自我肯定自我激励.......ppt

1、我们都是百万富翁我们都是百万富翁 有位青年常对自己有位青年常对自己de贫苦发牢骚“你具有如贫苦发牢骚“你具有如 此丰厚此丰厚de财富，为什么还要发牢骚？”一位年逾财富，为什么还要发牢骚？”一位年逾 花甲花甲de老人问“它到底在哪里呢？”青年人急老人问“它到底在哪里呢？”青年人急 切地问“你要能给我一只眼睛，我可以给你给你切地问“你要能给我一只眼睛，我可以给你给你 五十万”“不，我不能失去眼睛！”青年回五十万”“不，我不能失去眼睛！”青年回 答“好，那么，让我要你答“好，那么，让我要你de一双手吧！为此，一双手吧！为此， 我用一百万补偿”“不，双手也不能失我用一百万补偿”“不，双手也不能失 去”

2、“那么我给你五百万让你成为我现在这样去”“那么我给你五百万让你成为我现在这样 de老人老人”“不行，那样我不行，那样我de一生还有什么意义一生还有什么意义 呢？”呢？” “既然有一双眼睛，你就可以学习；既然“既然有一双眼睛，你就可以学习；既然 有一双手，你就可以劳动还有将近四十年可以为有一双手，你就可以劳动还有将近四十年可以为 自己自己de理想而努力，你怎么还说自己一无所有理想而努力，你怎么还说自己一无所有 呢！”老人微笑着呢！”老人微笑着 朋友，当你自叹一无是处时，就想想这则小故朋友，当你自叹一无是处时，就想想这则小故 事，大声说：年轻就是财富！或许你会信心倍事，大声说：年轻就是财富！或许你

3、会信心倍 增，看到一片阳关灿烂增，看到一片阳关灿烂de新天地新天地 肯定自己，肯定自己， 缺点就是特点缺点就是特点 总总de来说，悦纳自我包括两方来说，悦纳自我包括两方 面第一，接受自己面第一，接受自己de全部，无论优点全部，无论优点 还是缺点，无论成功还是失败第二，还是缺点，无论成功还是失败第二， 喜欢自己，肯定自己喜欢自己，肯定自己de价值，有愉快感价值，有愉快感 和满足感和满足感 其实，一个悦纳自己其实，一个悦纳自己de人，并不意人，并不意 味着他味着他de一切都是完美一切都是完美de，而是说他在，而是说他在 接受自己优点接受自己优点de同时，也了解自己同时，也了解自己de缺缺 点，很坦

4、然地承认了自己点，很坦然地承认了自己de不足之不足之 处而后，不断克服缺点，注意自我形处而后，不断克服缺点，注意自我形 象塑造，把握自己做人准则，不断完善象塑造，把握自己做人准则，不断完善 自己，更加相信自己，更加相信de面对生活，走向成面对生活，走向成 功这是一种修养，也是一种难能可贵功这是一种修养，也是一种难能可贵 de品质品质 一位一直渴望能成为一名歌星一位一直渴望能成为一名歌星de外国女人，但容外国女人，但容 貌是她最大貌是她最大de致命伤。当她第一次登台唱歌时，为致命伤。当她第一次登台唱歌时，为 了掩饰一口难看了掩饰一口难看de牙齿，她尽量拉长上嘴唇，希望牙齿，她尽量拉长上嘴唇，希望

5、 能盖住，结果呢？她能盖住，结果呢？她de样子变得更滑稽可笑，使得样子变得更滑稽可笑，使得 演唱会彻底失败。一位观众听了它演唱会彻底失败。一位观众听了它de歌，认为她很歌，认为她很 有天分，对她说：“我看了你有天分，对她说：“我看了你de表演，知道你想隐表演，知道你想隐 瞒什么，你对自己瞒什么，你对自己de牙齿感到懊悔。”她听了满脸牙齿感到懊悔。”她听了满脸 通红。这位观众继续说：“牙齿不好又能怎样？难通红。这位观众继续说：“牙齿不好又能怎样？难 道那也是罪过吗？不要去隐藏它们，张开大嘴大声道那也是罪过吗？不要去隐藏它们，张开大嘴大声 地唱出来，观众会喜欢你地唱出来，观众会喜欢你de。克服心理

