科学护齿常识五唾液与牙齿健康课件.ppt
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- 科学 常识 唾液 牙齿 健康 课件
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1、2007益达校园口腔健康教育计划益达校园口腔健康教育计划护齿知识参考护齿知识参考目目 录录 一、科学护齿常识一、科学护齿常识二、对儿童的口腔保健建议二、对儿童的口腔保健建议 三、十个常见的护齿问题三、十个常见的护齿问题 牙齿是消化系统的重要组成部分,是人类赖以生存的重要器官,与人们的语言、容貌和健康紧密关联。科学保护好您的牙齿至关重要,保护好它们就是在照料您身体很重要的一部分口腔。健康的口腔使您可以泰然自若地微笑、吃、喝、说话让您拥有更自信的笑容和幸福的生活。虽然人们生活水平正不断地提高,但龋齿的患病率却一直居高不下,甚至有上升的趋势。口腔疾病很少像某些疾病那样直接威胁人们的生命安全,但它却时
2、时刻刻困扰着患者,对患者的身心健康和日常生活都会产生一定的影响。因此,提高口腔保健意识,养成良好的护齿习惯刻不容缓。科学护齿常识科学护齿常识科学护齿常识一:彻底清洁牙齿科学护齿常识一:彻底清洁牙齿刷牙刷牙 刷牙是保持口腔清洁的最基本方法,可以去除牙面上的食物残渣和牙菌斑,预防各种牙病。含氟牙膏中的氟化物能够帮助牙齿利用唾液中的矿物质,在受到菌斑酸的侵蚀后对自身进行修补,帮助坚固牙齿、预防蛀牙。因此,保持良好的口腔卫生,您每天都必须做到:早晚用含氟牙膏认真仔细地刷牙,特别是晚上睡觉前。刷牙时要对每个牙面进行清洁,包括唇面、舌面和咬颌面。如何有效刷牙如何有效刷牙1.将牙刷舒适地握在手中许多牙刷有一
3、个放拇指的位置,以便你能正确地握住。2.将牙刷放于牙龈缘里45角,然后旋转牙刷,每个牙刷5次。3.刷里面的牙面时将牙刷靠着牙龈缘,短距离地来回刷。4.刷上下牙咬颌面时牙刷前后移动。5.刷前牙内侧面时将牙刷垂直,用刷毛前端短距离上下刷。6.刷舌背有助于将存留在舌背上的细菌消除,保持口气清新。7.牙间隙刷和牙线能清除牙缝的食物及菌斑。科学护齿常识一:彻底清洁牙齿科学护齿常识一:彻底清洁牙齿刷牙刷牙 科学护齿常识一:彻底清洁牙齿科学护齿常识一:彻底清洁牙齿牙间隙刷牙间隙刷什么情况需要用牙间隙刷?什么情况需要用牙间隙刷?牙间隙刷适用于牙齿之间出现较大缝隙的情况。当牙龈萎缩或牙齿正畸治疗时,用一般的牙刷
4、或牙线无法清洁到的牙缝或者固定矫治器的各部件和牙齿之间的间隙,都使用牙间隙刷,它能有效的清除牙齿邻面、矫治器各部件与牙齿间的牙菌斑。牙间隙刷的使用方法牙间隙刷的使用方法 只需将刷头伸入要被清洁的牙齿间隙,轻轻来回运动即可达到清洁的目的。科学护齿常识二:彻底清洁牙齿科学护齿常识二:彻底清洁牙齿牙线的使用牙线的使用 食物和软垢会嵌塞于牙间隙,所以除了定期刷牙,我们还应该每天清洁牙间隙,以免菌斑堆积,导致龋病及牙龈疾病。大多数国外专家建议在大多数恒牙萌出后(大约12岁左右),就应使用牙线。使用牙线是去除牙间隙菌斑最好的方法,但因为琐碎和费时而难以普及。虽然多数人知道应该定期使用牙线,而真正实行的人却
