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类型便秘的中医护理医学课件.ppt

  • 上传人(卖家):ziliao2023
  • 文档编号:5660023
  • 上传时间:2023-04-30
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    关 键  词:
    便秘 中医 护理 医学 课件
    资源描述:

    1、便秘的中医护理便秘的中医护理1.概概 念念 便秘是指由于大肠传导失司,使粪便在肠便秘是指由于大肠传导失司,使粪便在肠内滞留过久,秘结不通,排便周期延长,内滞留过久,秘结不通,排便周期延长,或周期不长,但粪质干结,排出艰难,或或周期不长,但粪质干结,排出艰难,或粪质不硬,虽有便意,但便而不畅的病证。粪质不硬,虽有便意,但便而不畅的病证。又名又名“大便难大便难”、“后不利后不利”、“脾约脾约”、“阴结阴结”、“阳结阳结”、“大便秘大便秘”等。等。2.概概 念念 便秘是临床的常见症状,可出现于各种急便秘是临床的常见症状,可出现于各种急慢性病证过程中。如肠神经官能症、肠道慢性病证过程中。如肠神经官能症

    2、、肠道易激综合征、结肠、直肠、肛门疾患、一易激综合征、结肠、直肠、肛门疾患、一些内分泌及代谢性疾病均可引起便秘。药些内分泌及代谢性疾病均可引起便秘。药物性因素、肌力减退等亦可致排便困难。物性因素、肌力减退等亦可致排便困难。中老年多发,女性比较多见。中老年多发,女性比较多见。3.病病 因因 饮食不节饮食不节 情志失调情志失调 年老体虚年老体虚 感受外邪感受外邪4.病病 机机 本病发生机制多与肠胃积热、气机郁滞、阴本病发生机制多与肠胃积热、气机郁滞、阴寒凝滞、气血阴津亏虚等因素有关。寒凝滞、气血阴津亏虚等因素有关。主要病机为大肠的传导失常。主要病机为大肠的传导失常。病位在大肠,与脾、胃、肝、肾等脏

    3、腑功能失调病位在大肠,与脾、胃、肝、肾等脏腑功能失调有关。有关。病理性质概括为寒、热、虚、实四个方面。寒、病理性质概括为寒、热、虚、实四个方面。寒、热、虚、实之间,常相互兼夹或相互转化。热、虚、实之间,常相互兼夹或相互转化。5.病证分型病证分型实秘实秘-1热秘热秘-肠胃积热所致肠胃积热所致 2气秘气秘-气机郁滞、腑气不通所致气机郁滞、腑气不通所致 3冷秘冷秘-阴寒凝滞,滞液不行所致阴寒凝滞,滞液不行所致 虚秘虚秘-1阴虚秘阴虚秘 2阳虚秘阳虚秘 3气虚秘气虚秘 4血虚秘血虚秘6.护理评估护理评估 评估既往排便习惯评估既往排便习惯 评估排便周期评估排便周期 评估病因及诱发因素评估病因及诱发因素

    4、评估虚实评估虚实7.护理诊断护理诊断 便秘便秘-与热结肠腑或气阴亏虚等因素,导与热结肠腑或气阴亏虚等因素,导 致肠道传导不利有关致肠道传导不利有关 潜在临厕虚脱潜在临厕虚脱-与气血亏虚,大便难出,与气血亏虚,大便难出,努挣虚脱有关努挣虚脱有关 潜在的肛裂、脱肛潜在的肛裂、脱肛-与大便干结排出困难,与大便干结排出困难,临厕努责,损伤肛门组织以及便秘日久,临厕努责,损伤肛门组织以及便秘日久,中气虚弱有关中气虚弱有关 腹胀、腹痛腹胀、腹痛-与肠腑热盛、肠燥便结、气与肠腑热盛、肠燥便结、气机通降失常有关机通降失常有关8.护理措施护理措施病情观察病情观察 起居护理起居护理 饮食护理饮食护理 用药护理用药