6、。克服心理de障碍，障碍， 也许这口牙齿还能为你带来好运。”歌星接纳了观也许这口牙齿还能为你带来好运。”歌星接纳了观 众众de劝告，忘记牙齿劝告，忘记牙齿de缺陷，专心缺陷，专心de面对观众演面对观众演 唱，后来她成为歌坛上一位闪亮唱，后来她成为歌坛上一位闪亮de星星，很多人甚星星，很多人甚 至想模仿她！在这个世界上，你是一个独立至想模仿她！在这个世界上，你是一个独立de个体，个体， 是上帝是上帝de一个杰作，没有一个人完全和你相同。一个杰作，没有一个人完全和你相同。 一个农夫有两个水罐，一个完好无损，一个有一个农夫有两个水罐，一个完好无损，一个有 一条裂缝。农夫每次挑水，完好一条裂缝。农夫每

7、次挑水，完好de水罐总能把水水罐总能把水 从远远从远远de小溪运到主人家，而有裂缝小溪运到主人家，而有裂缝de水罐回到水罐回到 主人家时往往只有半罐水。这只有裂缝主人家时往往只有半罐水。这只有裂缝de水罐感水罐感 到无比痛苦和自卑。一天，它在小溪边对主人说：到无比痛苦和自卑。一天，它在小溪边对主人说： “我为自己每次只能运送半罐水而感到惭愧”。这“我为自己每次只能运送半罐水而感到惭愧”。这 时，农夫惊讶地说：“难道你没有看见每次回家时，农夫惊讶地说：“难道你没有看见每次回家 de路旁那些盛开路旁那些盛开de鲜花吗？这些花只长在你那一鲜花吗？这些花只长在你那一 边，而并没有长在另一个水罐那边。如

8、今，这些鲜边，而并没有长在另一个水罐那边。如今，这些鲜 花已给我们一路上带来了许多美丽花已给我们一路上带来了许多美丽de风景！”。风景！”。 这个小故事告诉人们，如果我们能够坦然地、这个小故事告诉人们，如果我们能够坦然地、 微笑着面对自己生命中微笑着面对自己生命中de一些缺憾和工作中一些缺憾和工作中de不不 足，愉悦地接纳自己，扬长避短，充分发挥自己足，愉悦地接纳自己，扬长避短，充分发挥自己 de潜力，同样会给我们带来“柳暗花明又一潜力，同样会给我们带来“柳暗花明又一 村”村”de美景。美景。 悦纳自我，意味着接受自己现状悦纳自我，意味着接受自己现状de 不足；意味着接受自己不如意不足；意味着

9、接受自己不如意de过往；过往； 接受自己以后仍会失误、会犯错，只接受自己以后仍会失误、会犯错，只 是不要一再重复同样是不要一再重复同样de错误。悦纳自错误。悦纳自 我，是在明了自己我，是在明了自己de种种局限后仍自种种局限后仍自 珍自重，自信自如，不放弃希望和努珍自重，自信自如，不放弃希望和努 力。悦纳自我，也是懂得自己不能也力。悦纳自我，也是懂得自己不能也 无须为所有人喜爱。范仲淹说“不以无须为所有人喜爱。范仲淹说“不以 物喜，不以己悲”，对待自己，更应物喜，不以己悲”，对待自己，更应 宠辱不惊，在不完满中坚强地生活下宠辱不惊，在不完满中坚强地生活下 去，即使是生命中重要他人去，即使是生命中