5、很少。何时用牙线何时用牙线 对大多数人来说每日使用一次牙线就够了,使用的最佳时机推荐在晚餐后睡觉前。刷牙前或刷牙后都可以用牙线,一定要做到的是:使用牙线后应漱口,将脱落的碎屑冲洗出。如何选择牙线如何选择牙线可以选择添加薄荷或其他让人喜爱的香料的牙线,也可以是那些添加氟化物及其他抗菌成份的牙线。如果通过接触很紧的牙间隙时,牙线会磨破或撕成细丝条,这时可选用上蜡或有被衣的牙线。若用牙线会作呕,可选用一些其他清洁方法。(对大的牙间隙,用牙间刷或牙签更合适些。)对一些难以用手使用牙线的人,可选用小的牙线架。科学护齿常识二:彻底清洁牙齿科学护齿常识二:彻底清洁牙齿牙线的使用牙线的使用 牙线使用方法牙线使
6、用方法 1 1 取一段45厘米的线,将末端绕于两手中指,留5-7厘米于两指之间。2 用拇指和食指顶紧牙线,留下3厘米宽度。3 将牙线置于牙间隙前后轻轻滑动直至通过接触点。4 使牙线绕于一个牙面呈“C”形,贴紧牙面,轻柔地将菌斑清出。5 将牙线拉出牙间隙,并缠绕多些在一边手指,露一截清洁的牙线。6 重复上述步骤,清洁下一个牙的牙面,全口牙按顺序依次完成。注意注意:笫一次使用牙线时,有些人可能会出现牙龈出血,只要方法正确,持续几天,一旦菌斑清除,出血现象就会停止。如果仍有出血,建议返回复查,因为不正确地使用牙线亦会导致牙龈损伤。科学护齿常识二:彻底清洁牙齿科学护齿常识二:彻底清洁牙齿牙线的使用牙线
7、的使用 科学护齿常识三:定期牙科检查与牙齿健康科学护齿常识三:定期牙科检查与牙齿健康 定期检查可以给牙科人员一个抢在任何问题出现之前的机会,定期检查可以给牙科人员一个抢在任何问题出现之前的机会,并确保患者能尽力去维持他并确保患者能尽力去维持他/她的牙齿健康。她的牙齿健康。预防预防定期检查能让牙医在问题还比较小时及时发现以避免复杂的治疗。定期检查能让牙医在问题还比较小时及时发现以避免复杂的治疗。最小的最小的干预干预 牙科学发展迅速,上一次就诊后,很可能又出现一些有益于患者牙科学发展迅速,上一次就诊后,很可能又出现一些有益于患者的新方法和的新方法和 新技术。新技术。新进展新进展 知道自己牙齿健康是
8、件令人愉快的事。知道自己牙齿健康是件令人愉快的事。令人愉快令人愉快的因素的因素定期的牙科或口腔卫生检查能使牙齿保持清洁光亮,尤其对那些定期的牙科或口腔卫生检查能使牙齿保持清洁光亮,尤其对那些自我保持牙齿清洁有困难的患者。自我保持牙齿清洁有困难的患者。美容作用美容作用如果患者能定期就诊,不仅能节省费用,还能避免牙齿出现问题。如果患者能定期就诊,不仅能节省费用,还能避免牙齿出现问题。节省费用节省费用科学护齿常识四:饮食控制与牙齿健康科学护齿常识四:饮食控制与牙齿健康 饮食控制与保持良好的口腔卫生、定期牙科检查一样重要。低糖的健康饮食不仅有益于牙齿健康,同时也有益于全身的健康。所以您有必要注意听取专
9、业牙医的建议,评估和改进自身饮食习惯,减少摄入导致蛀牙的糖,时刻维护您的牙齿健康。糖在口中做什么?糖在口中做什么?当您吃糖时,口中的菌斑就会分解糖产生酸。一旦酸的浓度增加(PH值下降),牙齿的釉质就会有脱矿的危险进而引起蛀牙。唾液起什么作用?唾液起什么作用?唾液可以冲去食物和口中的其它残渣,降解细胞壁、抑制细菌生长,起到抗菌和杀菌的作用,还能够缓冲酸的产物、中和菌斑产生的酸、促进牙釉质的再矿化、修补早期的龋损。科学护齿常识四:饮食控制与牙齿健康科学护齿常识四:饮食控制与牙齿健康 无糖口香糖如何起作用?无糖口香糖如何起作用?咀嚼无糖口香糖产生强烈的唾液刺激作用,唾液流率由静止时的0.4-0.5m