    5、护理 情志护理情志护理 对症护理对症护理9.病情观察病情观察 观察每日大便的时间、次数、性质,以观察每日大便的时间、次数、性质,以及腹胀、腹痛的情况。及腹胀、腹痛的情况。10.起居护理起居护理 提供舒适隐蔽的排便环境。体质虚弱者,指导提供舒适隐蔽的排便环境。体质虚弱者,指导病人床上排便,不宜久蹲、努责。必要时有人陪病人床上排便,不宜久蹲、努责。必要时有人陪伴,防止意外。注意用屏风遮挡,保护隐私。伴,防止意外。注意用屏风遮挡,保护隐私。指导病人床上活动,增强大肠传导功能。指导病人床上活动,增强大肠传导功能。指导病人养成定时排便的习惯。指导病人养成定时排便的习惯。便后温水清洗局部,必要时涂油膏润泽

    6、以防肛便后温水清洗局部,必要时涂油膏润泽以防肛裂。裂。教会病人做提肛、缩肛活动每日教会病人做提肛、缩肛活动每日2次,每次次,每次10-20下。下。11.饮食护理饮食护理 饮食宜清淡,多吃新鲜蔬菜及水果,多饮水,饮食宜清淡,多吃新鲜蔬菜及水果,多饮水,常服蜂蜜、牛乳、麻油,忌食辛辣、煎炸之品,常服蜂蜜、牛乳、麻油,忌食辛辣、煎炸之品,禁烟酒。禁烟酒。热秘者,忌食大蒜,辣椒,酒等辛辣刺激食热秘者,忌食大蒜,辣椒,酒等辛辣刺激食物,每日晨起饮凉开水物,每日晨起饮凉开水1杯,或蜂蜜水杯,或蜂蜜水,或每日,或每日用大黄茶用大黄茶1袋或番泻叶袋或番泻叶36g泡水饮用,以泄热通泡水饮用,以泄热通便。亦可常食

    7、芹菜粥。便。亦可常食芹菜粥。12.饮食护理饮食护理 气秘者,忌食煎炸、辛辣食物,可多吃柑橘、萝气秘者,忌食煎炸、辛辣食物,可多吃柑橘、萝卜、佛手等调气之品,还可常食糯米粥(糯米卜、佛手等调气之品,还可常食糯米粥(糯米100g,槟榔槟榔15g,郁李仁郁李仁15g,火麻仁火麻仁15g。圣济总。圣济总录)。行气润肠通便录)。行气润肠通便;紫苏麻仁粥(苏子紫苏麻仁粥(苏子10g,火火麻仁麻仁15g,粳米粳米50100g。普济本事方)化痰。普济本事方)化痰润肠通便。润肠通便。冷秘者,忌食生冷瓜果,饮食宜温热,多喝热饮冷秘者,忌食生冷瓜果,饮食宜温热,多喝热饮或热果汁。或热果汁。13.饮食护理饮食护理血虚

    8、秘者,多食养血润燥食品,可用黑麻仁、胡血虚秘者,多食养血润燥食品,可用黑麻仁、胡桃肉、松子仁等份,研细,稍加白蜜,每日晨起桃肉、松子仁等份,研细,稍加白蜜,每日晨起空腹冲服,以养血润燥通便,慎用或忌用泻剂。空腹冲服,以养血润燥通便,慎用或忌用泻剂。气虚秘者,忌食生冷瓜果,饮食宜清淡易消化,气虚秘者,忌食生冷瓜果,饮食宜清淡易消化,多食益气润肠之品,可给予黄芪粥、山药粥、扁多食益气润肠之品,可给予黄芪粥、山药粥、扁豆粥等。豆粥等。14.用药护理用药护理 遵医嘱给予润肠通便药,通便药应在清晨或睡前遵医嘱给予润肠通便药,通便药应在清晨或睡前服用。服用。观察用药后大便的次数、性质、量、色等,并做观察用

    9、药后大便的次数、性质、量、色等,并做好记录。好记录。热秘者,汤药宜偏凉;冷秘者,中药宜热服;若热秘者,汤药宜偏凉;冷秘者,中药宜热服;若阴寒较甚,可配合服用半硫丸,但应注意观察其阴寒较甚,可配合服用半硫丸,但应注意观察其毒性反应。毒性反应。15.情志护理情志护理 对于气秘病人,应做好情志护理,使对于气秘病人,应做好情志护理,使病人保持良好的心情,避免加重病情。病人保持良好的心情,避免加重病情。16.对症护理对症护理 指导或协助病人顺时针方向按摩腹部,以指导或协助病人顺时针方向按摩腹部,以促进肠蠕动。每日促进肠蠕动。每日23次,每次次,每次1015分钟。分钟。遵医嘱可行耳穴埋籽,选大肠、小肠、肺

