体育与健康人教版六年级下册-短跑教学课件.ppt
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1、 短跑技术教学短跑技术教学 概述概述 短跑技术的发展短跑技术的发展 短跑技术阶段短跑技术阶段 主要辅助性练习主要辅助性练习一、概一、概 述述短跑的定义短跑的定义 短跑是田径竞赛项目中距离最短、速短跑是田径竞赛项目中距离最短、速度最快、人体运动器官和内脏器官在大量度最快、人体运动器官和内脏器官在大量缺氧条件下完成极限强度的周期性田径运缺氧条件下完成极限强度的周期性田径运动的跑的项目。动的跑的项目。二、短跑技术的发展概述二、短跑技术的发展概述(一一)短跑是田径运动的基础项目,对田径运动水平短跑是田径运动的基础项目,对田径运动水平的提高,对其他运动项目的发展都有着重要意义的提高,对其他运动项目的发展
2、都有着重要意义 20世纪初,短跑运动员在世纪初,短跑运动员在“快快”的引导下,注意了的引导下,注意了步频快,形成大腿抬高步幅较小的技术,被称为步频快,形成大腿抬高步幅较小的技术,被称为“踏步踏步式式”的跑法。后来芬兰人克里麦德采用了的跑法。后来芬兰人克里麦德采用了“迈步式迈步式”跑跑的技术,上体直立或稍前倾,大腿抬高并前伸小腿,脚的技术,上体直立或稍前倾,大腿抬高并前伸小腿,脚后跟先着地,步幅大步频较慢。短跑技术由后跟先着地,步幅大步频较慢。短跑技术由“踏步式踏步式”向向“迈步式迈步式”技术的发展,促进了短跑技术的提高。但技术的发展,促进了短跑技术的提高。但由于由于“迈步式迈步式”脚后跟先着地
3、会产生阻力较大,人们又脚后跟先着地会产生阻力较大,人们又改进了跑的技术,称为改进了跑的技术,称为“摆动式摆动式”跑法,也就是我们现跑法,也就是我们现在专业的技术跑法,这又一次极大促进了短跑成绩的提在专业的技术跑法,这又一次极大促进了短跑成绩的提高。高。(二)我国短跑的发展(二)我国短跑的发展 我国短跑项目的发展是不平衡的我国短跑项目的发展是不平衡的.1933年在南京举办的旧中国第年在南京举办的旧中国第5届运动会上,刘届运动会上,刘长春以长春以10.7秒成绩创造了男子秒成绩创造了男子100米的全国纪录,米的全国纪录,该纪录保持了该纪录保持了25年之久。女子成绩稍微低些。年之久。女子成绩稍微低些。
4、1956年,年,我国陈家全以我国陈家全以10秒成绩平了当时男秒成绩平了当时男子子100米的世界纪录。米的世界纪录。90年代以来,涌现了一大批年代以来,涌现了一大批男女短跑运动员,陈文忠,李涛,刘晓梅,李雪梅男女短跑运动员,陈文忠,李涛,刘晓梅,李雪梅等,特别是刘晓梅在等,特别是刘晓梅在93年第年第7届全运会上以届全运会上以11.02秒秒打破了打破了100米的亚洲纪录。米的亚洲纪录。1998年,周伟以年,周伟以10.17秒创造了男子秒创造了男子100米新的米新的电动计时全国纪录。电动计时全国纪录。我国短跑新秀苏炳添的跑步特点是启动衔接加速跑出色、步频快。主要成就 两次打破100米全国纪录 四破6
5、0米全国纪录,60米亚洲纪录保持者首位闯入室内世锦赛60米决赛的中国选手 首位进入田径世锦赛100米决赛的亚洲人 首位突破10秒大关的亚洲本土选手我国短跑新秀我国短跑新秀张培萌,1987年出生,中国男子短跑运动员。与苏炳添并称中国百米双雄。2013年世界田径锦标赛100米半决赛,跑出10.00秒;打破全国纪录。2013年国际田联钻石联赛上海站200米决赛,跑出20秒47,打破全国纪录。2014年,仁川亚运田径男子4 x 100米接力比赛,由陈时伟、谢震业、苏炳添和张培萌组成的中国队以37秒99,打破亚洲纪录夺冠。2016年,里约奥运会男子4100米接力,由汤星强、谢震业、苏炳添、张培萌组成的中
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