10、重要他人de离去，离去， 也不能令自己自暴自弃、自疑自毁。也不能令自己自暴自弃、自疑自毁。 珍惜自己，珍惜自己， 使生命升值使生命升值 一个孤儿院一个孤儿院de男孩，常常悲观地问院长：男孩，常常悲观地问院长：“ 想我这样没人要想我这样没人要de孩子，活着究竟有什么意思呢？孩子，活着究竟有什么意思呢？ “院长总笑而不答。有一天，院长交给男孩一块院长总笑而不答。有一天，院长交给男孩一块 石头，说：石头，说：“明天早上你拿这块石头去市场上卖，明天早上你拿这块石头去市场上卖， 但不是但不是真卖真卖，记住，无论别人出多少钱，绝对，记住，无论别人出多少钱，绝对 不能卖。不能卖。“ 第二天，男孩蹲在市场角落

11、，意外地有许多第二天，男孩蹲在市场角落，意外地有许多 人要买那块石头，而且价钱愈出愈高。男孩回到人要买那块石头，而且价钱愈出愈高。男孩回到 院里高兴地向院长报告，院长笑笑，要他明天拿院里高兴地向院长报告，院长笑笑，要他明天拿 到黄金市场去叫卖。在黄金市场，竞有人要出比到黄金市场去叫卖。在黄金市场，竞有人要出比 昨天高十倍昨天高十倍de价钱。然后，院长又叫男孩把石头价钱。然后，院长又叫男孩把石头 拿到宝石市场上去展示，结果石头身价又涨了十拿到宝石市场上去展示，结果石头身价又涨了十 倍。最后，由于男孩怎么都不卖，竞被传言成倍。最后，由于男孩怎么都不卖，竞被传言成“ 稀世珍宝稀世珍宝“。 男孩兴冲冲

12、地捧着石头回到孤儿院，男孩兴冲冲地捧着石头回到孤儿院， 将这一切告知院长。院长望着男孩，缓将这一切告知院长。院长望着男孩，缓 缓地说道：缓地说道：“生命生命de价值就像这块石头价值就像这块石头 一样，在不同一样，在不同de环境下就会有不同环境下就会有不同de意意 义。一块不起眼义。一块不起眼de石头，由于你石头，由于你de珍惜、珍惜、 惜售而提升了它惜售而提升了它de价值，被说成稀世珍价值，被说成稀世珍 宝。你不就像这块石头一样？宝。你不就像这块石头一样？只要自己只要自己 看重自己，自我珍惜，生命就有了意义，看重自己，自我珍惜，生命就有了意义， 有了价值。有了价值。“ 相信自己，相信自己， 永

13、远不说“我不行”永远不说“我不行” 一位志愿考上北大，而在同学一位志愿考上北大，而在同学de嘲笑声中变得嘲笑声中变得 很不自信很不自信de学生向一位老师说出了自己学生向一位老师说出了自己de苦恼，老苦恼，老 师没有直接鼓励他，而是不紧不慢地说：“有一种师没有直接鼓励他，而是不紧不慢地说：“有一种 动物叫大黄蜂，它动物叫大黄蜂，它de身体肥大笨重，翅膀却十分短身体肥大笨重，翅膀却十分短 小。生物学家根据空气动力学原理，并经过仔细计小。生物学家根据空气动力学原理，并经过仔细计 算，最后断言，大黄蜂是绝对不可能会飞算，最后断言，大黄蜂是绝对不可能会飞de。但令。但令 人不解人不解de是，大黄蜂不仅能

14、飞，而且飞行速度远远是，大黄蜂不仅能飞，而且飞行速度远远 超过一般超过一般de蜜蜂。你说这是为什么？”蜜蜂。你说这是为什么？” “因为大黄蜂不知道自己不会飞。”“因为大黄蜂不知道自己不会飞。” 这位学生这位学生 回答道。回答道。 老师接着讲道老师接着讲道: “对！假如大黄蜂在很小对！假如大黄蜂在很小de时候时候 就听信了科学家们就听信了科学家们de善意劝告：善意劝告：小黄蜂，你小黄蜂，你de肚肚 子这么大，身体这么肥胖，翅膀却那么短小，你怎子这么大，身体这么肥胖，翅膀却那么短小，你怎 么可能飞得起来？你还是老老实实地在地上爬吧。么可能飞得起来？你还是老老实实地在地上爬吧。 它这辈子恐怕只能像蜗