    10、遵医嘱可行耳穴埋籽,选大肠、小肠、肺经等穴,每日经等穴,每日3次,每次次,每次15分钟,加压刺激,分钟,加压刺激,以助排便。以助排便。17.对症护理对症护理 针刺治疗:针刺治疗:1)热秘者,可取大肠俞、天枢、支沟、合谷、曲)热秘者,可取大肠俞、天枢、支沟、合谷、曲池,用泻法,以泄热通便。池,用泻法,以泄热通便。2)气秘者,可取大肠俞、天枢、中脘、期门,用气秘者,可取大肠俞、天枢、中脘、期门,用泻法。泻法。3)冷秘者,可针刺肾俞、大肠俞、上巨虚等穴,)冷秘者,可针刺肾俞、大肠俞、上巨虚等穴,用补法,并可灸神阙、气海穴,以温通下焦。用补法,并可灸神阙、气海穴,以温通下焦。18.对症护理对症护理 4

    11、)气虚秘者,可取穴大肠俞、脾俞、胃俞、气虚秘者,可取穴大肠俞、脾俞、胃俞、天枢等,用补法。天枢等,用补法。若病人燥屎坚硬,无力排出时,可协助掏若病人燥屎坚硬,无力排出时,可协助掏出,减轻病人痛苦出,减轻病人痛苦19.健康教育健康教育 注意饮食调理,合理搭配饮食,以清淡为主,多注意饮食调理,合理搭配饮食,以清淡为主,多吃粗纤维的蔬菜及香蕉、西瓜等水果,勿过食辛吃粗纤维的蔬菜及香蕉、西瓜等水果,勿过食辛辣厚味或饮酒无度。辣厚味或饮酒无度。调摄生活,加强锻炼,尤其是腹肌的锻炼,特别调摄生活,加强锻炼,尤其是腹肌的锻炼,特别是体弱者,有利于胃肠功能的改善。避免久坐少是体弱者,有利于胃肠功能的改善。避免

    12、久坐少动,养成定时排便的习惯,切勿养成药物通便的动,养成定时排便的习惯,切勿养成药物通便的依赖思想。依赖思想。调畅情志,习惯性便秘者,须保持心情舒畅,克调畅情志,习惯性便秘者,须保持心情舒畅,克服对排便的恐惧。服对排便的恐惧。20.外治法治疗便秘外治法治疗便秘 敷脐法敷脐法:如匀气散如匀气散:连须葱一根,姜一块,盐一捻,连须葱一根,姜一块,盐一捻,淡豆豉淡豆豉21粒。用法粒。用法:上药同捣为饼,烘热掩脐中,上药同捣为饼,烘热掩脐中,以帛扎定。良久,气透自通,不然再换一剂。以帛扎定。良久,气透自通,不然再换一剂。薄贴疗法薄贴疗法:如腑行膏,用于大便燥结不通,由大黄、如腑行膏,用于大便燥结不通,由

    13、大黄、元明粉、生地、当归、枳实各元明粉、生地、当归、枳实各30g,厚朴、陈皮、,厚朴、陈皮、木香、槟榔、桃仁、红花各木香、槟榔、桃仁、红花各15g组成。用法组成。用法:麻油麻油熬,黄丹收,贴脐。熬,黄丹收,贴脐。21.外治法治疗便秘外治法治疗便秘 热熨疗法热熨疗法:大黄大黄30g,巴豆,巴豆15g,为末,葱白,为末,葱白10根,根,酒曲和成饼,加麝香酒曲和成饼,加麝香0.9g,贴脐上,布护火熨,贴脐上,布护火熨,觉腹中响甚,去之。觉腹中响甚,去之。膏摩疗法膏摩疗法:摩脐方,由当归摩脐方,由当归60g,大黄,大黄30g,芒硝、,芒硝、甘草各甘草各15g组成。用法组成。用法:煎汤摩腹,或熬膏贴煎汤

