部编版五年级体育与健康知识点(DOC 6页).doc

1、五年级体育知识点一、填空1. 正规篮球比赛,每队上场5人。2.每次运动前都要充分做好准备活动,运动结束后要做整理活动。2. 短跑的发令口令应为:各就位-预备-跑(或鸣枪)。4.现在乒乓球比赛中一般采用11分制。5.小学生每天应至少锻炼1-2个小时为宜,学习1小时就应该休息10分钟。6.关节扭伤后,出现疼痛,应立即冷敷,并对伤处进行包扎,严重的应送医院治疗。7.奥运会每4年举行一次,奥运会的口号是:更高、更快、更强。8.人在呼吸过程中,吸进的是氧气,呼出的是二氧化碳。9.世界第一运动的体育项目是足球运动。10.篮球王国美国。11.足球王国巴西。12.乒乓王国中国。13.田径王国美国。14.从高处

2、跳下应该屈膝缓冲。15.被誉为“奥林匹克之父”,努力维护奥林匹克精神,积极恢复奥运会比赛的是法国教育家顾拜旦。16.奥运会的标志由5个不同颜色的圆环组成,象征各大洲的团结。17.我国历史上在奥运会获得第一枚金牌的是射击运动员许海峰。18.我们现在做的第三套广播体操的名称是（七彩阳光），其中踢腿运动是第（3）节，体转运动是第（5）节，腹背运动是第（6）节。19.田径运动包括比速度的（径赛）和比高度、远度的（田赛）两大部分。20.奥林匹克运动会有（夏季奥运动）和（冬季运动会）之分。21.在奔跑或球类运动中跌倒时，一般采用顺势向（侧）（团身滚动）的方法。22.如果每个小学生都能健康地成长，就为改善和

3、提高（全民族的身体素质）打好了基础。23.小学生必须重视自己正确的(坐)、(立)、(行)姿态的形成,严格按照老师的要求做动作,不然就会影响正确(形态)的甚至造成(畸形)。24.“冬练三九”,”夏练三伏”.就是提倡勇于在(最寒冷)(最酷热)的气候里坚持锻炼,以增强(适应环境)的能力。25.“三浴”是指：日光浴、空气浴、水浴。26.眼保健操的名称：（1）按揉攒竹穴（2）按压晴明穴（3）按揉四百穴（4）按揉太阳穴刮上眼眶（5）按揉风池穴（6）揉捏耳垂脚趾抓地27.2022年北京-张家口冬季奥运会第24届冬季奥林匹克运动会，简称“北京张家口冬奥会”，将在2022年02月04日2022年02月20日在中

4、华人民共和国北京市和张家口市联合举行。28.2019年9月17日晚7时25分，北京冬奥会吉祥物“冰墩墩”精彩亮相。吉祥物“冰墩墩”以熊猫为原型进行设计创作。冰，象征纯洁、坚强，是冬奥会的特点。墩墩，意喻敦厚、健康、活泼、可爱，契合熊猫的整体形象，象征着冬奥会运动员强壮的身体、坚韧的意志和鼓舞人心的奥林匹克精神。30.北京2022年冬奥会会徽“冬梦”和冬残奥会会徽“飞跃”。二、选择题1.队列练习中左右站立成一排的属于(B)A、纵排B、横排C、竖排2.双手抛实心球时（B）A.上肢用力B全身协调用力C下肢用力D脚有力3.我国的国球是（D）A足球B垒球C羽毛球D乒乓球4.下列属于整理运动的是（C）A.

5、50米跑B.踢足球 C.轻缓的舞蹈 D.1000米跑5.夏天运动后，要用（B）洗澡，既去污、去汗，又防中暑A冷水B温水C冰水D开水6.在进行体育活动时，运动扭伤是最常见的，应(A)。A、冷敷B、热敷C、按摩7.下列哪一类体育比赛项目使用蹲踞式起跑？（B）A、短跑B、长跑C、中长跑D.马拉松8.体育比赛中第一、二名分别成为冠、亚军，那么请问第三名称为什么呢？(A)A.季军B.中军C.殿军9.人体内（C）约占体重的70%左右。A、脂肪B、蛋白质C、水10.当中暑时，进行自救的正确做法是（C）A、关紧门窗B、多穿衣服C、喝淡盐水11.在长跑时应注意调整速度，正确的做法是（B）A、快慢B、快慢快C、慢

6、快12.（A）是篮球最基本、最常用的传球方式。A、双手胸前传球B、双手头上传球C、单肩上传球13.关于营养，正确的说法是（C）A、吃得多，吃得好，就有营养B、营养就是蛋白质C、营养素对人体缺一不可，它们来自各种食物中，所以不能挑食偏食。14.要想投的远，出手的投掷物要（A）A、高于肩B、低于肩C、和肩一样高15.跨越式跳高中过杆属于(C)过程。A、助跑B、起跳C、腾空16.我们正处在生长的关键时期，应特别注意自己的饮食习惯，要基本做到（B）A、早饱、午少、晚好B、早好、午饱、晚少C、早少、午好、晚饱17.我们应该怎样做才能达到仪表美（B）A、不讲究个人卫生B、遵守公共秩序和卫生，不对着人咳嗽和

7、打喷嚏。 C、语言粗俗，对人没礼貌。18.（C）采用站立式起跑。A、100米B、400米C、1500米三、判断题1、世界性的足球最受人瞩目的是世界杯，每四年举行一次。（）2、运动前或运动中感到口渴可以大量喝水。（）3、我们现在做的广播操共有8节。（）4、篮球比赛时场上各有5名队员。（）5、生锈的铁刀割伤了手没什么问题，用创可贴贴上即可。（）6、吃过午饭后，可以参加剧烈运动。（）7、体育课发生急性扭伤，应立即热敷。（）8、参加剧烈体育活动前应做准备活动。（）9、控制肥胖的方法就是不吃饭。（）10、站立式起跑和蹲踞式起跑的口令是相同的。（）四、简答题1.体育课应该注意哪些安全？答：按要求着装，做好准备活动，不带坚硬的异物上课，做好帮助，听从老师指挥，有事向老师打报告。2.参加剧烈运动之前必须注意什么？答：运动前要有准备活动，运动中不能大量饮水，运动后要做好放松活动。3.跳高的基本技术是什么？答：助跑、起跳、腾空过杆、落地4.武术包括几种基本步型？（列举5种）答：马步、虚步、仆步、歇步、弓步。5.小学生应养成哪些个人卫生习惯？（至少回答出5条）答：勤刷牙，饭前便后洗手、早睡早起、不吃零食、不喝生水、勤洗澡。