信心给自己主题班会课件.ppt

1、成功者的秘诀成功者的秘诀高一（5）班主题班会自信是成功的第一秘诀自信是成功的第一秘诀 爱默生爱默生坚决的信心，能使平凡的人们，坚决的信心，能使平凡的人们，做出惊人的事业做出惊人的事业 马尔顿马尔顿过高地评价自己看不到自己的缺点 过低地评价自己看不到自己的优点 恰当地评价自己的优缺点树树 立立 自自 信信 自我暗示自我暗示 心理学研究发现，自我暗示能量巨大心理学研究发现，自我暗示能量巨大,如如果我们暗示自己果我们暗示自己“我能行我能行”，我们就会逐，我们就会逐渐变得更有能力，如果总是告诉自己渐变得更有能力，如果总是告诉自己 “我不行我不行”，就会变得越来越无能。增强，就会变得越来越无能。增强自信

2、的办法之一就是采用积极暗示的方法，自信的办法之一就是采用积极暗示的方法，在心里反复告诉自己在心里反复告诉自己“我能行我能行”，“我能我能成功成功”。关注自己的优点关注自己的优点 树立自信的外部形象树立自信的外部形象 首先，保持整洁、得体的仪表，有利于增强一个人的自信；其次，举止自信，如行路目视前方等，刚开始可能不习惯，但过一段时间后就会有发自内心的自信 另外，注意锻炼、保持健美的体形对增强自信也很有帮助。小游戏谁最自信谁最自信读名人传记和励志故事读名人传记和励志故事 因为很多知名人士成名前的自身资质、外部环境并不好，如果多看一些 这方面的材料有助于提升自信心回忆成功回忆成功 经常回顾曾经的成功

3、经历，可以从中找到信心。同学们可以有意识地回忆自己成功的学习和考试经验，它可以是大型考试，也可以是小测试，只要能给你带来成功的感觉就行，回忆越多越好。想象成功想象成功 对未来的美好憧憬最能激发豪情和斗志。我们可以经常想象自己在高考考场上自由驰骋的情形；想象自己得知理想考试分数的情景；想象自己收到录取通知书时的情景；想象自己在秋季开学时，进入大学的情景想象内容最好固定不要任意更换，还可以为自己的想象增加一些细节，情节越丰富，效果越好。尽量依靠自己尽量依靠自己 有事尽量依靠自己解决，能不断激发自身的潜力，并且通过一次次的成功，不断提升自信水平相信自己相信自己小游戏小游戏 通过这节班会课，你的自信心

4、得到了提高了？你明确了增强自信的方法了？如果你的答案是否如果你的答案是否 请举手！请举手！走上讲台，伸出你的手，与班主任握手！走上讲台，伸出你的手，与班主任握手！如果你非常自信，可以和班主任来个拥抱！如果你非常自信，可以和班主任来个拥抱！致致5 5班的同学班的同学：希望你们满怀信心的备战即将到来的期中考试，希望你们满怀信心的备战即将到来的期中考试，不怕苦，不怕累，努力拼搏！不怕苦，不怕累，努力拼搏！获得自己最理想的成绩！获得自己最理想的成绩！希望你们能够以自信的心态面对高中生活，面对希望你们能够以自信的心态面对高中生活，面对人生，书写属于自己的美好未来！人生，书写属于自己的美好未来！任何困难和挫折任何困难和挫折不会击败你们，因为你们会微笑。不会击败你们，因为你们会微笑。班主任：秦陆军班主任：秦陆军