    14、摩腹,或熬膏贴22.刮痧疗法治疗便秘刮痧疗法治疗便秘 (1)家庭中主要的使用器械家庭中主要的使用器械:瓷汤匙,取边缘光滑而瓷汤匙,取边缘光滑而无破损的汤匙、小瓷茶杯、有机玻璃纽扣、铜钱、无破损的汤匙、小瓷茶杯、有机玻璃纽扣、铜钱、硬币、不锈钢匙等,但应边缘光滑而无破损的才硬币、不锈钢匙等,但应边缘光滑而无破损的才行。行。(2)部位部位:取腋下肝脾区、脐腹部以及骶部取腋下肝脾区、脐腹部以及骶部。23.刮痧疗法治疗便秘刮痧疗法治疗便秘 (3)操作方法操作方法:首先让患者俯伏在椅子或桌子上,首先让患者俯伏在椅子或桌子上,用热毛巾擦洗病人准备刮治部位的皮肤,有条件用热毛巾擦洗病人准备刮治部位的皮肤,有

    15、条件的可用的可用75%酒精消毒。施术者用右手持刮痧工具酒精消毒。施术者用右手持刮痧工具在清水或植物油中蘸湿,在治疗的部位刮抹在清水或植物油中蘸湿,在治疗的部位刮抹,刮,刮出一道长形紫黑色痧点。刮痧要顺一个方向刮,出一道长形紫黑色痧点。刮痧要顺一个方向刮,不要来回刮,力量要均匀适当,不要忽轻忽重,不要来回刮,力量要均匀适当,不要忽轻忽重,一般每处可以刮一般每处可以刮20次左右,以皮下出现微紫红或次左右,以皮下出现微紫红或紫黑色即可。病人自觉轻松以后,可让病人休息紫黑色即可。病人自觉轻松以后,可让病人休息几分钟,再在已刮过的部位刮动十几下,刮完后,几分钟,再在已刮过的部位刮动十几下,刮完后,擦干水

    16、渍,让病人穿上衣服,休息一会儿。擦干水渍,让病人穿上衣服,休息一会儿。24.练腹式呼吸治疗便秘练腹式呼吸治疗便秘 腹式呼吸不仅能够加深呼吸,更重要腹式呼吸不仅能够加深呼吸,更重要的是通过腹式呼吸锻炼了腹部肌肉,的是通过腹式呼吸锻炼了腹部肌肉,使腹使腹内脏器得到充分运动,刺激腹内各脏器的内脏器得到充分运动,刺激腹内各脏器的活力,促进各脏器功能的协调。同时也能活力,促进各脏器功能的协调。同时也能刺激腹内的神经丛,改善失常的神经节律,刺激腹内的神经丛,改善失常的神经节律,从而能治疗便秘。从而能治疗便秘。25.练腹式呼吸治疗便秘练腹式呼吸治疗便秘(1)无论坐、卧、立等姿势均可行,尽量取舒适的体无论坐、

    17、卧、立等姿势均可行,尽量取舒适的体位,全身放松后稍稍噘起嘴慢慢地呼气,将肺部位,全身放松后稍稍噘起嘴慢慢地呼气,将肺部的空气呼完后,再收缩腹部把残气尽量呼出。的空气呼完后,再收缩腹部把残气尽量呼出。(2)气呼出后稍稍屏息,然后放松全身,自然地把空气呼出后稍稍屏息,然后放松全身,自然地把空气吸入肺部,这时要膨胀腹部,让空气尽可能多气吸入肺部,这时要膨胀腹部,让空气尽可能多地充满肺部。如此反复练习。地充满肺部。如此反复练习。26.练腹式呼吸治疗便秘练腹式呼吸治疗便秘 (3)上述顺式腹式呼吸练习熟练后,可进行上述顺式腹式呼吸练习熟练后,可进行逆式腹式呼吸,即在吸气时收缩腹肌,让逆式腹式呼吸,即在吸气

    18、时收缩腹肌,让空气全部集中在肺部,呼气时则膨胀腹部,空气全部集中在肺部,呼气时则膨胀腹部,使空气充满腹部。这样能更好地刺激腹内使空气充满腹部。这样能更好地刺激腹内脏器,但一般情况下还是多练顺式腹式呼脏器,但一般情况下还是多练顺式腹式呼吸。吸。27.食物疗法食物疗法 淡盐开水淡盐开水 开水开水200ml,加食盐少许,每日早晨空,加食盐少许,每日早晨空腹饮腹饮1次。次。泻叶茶泻叶茶 番泻叶番泻叶6g,生大黄,生大黄6g,开水泡茶饮。每,开水泡茶饮。每日饮数次,每日日饮数次,每日1剂,连服数日。剂,连服数日。韭菜汁韭菜汁 韭菜叶捣取汁,取韭菜叶捣取汁,取15ml,用开水送服。,用开水送服。每日服每日

