书记关于爱国卫生运动的重要指示精神，落实国务院关于深入开展爱国卫生运动的意见，推动各地在疫情防控新阶段更有针对性地开展爱国卫生运动，促进形成文明健康绿色环保生活方式，全国爱卫办、中央文明办、健康中国行动推进办决定联合开展第35个爱国卫生月活动。今年的活动主题为“宜居靓家园 健康新生活”。提升全民健康，需要政府、社会、家庭、个人共同努力！每个人是自己健康的第一责任人，都应树立和践行对自己健康负责的健康管理理念，主动学习健康知识，提高健康素养，加强健康

3、管理，形成符合自身和家庭特点的健康生活方式。第第 3 53 5 个 爱 国 卫 生 月 活 动 内 容个 爱 国 卫 生 月 活 动 内 容0101树立一批典型，树立一批典型，弘扬弘扬爱卫新风尚爱卫新风尚。0202筑牢两个理念，筑牢两个理念，培育培育健康新生活健康新生活。0202强化三个重点，强化三个重点，打造打造宜居靓家园宜居靓家园。议一议：议一议：什么是爱卫新风尚？什么是健康新生活？什么是宜居靓家园？什么是爱卫新风尚？什么是健康新生活？什么是宜居靓家园？爱卫新风尚爱卫新风尚积极参与爱国卫生运动宣传和实践，弘扬新风尚。积极参与爱国卫生运动宣传和实践，弘扬新风尚。健康新生活健康新生活1.1.筑

4、牢筑牢“”的健康理念的健康理念2.2.筑牢筑牢“”的生活方式理念的生活方式理念 坚持常通风、勤洗手、少聚集、戴口罩等良好卫坚持常通风、勤洗手、少聚集、戴口罩等良好卫生习惯，养成合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理生习惯，养成合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡的健康生活方式，将健康理念转化为健康行为，平衡的健康生活方式，将健康理念转化为健康行为，提升全社会文明健康水平。提升全社会文明健康水平。宜居靓家园宜居靓家园厕所革命、垃圾分类、污水处理、清理卫生死角、厕所革命、垃圾分类、污水处理、清理卫生死角、灭鼠、灭蟑、灭蚊、灭蝇、维护家园环境。灭鼠、灭蟑、灭蚊、灭蝇、维护家园环境。议一议：议一议：同学

5、们：我们身边有哪些不健康、不环保、不文同学们：我们身边有哪些不健康、不环保、不文明、不和谐的生活方式呢？你是其中的一员吗？你是明、不和谐的生活方式呢？你是其中的一员吗？你是积极监督劝导的宣传员吗？积极监督劝导的宣传员吗？（不勤理发、不勤剪指甲、不爱洗澡、餐前便后不洗手、不戴口（不勤理发、不勤剪指甲、不爱洗澡、餐前便后不洗手、不戴口罩、不用公筷、乱丢垃圾、浪费粮食、随地吐痰、高空抛物、如罩、不用公筷、乱丢垃圾、浪费粮食、随地吐痰、高空抛物、如厕不冲水、如厕不文明、污染环境、破坏公物厕不冲水、如厕不文明、污染环境、破坏公物）议一议：议一议：同学们：同学们：文明健康绿色环保的生活新方式，我们应当怎样

6、做？健康是促进人的全面发展的必然要求，是经济社会发展难得基础条件，是民族昌盛和国家富强的重要标志。深入开展爱国卫生运动重要指示，践行健康强国理念，实施健康中国战、乡村振兴战略和推进生态文明建设。每个人是自己健康的第一责任人，都应树立和践行对自己健康负责的健康管理理念，主动学习健康指示，提高健康素养，加强健康管理，形成符合自身和家庭特点的健康生活方式。讲文明讲文明讲文明讲文明铸健康铸健康铸健康铸健康守绿色守绿色重环保重环保重环保重环保第三章不合理膳食的危害不合理膳食的危害这些街边小吃，你吃过吗？喜欢吃吗？健康吗？这些街边小吃，你吃过吗？喜欢吃吗？健康吗？第四章如何搭配合理如何搭配合理膳食膳食营养

7、搭配小技巧营养搭配小技巧每个人是自己健康第一责任人。每个人是自己健康第一责任人。合理膳食合理膳食指能提供全面、均衡营养的膳食。指能提供全面、均衡营养的膳食。食物多样食物多样，才能满足人体各种营养需求，才能满足人体各种营养需求，每天的膳食应包括每天的膳食应包括谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类等谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类等食物。食物。如何搭配合理膳食，如何搭配合理膳食，让我们一起来学习。让我们一起来学习。营养搭配小技巧营养搭配小技巧 儿童青少年处于生长发育的重要时期，饮食应多样化，保证营养全面，做到以下几点：盐盐 5 5克克油油 25-30 25-30克克奶及奶制品奶及奶制品 300-500 300-500克克大豆及坚果类大豆及坚果类 25-325-35 5克克动物性食物动物性食物 120120-2 20000克克每周至少两次水产品每周至少两次水产品每天一个鸡蛋每天一个鸡蛋蔬菜类蔬菜类 300-500300-500克克水果类水果类 2 20000-3-35050克克谷类谷类 2 200-00-3 30000克克全谷物和杂豆全谷物和杂豆 50-150 50-150克克薯类薯类 5 50 0-10100 0克克水水 1500-17001500-1700毫升毫升营养搭配小技巧营养搭配小技巧家庭作业家庭作业