心怀希望向阳而生班会ppt课件.pptx
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1、心怀希望,向阳而生心怀希望,向阳而生青少年的心理健康问题心理健康的标准是什么?第一,智力发育是正常的。第二,稳定的情绪。第三,能够认识到自己,清楚自己的价值。第四,对于个人的人际关系比较良好 第五,稳定协调的个性。我们的压力如何在压力下克服焦虑如何在压力下克服焦虑 第一个是爱好应该有自己的一项爱好,而且这个爱好最好是自娱自乐,千万不能给别人去表演。如何在压力下克服焦虑如何在压力下克服焦虑第二个知心朋友第二个知心朋友第二项就是有自己的一个交心的朋友,有一个就够。但是你得确保对方也是交心的,你自己难受的时候,你跟对方可以倾诉一下,你得保证倾诉的时候他也愿意跟你倾诉,你也能听。如何在压力下克服焦虑第
2、三个运动第三项应该有的就是一项运动,因为运动第三项应该有的就是一项运动,因为运动本身就是一种放松,它对你的身体健康有本身就是一种放松,它对你的身体健康有好处可以帮你去抵抗这种学习的一种高强好处可以帮你去抵抗这种学习的一种高强度的这么一种对身体的消耗。度的这么一种对身体的消耗。摆脱生命的魔咒我们的耳畔是不是常常我们的耳畔是不是常常听到否定自己声音:听到否定自己声音:他们说你不行,他们说你不行,你太差了,你太差了,你简直是个白痴。你简直是个白痴。我们分享三个故事:第一个我们分享三个故事:第一个爱迪生在八岁时,进入休伦湖唯一的一所小学就读,在读了三个月后,每次考试老是倒数第一名。校长当面对人说:“他
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