    19、服2-3次,连服数日。次,连服数日。豆油蜜炒鸡蛋豆油蜜炒鸡蛋 豆油豆油50g,炒鸡蛋,炒鸡蛋1-2只,炒热后只,炒热后加蜜加蜜50g,1次服下。每日次服下。每日1-2次,连服数日。次,连服数日。核桃仁核桃仁 每天清晨及临睡前各生吃每天清晨及临睡前各生吃2-3个。个。28.食物疗法食物疗法 白萝卜汁白萝卜汁 鲜白萝卜鲜白萝卜250g,洗净去皮,锉碎,纱,洗净去皮,锉碎,纱布挤汁,加蜂蜜适量。每日布挤汁,加蜂蜜适量。每日 清晨空腹服。清晨空腹服。蔗汁蜂蜜饮蔗汁蜂蜜饮 鲜甘蔗汁鲜甘蔗汁200ml,加蜂蜜,加蜂蜜30g调匀,调匀,每天清晨及临睡前服每天清晨及临睡前服1次,连服数日。次,连服数日。芝麻松

    20、子糊芝麻松子糊 黑芝麻粉黑芝麻粉500g,松子仁,松子仁500g,蜂蜜,蜂蜜250g,糯米粉,糯米粉500g,白糖适量。将松子仁压碎,白糖适量。将松子仁压碎,与其他各物共放入锅中,加水适量,烧成糊状。与其他各物共放入锅中,加水适量,烧成糊状。每次服每次服50-100g,每日两次,服完为止。,每日两次,服完为止。木耳菠菜汤木耳菠菜汤 黑木耳(或白木耳)黑木耳(或白木耳)20g,洗净烧熟,洗净烧熟后加入菠菜后加入菠菜200g,加食盐、味精适量,烧熟后加,加食盐、味精适量,烧熟后加入麻油入麻油30g,分,分2-3次服或次服或1次服下。连服数日。次服下。连服数日。29.按摩疗法按摩疗法现在,您不妨用自

    21、己的双手,坚持以下自我按现在,您不妨用自己的双手,坚持以下自我按摩法,相信能起到通便的作用。摩法,相信能起到通便的作用。1.摩腹:仰卧于床上,用右手或双手叠加按于摩腹:仰卧于床上,用右手或双手叠加按于腹部,按顺时针做环形而有节律的抚摸,力量适腹部,按顺时针做环形而有节律的抚摸,力量适度,动作流畅。约度,动作流畅。约35分钟。分钟。2 按揉天枢穴:仰卧于床上,用中指指腹放按揉天枢穴:仰卧于床上,用中指指腹放在同侧的天枢穴上,中指适当用力,顺时针按揉在同侧的天枢穴上,中指适当用力,顺时针按揉1分钟。分钟。30.按摩疗法按摩疗法 3、掌揉中脘穴:仰卧于床上,左手的掌心紧贴、掌揉中脘穴:仰卧于床上,左

    22、手的掌心紧贴于中脘穴上,将右手掌心重叠在左手背上,适当于中脘穴上,将右手掌心重叠在左手背上,适当用力揉按用力揉按1分钟。分钟。4、推肋部:仰卧于床上,两手掌放在体侧,然推肋部:仰卧于床上,两手掌放在体侧,然后用掌根从上向下推两侧肋部,反复做后用掌根从上向下推两侧肋部,反复做1分钟。分钟。5、按揉关元穴:仰卧于床上,用一手中指指腹、按揉关元穴:仰卧于床上,用一手中指指腹放在关元穴上,适当用力按揉放在关元穴上,适当用力按揉1分钟。分钟。6、提拿腹肌:仰卧于床上,两手同时提拿捏腹、提拿腹肌:仰卧于床上,两手同时提拿捏腹部肌肉部肌肉1分钟。分钟。31.按摩疗法按摩疗法7、推擦腰骶部:坐于床上,两手五指