15、牛一样在地上缓慢地爬行它这辈子恐怕只能像蜗牛一样在地上缓慢地爬行 了。”了。” “德国数学家高斯在上中学“德国数学家高斯在上中学de时候，有一时候，有一 次，他在数学课上打瞌睡，下课铃响了，他醒次，他在数学课上打瞌睡，下课铃响了，他醒 了过来，抬头看见黑板上了过来，抬头看见黑板上de一道题目，以为是一道题目，以为是 当天当天de家庭作业。家庭作业。 回家后，他埋头演算，就是算不出来，但回家后，他埋头演算，就是算不出来，但 他还是锲而不舍。终于，他算出来了，并把答他还是锲而不舍。终于，他算出来了，并把答 案带到课堂上。老师见了，不禁瞠目结舌，原案带到课堂上。老师见了，不禁瞠目结舌，原 来那是一道

16、两百年来一直被认为是无解来那是一道两百年来一直被认为是无解de题。题。 请问高斯为什么能算出这道题目呢？”请问高斯为什么能算出这道题目呢？” “因为“因为 高斯不知道这道题目是没有答案高斯不知道这道题目是没有答案de。”。” “如果高斯知道这道题目是没有答案，他“如果高斯知道这道题目是没有答案，他 就不会去做，这道题当然解不出来。”就不会去做，这道题当然解不出来。” 跳蚤本来可以跳二至三尺高，但有一只跳蚤跳蚤本来可以跳二至三尺高，但有一只跳蚤 居然跳不出三寸高居然跳不出三寸高de玻璃杯，这是为什么呢？玻璃杯，这是为什么呢？ 原来科学家做过一个有趣原来科学家做过一个有趣de实验。他们把一只实验。

17、他们把一只 跳蚤放在一只玻璃杯里，然后在杯口盖上一块玻跳蚤放在一只玻璃杯里，然后在杯口盖上一块玻 璃。跳蚤使劲一跳，头重重地碰在坚硬璃。跳蚤使劲一跳，头重重地碰在坚硬de玻璃玻璃 上。它不甘心失上。它不甘心失 败，又跳了一次，它败，又跳了一次，它de头再一头再一 次重重地碰在坚硬次重重地碰在坚硬de玻璃上。这样，经过无数玻璃上。这样，经过无数 次碰壁以后，即使把玻璃拿掉，它也跳不出玻璃次碰壁以后，即使把玻璃拿掉，它也跳不出玻璃 杯。你说这是什么原因？杯。你说这是什么原因？这只跳蚤由于受过多这只跳蚤由于受过多 次挫折，它在潜意识里已经认定自己不可能跳出次挫折，它在潜意识里已经认定自己不可能跳出

18、这只玻璃杯，它丧失了再试一次这只玻璃杯，它丧失了再试一次de勇气。勇气。 我希望你们不要像那只跳蚤一样，在遭受了一些挫折和失我希望你们不要像那只跳蚤一样，在遭受了一些挫折和失 败以后，就自我设限，丧失了追求成功败以后，就自我设限，丧失了追求成功de欲望和信心。欲望和信心。其实，其实， 一件事能不能做好，在绝大多数情况下并不取决于你一件事能不能做好，在绝大多数情况下并不取决于你de能力，能力， 而取决于你而取决于你de信念。所以说信念。所以说,自信对一个人来说太重要了。”自信对一个人来说太重要了。” 在现实生活中，当一件事被认为是不可能时，我在现实生活中，当一件事被认为是不可能时，我 们就会为不

19、可能找到许多理由，们就会为不可能找到许多理由，例如：我例如：我de智商没有智商没有 别人高，我吃不了苦，我天生记忆力差，我不是学数别人高，我吃不了苦，我天生记忆力差，我不是学数 学学de那块料那块料从而使这个不可能显得理所当然，我从而使这个不可能显得理所当然，我 们也就当然不会采取积极有效们也就当然不会采取积极有效de行动，最终行动，最终de结果肯结果肯 定是这件事真定是这件事真de成了不可能了。”成了不可能了。” 在我们一生当中，经常会听到有人告诉我们在我们一生当中，经常会听到有人告诉我们你你 是做不到是做不到de，而我们往往信以为真。这些声音可能，而我们往往信以为真。这些声音可能 源于你源

