健美操健美操专业课概论课件.ppt

1、健美操基本理论葛葛 菁菁 教授教授 健美操的起源与发展健美操的起源与发展健美操的功能健美操的功能健美操概念健美操概念健美操基础知识内容健美操基础知识内容健美操分类健美操分类健美操的特点健美操的特点什么是健美操什么是健美操 健美操是在音乐伴奏下，以身体练习为基本手段，以有氧运动为基础，达到增进健康、塑造形体和娱乐目的的一项体育运动。健美操是一项深受广大群众喜爱的、普及性极强，集体操、舞 蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育运动项目。健美操是一项起源于民间，来自于广大人民群众的体育运动。返回返回健美操运动的特点健美操运动的特点 高度的艺术性 强烈的节奏性 广泛的适应性 健身的安全性 返回返回 健美操运

2、动的功能健美操运动的功能增进健康美功能 塑造形体美功能 缓解精神压力，娱乐身心功能 医疗保健功能返回返回 健美操运动兴起于健美操运动兴起于20世纪世纪70年代末。年代末。80年代后年代后,国国内内、外外日益蓬勃开展起来。日益蓬勃开展起来。1983年健美操正式成为一种年健美操正式成为一种竞技运动竞技运动项目。项目。21世纪有关部门为健美操成为奥运会项目世纪有关部门为健美操成为奥运会项目而努力。而努力。健美操的起源与发展健美操的起源与发展返回返回健美操在国际上的发展健美操在国际上的发展 1983年美国举行了首届健美操比赛 1984年首届远东区健美操大赛在日本举行。由于两次大赛的成功，1984年起健

3、美操运动在世界各地全面兴起。国际健身协会介绍国际健身协会介绍 国际健身协会（IDEA）：成立于1982年，总部设于美国 国际健美操与健身联合会（FISAF):成立与80年代中期，总部设于澳大利亚 亚洲健身协会（Asiafit):成立于1991年，总部设于香港。竞技性健美操国际组织介绍竞技性健美操国际组织介绍 1881年成立国际体操联合会健美操委员会（FIG)；1983年成立国际健美操联合会（IAF）；1990年成立国际健美操冠军联合会（ANAC)。返回返回健美操运动在我国的发展健美操运动在我国的发展健美操首先在高校得到普及社会健美操热的兴起与普及我国健美操管理体系的建立我国健美操比赛的规范与多

4、样化国际交流逐步增多健美操比赛在我国的发展健美操比赛在我国的发展1987年，北京举办了首届全国健美操邀请赛年，北京举办了首届全国健美操邀请赛 随后随后88、89、90、91年先后在年先后在北京、贵阳、昆明、北京举办了四北京、贵阳、昆明、北京举办了四届邀请赛。届邀请赛。1992年起改名为全国锦标赛，成为年起改名为全国锦标赛，成为每年举办的传统赛事。每年举办的传统赛事。92、95年在北京举办了两届全国健年在北京举办了两届全国健美操冠军赛。美操冠军赛。98年，举办了全国锦标赛暨全国年，举办了全国锦标赛暨全国健美操运动会健美操运动会。返回返回每年国际上举办的健美操活动 健美操世界锦标赛 世界杯赛、世界冠军赛、世界巡回赛。返回返回健美操的分类健美操的分类 健身性健美操健身性健美操竞技性竞技性健美操健美操男子单人男子单人女子单人女子单人混合双人混合双人三人三人混合六人混合六人 一般健美操一般健美操 拳击健美操拳击健美操 搏击操搏击操 瑜伽健身术瑜伽健身术 拉丁健美操拉丁健美操 街舞街舞徒徒手手健健美美操操 踏板操踏板操 哑铃操哑铃操 杠铃操杠铃操 橡皮筋操橡皮筋操 健身球操健身球操轻轻器器械械健健美美操操 水中健美操水中健美操 固定器械健美操固定器械健美操 功率自行车功率自行车特特殊殊场场地地健健美美操操返回返回The endThe end