    23、并拢,以掌推擦腰骶部:坐于床上,两手五指并拢,以掌根贴于同侧的腰骶部,适当用力自上而下地推擦根贴于同侧的腰骶部,适当用力自上而下地推擦数次,直至腰骶部发热为度。数次,直至腰骶部发热为度。8、按揉肾俞穴:坐于床上,两手叉腰,两拇指按按揉肾俞穴:坐于床上,两手叉腰,两拇指按于两侧肾俞穴上,适当用力按揉于两侧肾俞穴上,适当用力按揉1分钟。分钟。9、按揉合谷穴:以一侧拇指指腹按住合谷穴,轻按揉合谷穴:以一侧拇指指腹按住合谷穴,轻轻揉动,以酸胀感为宜,每侧轻揉动,以酸胀感为宜,每侧1分钟,共分钟,共2分钟。分钟。合谷穴是全身四大保健穴之一,也是清热止痛的合谷穴是全身四大保健穴之一,也是清热止痛的良穴,可

    24、以有效缓解因便秘造成的头晕、饮食不良穴,可以有效缓解因便秘造成的头晕、饮食不振、情绪烦躁、黄褐斑、痤疮和腹痛等症。振、情绪烦躁、黄褐斑、痤疮和腹痛等症。32.按摩疗法按摩疗法10、按揉支沟穴:以一侧拇指指腹按住支沟穴,轻按揉支沟穴:以一侧拇指指腹按住支沟穴,轻轻揉动,以酸胀感为宜,每侧轻揉动,以酸胀感为宜,每侧1分钟,共分钟,共2分钟。分钟。支沟穴是治疗便秘的特效穴。支沟穴是治疗便秘的特效穴。11、按揉足三里穴:坐于床上,两膝关节自然伸直,按揉足三里穴:坐于床上,两膝关节自然伸直,用拇指指腹按在同侧的足三里穴上,适当用力按用拇指指腹按在同侧的足三里穴上,适当用力按揉揉1分钟,感觉酸胀为度。分钟

    25、,感觉酸胀为度。12、按揉三阴交穴:坐于床上,两膝关节自然伸直,按揉三阴交穴:坐于床上,两膝关节自然伸直,用拇指指腹按于同侧的三阴交穴上,适当用力按用拇指指腹按于同侧的三阴交穴上,适当用力按揉揉1分钟,感觉以酸胀为度。分钟,感觉以酸胀为度。33.34.便秘六字诀便秘六字诀 1、“水水”用当天烧开后自然冷却的温开水,用当天烧开后自然冷却的温开水,每天至少要喝每天至少要喝810杯,或决明子茶、绿茶,并杯,或决明子茶、绿茶,并坚持每晚睡前、夜半醒时和晨起后各饮一杯白开坚持每晚睡前、夜半醒时和晨起后各饮一杯白开水。水。2、“软软”人到中年以后,胃肠道功能随之降人到中年以后,胃肠道功能随之降低,需饮食熟

    26、软的食物,这样有利于脾胃消化吸低,需饮食熟软的食物,这样有利于脾胃消化吸收及肠道排泄。收及肠道排泄。3、“粗粗”常吃富含膳食纤维的食物,如全谷常吃富含膳食纤维的食物,如全谷(粗粮粗粮)食品、薯类、青菜、白萝卜、芹菜、丝瓜、食品、薯类、青菜、白萝卜、芹菜、丝瓜、菠菜、海带、西红柿、苹果、香蕉、梨等,每天菠菜、海带、西红柿、苹果、香蕉、梨等,每天可适当选择其中几种食物搭配食用,以刺激肠道可适当选择其中几种食物搭配食用,以刺激肠道蠕动,加快粪便排出。蠕动,加快粪便排出。35.便秘六字诀便秘六字诀 4、“排排”定时定时(早晨早晨)排便,不拖延时间,使排便,不拖延时间,使肠中常清。大便后用温水清洗肛门及会阴部,保肠中常清。大便后用温水清洗肛门及会阴部,保持清洁。持清洁。5、“动动”适度运动,每天早晚慢跑、散步,适度运动,每天早晚慢跑、散步,促进胃肠道蠕动。另外,早晚各做一次腹式呼吸。促进胃肠道蠕动。另外,早晚各做一次腹式呼吸。6、“揉揉”每天早晚及午睡后以两手相叠揉腹,每天早晚及午睡后以两手相叠揉腹,以肚脐为中心,顺时针揉以肚脐为中心,顺时针揉100次。可促进腹腔血次。可促进腹腔血液循环,助消化、通肠胃,从而促使大便顺畅排液循环,助消化、通肠胃,从而促使大便顺畅排泄。泄。36.谢谢!谢谢!37.

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