20、于你de父母、师长父母、师长de谆谆告诫，也可能是你比较接谆谆告诫，也可能是你比较接 近近de同学、朋友，甚至你自己。同学、朋友，甚至你自己。 当他们告诉我们要当他们告诉我们要实际一点实际一点de时候，他们也许时候，他们也许 是没有恶意，有是没有恶意，有de甚至有可能是发自内心甚至有可能是发自内心de善意，但善意，但 是他们是他们de话常常会引发我们内心话常常会引发我们内心de恐惧与不安，使我恐惧与不安，使我 们害怕尝试冒险，自我设限，生活也变得千篇一律、们害怕尝试冒险，自我设限，生活也变得千篇一律、 原地踏步。原地踏步。 事实上，事实上，你做不到你做不到并不是真理。除非你确并不是真理。除非你

21、确 实试过，否则没有人能肯定地说实试过，否则没有人能肯定地说不可能不可能因因 为没有任何人知道。为没有任何人知道。 几乎每一个伟大几乎每一个伟大de构想在构想在 开始开始de时候，没有几个人能想到它真时候，没有几个人能想到它真de可行。可行。 在飞机发明之前，科学家认为飞行是不可在飞机发明之前，科学家认为飞行是不可 能能de；在麻醉药发明之前，医生坚信无痛手术；在麻醉药发明之前，医生坚信无痛手术 是不可能是不可能de；在原子弹发明之前，科学家也都；在原子弹发明之前，科学家也都 相信原子是不可能分裂相信原子是不可能分裂de，原子弹，原子弹de构想根本构想根本 是无稽之谈。是无稽之谈。 蒸汽机发明

22、之前，就有人数落富蒸汽机发明之前，就有人数落富 尔顿：尔顿：你有没有搞错，先生？你要在甲板下生你有没有搞错，先生？你要在甲板下生 起一团火，让船能够乘风破浪地航行？起一团火，让船能够乘风破浪地航行？但结果但结果 呢？富尔顿不但实现了目标，还因此发明了蒸呢？富尔顿不但实现了目标，还因此发明了蒸 汽机。汽机。 生命中，没有什么比完成别人口中生命中，没有什么比完成别人口中办不到办不到de事事 情是更过瘾情是更过瘾de事了。事了。人生人生de一大乐事就是完成别人一大乐事就是完成别人 认为你做不到认为你做不到de事。事。去看看教你放弃去看看教你放弃de这些人，他这些人，他 们是否有伟大们是否有伟大de成

23、就？是否勇于突破障碍，活出自成就？是否勇于突破障碍，活出自 己己de梦想？这些人连自己都做不好，又怎么能教你梦想？这些人连自己都做不好，又怎么能教你 怎么做？怎么做？ 记住，记住，你得在没有人相信你得在没有人相信de时候，对自己深信时候，对自己深信 不疑。一旦你退缩，就永远踏不出成功不疑。一旦你退缩，就永远踏不出成功de脚步！脚步！因因 此你要慎下结论，去掉此你要慎下结论，去掉不可能不可能de思想观念，相信思想观念，相信 凡事都有可能，千万不要自我设限，如凡事都有可能，千万不要自我设限，如我根本不可我根本不可 能考上能考上#大学大学，我这辈子不可能有大出息我这辈子不可能有大出息等。等。 人人de行为是受思想观念制约行为是受思想观念制约de，有什么样，有什么样de思思 想观念，就会产生什么样想观念，就会产生什么样de行为，有什么样行为，有什么样de行为行为 就会产生什么样就会产生什么样de结果，而这个结果又会使你对以结果，而这个结果又会使你对以 前前de观念更加坚信不疑。如此经过多次循环，便形观念更加坚信不疑。如此经过多次循环，便形 成信念，信念一旦形成，便很难改变。”成信念，信念一旦形成，便很难改变。”