10、l/分增加至大约5-6ml/分,刺激唾液分泌率比静止时增加十倍。刺激性唾液使口腔内的碳酸氢盐浓度迅速上升,有效地中和菌斑酸,促进牙釉质再矿化,消除牙齿脱矿威胁,从而预防蛀牙的发生和逆转已发生的早期龋损。注意事项注意事项 糖对牙齿的损害程度,更多由吃糖的次数决定,而非吃糖的数量决定,一次性尽情地吃完整块巧克力好过花几小时慢慢地享用。不同类型的糖的危害性大小不一。在食物和饮料生产和烹饪过程中加入的非奶类添加糖,能引起蛀牙。而水果、蔬菜和牛奶中的天然糖则不会对牙齿造成损害。进食和喝饮料后,最好咀嚼无糖口香糖20分钟。科学护齿常识五:唾液与牙齿健康科学护齿常识五:唾液与牙齿健康 润滑作用:有助于咀嚼、
11、吞咽和发音;清洁作用:冲洗掉口中和牙齿间的食物残渣;缓冲作用:中和菌斑细菌分解产生的酸;消化作用:使碳水化合物开始崩解;再矿化的作用:帮助修补早期龋损;保护作用:抵抗口腔微生物,避免口腔感染。唾液的作用:唾液的作用:在口腔里,唾液给人体抵御蛀牙提供了天然的保护,同时还承担许多其它重要的功能。唾液在牙齿和全身健康中扮演着重要的角色,学会如何充分利用它的作用来保护牙齿是非常重要的。科学护齿常识五:唾液与牙齿健康科学护齿常识五:唾液与牙齿健康 龋损是牙齿脱钙的结果,它常发生在摄入含糖食物和饮料后,口里菌斑PH值出现下降的时候(即酸增加)。唾液可以中和这些酸,预防脱钙的发生。此外,唾液还可以帮助牙齿再
12、矿化,即修补被破坏的牙釉质矿物质晶体。刺激唾液流量可以冲洗掉口里的酸、糖、食物及其残渣。唾液对于牙齿的健康很重要唾液对于牙齿的健康很重要 某些疾病,如斯耶格伦氏综合症,可能会引起唾液流量的减少。许多常用的处方药物也会引起口腔干燥,这种情况是老年人的突出问题,因为他们经常同时服用数种药物。唾液的低流量常伴有蛀牙,这表明唾液具有保护作用。什么原因会引起唾液的减少?什么原因会引起唾液的减少?科学护齿常识五:唾液与牙齿健康科学护齿常识五:唾液与牙齿健康 任何食物和饮料都可以刺激产生唾液但通常以增加热量、糖和脂肪的摄入为代价。然而,咀嚼无糖口香糖刺激唾液产生就没有这些缺点。在进食含糖食物后,咀嚼无糖口香
13、糖20分钟不仅可以预防菌斑PH值的下降,同时可促进被损伤的牙釉质的再矿化,从而预防蛀牙的进一步发展。咀嚼无糖口香糖是长时间刺激产生唾液的有效且愉快的方法。同时,无论在家里或行走中都方便使用。那些由于医源性的原因不能产生足够唾液的人,可以通过使用唾液替代品或用药物去帮助刺激产生唾液。如何能刺激唾液流量如何能刺激唾液流量 科学护齿常识六:无糖口香糖与牙齿健康科学护齿常识六:无糖口香糖与牙齿健康 目前,世界各地专业牙医机构研究表明,咀嚼无糖口香糖可刺激唾液分泌,有助于中和菌斑内造成龋损的酸性物质。除了使用含氟牙膏、健康的饮食方式及定期口腔检查外,专业牙医建议您:将咀嚼无糖口香糖作为口腔保健常规之一有
14、助于预防蛀牙。科学护齿常识六:无糖口香糖与牙齿健康科学护齿常识六:无糖口香糖与牙齿健康 所有口腔病患者都能从进食后咀嚼无糖口香糖中获益。然而,一些患者处于龋病易感状态,是牙科专业人员重点推荐使用的对象。哪些人需要咀嚼无糖口香糖?哪些人需要咀嚼无糖口香糖?有活动性龋的龋病患者,可以通过咀嚼无糖口香糖促进牙釉质龋损的再矿化。口腔中已有充填牙,但目前无活动性龋的患者,在餐后或零食后咀嚼无糖口香糖有益口腔保健。口腔内无充填物,但口腔卫生不良者,推荐养成良好饮食习惯和口腔保健习惯的同时,经常 咀嚼无糖口香糖,保持口腔卫生。有明显家庭龋病史的患者,在采用不同的预防方法的同时,可将咀嚼无糖口香糖作为日常的口
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